Ma olen siis hiljaksjääja oma andmetega,aga eile mõõtsin kaalusin-aga tegemist oli palju ei jõudnud sisestada,mul on nimelt kodus 11kuused kaksikud,kes on päris asjalikud kraaded juba!
Kaal ei ole eriti muutunud,aga pole hullu
80,5kg
rinnaümbermõõt 105
talje 91
puusa ümbermõõt 105
Jõudu uuel nädala kõigile!Kui aint seda vett ka jõusaks juua niipalju kui vaja oleks!Mulle ei istu vee joomine absoluutselt,aga trenni meeldib selle eest topelt teha!

kaal 80,6

mõõdud:
rind 103
talje 85
puus 102

1. beren 95-...-86,7-...-81,7-...-78,9-78,1-77,1(-17,9)
2.kakuke29 99,9-...-91,5-...-86,5-...-84,7-84,3-84,2(-15,7)-72
3.krõll 95,8-...-91,0-...-88,8-...-88,2-88,0(-7,8)
4.lily32 86,1-...-83,0-...-83,2-...-80,8-81,9-80,6(-5,5)
5.uusmina 101,6-...-99,7-99,3-99,3-99,4(-2,2)-65
6.teletupsu 116,8-...-116,5-...-115,2-...-115,6-114,8(-2,0)-90
7.tiisu 81,2-80,6-80,5(-0,6)

Muud mõõdud (muudame kord kuus-järgmised numbrid (18november):
Kakuke29 r-114-...-105-105(-9);t-105-...-91-91(-14);p-113-...-105-105(-8)
uusmina r-114-114-112(-2);t-96-96-94(-2);p-119-119-117(-2)
lily32 r-111-...-104-103(-8);t-99-...-94-94(-5);p-109-...-101-102(-7)
teletupsu r-125-127(+2);t-113-114(+1);p-134-127(-7)
krõll r-115-...-108-108(-7);t-91-...-84-84(-7);p-118-...-108-108(-10)
tiisu r-105;t-91;p-105

Tubli, Tiisu!
Sinul pikas perspektiivis küll kaalu alandamisega probleeme pole. Kohe-kohe hakkavad lapsukesed käima/jooksma.

Heh, torkasin täna tööjuures laua alt vahetuskingad jalga, mis kevadest saadik puutumata... Suured, mis suured. Käisin siin mööda maja nagu lapsepõlves ema kingadega. No kes võis arvata, et kaalukaotusega muutub ka jalanumber

Hommikust!

Noo jõudsin mina ka lõpuks mandri pealt koju tagasi. Jäi mul see üks reede siis jälle vahele kaalumisel, aga see reede olen olemas. Tunnete järgi midagi head jälle oodata pole, need vähesed, mis vahepeal maha sai, nüüd tagasi jälle. Nii ma siis pendeldan. Kahe nädala pärast aga jälle nädalaks komandeeringusse. Peab end seal vist söögi nimekirjast maha võtma. Aga siis tuleb önneks paar kuud pausi sõitudest. Ma ikka püüan veel.........tasapisi.

Edu meile kõigile.

Tere,

vaikselt aga kindlalt edasi, kaal 84,0 kadu siis 0,2 kg.

Hommik.
Nuu nii, minul täna 116,5. Häbi, häbi, häbi mulle. Suure häbi tundega ma ei oskagi midagi muud öelda.

Hei,

seekord minu kaal 86.3 maha läinud -1.7. Teadagi neid trikke, mis mu keha teeb. Ligi kaks kilo korraga maha ja siis kahe nädalaga nopib vähemalt ühe tagasi
Aga tühja sellest, korraks hea tunne ikkagi

Minu kaal ütleb mulle juba mitu päeva error,toite pole ka aega märkida ja patareid ka ei saa ennem esmaspäeva uut,mees on tööl ja kaksikud tõbised!Seega järgmiseks nädalaks peaks mu kaalunumber olema väiksem,aga kes seda teab!
Jaksu ikka sellel teel!
Mul juba hakkab tekkima siin kodus olukord ,kus peale hommiku kohvi ja võileiva ma rohkem ei söögi,õhtul tuleb voodis meelde,et juudas ma pole miskit söönud,aga see loodan,et see läheb mööda!

hommik, kas nüüd meie tabelitegija ka jalga lasknud ?

vabandan, et varem polejõudnud arvutisse

Minu esmaspäevane kaal oli taas suures plussis 82,4

kuidagi ei taha see langetamine enam õnnestuda.

