14.03.2011 Meie algkaalud

Meduusike................72kg.........soov.kaal: 64kg....vöö: 93cm...puus: 112cm

Tink.....................79,4kg.......soov.kaal: 66,9kg..vöö: 92cm...puus: 102,5cm

Karuliisu................80,5kg.......soov.kaal: 68kg....vöö; 83cm...puus: 110cm

Tsikipriki...............84,3kg.......soov.kaal: 74,3kg..vöö: 109cm..puus: 114cm

Kiku.....................68,5kg.......soov.kaal: 60kg....vöö: 88cm...puus: 103cm

Silvik...................60kg.........soov.kaal: 53kg....vöö: ...puus:

Elerin...................74.8kg.......soov.kaal: 64kg....vöö: 98cm...puus: 108cm

Regina3008...............63,2kg.......soov.kaal: 55kg....vöö: 97cm...puus: 101cm

Ei tulnud just kõige ilusam tabel aga järgnevate nädalatega muutun ka kindlasti osavamaks

Vga hea, algus tehtud.Kas lisame pikkused ka?

Mul on see endal paberil kirjas ja oma KMI arvutab vast igaüks siis ise. Aga kui soovite siis järgmise nädala tabeli võin koostada ka pikkustega

Mina olen oma viimased neli kilo mngi kuu ajaga juurde söönud, et need peaks lihtsalt minema aga ülejäänud neli on kindlasti maha saada

Naised suveks saledaks

Sry, jäin mõõtudega hiljaks, aga saab need ka järgmise nädala tabelisse kirjutada:
vöö 76
puus 95

Meil on ilus duelli nimi, kuid duellireeglite kohaselt jäid nimed märkimata.
3. Kui olete sobiva(d) kaaslase(d) leidnud, tehke teema, kus pealkirjas osalejate nimed.
Veel ei oleks hilja ümber teha.

Aga mõned duellitajad pole isegi algteema (kaaslaste) otsimis nime muutnud. Sellepärast ei lisanud kõikide nimesid, et nagunii ei jää kõik kaheksa kuni lõpuni meiega püsima

hehee, huvitav, kes on esimene, kes kaduma jääb?
Ma loodan, et mitte mina.

Mul on täna kohutav nälg. Kogu aega sööks. Kõike. Valimatult.
Poest jooksin kiiruga läbi, et mingit rämpsu kaasa ei veaks.

Mul õnneks veel suurt näljatunnet pole peale tulnud. Söön kõike, aga loomulikult mõistlikus koguses. Siis pole ka nii suurt ohtu libastuda ja õgima kukkuda (nagu mul tavaliselt kombeks oli)

Mina taaskord veidi libastusin -sõin pasta bologneset oli nüüd seda vaja. Oleks võinud hoopis ühe õuna süüa

Mina proovin üldse mitte poes käia, siis pole ka külmkapis midagi näksida

Elerin, sama siin. Söön kõike, aga mõistlikult. Kui kõik hea välja praagin, siis ei jõua kindlasti sihile.
Varem õgisin ja eks magu on sellega harjunud.
Olen 3 päeva seda toidupäevikut siin pidanud ja kalorid jooksevad kenasti 80-90% peale. Ilma liigutamiseta lähevad ka üle 100% aga jalutuskäigud tõmbavad selle alla. Eile oli 82%. Eks näis, mis täna tuleb.

Regina, pole see pasta nii hull midagi, kui koguseliselt õigesti sööd ja muud, sama päeva toitumist, jälgid. See on minu arvamus ja ei pretendeeri absoluutsele tõele

Mina pooldan ka seda, et ma ei suuda ainult puid ja lehti näksida Tahan vahepeal ikka midagi head ka natukene.....Kui liiga palju ennast piitsutada ja keelata siis tuleb palju kiiremini see õgimine jälle tagasi ja mina muutun siis kurjaks ka kui näljane olen

Ahhoi kõhnujad!Kuidas peletate magusanälga?Kas ainult puuviljadega?Mul hetkel jube magusaisu.Mõtlen ainult sellepeale , et juunis rannapuhkus, ja ei taha jälle lapsega liivkooke ehitades mõelda sellel, kuidas paremini puusarätikuga suurt kõhtu varjata.Tahan jälle kanda riideid 38

Ma ise ei ole siiani veel magusaisu tundnud, aga olen kuulnud, et õunaäädikas pidavat seda vähendama. Ostsin endale ka aga juua ei suuda. Selle kasutamist tasub aga hoolega jälgida, et endale liiga ei teeks!

