DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
pille345
Kuupäev: 21. March 2011, kl 10.34
..........Karuke.......Pille.......Jaanika......Reelika.......Kaktus.......Viira
18.03......86...........80,5........88...........60,2..........64,1.........64,7
soov.......60...........59.......................50............58...........58
Järgmine nädal siis juba põnevamate numbritega
Edukat nädalat!
18.03......86...........80,5........88...........60,2..........64,1.........64,7
soov.......60...........59.......................50............58...........58
Järgmine nädal siis juba põnevamate numbritega
Edukat nädalat!Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
karuke03
Kuupäev: 21. March 2011, kl 11.20
Pille sa oled mega tubli.Aitäh ka lohutuse eest,arvan et just see et ka teised libastuvad kuid jatkavad annabki jõudu edasi hoolsam olla.EDU--EDU-ja veel kord edu kõigile
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
Jaanika_1
Kuupäev: 21. March 2011, kl 15.10
Küsimus.. mis ajani me siis seda duelli peame? Et siis selle järgi oskaks ka eesmärgi kaalu panna..
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
Jaanika_1
Kuupäev: 21. March 2011, kl 15.13
Et muidu pole nagu eriti motiveeriv minu meelest, kui me teeme mingiks määramata ajaks.. igaveseks 
, et küll ma kunagi ikka selle kaalu kätte saan. Võiks siis mingid vahe-eesmärgid näiteks teha? Et palju ma tahaksin esimese kuuga maha võtta.. või esimese kahe kuuga? Ja püüdleks koos siis nende vahepealsete eesmärkide nimel. Määramata ajaks 20-30 kg maha võtta, tundub kuidagi utoopiline ja vähe motiveeriv.. 
, et küll ma kunagi ikka selle kaalu kätte saan. Võiks siis mingid vahe-eesmärgid näiteks teha? Et palju ma tahaksin esimese kuuga maha võtta.. või esimese kahe kuuga? Ja püüdleks koos siis nende vahepealsete eesmärkide nimel. Määramata ajaks 20-30 kg maha võtta, tundub kuidagi utoopiline ja vähe motiveeriv.. Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
pille345
Kuupäev: 21. March 2011, kl 15.43
Aga vaheeesmärgiks 24.06 -10?
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
pille345
Kuupäev: 21. March 2011, kl 16.08
24.06 on 14nes kaalumine seega igal kaalumisel peaks kaal näitama vähemalt -714g
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
Jaanika_1
Kuupäev: 21. March 2011, kl 16.16
Minumeelest täitsa mõistlik. Täpselt minu sünnipäevaks saledaks !
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
Viira
Kuupäev: 21. March 2011, kl 16.53
Mul pole kahjuks 10 kilo kusagilt alla võttagi, oma pikkuse juures 55 kilo kaaluda poleks mõistlik soov. Äkki teeks siis vahefinishi selle järgi kellel kõige vähem alla võtta? Et siis 7 kilo Juuni alguseks? Või on see ebaloogiline?
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
karuke03
Kuupäev: 21. March 2011, kl 18.16
Minu kaalu juures on väga mõistlik just Pille poolt pakutav variant.Viirale teeme lihtsalt juuniks temale sobiv kilode nr.näiteks siis 7 meil aga 10 kg.
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
pille345
Kuupäev: 22. March 2011, kl 09.29
Täpselt nii! Viira, - mõtle enda eesmärk 24.06 kaalumiseks välja ja siis sinule arvutame kah välja palju nädalas all peaksid võtma. Arvan, et sinu -7 on vähemalt sama keeruline kui meile -10. Äkki leiate Reelika ja Jaanikaga koos vaheesmärgi?
Kuidas läheb jälgimine? Mina ikka väga proovin... Kaloreid söön 1400 ja natuke. kui aus olla oleks nõus rohkem sööööööma! Trenni ka eriti ei jõua, kuna peale tööd vaja lastele järgi jõuda
Mis trenni Teie teete?
Kuidas läheb jälgimine? Mina ikka väga proovin... Kaloreid söön 1400 ja natuke. kui aus olla oleks nõus rohkem sööööööma! Trenni ka eriti ei jõua, kuna peale tööd vaja lastele järgi jõuda
Mis trenni Teie teete?
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
Viira
Kuupäev: 22. March 2011, kl 10.13
Jälgin nii mis kole Tellisin endale uue köögikaalu ka, et saaks tõesema pildi kogustest. Siiani olen enamvähem silma järgi neid arvestanud. Kui kätte saan siis hakkan alles vigade parandust tegema
Trennis ei ole mu elukohas eriti kusagil käia kahjuks. Minu trenn on 2 tundi kiirkõndi lapsekäruga ja seda teen igapäev raudkindlalt eelmise nädala algusest.
