Minul pole ka midagi hõisata, aga õnneks pole ka midagi väga halvasti, kõik on täpselt samamoodi vagu eelmine nädal kaal: 64,1 kg ja mõõdud ka sama, vöö: 72 cm ja puus: 92 cm.

hommikust.Minul see nädal tervelt +800g, ehk siis 61,3kg eelmine nädal oligi liiga hea Mõõte ma ei tea ikka veel, täna ostan küll mõõdulindi.Aga ei tasu pead norgu lasta, eks see langetamine käibki nii, mõõnade ja tõusudega

Hommikust
Kaal on 75,9 asi seegiEes ootab raske nädalavahetus...sõbra juubeli ja enda sünnipäevaga...Ma mõtlesin ,et ma ei jälgi mitte midagi.Vähemadsti see nädalavahetus see tekkitaks stressi ,et pead kogu aeg valvel olema ,et mida suhu pistad.Alkoholi tahaks ka natuke juua ja kui ma selle sisestaksin siis oleks päevanorm kohe täis.Ma mõtlesin et kui ma ikka väga palju juurde võtan teen paar paastupäeva vahele.Puus oli 110 cm ja kõht 92 cm.
EI vorstikestele JAH lihale-see on kõik mida ma see nädalavahetus jälgin

Ilusat nädalavahetust.

Eelmine nädal oli vist jah liiga hea, et olla tõsi. Kaal on sama 61,5kg..
Hakkasin sellest nädalast L-karnitiini kapseleid ka võtma. Jõusaali treener ütles, et need pidavat rasvapõlemisele kaasa aitama Et kui mul nüüd ulmelise kiirusega hakkab kaal langema, siis teate, milles asi

Mul oli väike hirm täna kaalule astuda, tunne ei olnud just kõige parem terve nädala jooksul. Mitu ülearust kommi sai suhu pistetud jne. Aga siiski, üllatus oli suur ja üldsegi mitte halb. Igatahes kaaluks 60,5. Nii et olen stabiilselt allateel.Tegi kohe tuju paremaks ja motivatsioon ka tõusis!

Mõõdulindi leidsin ka üles: kõht: 77cm ja puus: 102cm

Mul on hea meel tõdeda, et meie duell on kõikidele reeglitele vastav ja eelmise nädala parimad on ka üldisesse kiidutabelisse lisatud.
--> [www.kaaluabi.ee]

Tere
Ma nii hilja kirjutan siia, sest olen hetkel haige, mingi rumal viirus vist. Igastahes hommikul oli kaal 74 kg ja mõõdud 102 cm puus ja 92 cm vöökoht. Ma ei ole väga tublisti söönud ja märkinud ka viimased päevad, üritan ilusti terveks saada ja siis järgin ilusti. Hetkel on hull väss peal, aga tegemist on vaja teha (varsti on lapsed vaja lasteaiast tuua ja õhtul üks sünnipäev, kuhu ma hetkeseisuga ei saagi minna)...Tervitused!

Tere kõigile.. Mina olen ka peale öövahetust nüüd lõpuks üles ärganud ja saadan oma andmed.
Arvestades seda metsikut-metsikut piina ja nälga ja külma, mida ma terve nädal olen kannatanud, olen siiski miinusetots see nädal. 64,7 ehk siis -1.
Vöö osas pole midagi muutunud 71, aga puusalt läinud 1,5 cm ehk puusad-suusad täpselt 100.

Kallitele kaasvõitlejatele soovin kindlat meelt ja positiivsust! Tagantjärele mõeldes oleks vast paigalseis või väike pluss isegi parem, kui see meeletu korisev kõht terve nädala vältel!

Vapralt edasi kaunitarid!

minul näitas kaal see nädal 71,6 ,vaikselt ikka langeb.

Ootame õigelteel tulemuse ka ära ja siis saab ka sellenädalase tulemuse lukku panna

maazikazzz on nii tubli, et hoiab meie tabelit koos Isver ma loodan et mul on see nädal edukad, kui mitte muud siis vähemalt see 60,5, mis mul juba oli.

Tähh, kukimuki... ma loodan ka, et see nädal tuleb parem tulemus, kui eelmisel nulli nädalal

Panen kõikidele südamele, et oleks äärmiselt tore, kui kaalunäidud saaksid siia sisestatud reedese päeva jooksul... Kahjuks duelli reeglite kohaselt pean ma uue tabeli ära tegema ja kahjuks õigelteel kaalunumber jääb seekord välja

Nii, uus tabel koos, pole midagi vinguda, plussid on väiksemad, kui miinused.
Meie nädala tegija on annimanni, kel kaalukaotust sel nädalal 1 kg ja kata89 on maha raputanud 0,7 kg, aplaus teile, olete meile eeskujuks.


