No ongi see päev käes kui on kaalul minu kauaoodatud 5 ees 59,7 kg ja kadunud 300g
Vahepeal hakkas lootus kaduma aga nüüd mõtlen, et suudan tõesti oma eesmärgini jõuda

Minul on 67,7... -0,2 siis võrreldes eelmise korraga. No ei saa ma kohe kuidagi korraliku toitumise ja trenni lainele

Mina ikka sama 71.7kg, Täitsa jama kohe aga peaasi, et juures midagi pole

nonii hakkasin vaikselt seda tabelit tegema, kas Silvik ei saatnud ka oma andmeid ära, või jäi see mul kuidagi kahe silma vahele?

Tere tüdrukud, alustasime oma ettevõtmistega kuu aega tagasi, Kas olete oma saavutustega rahul, kas on ka veidi muutunud teie elustiil: liikumise ja tervisliku toiduvaliku suhtes. Kas korraldame ka mõõtmise ära ja paneme andmed kirja? Päikest teile!

Üldkokkuvõttes olen rahul.Liitusin KA märtsi alguses ja selle ajaga on läinud 6 kg sellest siis duellitamisest 2,2 kg.Ausalt öeldes ega ma eriti ei usu, et suudan jõuda vahekaalumisel 71kg-ni ( 1.juuniks ) St.et pean kuue nädalaga langetama 7,3 kg.

Olen ka rahul. Üks edukamaid kaalulangusi senimaani. Tavaliselt olen kiiresti alla andnud. Mitte kunagi pole kuu aega vastu pidanud. "Süüdistan" selles ka uut kaalu Vana kaal ei näidanud ju grammi pealt kaalu ja see umbmäärane number ei motiveerinud.
Kuigi mul on vahepeal kohutavad söömismaratonid, siis liikumisega viin seda tasakaalu. Siiani on toiminud.

Heh, mulle tuli täna postiga mingi SlimJet´i pakkumine. Aitab kilodest vabaneda
Teab keegi sellest midagi rääkida?

Tundub, et postitamine foorumis on vähenenud
Kaalulangetamisest rääkides olen tegelikult ülirahul, et olen nii kaua juba vastupidanud ja pole libastunud eriti. Elustiil on päris palju muutunud, üritan igapäev ikka kasvõi veidikene ennast liigutada ja ka toitu valin mida söön. Vahest patustan lapse kommikausist mõne kommiga
Juba üle kuu on möödas, peaks mõõdud ka üle vaatama
Tundub, et meie seast on esimene lahkuja- SILVIK

Grillihooaeg on käes kuidas olete suutnud vastupanna?

Päikest teile tüdrukud

Kindlasti mina olen sellel nädalavahetusel grilli lainel. Ei hakka end ka tagasi hoidma, lihtsalt tahaks kohe lõõgastuda, olla meeldivas seltskonnas jne. Annan ka täna oma kaalu numbri, kuna sõidan maale. Kaalu nr on 69 kg. Kaunist ja meeldivat püha Teile.

Minul on saanud kaalunumber kinnisideeks, ja mõtlesin, et ei vb oleks õigem ennast enam mitte kaaluda ja sellele mõelda aga järkata ikka samas vaimus. Mis te arvate?

Minul samuti kaalumine saanud kinnisideeks,lausa naeruväärseks.Kui pats peas, siis isegi juuksekumm ära.Vannitoas sätin küll ühtepidi kaalu, siis jälle teistpidi, lootuses ehk näitab vähem.Üritaks tõesti nädalas ühe korra, reede hommikuti

Tere, kahjuks ei pääse ma homme arvuliligi ja seega annan oma näidu täna 71,5. Läinud siis 200g ainult, aga asi seegi

Minu kaal -100 kaal siis 78,2 kg
Ärge siis liiga palju mune ja šokolaadi jänkusid sööge.Ilusaid pühi!

Minu eelmise nädala hõiskamine, et viis ees on selleks reedeks muutunud jälle kuueks kaal siis 60,2 ja +500g.
Minul karistuseks jääb see, et nv. jätan ennast grillist ilma

Ilusaid pühi!!!

