Krista 164/103
Kiisumiisu160/75
Kaalumine toimub reede hommikul, Soovitavalt peale ärkamist, wc käimist.

Sobib! Ma loodan,et duellitamine motiveerib!Reedeni siis!

Nii homme on siis see suurpäev. kuid ma kardan seda nagu tuld. Olen viimastel pävadel kole palju patustanud. vitsa mulle vaja anda. Loodan et sul läheb paremini kui mul.

Kaal on siis

Kiisumiisu78 84,7kg

Sõin mis ma sõin aga 300g on ikkagi alla läinud.

Pole mitu päeva aega olnud kirjutada.Tabelid kõik täitmata ! Hull nädal olnud ja peale selle ühelt sünnalt teisele.See on mulle ka kätte maksnud.
NIISIIS:
täna hommikul 104,2 kg

APPI;APPI +1kg võrreldes eelmise kaalumisega.

Tänasest hakkan jälle korralikuks!Tööl täna spordipäev ja hea algus kohe tehtud.

Olen tahtnud juba pikemat aega küsida et kuskohas sa tööl käid? kuidagi väga tuttavlik on kõik see millest räägid.

Laiguline olen

Homme siis kaalumisepäev.Kergemana ma enast ei tunne aga enne homset ma kaalule ei astu.

oh jah ära parem tuleta kohe meeldegi ma pole muud teinudki kui ületanud igat normi. nutma ajab. päeval kõik ok ja siis jälle hakkab sama jama kell kukub neli ja mul on selline mega söögiisu ja kui ma siis ei täida ennast hakkab magu valutama ja kui ma täidan ennast siis hakkab KA maguvalutama. nii et tee mis tahad.

Nii mina siis täna hommikul rõõmsalt 85kg täielik õudus.

Lõuna-Eestis muutusteta!!!
hommikul siis kaalule ja....104,4 seega +200g


Kartsin hullemat.Kaal seisab põhimõtteliselt juba natuke üle kuu paigal.
Ma pole kade tüdruk üldiselt, aga kui teiste numbreid vaatan (selliseid mis on kas või 5 kilo vähem kui minul) siis kripeldab küll natuke seal südame all kõige tagumises nurgas miskit. KUI ma saaksin kaalu 80kg-ni siis oleksin juba rinnust saati või sees. Ja kui 70 ära tuleb siis silmini.

jaa vot ma tahaks ka kuidagi aru saada et miks see minu iseloomuke on mind alt vedanud.
pole hullu püüame kuidagi ikka edasi ja see nädal ei sammukestki tagasi

Nonii.Reede hakkab lähenema ja mul arvas kõht et nüüd on siis paras aeg streikima hakata. Nii kitsi on et ei anna mitte midagi kätte mis sisse on läinud. Jama värk.Kui nii siis olen jälle plussitüdruk. Kaalul küll käinud ei ole, aga tunne on küll nats kergem. Olen püüdnud õhtul peale kella 6-7 mitte süüa ja on ka õnnestunud. Erand oli eile õhtul, siis oli va külmkapikutse nii tugev,et nõudis lausa hiiglaslikke jõupingutusi et kapiligi mitte minna. Vaatasin eurovisiooni ja jõin mineraalvett ja kui mõte jälle kapi juurde läks, siis vaatasin telekast ilusaid väikeseid inimesi ja küünitasin vee järele. Vastu pidasin!!!

Vaata kui tubli sa oleid ju Mina alustasin ka kaalu langetamist sellega et kui kell kukkus kuus siis läksin sõin veel oma viimase kõhutäie ja kõik. Pärast kui tuli isu siis larpisin ka vett. Alguses on raske aga nädalaga harjub ära. Lõpuks ei taha enam vett ka. Lugesin kuskilt et 3 tundi enne magama minekut ei tohi süüa. Nii ma ka olen teinud ja hommikuti on õnneks kergem kohe olla ning söök maitseb paremini. Nüüd olen siin kaks nädalat iga päev kolm tassi rohelist teed joonud ja see on mind aidanud ehk siis iga hommikune "geisri külaskäik". Võid ka proovida seda. Lõpetasin päevase kohvi joomise ja asendasin need rohelise teega. Tulemus on väga positiivne ehk siis sile kõht. Proovisin alguses ilma suhkruta kuid ei suutnud. Nüüd lasen teel ära jahtuda ja panen sinna 1 tl suhkurt ja maitse on teine. Kõlbab täitsa juua. Algus on ikka raske ja neid nippe kuidas muuta oma menüüd niiiiii et see omale piinarikas ei ole ja ei tundu mingi kohustusena on suht raske. Olen ka siin viimastel päevadel laiselnud ja eks see annab homme hommikul tunda. Samas nädala alguses sain isegi kaalu korra 83kg peale mis oli minu jaoks täiesti müstika aga hommikul oli kuidagi nii mega kerge olla et pidin kohe sinna kaalule ronima ja üllatus oli suur kui see number vastu vaatas. Kuid nüüd on sellest jälle unistus saanud.

Nii siis surm siin või siberis!!!