Erilisi tulemusi veel näha pole. Väljaarvatud enesetunne ja enesekindlus, mis on kasvanud juba tänu sellele et tunnen, et teen kõik endast sõltuva.
Tellisin endale uue köögikaalu ka, et saaks tõesema pildi kogustest. Siiani olen enamvähem silma järgi neid arvestanud. Kui kätte saan siis hakkan alles vigade parandust tegema
Trennis ei ole mu elukohas eriti kusagil käia kahjuks. Minu trenn on 2 tundi kiirkõndi lapsekäruga ja seda teen igapäev raudkindlalt eelmise nädala algusest.
Erilisi tulemusi veel näha pole. Väljaarvatud enesetunne ja enesekindlus, mis on kasvanud juba tänu sellele et tunnen, et teen kõik endast sõltuva.
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
karuke03
Kuupäev: 22. March 2011, kl 11.44
Üritan väga 1350nest kinni pidada.Trenni küll praegu ei tee,elan nii hangede keskel et päris ausalt seal kõndimine on kohutav aga loll kes vabandust ei leia,küll aga kütan tolmuimejaga tund aega,seegi asi.Väga suur asi et olete teie,minule on see suur stiimul.
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
kaktus44
Kuupäev: 22. March 2011, kl 12.33
Viira teeme endale 1 juuniks -7 kg,kas see on võimalik?
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
pille345
Kuupäev: 22. March 2011, kl 13.55
karuke - 1350 ikka päris vähe
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
K2bi
Kuupäev: 22. March 2011, kl 14.48
Hei, naised, ma tahaks ka teie duelliga liituda. On võimalik?
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
Viira
Kuupäev: 22. March 2011, kl 16.12
Kaktus, teeme nii See mu plaan oligi.
Ma elan ka pregu suuuuuurte hangede keskel, selleks, et jalutada pean autoga enne linna sõitma
See mu plaan oligi.
Ma elan ka pregu suuuuuurte hangede keskel, selleks, et jalutada pean autoga enne linna sõitma
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
pille345
Kuupäev: 22. March 2011, kl 16.16
Kaktus + Viira Teil ju soovkaaluni ei ole 7 kilot minnagi Igaljuhul vaheeesmärgina -7 kõlab uhkelt (pärast saate natuke juurdegi võtta)
Igaljuhul vaheeesmärgina -7 kõlab uhkelt (pärast saate natuke juurdegi võtta)Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
Jaanika_1
Kuupäev: 22. March 2011, kl 16.17
Mul on ka lubatud 1369 ainult.. Aga täiest teostatav, välja arvatud mõned masendunumad päevad, nagu näiteks eile, kus ma põhimõtteliselt terve päeva sõin. Vean ennast täna vist Zumbasse
Vean ennast täna vist Zumbasse Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
pille345
Kuupäev: 22. March 2011, kl 16.18
kus klubis käid?
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
Viira
Kuupäev: 22. March 2011, kl 16.25
7 kilo koos sellega, mis eelmine nädal mu kehalt lahkus Mu algkaal oli ju tegelikult 66.
Mu algkaal oli ju tegelikult 66.Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
karuke03
Kuupäev: 22. March 2011, kl 19.25
No-nii 100 kcal üle,kell aga alles 7
.Täna pingutasin leivaga üle ,kuigi tavaliselt söön leiba vähe.Jamade jama.
.Täna pingutasin leivaga üle ,kuigi tavaliselt söön leiba vähe.Jamade jama.Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
kaktus44
Kuupäev: 22. March 2011, kl 19.43
ma ei saa ka kõige parema tahtmise juures neid valke,rasvu ja süsikuid tasakaalu 
söön pähkleid,panen pudru peale võid,söön avokaadot,mitte muffigi.
süsivesikuid ja valke alati üle normi ja rasvu puudu,kuidas teil nende asjadega on?
ja vett ma lihtsalt ei suuda juua.
söön pähkleid,panen pudru peale võid,söön avokaadot,mitte muffigi.
süsivesikuid ja valke alati üle normi ja rasvu puudu,kuidas teil nende asjadega on?
ja vett ma lihtsalt ei suuda juua.