Minu kaal 79,0, ehk +0,2
Nõme!
Aga ma olen sel nädalal lohakas ka olnud. Jalutamas pole saanud käia ja liikumist on üldse vähe olnud.
lasen nüüd uue hooga edasi

Hei kaaskaalulangetajad, ma pole veel kuhugi kadunud
Olen 2 nädalat Pariisis ja kaalu pole no mitte kusagilt võtta aga homme õhtul lõpuks koju
Olen siin korralikult ennast ülal pidanud. Kavatsen pühapäeva hommikul ärevalt kaalule astuda, siis saadan kohe tulemused, ka mõõdud. Saaksin ka selle nädala tabelisse? onju?

Minul oli 68,0, seega +0,3 käin jooksmas ja pole eriti söögiga ka üle pingutanud, vast mingi hetk hakkab ikka langema ka

Tere tüdrukud, olen maalt tagasi ja annan uue kaalu nr 68 kg. tuleb tõdeda, et ma ei vaja enam palju sööki. Juhtus nii, et suure hurraaga vitsutasin grillribi, šašlõkki, vahepeal juurikaid tippikastmega, oli lubatud ka paar alkohoolset kokteili. Õhtul tuttu ja mis juhtus hommikul... ma olin nii vaevas, et tuli lihtsalt minna WC ennast tühjendama, näpud kurku, siis sooja teed ja uuesti. Alles pärast lõunat tundsin end jälle hästi. Seega kaalu nr vähenes 1kg võrra. Ma tõesti olen vähe sööma hakanud, ei tunne vajadust. Värsked salatid, valge liha, kodujuust, supid, pudrud. Ei ütle ära punasest veinist, šokolaadi koogist, küpsisest. Üle päeva teen sörki ja kõnnin: kokku 3-6 km, kuidas aega on. Menüüst on ära jäänud makaronid, sai, kartul, punane liha,jahukastmed, gin. Kas mingi aeg, tuleb ka mõõtmise ring? Edu ja kaunist päeva, päikest teile.

Minu kaalunäit 57,8 miinus -1,5kg
kuigi lootsin isegi paremat 2 nädalaga, aga seegi juba suvisem number

Tere tüdrukud, kas võtate päikest ja suvitate, tundub, et aktiivsus hakkab langema. Tundub, et kallis tabelimeister on ka kaduma läinud.

Minu kaal asus taas allapoole langema ja see oli siuke motivatsioonitulv, et uhh, hea tunne oli!
Ehk jätkub ka nii. Siinse kaalutabeli väitel olin üle 30% oma eesmärgist täitnud

Kevad on mõnna! Saab liikuda, saab loodust nautida, ja päeva jooksul jõuab nii palju ära teha.

Tegin tabeli exelisse valmis 2 viimse tulemusega. Kas keegi oskab aidata kuidas seda exelist siia saab????

Kõigepealt tee sellest Exceli tabelist nüüd .jpg pilt paintis.
Siis lae see pilt kuskile netiavarustesse ja sealt korja see vasaku klikiga üles. Vali kõigepealt "vaata pildi teavet" seejärel "asukoht" ja copy see link siia [ img]... [/img] vahele.
[ ja img vahel tühik puudub, tekitasin selle ise, sest muidu ei lasknud seda teavet sisestada.





Toimetatud 1 kord(a). Viimati tsikipriki 28.04.2011 18.07.

Tere tüdrukud! Minu kaalu nr näitab täna 67, olen nädalaga allavõtnud 1 kg. Selle ajaga aga hoopis 5 kg, SUPER Olen väga rahul. Välja on kujunenud söömis ja liikumis harjumused.

Minul kaal 78,2 ehk -0,8kg Kokku -6,1kg.

Silvik, kuidas tabeliga õnnestus?
Huvitav, kuhu Tink kadus?

Minu kaal 77, 3 langus nädalaga 900gr.Läheks iga nädalaga nii palju, oleks ülirahul

Vist isegi õnnestus
aga vaadake palun oma read üle siis lisan ka selle nädala tulemused
Tänud tsikiprikile, hästi seletatud

Minu kaalunäit täna natukene kurb +0,3 58,1

Ilus tabel, minu rida korras

Väga ilus tabel, ma isegi ütleks, et parem, kui varem

Minu rida ka korras.