Palun siis kõigil lugeda teemat: DUELLI UUED REEGLID, ja väriseda reede ees. Oleme nüüd tublid!

Gaad homme ongi ju reede, valmistuge siis kaaluma ja arvutama, palju võrreldes eelmise nädalada läinud on! Ise kardan juba tagasilangust, käsi unustas ennast kotlettide järele käima

Homme siis sisestame oma kaalud

Rõõmsat peale hakkamist kõigile ja võiduka lõpuni

No ega midagi, kaal võrreldes eelmise nädalaga on tõusnud. Kuid homme alustame rõõmsalt ja erksamalt.

Mina edastan ka homsest mõõdud ja vaatan kuhu välja jõuan

Tere hommikust,olen varajane olen varajane tõusja,panen kohe oma kaalu siis kirja,siis joon kohvi ja tööle,olge tublid...


kaal 87
langus eelmise kaalumisega 0,6

Hei. Paneks siis ka kaalu kirja. See on 92,6. Kuna ma selles keskkonnas alles kolmandat päeva siis selle aja jooksul on see kaalulangus olnud -1.7kg

Tere hommikust! Päeva huvitav algus oli see, et kaal otsustas pirtsutada! Alguses näitas 94,8 ja kui pärast vetsu kaalule tatsasin oli juba paaalju enam... arvan, et jääb 96,2 ja ümbermõõt on ka suurem 101cm . Eks kehal oma arvamine elust! Jõudu kõigile teistele!

Juhuu, minu kaal on langenud, hoolimate sellest et ma eile sõin 2000 kcal, soovitatava 1700 asemel...ja trenni pole ka eriti jöudnud..

minu kaal siis : 83,6
eelmise nädalaga võrreldes u -0,8( täpselt ei mäleta just reedest kaalu)

Kõhuümbermööt 109 cm.... paar kuud tagasi oli veel 114 cm....supper ju, nii tahaks 79 kg kaalul näha, peale lapse sündi tundub see nagu võimatu unistus, loodan et selles keskkonnas suudan seda..suht geniaalselt töötab siiani, olne siin veetnud u 3 nädalat..

Teen ettepaneku ennast kõigil natuke tutvustada Ise olen 27 aastane Tartu naine,kes veel kodune oma kahe aastase tütrekesega, sügisest loodan tööle saada, külmiku kõrvalt kaugemale

Huvitav et sa oled minudt raskem aga kõht on sul 9 cm peenem kui mul..eks figuurid on erinevad Vana sa oled?

Olen muidu raplamaalt pärit,kuigi momendil elan ja töötan soomes
Olen 52 aastane,156 cm pikk hommikune ümbermõõt oli 99cm,kuid alustasin 110 cm,kuigi arvan,et esimene päev oli lihtsalt kõht punnis,see pole norm,et 2,5 nädalaga ümbermõõt kahaneb 11cm
Vanaema veel ei ole,kuigi mul on 4 last,kuid neil on nii kiire elu,et pere peale veel ei mõtle.rändavad mööda ilma ringi ja pole ma ka neid kaua näinud,suhtlus käib netti teel,kuid selline on elu.Olengi vist peamise kirja pannud

Hei
Mina olen 42 aastane Tartu naine, mes teeb istuvat tööd ja lõpuks on ennast käsile võtnud

Naine Raplamaalt, töötan hariduse liinis, pinget palju, liikumist kasinalt.Vanus 42. Püüan pingutada juba aasta jagu, et kaaluga toime tulla aga nagu näha, libedalt see ei lähe.

Tere

Minu stardipakuks siis 39/71/169. Numbrite muutus siis skaalal suurenev/vähenev/püsiv
Ideaalis näen keskmise numbri asemel sillerdamas numbrit 61, veelgi sillerdavamas unistuses 58.
Tegin valmis ka udupeene tabeli, kuid mingil põhjusel ei lase seda siia üles tõsta - proovin hiljem taas.

Edu teile kõigile.



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Kailz 25.03.2011 16.36.

