kuidagi segane jutt sai vast ikka saate aru.

Päevast siis!

Pole tõesti tähele pannud. Aga ega nii palju ei istu ka siin arvuti taga, nagu kevade poole. Aga tahaks väga oma hästi ja halvastiminekuid jagada. Algame siis uuesti. Minu tänahommikune kaal oli 67,5. Kuidagi stressine on see elu hetkel. Peale selle, et on SUVI. Kolme korda süüa nagu ei jõua, kui teine söömine alles viie ajal. Ja nii ongi, et püüan õhtuks kalorid ikka kätte saada. Ületanud pole, aga kehale see vist ei meeldi. Trenni ka teen ikka kenasti. Eks natuke siis vaja kehale aega anda ja siis jälle minu järjekindlusega kaasa tulla.

Teised ka, leidke meid jälle üles.
Kotofei

Tere!

Kuna hetkel keegi rohkem pole endast märku andnud siis alustame esialgu kahakesi. Minu kaal ,häbi küll tunnistada, jälle 67 kg.

Aga uus tabel siin

NIMI .............Inees.........Kotofei
PIKKUS .....168cm..........168cm

ALGKAAL ....67,0kg.........67,5kg
22.juuli...
29.juuli...
05.august..
12.august..

MUUTUS .....
KOKKU ......

SOOVKAAL ...62,0kg.........62,0kg

Eks lähme siis uue hooga edasi.

Reede kohe peagi käes. Vaatan,et keegi pole rohkem endast märku andnud.
Aga minul siis niipalju, et söömisega liialdanud pole ja igapäev ka ujumas käidud.
Eks siis reedese kaalumiseni!!

Ootan ka reedet. Kaalusin viimati laupäeva hommikul. See kaal mulle meeldis. Nüüd olen terve nädal ilusti söönud ja trenni teinud. Homme hommikul on järjekordne tõehetk.

Minu kaal 65,5 kilo täna. Eks see igapäevane ujumine ka mõjub trennina, sest kuumuse tõttu ei ole ma rulluisutamist või rattasõitu ette võtnud. Vaatan kuis ilm õhtul on võibolla lähen rulluiskudega sõitma.

Tere, tere!

Mul sama seis. Minu kaal täna hommikul 65,6. Super tulemus! Ise olen väga rahul Vaatasin, et 15. juuni oli sama tulemus. Nii et kuu aega olnud asi vahepeal korrast ära. Mul kodus "toaratas", teen sellega hommikuti vara trenni, kui lapsed magavad. Aga uus reede näitab, kuidas jälle läinud on.

uus tabel:

NIMI .............Inees.........Kotofei
PIKKUS .....168cm..........168cm

ALGKAAL ....67,0kg.........67,5kg
22.juuli...........65,5kg.........65,6kg
29.juuli...
05.august..
12.august..

MUUTUS .....-1,5kg.........-1,9kg
KOKKU ........-1,5kg.........-1,9kg

SOOVKAAL ...62,0kg.........62,0kg

Tere!

Minul seekord pisuke tõus, 300g (65,9)

Tere!

Minu kaal jälle sama mis eelmine kord. 65,5kilo. Hetkel selline stressirohke aeg ka, lähen kohe pikemaks ajaks lapsega haiglasse. Keskendun seal ainult paranemisele, eks ma ikka kirjutan edasi siia, kuid ei tea kas kaaluda saan alati.
Kuid Sulle ilusat ja edukat langetamist.