Kuna minu duellikaaslane jäi kadunuks siis leidub ehk keegi, kes rühiks minuga koos 65 kiloni.Hetkel kaal 70,0.Tähtaeg võiks olla veebruari teine reede, ehk siis 11.02. Alustaks sel reedel, siis paneks ametliku tabeli üles.

Hakkaks kampa küll. Olen hetkel 72,5 ja 65 eesmärgiks sobiks küll. Olen peale pühi asja käest ära lasknud ja kambajõmmid kuluksid marjaks ära.

Mina ka ühineks teiega.Kuna mul algul läks paar kilo kenasti maha,aga nüüd olen toppama jäänud.Minu eesmärk oleks -10kg,aga esialgu -5kg oleks juba suur samm.Ma olen ka paar-kolm kilo üle 70kg.Nii,et reedel oleks esimene korralik number.

Tore!
kas võtame kuni reedeni veel kambalisi juurde ? Reedel siis läheb lahti! Seni aga andkem tuld, et algkaal väiksem oleks:-)))

Tere!

Mina olen täitsa-täitsa uus ja esimest korda elus vaatan tõsiselt, et kaal võiks natuke väiksem olla. See kõik tundub pealtnäha päris keeruline ettevõtmine, kuna ma ei ole kunagi proovinud ampse ja kaloreid lugeda. Aga kuskilt peab ju alustama...

Tundub, et duell on selleks hea mõte, nii et tuleksin heameelega kampa.

Algkaal siis kuskil 72-3 ringis, alustuseks oleks 65 eesmärgina täitsa tore.

Tere!
Hea mõte.
Liituksin rõõmuga teiega, sest soovin samuti esialgu 65 kiloni jõuda.Lahti vaja saada 3-4 kilost.

Võtan väljakutse vastu. Praegu kaal 72, aga 65 oleks ju parem ja koos teiega on lõbusam ka. Kohtume reedel ja vaatame siis, palju algkaal on, sest proovin praegu supi peal olla

Hei kenad inimesed!
Homme hommikul siis paneme kaalud kirja. Teen tabeli ka(laupäeva õhtul). Pange siis vaim valmis kullakesed, et peaksime ikka lõpuni vastu!Kui keegi teab , et ei saa reedest pühapäevani kaaluda, siis andkem teada, sest ootamatusi tuleb ikka ette:-)).
Mõelgem siis võitjale auhind ka. mina looksin talle luuletuse:-))),näiteks.
Üks hea nipp veel, oma talje ümbermõõtude jälgimine koos kaalumisega võib toredaid üllatusi pakkuda!

Minu tänahommikune 69,3.

Minu tänahommikune 68,7

Minu tänahommikune kaal täpselt 70,0 ja vööümbermõõt 70 cm.

minul täna hommikul 71,4

jõudu!!!

Kaal täna hommikul 72,5, mõõdulinti ei leidnud üles.

Kahjuks ma varem ei jõudnud, kuna arvuti oli remondis. Minu andmed on: olen 162cm pikk ja kaalun 72 kilo, talje on 86cm. Edu meile kõigile!

Tsau!

Niisiis,tabel on praeguseks hetkeks olemas. Muud asjad räägime selle teema all siin, sinna teise teemasse lähevad ainult näidud. Ma soovin endale ja teile, kallikesed, jõudu ja jaksu sellel RASKEL teel ja suhtleme ikka, kui aega on:-)- kui on raske või on tekkinud mingi küsimus..
Tugev kallistus teile kõigile!!!