....................29.04...........06.05.............13.05
õigelteel........62,2 kg....61,4 kg(-0,8)....----------------
annimanni.....66,2 kg....65,7 kg(-0,5)....64,7 kg(-1,0)
mileedi..........73,4 kg....73,2 kg(-0,2)....74,0 kg(+0,8)
Kats23...........63,0 kg....61,5 kg(-1,5)....61,5 kg(-0,0)
koiott.............80,0 kg....79,9 kg(-0,1)....80,1 kg(+0,2)
kullake1234...74,0 kg....72,2 kg(-1,8)....71,6 kg(-0,6)
kukimuki........62,3 kg....60,6 kg(-1,7)....61,3 kg(+0,8)
Miizu..............63,0 kg....62,1 kg(-0,9)....62,6 kg(+0,5)
Märtsikas.......77,2 kg....76,2 kg(-1,0)....75,9 kg(-0,3)
kata89............62,0 kg....61,2 kg(-0,8)....60,5 kg(-0,7)
Maasikazzz....64,6 kg....64,1 kg(-0,5)....64,1 kg(-0,0)

Ma võin omast kogemusest öelda, et kui üks nädal on langus suur, siis järgmisel keha pisut taastub ja ei anna nii palju ära, aga muretsemiseks pole põhjust, sest õige pea tuleb uus suure langusega nädal... juhhuuuuuuu
OLGE KÕIK TUBLID, kaunitarid ja hoolimata vihmasest ilmast on õige pea ka soe suvi kohal, nii et motivatsiooni on kuhjaga

No kuidas see vihmane nädal kulgeb , Mummukesed ?

Minul suhteliselt töiselt.. Pea uimane ja tunne nagu tahaks ainult magada. Eilne läks hästi ja kuna magasin pool päevast maha, siis nälga ei tundnud, kuna sõin kõhu täis ja oligi aeg varsti magama minna..

Täna olen varakult juba üleval ja tunnen, et täna saab raske olema

Päikest teile kõigile ja natuke veel uue kaaluringini jäänud!!

Ma olen hakanud ka värvilisi köögivilju ja puuvilju sööma just sellel eesmärgil, et mitte vitamiinipuuduse all kurnatuks muutuda... Jõudu sulle ja teistele duellitajatele ka

Ma hoian kõigile pöidlaid, et kõigil tuleks miinuse nädal.Täna tunnen kerget väsimust, ei viitsindu eriti isegi stepi teha, aga olin ikka kenasti tunni lõpuni, lihtsalt ei tõstnud jalga nii kõrgele kui tavaliselt
Täna proovisin endale motivatsiooniteksasi ( see on nii lahe sõna ) jalga, aga mu punnperse ei tahtnud eriti ära mahtuda sinna, parem oleks kui suveks mahuks, sest need kurjamid olid kallid ka Igatahes ülehomme juba selgub tõde.Ega mul see miinus eriti suur ei tule, kui üldse, mu kaal on võimeline kõikuma 500-700g ööpäevas, ma ei mõista kuidas see võimalik on.Olge tubli

Mina ka ei mõista seda kaalukõikumist.. no päeval ehk veel olenevalt sellest mida ja kui palju sööd..aga üldiselt ei saa mina siiani aru, mismoodi ma kahe kuuga suutsin juurde võtta üle 10 kilo.. ja enamjaolt toitudes juurikatest
Kõht oli kogu aeg punnis ees nagu 6-7 kuud rase. Õnneks keegi isiklikult õnne soovima ei tulnud ja pärima ei hakatud, et kaua veel jäänud, aga pilgud olid vastavad..
Kui arstile muret kurdsin, et ma isegi reaalselt ei söö koguseliselt nii palju, kui ma nädalaga juurde võtan, siis ei osanud ka nemad kommenteerida, vaid laiutasid käsi.. Õnneks olen nüüd sellest juurde tulnud kilodehunnikust poole peaaegu juba maha saanud- tervis tänu sellele parem ja enesetunne ka

Mina oma nn. saleduseaja teksaseid ei ole nüüd proovinud, aga tean juba varasemast ajast, et kuskil 63 kilo pealt saan juba hakata nööpi kinni pingutama Ehk paari nädala pärast siis on ka see õnnis hetk tulemas

Täna plaanis väike shopinguralli ja ehk saab ka mõne kalori kulutatud

Kui saladus ei ole, siis mis/kuidas juurde tulnud kilosid kaunitarid siin üldse kaotavad?

