Karuke sa mitte staar vaid juba ikka ROKKSTAAR Mul sinu üle väga hea meel! Ise kahjuks siis tihti ei jõua aga Teie arutelud loen kõik huviga läbi.
Minul siis 79,9 ja -0,3.... asi seegi. Kõige parem on aga see, et 8 muutus 7ks!

Karuke, kuhu sa selle kõik paned, ma ei saa aru Minul 87,5.. ehk siis -0,4 Asi seegi.. arvestades et paar päeva ma sõin ikka kalorid niiiii lõhki kui lõhki Aga kusjuures... ma tunnen ise.. et ma peangi vist ikkagi rohkem sööma.. et see baasainevahetuse kalorite arv oli mul õige.. et ma 1700'st alla poole ei tohiks süüa.. siin kaaluabis on mul 1369.. Ja ma olen nüüd söönud rahulikult kaaluabi kalorid lõhki.. et hoida ikka sinna 1700 poole.. ja ma tunnen ise, et ainevahetus toimub kiiremini.. pole seda söögimõtet kogu aeg peas ja tundub et kaal langeb ka paremini.

Nädala sees oli mul küll vahepeal palju parem tulemus, aga ma ei hakka siis ennast petma ja panen ikka selle numbri, mis praegu on... 63,2... kuigi kummaline on ikka kuidas ta kõigub siia sinna ja siis ikka lõpuks vaikselt alla Küll järgmiseks reedeks on see ilus number tagasi, mida niiiiiiii väga juba siia kirjutada tahaks
Kõik on ikka megatublid, väga uhke olen teie üle. Karuke sa ikka paned täiega Tuuuuuuubliiiii!!!

Tere kullapaid!kõik oleme tublid,päris ausalt ise ka ehmund,kaalusin kohe mitu korda aga tõsi mis tõsi.Aitäh toetuse eest,eks ta algul pidigi langema kui drastiliselt toitumist muuta nii ilmselt ka minuga.Ma arvan just et juba see et oleme siin ja katsume nii ja teisiti on suur edasi minek.OLIN EILE PATUNE 140gkommi ja mis te arvate mis mu kaal näitas täna 200g kohe rohkem!Aga no nii tahtsin Tõmmukommi.Edu kullakesed.

Tõmmu kommid on ju jah.. sõltuvust tekitavad

.........Karuke.........Pille.........Jaanika.........Kaktus.........Viira
18.03.....86.............80,5..........88..............64,1...........64,7
25.03.....85,1...........80,7..........88..............62,8...........64,3
01.04.....83,7...........80,2..........87,7............61,9...........63,5
08.04.....81,6.-2,1......79,9.-0,3.....87,5.-0,4.......60,9.-1........63,2.-0.3
Kokku.....-4,4...........-0,6..........-0,5............-3,2...........-1,5
..........16,9%..........2.79%..........................52.46%........22.38%
Viimane rida, et siis mitu % eesmärgist saavutatud. Jaanika eesmärki ei tea.

Viimane nädal võtsime siis koos alla 4,1 kilo!!! Ja kokku kaotatud 9,9 kilo

Edukat nädalat igal rindel

Hommik!
61,0 kg

oi Kaktus ära kurvasta - hakkad veel strssist söömA!
Minul siis 79,2 ja see nädal -0,7. Arvestades seda kuidas ma jälgin ikka väga hea tulemus

Tere kullakesed!Ei pääsenud nädal aega arvutisse ja mis veel hullem polnud ka köögikaalu,seega olen omadega plussis.Jumal tänatud et mingi nägemis mälu alles,kes teab kui kaugele oleks võinud üles minna,seega minu kaal 81,7 aga see eest 1cm õhem(olen ju tubli eks?)Tubli Pilleke!!!!!!!ära kurvasta kaktus ma tean mis tunned kuid ikka on tore kevad käes ja küll me kõik tasa pisi õheneme