Ee, kus see tabel on? See, kuhu lähevad ainult näidud

Tabel on motivatsiooni teema all ja selle pealkirjaks on meie nimed(Laisa,sokid jne..)ja sel siis on andmed:-)

Tere päevast!
Nimelt minul tuleb oma kaal täna anda,kuna homme pole mul aega arvutisse tulla.Olen kodust eemal.
Mina annan oma kaalu täna...milleks on 71,2.
Alles eile sain oma arvuti korralikult kätte.Kuna arvuti oli remondis,siis polnud kuhugile oma toidutabelit kirjutada,et seda korralikult arvutada.Nüüd pean ennast kokku vötma,et need üleliigsed kilod maha süüa ja ikka trenni ka teha!
Olen proovinud juba pikalt,aga jälle löön käega.
Nüüd kuna vöistlen teiega,siis pean ennast ületama!
Loodan,et teie olete minuga ülel nöul...et peame ennast ületama!

Jöudu ja jaksu!

Super, KatiRiina!!!

Me olemegi siin ju selleks , et ennast ületada ja duellikaaslasi toetada:-)

Minu tänane kaal on 68,4. Alla läinud ainult 300 grammi ja talje on endine ehk 79 cm.

Järgmisel nädalal peab number ikka väiksem olema.
Olge kõik tublid- 65 tuleb ju kätte saada.

Minu tänane kaal 68,2.Talje 78 cm.
Triine!
300 grammi on ka täitsa ok. tegelikult on nii, et mida aeglasemini alla läheb, seda püsivam ju tulemus lõpuks on!Tubli, triine!
tabel tuleb siis jälle laupäeva õhtuks või siis kui kõik on kaalumised teinud. Aga ärge siis väga viivitage!
Jõudu!

Aitäh, Monalar!Loodame, et see tulemus tõesti püsivam tuleb.

Jeee! Mul ikka vaikselt vähenevad need numbrid. Täna 72,0

Tere,

sain täna hommikul kirja 71,1 nii et -300g tuleb ära

olge tublid!

Hei kaaspingutajad!
Minu meelest olime me väga tublid eelmisel nädalal!
Ikka edasi pea püsti ja röömsalt!

Tere, duellitarid!


On saabunud esmaspäev, ainult neli päeva ongi veel jäänud uue kaalumiseni. Sest täna on juba esmaspäevjuuu:-)).

Kui kellelgi meist on tuge vaja , siis siit saab!

Jõudu meile kõigile!

Hei!

Mul on tekkinud mure!
Nimelt öhtusöök on mul tavaliselt kl18-19...kusagil sel ajal.Nii, aga ega ma kahe tunni pärast ju magama lähe...nüüd oleks veel miskit näksida,et suudaks öö üle elada!
Kuidas teie oma öhtusöögi korraldate?ja kas on midagi nipikest meiega jagada?

Huviga oodates!

sa võiksid ju varuda endale õhtuks midagi, mis on madala kalorsusega-toored porgandid, kaalikas, toorsalat.ma topin neid igale poole ja siis ühel hetkel avastan, et jumal küll, lõualuud on pidevast närimisest valusad-siis kaob söögiisu ka mõneks ajaks. ei tea , kas sellega on nagu suitsetajatelgi, et ikka nagu tahaks kogu aeg tõmmata:-////
Mina olen ka nii teinud, et jätan natuke päevanormist õhtu jaoks ja siis teen näiteks mingisugust putru-veega kaerahelbeputru jämedatest kaerahelvestest näiteks. Aga jah , eks ta nõuab ikka väga tugevat enesekontrolli, et mitte külmkapisügavustesse uppuda...:-))Ja veel, kui kõht kole tühjaks läheb, siis hoia veepudel ligi-see ka aitab .

Jõudu!

Armsad inimesed. Tunnistan piinlikkusega, et olen juurde võtnud 200g, mis iseenesest ei ole ju palju, aga + on +
Tänane kaal 68,6, talje ikka 79.
Loodetavasti on meie ülejäänud seltskond tublim.
Ilusat saabuvat nädalalõppu kõigile.

Tere sõbrad,

võlusin kaalult välja 70,7 nii et -400g. Olen päris rahul.

pidage vastu, nädalavahetus on tulekul mul endal ees homme armsa tädi juubelile minek. kasvatan juba ette iseloomu