1. beren 95-...-86,7-...-81,7-...-78,9-78,1-77,1(-17,9)
2.kakuke29 99,9-...-91,5-...-86,5-...-84,7-84,3-84,2-84,0(-15,9)-72
3.krõll 95,8-...-91,0-...-88,8-...-88,2-88,0-86,3(-9,5)
4.lily32 86,1-...-83,0-...-83,2-...-80,8-81,9-80,6-82,4(-3,7)
5.uusmina 101,6-...-99,7-99,3-99,3-99,4(-2,2)-65
6.teletupsu 116,8-...-116,5-...-115,2-...-115,6-114,8-116,5(-0,3)-90
7.tiisu 81,2-80,6-80,5(-0,6)

Muud mõõdud (muudame kord kuus-järgmised numbrid (18november):
Kakuke29 r-114-...-105-105(-9);t-105-...-91-91(-14);p-113-...-105-105(-8)
uusmina r-114-114-112(-2);t-96-96-94(-2);p-119-119-117(-2)
lily32 r-111-...-104-103(-8);t-99-...-94-94(-5);p-109-...-101-102(-7)
teletupsu r-125-127(+2);t-113-114(+1);p-134-127(-7)
krõll r-115-...-108-108(-7);t-91-...-84-84(-7);p-118-...-108-108(-10)
tiisu r-105;t-91;p-105

Hommik,mul siis seekord jälle 0 ,kaal 84,0 ,ma nagu mõmmi ,et enne talve tahaks rasvakihi naha alla koguda ,kogu aeg nälg ja kuidagi ei lähe käsi lahja toidu järgi kappi, vaid ikka tummisema

Mina siis täna hommikul 79,9,seega on edusammud!Kuigi ma arvan,et see rohkem haiguse kaalulangus,et tuleb miskit tagasi ma arvan!
päikest kõigile ja järgmisel nädalal jälle!

Tere!
Vabandust, olin eelmisel nädalal eemal. Kaal nüüd 76,4. Kahe nädalaga alla läinud 700 grammi. Ilusat novembri algust kõigile!

99,5. nagu näha pole just eriti hästi läinud

Tere.

Minul 116,0 . nädalaga maas 0,5 .

mina ikka veel plussis, aga nüüd püüan ennast tõsiselt käsile võtta
täna 82,4

1. beren 95-...-86,7-...-81,7-...-78,9-78,1-77,1-76,4(-18,6)
2.kakuke29 99,9-...-91,5-...-86,5-...-84,7-84,3-84,2-84,0-84,0(-15,9)-72
3.krõll 95,8-...-91,0-...-88,8-...-88,2-88,0-86,3(-9,5)
4.lily32 86,1-...-83,0-...-83,2-...-80,8-81,9-80,6-82,4-82,4(-3,7)
5.uusmina 101,6-...-99,7-99,3-99,3-99,4-99,5(-2,1)-65
6.teletupsu 116,8-...-116,5-...-115,2-...-115,6-114,8-116,5-116,0(-0,8)-90
7.tiisu 81,2-80,6-80,5-79,9(-1,3)

Muud mõõdud (muudame kord kuus-järgmised numbrid (18november):
Kakuke29 r-114-...-105-105(-9);t-105-...-91-91(-14);p-113-...-105-105(-8)
uusmina r-114-114-112(-2);t-96-96-94(-2);p-119-119-117(-2)
lily32 r-111-...-104-103(-8);t-99-...-94-94(-5);p-109-...-101-102(-7)
teletupsu r-125-127(+2);t-113-114(+1);p-134-127(-7)
krõll r-115-...-108-108(-7);t-91-...-84-84(-7);p-118-...-108-108(-10)
tiisu r-105;t-91;p-105

Meie teema puhta kadunud.
Kuidas siis nädal läinud on?
Minul kaal täna 81,3

Hommik,

mitte ainult unistused, vaid ka õudusunenäod täituvad. Kahjuks.