Kaalu siis juures +400g ehk siis 84,4kg

Kätte maksid mulle need looderdamise päevad. Paras mulle

Hommikul 103,4 ja seega nädalaga -1,0

Jee!!!! Üks meist on vähemalt tubli olnud. Jätkame siis edasi ei sammukestki tagasi püüame vähemalt eks ole.

Nii ma nüüd siis lõin meie andmed exelisse sisse ja nüüd saab parema pülevaate selles mis meil toimub.

Kaalulangetamine
10.mai kaal pikkus
Krista 103kg 164cm
Marilin 85kg 160cm

14.mai
Krista 104,2kg `+ 1.2kg
Marilin 84,7kg ´-0,3kg

21.mai
Krista 104.4kg ´+0,2kg
Marilin 85kg ´+0,3kg

28.mai
Krista 103,4kg ´-1kg
Marilin 84,4kg ´-0,6kg

Kolme nädala kokkuvõte
Krista +400g
Marilin -600g
Loodan et ma mööda pole midagi pannud.

Oled kõik rehkendused korralikult ära teinud ja lõppkokkuvõtteks olen kaotaja hetkel ikkagi mina. Ma ei kurvasta,sest 1kg on super. loodan et nüüd hakkab kaal tasapisi jällegi allapoole liikuma. Ühesõnaga olen ühe käpakese juba reeäärepeale saanud toetada. Kui järgmisel nädalal jälle vähem kaalun, siis saan juba kahe käpakesega toetada. Ja kui nii edasi läheb siis saan mõne nädala pärast juba täiga reepeale ronida - ikka selleks et eesmärgijoonele järele kihutada.

Ei siin ole kaotajaid. Siin on ainult võitjad. See et sul on tõus ei tähenda midagi. Peaasi et omal tahtmist ja peale hakkamist on. Eks need viimased kaks on nii ja naa. Kord on ja kord ei ole. Nagu mul Aga ikkagi oled sa tubli.

Jälle kaalul ja tulemus kesisem kui lootsin. Eilne töökaaslase sünnipäevapidu tegi oma korrektuurid.Niisiis:

reede 04.06 ja kaal 102,9

Kuramuse raske on ikka kergemaks saada.Vahepeal kui kaalunumber seisab siis tekib tahtmine kõigele käega lüüa. Mul on suureks motivatsiooniks töökoht. Selle nimel olen nõus läbi minema tulest, veest ja vasktorudest.

Nii minu number siis täna hommikul 84kg pole nagu paha või mis -400g
Oi Kristake sa ju terve nädalaga ilusti alla võtnud -500g See ju ainult hea ja lausa väääääga hea!!! Ei ole see sünnipäev midagi nii väga mõjutanud. Püüa juua vett ja teed ja liigu nii palju kui sul võimalik on.

No nii mina võin siis ennast küll maha kanda. Kui üks nädal alla siis teine kohe ülesse tagasi.
Kaal siis täna hommikul 85kg kõik saavutused tühja läinud. Samas mul ka punased pühad ja see võib mõjutada seega loodan järgmine reede ikka miinus tulemusi.

Mina olen endaga täitsa rahul.Võib-olla on see praegu algaja õnn, aga täna hommikul siis 102,2
mis on -700g. Üldiselt läks see nädal luhta, kuna äia sünna oli ja seda veel 2 päeva järjest. Ma jõudsin ka arusaamiseni, et minu sööma peab lõppema hiljemalt kell kolm päeval, siis läheb ka kaal allapoole. Mul on nii aeglane ainevahetus,et hilisem toit läheb otsemaid pekiks.

Huvitav mul on sina üle ainult hea meel. kas mu oma kaal langeb või tõuseb see mind mingil imelikul põhjusel ei huvita. Aga sinu saavutuste üle on ainult hea meel. ma olen vist veitsa imelik eriti viimasel ajal

Ega sa ometi loobumise mõtteid mõlguta? Mul ka kaal kõikus kolme kilo piires pikka aega u. 2 kuud ja nüüd liigub tasapisi jälle alla poole. Olen ka tähele pannud,et ma ei või öhtul üldse süüa. Pean oma kalorid lõunaks ära mugima ja vett joon kah umbes sama moodi. Pole ju klassikaline toitumismudel või mis? ja pealegi on mul 20kg rohkem võlusid.On kust võtta. Küll sul kah number kahanema hakkab!

Jälle reede ja kaalupäev. Üllatus,üllatus kaal 103,2 - terve kilo juures! Ma olen ise ikka süüdi kah. Terve nädal ei märkinud toite päevikusse ja palun väga - olengi täiega üle söönud.

Jaa on küll reede ja minu kaal on jälle 85kg kuid ma ei kurvasta. Pigem kurvastusega pean ma tõdema et jätan su maha. Saan siia kaalu langetama tulla uuesti alles 9 kuu pärast. Loodan et sa leiad endale uue kellega duellitada ja ära kaota lootust. Küll see kaal ka langeb kui vaja

Palju õnne, kiisumiisu

See on kurb et ma üksi jään aga sinu üle on mul hea meel. Soovin sulle kõike kõige paremat ja loodan et kohtume siin kaaluabis veel edaspidigi.