Hommikust.

Minul kaal täna 103. Langus 1.5 kg. Olen rahul, et ei lasknud ennast vahepealsest kaalutõusust heidutada. Päikest kõigile.

Ilusat reedet kõigile.

Minu kaal täna hommikul 92,7kg ehk -0,8kg.
See nädal pole eriti hea olnud

Krys, mis mossis nägu?? -800g on ju SUUREPÄRANE Endal läks see nädal -1kg, seega kaaluks on 104,5kg.

Ning ümbermõõtudest siis nii palju:

Rinnaümbermõõt: 121cm
Talje: 90cm
Puusaümbermõõt: 120cm

Ilusat reedet teile kõigile

Minu tänahommikune kaal 101.
Ja mõõdud
Rinnaümbermõõt 118
vöö 100
puus 122
Järgmisel nädalal saan kaalu teatada laupäeval.
Ärge siis enne tabelit lukku pange :-)

Päikest

Hei!

Minu kaal 93.4, väike miinus (-200), aga visalt, oi-kui-visalt, edeneb. Komandeering ajas asja täiesti sassi.

Teised mõõdud rõõmustavad rohkem:

rind 108
vöö 90
puus 110

Aga ikka täiskäiguga edasi!

Nii, sain siis ka lõpuks kaalu peale. Seekord, nagu arvata võis, kaal plussis. Kaal siis täna 116,4.
Kartsin, et tuleb rohkem , et kohe kilo kaks juures aga önneks siiski ei tulnud. Nüüd siis kodus ja saan jälle toiduportsud kenasti ära kaaluda ja üles märkida.

Tere!Minu kaal 109,5 seega nädalaga -09.Seda vist rohkem tänu löputule aiatööle.Kuidas saaks ule kull õhtusest söömisest?

Tere seekord on kaal 111.8 seega +300g laadapäevad on tervisele kahjulikud eriti kui teistega koos jäätist sisse uhada. Loodan et ikka alla ka saab üks kord

Minu reedene kaal oli 84,1.

Ja ülejäänud mõõdud;
rind 109
talje 96
puus 104

Nartsiss19 sa võiksid homme oma teised mõõdud ka saata, siis saab need miinused ka kirja.

1.beren 95-94,8-94,7-92,2-90,8(-4,2)
2.auts 88,7-87-87-86(-2,7)-63
3.tinku 105,5-104-104,3-103-(-2,5)
4.krõll 95,8-93,5-95,1-93,6-93,4-(-2,4)
5-6.laurita 106,5-107,7-106,2-105,5-104,5-(-2,0)
5-6.lily32 86,1-85,5-84,5-84,3-84,1.(-2,0)-62
7.anka73 108-107,7-107-106,4(-1,6)-75
8.tundmatu 111-109,9-110,6-110,4-109,5(-1,5)-99,9
9.kakuke29 99,9-99,8-100,3-100-98,5-(-1,4)-72
10.EkireM 96-94,7(-1,3)-65
11.Krys 93,5-93-92,6-92,7(-0,8)-80
12.nartsiss19 112,4-111,5-111,5-111,5-111,8-(-0,6)-75
13.teletupsu 116,8-116,7-115,9-116,2-116,4-(-0,4)-90
14.Kukulind 101,2-100,4-102-101-(-0,2)-70
15.meril46 89-89-(0)-75



Muud mõõdud (muudame kord kuus-järgmised
numbrid 22juuni):
Laurita r-123-121(-2); t-94-90(-4); p-123-120(-3)
krõll r-115-108(-7); t-91-90(-1); p-118-110(-8)
lily32 r-111-109(-2); t-99-96(-3); p-109-104(-5)
Kakuke29 r-114; t-105; p-113
kukulind r-118; t-100; p-122
Nartsiss19 r-126; t-123; p-139

meil on väga ilusad miinused ja muide tabelis pole sellel nädalal enam ühtegi plussis numbrit

kes veel soovib, siis sellel nädalal veel mõte panna juurde oma teised mõõdud, sest ka seal on kuu ajaga väga ilusad miinused tekkinud.

Kaunist kevadet teile!