Mina pole ka just eriti uhke oma tulemuse üle.. 87,4 ehk siis -0,1. Agaa.. Selline väga stressirohke ja kiire nädal on ka olnud. Raske. Üks päev oligi täitsa nii et.. kella kuuest saadik mõtlesin, et kohe lähen otsin süüa midagi.. no lähen otsin süüa midagi.. ja ei jõudnudki.. lihtsalt järjest õppisin ja tegelesin muude asjadega.. Lõpuks jõudsin külmkapini kell 23.30... Ja siis hakkasin sööma. Nüüd aga eile oli viimane ametlik tundidega koolipäev mu elus üldse! Ja täna olin õues.. jalutaisn kodu poole ja tundsin, et kuidagi nii kerge oli olla.. ei ole enam seda pidevat muretsemist ja stressamist, mis kõik homseks teha vaja on ja.. Justnimelt kerge on olla. Värske õhk ja. Kevad hiilib ligi ja palju häid inimesi nüüd ümber. Pole seda stressirohket keskkonda, mis meil klassis oli ja. Kerge! Loodan, et muutun sellest mõttest ise ka nüüd kergemaks! Ma vähemalt usun, et ilma stressita ja selline kivi südamelt ja koorem õlgadelt tundega on palju lihtsam endaga tegeleda ja hakkama saada kõigega.

Õigust räägid kullake,küll nüüd hakkab küik paika loksumaEDU!

Tere varajast,liitusin veel ühe duelliga ega te ei pahanda?Olen teiega ka edasi kuni võiduka lõpuni,kuna aga olen suhtlemis vaeguses ja motivatsiooni vaegus tuleb kohati peale siis otsustasin veel omale vürtsi lisada(mul seda hädasti vaja)Ilusat nädala vahetust!

Viibisin arvutist eemal. Minu kaal siis seekord 62,9... hea tulemus arvestades, et trenni see nädal ei jõudnud ja sai hoopis sõbrannadega pidu peetud Edu kõigile uueks nädalaks, hakkame uue hooga peale!

Tere ,ilusat nädala algust kullapaid.Kuidas teil nädala vahetus läks?Minul aias,talve kahjusid parandamas.Nüüd ratta selga ja minek.

Mina ka tegin aias tööd -riisusin. Jaaaa sõin jube palju. Kahjuks mulle söömine ikka väga meeldib

..........Karuke.............Pille..........Jaanika..........Kaktus..........Viira
18.03......86.................80,5...........88................64,1...........64,7
25.03......85,1...............80,7...........88................62,8...........64,3
01.04......83,7...............80,2...........87,9..............61,9...........63,5
08.04......81,6...............79,9...........87,5..............60,9...........63,2
15.04......81,7...............79,2...........87,4..............61.............62,9
.............+0,1...............-0,7...........-0,1..............+0,1...........-0,3
Kokku......-4,3!!!............-1,3...........-0,6..............-3,1...........-1,8

Eelmine nädal kadus -0,9 kilo ja kokku kadunud -11,1!!!
Väga tublid olete ja loodan, et järgmine nädal jälle - ring
ilusat nädalat!

Tere seda hommikut!Kuidas teil läheb,mul praegu töiselt,aed vajab kevad hooldust kõvasti.Saabki liigutada sest trenni inimene ma kahjuks poleKena päeva algust.

Oi Karuke sa oled niii varajane ärkaja Aga see on seedimisele väga hea - seedimine läheb kõige paremini tööle kui ärgata kell 5. Mina ka trenni enam ei jõua. Peale tööd vaja lastele järgi minna ja trenn ei mahu kuhugi. Õnneks nüüd aiatööde aeg käes. See minu lemmik tegevus Ja see ka kindlasti trenni eest.

