Kuupäev ----Katre1982-----Marceli-------robot-------LiisToome------Särts-------Katssss----belissimo

01.03.11------- 63,0 --------- 59,0 --------- 69,0 --------- 75,0 --------- 74,4 --------- 67,0 --------68,2
(algkaal)

04.03.11
(1.nädal)
11.03.11
(2.nädal)
18.03.11
(3.nädal)
25.03.11
(4.nädal)
01.04.11
(5.nädal)
08.04.11
(6.nädal)
12.04.11

Kaotatud kg

Eesmärk------- 57,0 --------- 53,0 --------- 63,0 --------- 69,0 --------- 68,4 --------- 61,0 --------62,2

--------------------------------------------------------------------------------


Tingimused:

- kaalumine iga reede hommik peale ülesärkamist ja WC-s käimist.
- kaalu esitamise tähtaeg foorumisse pühapäeval kell 12.00
- peale seda koostan uue tabeli
- ja nii iga nädal

EDU MEILE!

Katre1982 Kaaluabis Kõik, mis Sa teed, teed iseendale

mul on väga hea tunne selle kõige suhtes!

võstan veeklaasi meie kõigi auks!

ÜKS , KAKS , KOLM JA LÄKSSSSSSSSSSS !
edu meile tüdrukud , hoian kõigile pöialt (Y)

Hoian pöialt meile kõigile

Hei hopsti sõbrakesed! Ma olen varajane linnuke ja juba kaalutud. Kaal näitas 74,2kg Juheiiii!
Kuidas teil?

Ma sain vist valesti aru natuke - sain alguses aru, et sellest nädalast algab start aga no mis seal ikka... 12.04 igal juhul 62.2 eesmärgiks

Tänane kaal 69.0 - müstika, aga nii see on. Otsus: tänasest kõik kalorid kontrolli alla ja edasi Edu meile kõigile

Ilusat ilma.
Kaalul on ka kevad hakanud. Numbrid muutuvad väiksemaks, lausa lust. Tänane kaal on 73,1.

Jaksu järgnevaks nädalaks. 1 on läinud, 5 veel



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Särts 04.03.2011 11.44.

TÄIELIK MÜSTIKA
67 kg !

mismoodi aru ma ei saa!
ehk oli minu pakutud algkaal 69 tiba üle pandud, igatahes kaal peaks tehniliselt korras olema ja hommikuks selline üllatus saada,jesuschrist!

eino motivatsiooni tuli igatahes kopaga juurde kohe!
täna taas suusatama ka!

Minu reede hommikune kaal oli aga 65,5kg (-1,5kg) pole jõudnud eriti sporti tehagi, kuna hetkel nii stressi rohkne õhkond, töö varahommikust kuni hilisõhtuni ning veel nädalas kaks pikka koolipäeva. Aga luban et järgmisest nädalast võtan kätte ja lähen jõusaali, vähemalt 2x nädalas peale kooli

Kuupäev ----Katre1982-------robot-------LiisToome------Särts-------Katssss----belissimo

01.03.11------- 63,0 --------- 69,0 --------- 75,0 --------- 74,4 --------- 67,0 -------- 68,2
(algkaal)

04.03.11------- 62,9 --------- 67,0 --------- 74,2 --------- 73,1 --------- 65,5 -------- 69,0
(1.nädal)
11.03.11
(2.nädal)
18.03.11
(3.nädal)
25.03.11
(4.nädal)
01.04.11
(5.nädal)
08.04.11
(6.nädal)
12.04.11

Kaotatud kg---- 0,1 ---------- 2,0 ----------- 0,8 ----------- 1,3 ---------- 1,5 ---------- 0,8

Eesmärk------- 57,0 --------- 63,0 ---------- 69,0 --------- 68,4 --------- 61,0 -------- 62,2

--------------------------------------------------------------------------------

KAHJUKS ON MEIE SEAS ESIMENE VÄLJALANGENU - MARCELI

Tingimused:

- kaalumine iga reede hommik peale ülesärkamist ja WC-s käimist.
- kaalu esitamise tähtaeg foorumisse pühapäeval kell 12.00
- andmete mitte esitamisel tähtajaks eemaldatakse osaleja duellist, tagasi liituda ei saa!
- peale seda koostan uue tabeli
- ja nii iga nädal

OLIME ESIMESEL POOLNÄDALAL VÄGA TUBLID

JÄTKAKS SAMAS VAIMUS
Katre1982 Kaaluabis Kõik, mis Sa teed, teed iseendale

täna hommikune kaal oli 67,8:| kaks päeva söönud seda minda hing ihkab. paariks päevaks lased ennast käest ära ja kohe miinustes enda asjadega :/

Kallid kaaslased Kuidas siis Teie päevad mööduvad? Loen foorumeid ja mõistan, et ma polegi üksi oma murega - nimelt ka minu kaal kõigub +/-1 kg. Olen suutnud nüüd jälgida ka rasva ja valgu protsente - ikka kõigub. Vett joon ka 7 - 8 klaasi. Trenni teen 3 - 4 korda nädalas. Mis krt selle kaaluga toimub? Kas lihasmass tõesti annab kaalule juurde ja tundub nagu ei toimukski midagi? Aga ma tahaks ikka endale selle sünnipäeva kingituse teha ja olla kindlasti alla 60 kg Ehk ikka õnnestub

Tere !