Kailz mina ei saa sinu mõõdutest aru! Tabel oleks küll tore, lahe kui sa seda viitid teha:9

mina ka ei saanud aru,kuid eks ta seletab
vaatasin siin teiste tabeleid,lihtsad ,aru saadavad
kuid eks Kaitz teab ,kui ta võtab selle täitmise oma peale

Selgitus siis minu kiirele tutvustusele
39/71/169 ehk siis vanus/kaal/pikkus.

Tabel on lihtne ja loogiline.
Kuna duellis osalemiseks avaldasid soovi ka Krissu ja Desperaado, lisasin nemadki hetkel. Loodetavalt on see ok


Tabeli selgituseks - stardikaalu all olevast kahest tulbast ühte läheb järgmise kaalumise kaal ning kõrval tulpa vastavalt miinus.
Kas on idee veel mõndasid strateegilisi mõõte kajastada tabelis?



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Kailz 25.03.2011 19.38.

kena tabel ja lihtne ja arusaadav ja nüüd rõõmsalt kaalu langetama

Tabel asjalik. Minu eesmärgiks võib panna 90kg. Ehk õnnestub.

mulle võid panna eesmärgiks 80,,see on 1kg nadalas,ehk tõesti õnnestub

Tänud, et kampa võtsite

Teen ettepaneku kajastada tabelis ka nt vöö- ja puusaümbermõõtu, sest kui veidike ka trenni teha, siis kaalulangus üksi ei pruugi ollagi nii suur, kui just ümbermõõdu vähenemine.

Kui see liig keeruline pole, võib muidugi need mõõdud lisada. Vahest on need numbrid palju rõõmustavamad. vöö 101cm, puus 121cm

Paneme ainult kõhu( kõige paksema koha) mõõdu, ehk siis nabamõõdu
Mina uudishimulik inimene ootan endiselt teie tutvustusi, kes te veel end tutvustanud pole. Kas keegi lapsega kodus ka passib?

Minu vöömõõt 90 cm.
Elan Tartus, vanust 35 aastat, kaks last: 16 aastane ja 2 aastane.
Väike käib lasteaias, ise tööl.
Olin muidu väga heas vormis, aga teise rasedusega võtsin juurde ca 23 kilo. Paar korda olen paastunud ja esimesel juhul isegi 66 kg kätte saanud, kuid kaal on tagasi tulnud. Paastumise eesmärk oli tegelikult allergiast vabaneda, mis ka õnnestus. Allergia püsis eemal ca pool aastat, nüüd on küll tagasi, kuid oluliselt kergemal kujul.
Samuti olen juba 15 kuud taimetoitlane Kala söön, ainult liha mitte. Seepärast on mul ka veidi keerulisem kaalu saada, et valkude saamise osas võimalused väiksemad. Kunagi proovisin 13-päeva dieeti, mis mõjus väga hästi, aga kuna eesmärk on püsivalt ka normaalsesse kaalu jääda, siis kõik need dieedid on ajutine lahendus.
Igatahes olen nüüd valmis lõplikult oma elu muutma ja soovin meile kõigile meelekindlust oma unistuse elluviimisel

Hommikust,minu vöökoht 99cm.

Tere tüdrukud!
Ma sooviks väga-väga ka teiega liituda.
PAlun võtke mind kampa!!!

pikkus 169, eilne kaal 67,8 eesmärk 60.

No tüdrukud ,kuidas teil läheb.
Kella aja vahetusega,mul pisut päev sassis,kuid katsun oma viimase toidukorra teha ikka kell 6
Pika peale ,ehk läheb kõik paika
Aga olge tublid ja ilusat pühapäeva

Hey , mul kehvasti , dilemmatan siis kas üldse panna päevikusse kogu oma söödud tänane söök.Ei viitsi nagu, mõtlesn, et viiliks selle tänase päeva. Samas peaks ikka kokku lööma, muidu jääb piinama. Laup panin pidu ja täna pohmakas Lubasin endale selle selle puhul natu ahjuliha pekki, nagu alati selle päeva puhul luban Olen siiski enesekindel, see nv minu kaalulanguse plaane ei riku, võtsin lihtsalt vähe vabamalt..)

Hei!
minu talje siis 104 ja eesmärk 85kg (esialgu).
Loodetavasti tuleb ikka reedeks miinus sest hetkel on mu saldo kahjuks positiivne