Mina alustasin tegelikult kaalu langetama enne, kui siia tulin, alustasin langetamist 65,9 pealt olen juba 4-5kg alla võtnud, juurde võtsin imetamise aeg, mu magusa isu oli meeletu, kaalusin pale sünnitust juba 57 ja siis mõtlesin et oi nii kiirelt läkski kaal ja sisi ei pööranud enam sellele tähelepanu ja +8kg tuli nagu niuhti.

Mina alustasin siis kaalujälgijate süsteemiga, et söön päevas 20punkti, mul raamat ka kus loen ja samal ajal kirjutan ka siia kaaluabisse ülese, see on umbes 1200-1300kcl ja see aitab küll, aga nagu ma tänasest blogis jub akurtsin et langeb, langeb ja siis iga 2kg tagant jääb mitmeks nädalaks seisma.Siis teen veel 3-4 korda nädalas trenni, esmasp. on bodypump, kolmapäev step ja reede spin+bodypump, pühapäeval hakkan tegema nüüd kardiot ja kõhulishast.Minu eesmärgini on veel 6kg, ma nii tahaks 55kg jälle kaaluda.

Ma käisin ka eelmine nädal shoppingul ja enamus riides siiski s ja m, enne hakkas juba vaikselt l poole kiskuma.Need motivatsiooniteksad ostsin ka eelmine nädal, need lähevad mul küll jalga, aga ei ole eriti mugav, tagumik punnitab välja, nii madal värvel Kus juures mul on kõik teksad tumedas, need on esimesed heledad teksad ja katkised ka veel
Aa ise olen 26a ja mul on üks 1,7a.poeg. Minu lugu siis selline.

Te olete nii tublid.. ülehomme tulevad siia ritta ikka imeilusad miinused

Maazikazzz kirjutas:
-------------------------------------------------------
> Te olete nii tublid.. ülehomme tulevad siia ritta
> ikka imeilusad miinused


mina vist tublidusega kiita ei saa . mul tuleb vist taaskord leppida 0-ringiga, kui isegi väikest plussi ei tule. väga palju söögiga üle normi ka ei patusta. no mina ei tea mida see kaal tahab et ta lõpuks allapoole liikuma hakkaks

No nulliringe peab ka olema muidu ei oska teinekord tillukest miinust hinnata ja null on alati parem kui pluss ja väike pluss on alati parem, kui suur pluss

Nii, tere ilusat hommikut. Minu kaal 72.9 kg sel hommikul, puus 102, keskelt 100 (loodan, et mõõdan ikka õige koha pealt.)

sorry, keskelt 90. vaatasin unisena valesti.

Mileedi, sul on ikka väga SUPER tulemus

Minu numbrid sellel nädalal siis järgmised: kaal: 63,1 kg (miinus 1kg), vöö 70 cm ja puus: 91 cm.

Aknast välja vaadates tõotab tulla imeilus ja päikseline weekend. Nautige seda, sõbrad.

Hommikust!

Minul näitas kaal täna 61,9 kg juheiii... võrreldes algusega on kadunud 1,1 kg. 2 kg veel ja olengi oma esimese eesmärgini jõudnud. Motivatsiooni ja tahtmist on . Päikest kõikidele ja nautige kaunist nädalavahetust!

Tere hommikust mu kaunid kaaslased.Ma kaalusin ennast 4 korda järjest, et kas see on ikka õige number mida ma näen Minu kaal oli täna hommikul 60,3 ehk siis -1kg.Kas tõesti ongi varsti kau aoodatud 5 ees, igatahes ma olen väga õnnelik

Kaunitarid mega tublid tulemused!!

Mina millegagi täna rõõmustada ei saa.. kuigi nutma ka ei aja.. 65,8 ehk siis väike +
Kuna tegemist praegu selle kuu kõige nõmedama ajaga, siis olen paistes nagu pärmitaigen ja ennast lohutan sellega, et eks see vesi organismis praegu kinni on.. vööümbermõõt veidi väiksem 69 ja puusad-suusad samad, ehk siis 100.

Kui oleks vaja ka silma-ava mõõtu, siis see oleks mul praegu olematu, sest nägu nii paistes, et näen välja nagu väike hiinlane.. Silmi pole nähagi, nii paistes olen

Alla ma ei anna ja järgmine nädal peaks tulemus veidi rõõmsam olema

Suured kallistused kõigile!!!

No mitte kõige hullem..61,2kg ehk -0,3