Kas tohib liituda teie grupiga - tundub, et minu eelmine grupp on täiesti koost lagunenud (see oli sama kus Katre ennem oli) - mul on ka eelmiste nädalate andmed seega olemas - tahaks kellegiga koos olla lihtsalt ...

Oi jah ma siis pean uue tabeli ju tegema
Aga saab ikka - koos ju ikkagi lihtsam Saada oma viimased 2 nädala andmed ja reedel saaks siis kolmanda kirjutada

Mina olen siis ise esimene

Tänane kaal 62,6 (-0,3kg), parem kui mitte midagi

Belissimol 67.6 ehk -1.4 võrreldes eelmise nädalaga , hakkab looma

Minu andmed 73,9 ainult 300g

selle nädala kaal 66,8 200g on parem kui mitte midagi aga ise olen süüdi kui lubatud normist üle lasen
sel nädalal pingutan nii,et vähe pole, ma olen seda väärt!

Nii siis minu reede hommikune kaal oli 73,5. Tiba on juurde tulnud. Eks me tegele teemaga ikka edasi.

Kuupäev ----Katre1982-------robot-------LiisToome------Särts-------belissimo

01.03.11------- 63,0 ---------- 69,0 --------- 75,0 ---------- 74,4 --------- 68,2
(algkaal)

04.03.11------- 62,9 ---------- 67,0 --------- 74,2 ---------- 73,1 --------- 69,0
(1.nädal)
11.03.11------- 62,6 ---------- 66,8 --------- 73,9 ---------- 73,5 --------- 67,6
(2.nädal)
18.03.11
(3.nädal)
25.03.11
(4.nädal)
01.04.11
(5.nädal)
08.04.11
(6.nädal)
12.04.11

Kaotatud kg---- 0,4 ----------- 2,2 ----------- 1,1 ----------- 0,9 ----------- 0,6

Eesmärk------- 57,0 ---------- 63,0 ---------- 69,0 --------- 68,4 --------- 62,2

--------------------------------------------------------------------------------

KAHJUKS ON MEIE SEAS TEINE VÄLJALANGENU - Katsss
Tingimused:

- kaalumine iga reede hommik peale ülesärkamist ja WC-s käimist.
- kaalu esitamise tähtaeg foorumisse pühapäeval kell 12.00
- andmete mitte esitamisel tähtajaks eemaldatakse osaleja duellist, tagasi liituda ei saa!
- peale seda koostan uue tabeli
- ja nii iga nädal

VÄGA TUBLID


Katre1982 Kaaluabis Kõik, mis Sa teed, teed iseendale

Katre! Aitäh, et lubasid liituda aga mu vana grupi riismed tulid siiski kokku nii, et jätkan seal ja Sulle on siis vähem tüli ka ... Aga edu teile kõigile ...

Tänane nr siis 62,4 ( - 0,2) - ma ei saa aru mis toimub

Kaal 66.8 ehk -800 grammi

Eeh,stressisöödiku kurb elu kajastub kaalule astudes. Selle nädala skoor on 74,5.
Loodan et Teil kõigil on ikka miinustega nädal.

stressisöödik nr 2 siinpool. tagasi 69 kg peal.
raske nädal, kõik asjad läksid halvasti ja lihtsalt sõin koguaeg. täna öösel sain aga sellised vitsad,et vähe ei olnud, pool ööd wc's kauss süles istuda tegi selgeks küll, et ei, söömine pole lohutus kui praegugi kõik keerab ning ainus asi mille olen suutnud ära süüa oli viil vorsti ja pool tassi teed.

hea meel nende üle, kes tublid on olnud!
loodetavasti suudan ise ka, aga ennem vist on tõesti vajalik need stressiallikad elimineerida ning alles siis saab söömise kontrolli alla :/

Kuupäev ----Katre1982------robot----------Särts---------belissimo

01.03.11------- 63,0 ---------- 69,0 --------- 74,4 ---------- 68,2
(algkaal)

04.03.11------- 62,9 ---------- 67,0 --------- 73,1 ---------- 69,0
(1.nädal)
11.03.11------- 62,6 ---------- 66,8 --------- 73,5 ---------- 67,6
(2.nädal)
18.03.11------- 62,4 ---------- 69,0 --------- 74,5 ---------- 66,8
(3.nädal)
25.03.11
(4.nädal)
01.04.11
(5.nädal)
08.04.11
(6.nädal)
12.04.11

Kaotatud kg---- 0,6 ----------- 0,0 ---------- +0,1 ----------- 1,4

Eesmärk------- 57,0 ---------- 63,0 ---------- 68,4 ---------- 62,2

--------------------------------------------------------------------------------

KAHJUKS ON MEIE SEAS kolmas VÄLJALANGENU - LiisToome

Tingimused:

- kaalumine iga reede hommik peale ülesärkamist ja WC-s käimist.
- kaalu esitamise tähtaeg foorumisse pühapäeval kell 12.00
- andmete mitte esitamisel tähtajaks eemaldatakse osaleja duellist, tagasi liituda ei saa!
- peale seda koostan uue tabeli
- ja nii iga nädal

VÄGA TUBLID


Katre1982 Kaaluabis Kõik, mis Sa teed, teed iseendale

Jätkuvalt 74,3, parem ikka kui mitte midagi.

67.0 seega +200 gr. Kuidagi visalt läheb see kaalu allasaamine

Minu kaal siis 62,2 -200 g jälle ei lähe kuidagi

Kallid duellikaaslased Teen ettepaneku seda duelli jätkata kuni oleme oma eesmärgi saavutanud Kas Te oleksite nõus?