Tere
r 123
t 126
p 145

Nii, ostsin siis ka mõõdulindi lõpuks.
r 125
t 113
p 134

Kuidas läinud on?
Homme siis taas näidud ja kes veel tahab mõõtusid panna, siis võiks ka kirja panna, saan need siis graafikusse panna.

Ohh, ma küll kardan, et see nädal on üks jama värk. Lihtsalt kogu nädal on nii metsa läinud kui veel vähegi saab

no nii ,teen siis otsa jälle lahti ,kaal hommikul 97 muutus eelmise nd -1,5 kg, olen väga rahul,ilusat nädalavahetust .....

minul 83,8, kõigest -300g, aga olen rahul. Peaasi, et langeks ja miinus oleks.

Niu niu niu. Minul see nädal +400g

Minul täna 102,3 ja -700g. Olen väga rahul, ei julenud loota langust, kuigi olin terve nädal täitsa tubli.

Minul täna 92,5. Tähtis on iga väike miinus

Üheskoos ikka edasi.

Minul täna kaal 89,7. Langus 1,1 kg. Juhuu olen taas madalamas kümnes.
Kena algavat nädalavahetust kõigile!

Tere,

minul kaal 93.1, -300. Väike miinus abiks ikka

Head nädalavahetust!

tere,

minul ikka sama 116,4.........ei sinna ega tänna pole liikunud. Peab üle vaatama, mis on valesti tehtud.

Minul kaal sama 109,5.Teatan ka teised möödud;
r125
t100
p124

Ei saa ju endaga sugugi rahul olla.Rabelen,liigun palju aga no öhtul suud kinni hoida ei saa,vaja ikka suua.

Minul kaal tõusis +400 ei saa kuidagi hakkama eile sai veel muruniidedud ja puha õues teen aga pattust ei saa eemale ei tea mis teha

Minu kaal oli plussis. Kaalunumber näitas 108,7. Eks ma tean ka põhjusi, miks see nii on. No ei olnud eelmisel nädalal üldse aega kirja panna toidupäevikusse seda, mida söön ja trenni ka ei jõudnud.

1.beren 95-94,8-94,7-92,2-90,8-89,7(-5,3)
2.tinku 105,5-104-104,3-103-102,3(-3,2)
3.kakuke29 99,9-99,8-100,3-100-98,5-97(-2,9)-72
4-5.krõll 95,8-93,5-95,1-93,6-93,4-93,1(-2,7)
4-5.auts 88,7-87-87-86(-2,7)-63
6.lily32 86,1-85,5-84,5-84,3-84,1-83,8(-2,3)-62
7.laurita 106,5-107,7-106,2-105,5-104,5-104,9(-1,6)
8.tundmatu 111-109,9-110,6-110,4-109,5-109,5(-1,5)-99,9
9.EkireM 96-94,7(-1,3)-65
10.Krys 93,5-93-92,6-92,7-92,5(-1,0)-80
11.teletupsu 116,8-116,7-115,9-116,2-116,4-116,4(-0,4)-90
12-13.nartsiss19 112,4-111,5-111,5-111,5-111,8-112,2(-0,2)-75
12-13.Kukulind 101,2-100,4-102-101-(-0,2)-70
14.meril46 89-89-(0)-75
15.anka73 108-107,7-107-106,4-108,7(+0,7)-75


Muud mõõdud (muudame kord kuus-järgmised
numbrid 22juuni):
Laurita r-123-121(-2); t-94-90(-4); p-123-120(-3)
krõll r-115-108(-7); t-91-90(-1); p-118-110(-8)
lily32 r-111-109(-2); t-99-96(-3); p-109-104(-5)
Nartsiss19 r-126-123(-3); t-123-126(+3); p-139-145(+6)
Kakuke29 r-114; t-105; p-113
kukulind r-118; t-100; p-122
teletupsu r-125; t-113; p-134
tundmatu r-125; t-100; p-124

beren, suured õnnitlused esimese -5kg puhul!

Tänud-tänud! On hea tunne küll. Kõigile meelekindlust oma eesmärkide saavutamisel!