Armsad duellilised


Jube tore, et te alles olete ja kuigi mönikord tundub # ei anna alla farsina # ei anna me siiski alla ....duellil ei ole piirangut , millal ma , me peaksime kaalus langema , samas tahaks oodata endalt rohkem , kui olen seda seni teinud , tehes sporti söön vabandusena tagasi köik ...aga tore, et ka teie olete siin ...

ma vöin uurida seda tabeli asja , aga ei saanud kleebitud eelmine kord , ei tea , mis halvasti on , seega Vinnipeg tegi , aga nüüd tuleb vaadata asja , uurin väheke ...

aga palju önne, et olete jäänud , ju siis meid on teineteisele vaja :9

ise sain plussi +1kg sseega 71.8 , vahepeal teeb kurvaks iseloomutus , aga kuna ei anna alla siis ei anna alla , ilusat nädalat köigile

Kitkat

tore, Kitkat, et olemas oled mis te arvate, kui teeme nö uue alguse, st tabeli algkaaluks selle nädala kaalu, mis just lõppes ja eesmärgiks jõuludele saledamana vastu. St duelli "Ei anna alla" uus hingamine ja algus on NÜÜD Kas sobib?



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Belissimo 23.10.2011 21.44.

väga hea mõte!
Ma oleksin ka ikka kambas. Praegu on motivatsioon olnud ümmargune null, aga ehk läheb jälle käima. Mis päeval kaaluma hakkame?

Hei Katrin55, tore, et ikka olemas oled Teeks kaalumise ikka reedel, nagu kõikidel? ja tabel pühapäeva õhtuks, et siis kui keegi näiteks reedel ei saa saata, on laup-pühap veel tagavaraks. Leiame selle motivatsiooni koos jälle üles - me ju ei anna alla, vaatamata vahel toimuvatele tagasilöökidele

Tere


Vastupidajad ja toredada duellilised siin , nii tore , et olete olemas , aith teile köigile toetuse eest !

Muutun k atublimaks ja uues "söiduvees " püüan olla ees - 800g ehk 71 kg

Selle tabeliga on mul mure , teeksin küll , aga ei saa kleebitud


kas keegi prooviks nende juhendite järgi ? ma ei tea kas Katrin 55 tahad teha tabelit ,

õige lihtsam on teha tabel oma arvutis excelis ja siis laadida see üle Google Documentsidesse. Ning siis saad sellest anda lingi kõigile vaadata.

ma proovisin , aga selle juhendi järgi , mis antud ei tulnud küll välja aga nuputame koos , lihtne asi , aga väike nöks jääb mu puudu


kuidas teil läks köigil see nädal ?
Ilusat nädalavahetust

Kitkat

minu kaal täna 67,2 ei julge tagasi kerida ja vaadata, kui palju plussis on
Tabelit ma võin teha, kuigi eriti ei oska. Lisaks ma ei saa täpselt aru, kes meist osaleb - belissimo, vinnipeg, piraaja, kitkat, mina? Veel keegi?

proovin...

mul ei tule välja tabeli kleepimine siia Palun abi.



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Katrin55 29.10.2011 19.42.

Tere mitte alla andjad


See tabeli värk minul ka niru Katrin 55 , ära pabista , ma uurin seda asja nädalavahetusel ...järsku saan aidata
Pöhiline , et alla ei anna , kuigi seekord on sama kaaal 71 kg ...

Kuidas teil läks ?

Head nädalavahetust

Kitkat

Mul täna 66,2. Kuidagi väheks meid jäänud. Andke ikka endast märku, muidu ei ole ju tabelipidamisel erilist mõtet

Natuke jõudu kogunud jälle, et uuesti ja kõrvalekaldeteta kaalulangusega alustada. vaikselt kogunenud tänaseks 79 kg, seega pikk tee käia jälle. muutsin oma lõppeesmärki natuke suuremaks ja aega pikemaks, et igapäevane kaloriports natuke suurem oleks - muidu pika ajapeale selle 1300 kcal normiga endast hale hakkas - max kuu suutsin vastu pidada, ei rohkemat. vaatab kuidas nüüd langema hakkab kui süüa rohkem võin - ehk õnnestub nii.

76,6

66,8

ega me alla ei andnud

kuulge minul on -0.5 seega 71.5

aga uurisin seda tabeli kleepimist , tulek vist teistelt foorumist paluda ab i ?

olge tugevad

head langust

Kitkat

mul sama seis 66,8

71 kg siin

kuidas teil siis läheb ega tabeli puudus isu ära vötnud ?

Kitkat