Kahe nädalaga juures 2.1. Kaal on 88.4. Kõige enam häirib mind, et ma ei tea, mis juhtus: suuri söömasööste pole olnud, stressinäkitsemine kontrolli all ja füüsilist teen rokem kui enne. Ainus, mida võin kahtlustada on vee joomine, mis natuke on vähenenud.

Raske, aga nüüd tuleb leida endas veel rohkem meelekindlust.

Loodan, et teil läheb paremini!!!!

Tere,

minul ikka tulemus 0 ,kaal 84.Aiman, kus viga aga kuidagi parandada ka seda ei saa, nimelt pole ma enam väljas liikuda saanud, kui aega on ,siis väljas liialt pime ja mina kardan kolle Otsingi endale nüüd tubast abilist ,ehk varsti leian ja saan kaalu jälle liikuma.

terekest.

minul -0,100 . Kaal 115,9. Pole küll suurem asi, aga tasa ja targu liigub. Praegu nii kiire aeg, et ei jõua kirja midagi panna ja kui jälle kontorilaua taha kauemaks istuma jään, püüan siis end käsile võtta. Sai Soomes käidud, ja seal head paremat inda päraseid kanatoite söödud riisiga. Egas siis jõua kaloreid lugeda. Nüüd vaja komandeeringu aeg veel üle elada ja siis saab jälle jälgida, mis suhu, mis jätta poodi. Liikumine mul ikka 0, autoga siia - sinna, nagu ikka.

1. beren 95-...-86,7-...-81,7-...-78,9-78,1-77,1-76,4(-18,6)
2.kakuke29 99,9-...-91,5-...-86,5-...-84,7-...-84,0(-15,9)-72
3.krõll 95,8-...-91,0-...-88,8-...-88,2-...-88,4(-7,4)
4.lily32 86,1-...-83,0-...-83,2-...-80,8-...-81,3(-4,8)
5.uusmina 101,6-...-99,7-99,3-99,3-99,4-99,5(-2,1)-65
6.teletupsu 116,8-...-116,5-...-115,2-...-115,6-...-115,9(-0,9)-90
7.tiisu 81,2-80,6-80,5-79,9(-1,3)

Muud mõõdud (muudame kord kuus-järgmised numbrid (18november):
Kakuke29 r-114-...-105-105(-9);t-105-...-91-91(-14);p-113-...-105-105(-8)
uusmina r-114-114-112(-2);t-96-96-94(-2);p-119-119-117(-2)
lily32 r-111-...-104-103(-8);t-99-...-94-94(-5);p-109-...-101-102(-7)
teletupsu r-125-127(+2);t-113-114(+1);p-134-127(-7)
krõll r-115-...-108-108(-7);t-91-...-84-84(-7);p-118-...-108-108(-10)
65,-++-tiisu r-105;t-91;p-105-

No terekest,mina siis jälle see kellel aega ei ole,pidasime eelmisel reede poiste 1 aastast sünnipäeva!Aga järgmise reedel tulevad kaal koos mõõtudega!
Seoses suurtemate pidustustega on kindlasti kaal jälle suurem,aga ootan reedeni!

Tere,

ohhhhhh.... no miks ta ei taha liikuda ,ikka 84

Tere!

Minu kaal 75,0. Kahe nädalaga alla 1,6 kg.
Kena algavat nädalavahetust kõigile!

Hommikust,

minu kaal 88.0, -400. Võiks ju olla midagi ilusamat, kui seda suurt tagasilangust poleks olnud. Väsinud olen ja ainult magaks kogu aeg. Ei saagi aru, kas see on sügisroidumus või äkki juba talveuni, mis ilmselt läheb sujuvalt üle kevadväsimuseks .

Teised mõõdud:
r 108
t 83
p 108

Aga edu meile kõigile!

No seda ma arvasin,et eelmise nädala meeletu tordi söömine on halvast mõjunud!
Kaal 80.8
RÜ 105
Talje 88
Puus 103
Vähemalt mõni cm on kadunud,riiete järgi oleks nagu rohkem!
Järgmiste tulemusteni ja jaksu kõigile kes veel jaksavad
Kuidas teil selle toidupäevikuga on,no mina kohe üldse ei jõua seda täita!Aga treeningud kõik ilusti kirjas!