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
kaktus44
Kuupäev: 22. March 2011, kl 19.45
kell on praegu 19.43 ja ma panin leiva peale 20 gr võid,et natukenegi rasvu tasakaalu saada, kahtlane,et niimoodi jätkates 1 juuniks 58 olen
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
karuke03
Kuupäev: 22. March 2011, kl 19.53
Tasakaalu ei saa ma ka ükski päev,mul jalle valgud üle,vett ma 8 kl. ei joo aga 5-6 saan sisse.Suvel on veega kergem toime tulla siis pole üldse probl.
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
Jaanika_1
Kuupäev: 22. March 2011, kl 21.42
Ma käin Viljandis Maerobicus zumbas. See tänane zumbatamine tõmbas kalorinormi 21% peale.. Peaks vist midagi näksima veel. Aga täna kuidagi ei mõjunud trenn hästi.. juba trenni alguses pea valutas.. ja lõpuks oli eriti halb olla.. selline nagu palavikueelne tunne või nii.. Aga noh, rõõmu pakub see, et pekid sulasid.
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
Viira
Kuupäev: 23. March 2011, kl 16.42
Kuidas teil sel nädalal läinud on? Mulle tundub, et mul tuleb vist nulliring see nädal. Ei tea, kas olen oma keha säästureziimile viinud? Söönud ei ole üle ja igapäev kõndimas olen ka käinud, kuid oodatud langust ei paista kusagilt
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
pille345
Kuupäev: 23. March 2011, kl 16.46
Mina ikka hoolega jälgin Trenni jõuan täna esimest korda Aga enesetunne on küll kehv - hakkaks nagu plahvatam, kuid see ilmselt sellest, et varsti päevad hakkamas... Hetkel igaljuhul tundub, et -0,5 Abiks ikka!
Reedeni veel natuke aega - soovisin ju iga nädal vähemalt -712g alla võtta
Trenni jõuan täna esimest korda Aga enesetunne on küll kehv - hakkaks nagu plahvatam, kuid see ilmselt sellest, et varsti päevad hakkamas... Hetkel igaljuhul tundub, et -0,5 Abiks ikka!
Reedeni veel natuke aega - soovisin ju iga nädal vähemalt -712g alla võtta
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
pille345
Kuupäev: 24. March 2011, kl 11.51
Hei! Kuidas läheb? Homme hommikul siis kaalumine
vaatasin oma kaalugraafikut ja hetkel veel lähevad eesmärgijoon ja kaalujoon täpselt kohakuti - seega 5 kuupärast vormis! 5 kuud tundub küll pikk aeg - tahaks kiiremini, kuid samas eelmise 5 kuu jooksul ei ole ma miskit kaotanud... sega parem 5 kuud kui mitte midagi
vaatasin oma kaalugraafikut ja hetkel veel lähevad eesmärgijoon ja kaalujoon täpselt kohakuti - seega 5 kuupärast vormis! 5 kuud tundub küll pikk aeg - tahaks kiiremini, kuid samas eelmise 5 kuu jooksul ei ole ma miskit kaotanud... sega parem 5 kuud kui mitte midagi
Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
karuke03
Kuupäev: 24. March 2011, kl 14.08
Tsau kulla-paid!Pille tundub et jalgid väga, väga hoolega
,järgin sinu eeskuju ja olen tubli 
vähemalt paberil.Kaalu ligi ei lähe ,kardan pettuda,samas ootan homset!Jargmised 2 nädalat mul lihtsamat,mees läheb 2ks nädalaks jalle soome tööle ja seekord autoga,nii et poodi ei pääse(mõne maiuse jargi).Ise vähemalt loodan et läheb kergemalt kui oled üksi ja ei pea vaaritama.Hoian homseks kõigile pöialt!
,järgin sinu eeskuju ja olen tubli vähemalt paberil.Kaalu ligi ei lähe ,kardan pettuda,samas ootan homset!Jargmised 2 nädalat mul lihtsamat,mees läheb 2ks nädalaks jalle soome tööle ja seekord autoga,nii et poodi ei pääse(mõne maiuse jargi).Ise vähemalt loodan et läheb kergemalt kui oled üksi ja ei pea vaaritama.Hoian homseks kõigile pöialt!Re: DUELL/karuke03+pille345+jaanika1+reelika87+kaktus44+viira
Saatis:
Jaanika_1
Kuupäev: 25. March 2011, kl 02.00
Ja mina muidugi hästi tubli tüdruk, masendusehoos õnnistasin just ennast ühe statoili hot dogiga Eks siis homme hommikul kaalul ole näha, palju see hot dog kaalub
Eks siis homme hommikul kaalul ole näha, palju see hot dog kaalub Sellesse rubriiki võivad kirjutada ainult registreeritud kasutajad.