Minul on siis magusaisu kui juhtub, et päeval kerge uinaku teen siis läheb suhkrutase nii alla, et ärgates sööksin kõike ettejuhtuvat magusat mis parasjagu kätte saab

Kunagi sai paar päeva proovitud, ühele klaasile 1 tl õunaäädikat ja natuke mett.Päris karm oli.
Täheldasin ainult seda, et pani neerud aktiivelt tööle.Ilmselt langes kehakaal ka selle arvelt.

Vaatan oma toitumise korralikult üle.Teadjamad ju väidavad, et magusaisu tekib valest toitumisest

Tundub, et täna tõeotab tulla jälle super ilm

Naised teate, läksin hommikul kaalule ja nägin nr 61,2kg.....juhuuuuuuuu. Loodan, et reedeks pole vähemalt midagi juurde tulnud.

Tubli tüdruk.2kg on suur asi

Regina, tubli tõesti! -2kg...mitme päevaga siis? 2? 3?

Päikeseline päev on jah, lähen kindlasti kärutama ja võtan sammulugeja ühes.
Kas keegi siinsetest kepikõndija ka on?

Mul endal pole peaaegu kunagi magusaisu aga kroomikuur peaks magusaisu oluliselt vähendama, nii räägivad väga paljud minu lähedased, keda magusaisu painab

Ja Regina, VÄGA TUBLI OLED!!!

Kroom on vist toidulisand, peaks proovima

Alates pühapevast olen jälginud mida suhu pistan. Vara tegelikult veel hõisata, loodan, et meil kõigil läheb kõik hästi

Ma teen Neljapäeval keefiri päeva!

See pole üldse lihtne, aga kui kellegile luban siis kergem sõna pidada.
Olen varem 2 korda teinud, mõjub jube hästi ja järgmisel päeval on jube hea kerge tunne, rohkem energiat, hea tuju ja kõht saab väikesest asjast kohe täis.

Peaks vist isegi neljapäeval keefiripäeva tegema.Olen seda kunagi teinud.Reede hommikul julgem kaalu peale astuda

Minule keefir eriti ei maitse aga võin koos teiega juua neljapäeval hapupiima tsitruse "Ats"i

Sellelt lehelt leiab palju huvitavat ja motiveerivaid artikleid [www.kaalustalla.ee]
Ja veel, kas peale keefiri tarbite ka mingit tahket toitu?
Kas näidud tuleb ettekanda reede hommikul: ainult kaal?
Jätkuvat kaalulangust kõgile!

Reede hommikul peale wc käimist kaalume ja hiljemalt laup. hommikuks oleks hea kui oma kaalu nr. teataksite Vöö ja puusa näidud kontorllime siis korra kuus siis on märgata juba muutusi ma loodan.

Täna on kõnnitud mul 7000 sammu aga õhtuks loodan summa kahekordistada

Me võiks selle Duelli nimega teha nii, et: Duell KÕHNUJAD: ja siis meie kõigi nimed siis peaks ju arvestusse minema?

7. Ärge koguge liiga suurt hulka osalejaid ühte duelli (v.a. kampaaniaduellid a la Jõuluduell, Jaaniduell), sest üsna ruttu jääb neist alles vaid 2-3 osalejat ning pealkirja ei saa hiljem muuta.
8. Eelöeldud kaalumärkimise päevi ja viise võib vabalt eirata ja teha omamoodi, ainult siis ei loeta seal märgitud tulemusi Kaaluabi iganädalase duelliülevaate sisse.

Ma ei ole täpselt arusaanud, kust ma näen KA iganädalast duelliülevaatust?Mis asi on KA duelliülevaatus?Ise olen vaadanud teiste duellitajate tabeleid foorumis

Ma tulin õuest jalutamast ja tatsusin 11000 sammu

Geefiriringiga ma ei ühine, mulle ei maitse

Väga tubli tsikipriki, et nii palju tatsasid