Minul ka võin ära surra sinna,plussika ta tõesti hea trenn.Aga võiks ju magada nagu valge inimene,ei püsti ja minek

Ilusat hommikut!Valmistume homseks,loodan et meil kõigil läheb ootus päraselt!Olen patustanud ja siis tööd teinud ,eks paistab mis tulemus on?Igal juhul eilsetest kommidest ütlesin ära sest lihtsalt ei tahtnudki oma lemmikuid(Tõmmusid)Minu puhul see küll uskumatu ,need on ainukesed millest ära öelda pole kunagi suutnud.Paranen!Kena päeva!

Tere pühade hommikut ja kaalumise hommikut!Minu nr. on 81 kg,oleks võinud parem olla aga seegi hea,ikkagi - mitte +.Arvan et nüüd olen säästukal kuna pea 5 päeva pole 1200 täis söönud vaid ainult 700 ja maha aias rahmeldanud -1200 nii et niimoodi ei tohi teha.pean ilmselt veel kcal tõstmagi sest koormus on tõusnud 0-80%.Rumal vana inimene teeb ise omale karuteeneAga noh,ikkagi miinus ja loodan et ka teil läheb kõik kenasti.Ilusaid pühi ja ilusaid nr.

Hommik!
Minu täna hommikune kaalunumber 60,0 kg endalegi uskumatu,kuna olen see nädal väga vabalt võtnud ja pole vett suutnud juua. Igatahes olen üliõnnelik!
Hakkan nüüd sättima Pühajärve spa poole,tulemas väike sportlik puhkus

Kauneid pühi teile kõigile!

Kaktus sa oled ikka väga tubli!Mulle meeldika tänane kaal palju rohkem!Ilusat päeva!

Teate, minul on väga kurvad lood.. ma pole see nädal MITTE ÜHTEGI sissekannet teinud kaaluabisse.. mul on olnud nii kiire ja nii paha olla.. stress ja pidu ja stress ja pidu ja kurbus jne.. Nii et ma olen täiesti nullis tagasi.. 88kg kaalun jälle.. ja söön nagu segane.. Mul on homme kirjand ka.. nii et hoidke mulle kõik pöialt.. Ja ma üritan ikka tublimaks saada.. nüüd rohkem vaba aega.. ostsin isegi uued dressipüksid, et hakata rohkem kõndimas/jooksmas käima.. Aga teie kõik olete nii tublid olnud! Palju õnne!

Ära ole kurb!Mis s..see uuesti!Küll kõik paika läheb,tähtis ju see et edasi üritadIlusat hommikut kõigile!

Minul see kord kaalurindel muutusi pole. Ehk siis seisan paigal.... 62,9.

.........Karuke.............Pille..........Jaanika..........Kaktus..........Viira
18.03......86.................80,5...........88................64,1...........64,7
25.03......85,1...............80,7...........88................62,8...........64,3
01.04......83,7...............80,2...........87,9..............61,9...........63,5
08.04......81,6...............79,9...........87,5..............60,9...........63,2
15.04......81,7...............79,2...........87,4..............61.............62,9
22.04......81.-0.7.........80.2.+1........88.+0.6..........60.-1..........62.9
Kokku......-5..................-0.3..............0................-4.1............-1.8
E.märgist...19,2%...........1,4%.............................67,21%.........26,8%


KAruke ja Kaktus au ja kiitus
Jaanika mul Sinu lohutuseks veeeel suurem pluss

Ma ei tea mis tegema peab hakkama. No täna kirjandil ka.. ikka pool tahvlit šokolaadi.. Enne kirjandit ikka mitu šokolaadikommi.. Pärast kirjandit ikka tähistame koogiga.. Kohutavvvvvv

TERE VARA HOM!Jaanika aga söö kas või üle jõu hom.palju,mina toimin nüüd jba kuu nii ja igasugused sööstud on kadunud.Muidugi šokolaad meid ei aita,vaid teeb kurja päris kõvasti!Võt NÜÜD ENNAST UUESTI KÄTTE ja mis s... see uuesti!Ilusat päeva!

Täna hommikul oli kaalu näit tunduvalt väiksem ja panin tööle jalga oma raseduseelsed teksad.... Oumaikaaaaad!!!! Tuju on kohe laes