_________Adukaarli______fiskars________lohekene________nasser__________rossu___

algkaal_____96,7_________104,3__________97,9____________-_____________97,7___

03.06.




KOKKU:


Järgmine kaalumine on 03.06

Püüdke hiljemalt esmaspäevaks oma uued kaalunumbrid teatada siia samasse teemasse

Suured tänud teile. MInu algkaaluks saab panna 94,2 kg ja 03.06 juuni kaaluks oleks 94,0 kg.

mul näitas kaal hommikul 95,7 ... ma nüüd ei tea mis ime otsa ma koperdanud olen

Ma ennast liigutanud küll ei ole eriliselt - trenni pole väga teinud... aga toiduga piirasin küll ennast.

Tere hommikust!
Rossu me saame alustada ühelt pulgalt- mina olen ka meeldivalt üllatunud ja kaal näitab 95,7!!!!

Super!

Mina olen piiranud ka toiduga ainult ja teinud väga palju tööd

_________Adukaarli______fiskars________lohekene________nasser__________rossu___

algkaal
01.06._____96,7_________104,3__________97,9____________94,2_____________97,7___

03.06. ____95,7_________?????__________????____________94,0_____________95,7___

Tere päevast, kuna eile kaalusin, siis mul sama kaal, olin öösel tööl ja kaal jäi samaks. Seega täna hommiku kaalumine 104,3 veel

Ma annan teada homme hommikul, kuna täna öösel otsustas pisitibu trianglit teha ning hommikul unise peaga unustasin kaaluda ning avastasin vea kui olin kohvi joonud. Küsimus kaa... kas teil ka kaal kõigub päevade lõikes? Olen täheldanud, et mul võib kaal 24h tunni jooksul (st hommikuti) kuni ca 1 kilo kõikuda ja seda ikka pluss suunas... millest tingitud ei tea

nii kaal oli 97,6 täna hommikul

_________Adukaarli________fiskars________lohekene________nasser__________rossu___

algkaal
01.06._____96,7___________104,3__________97,9____________94,2_____________97,7_____

03.06. ____95,7 (-2kg)______104,3__________97,6(-300g)______94,0(-200g)________95,7(-2kg)__


KOKKU:__ -2kg __________ - 0kg __________ -300g __________ -200g ____________ -2kg ____


Järgmine kaalumine 10.06

Rossu... vaid täpsustuseks... kas adukaarlil pole mitte -1kg 2 kilo asemel? Minu arust olid sina nende paari päevaga väga tubli!!!

õige tähelepanek... ma juba sattusin hoogu

_________Adukaarli________fiskars________lohekene________nasser__________rossu___

algkaal
01.06._____96,7___________104,3__________97,9____________94,2_____________97,7_____

03.06. ____95,7 (-2kg)______104,3__________97,6(-300g)______94,0(-200g)________95,7(-2kg)__


KOKKU:__ -1kg __________ - 0kg __________ -300g __________ -200g ____________ -2kg ____


Järgmine kaalumine 10.06

Palju õnne tüdrukud- meil pole mitte ühtegi + märgiga kaalu!!!

Hommikut kõigile!

Ma annan oma kaalu täna, sest eemaldun paarika päevaks nii kaalust kui ka internetist. Seega, minu 10 juuni kaaluks saab panna 92,8 kg.Kaunist nädalavahetust kõigile!

Nasser... väga tubli tulemus... kui vaid ise ka suudaks nii tubli olla! Ise loodan, et homseks ka mingi miinus tuleb, kuid kuna ülepäeva kaal ikka taevasse, siis karta on, et homme olen pigem taas samas kaalus kui langetaja, sest täna juba nägin ilusat miinust

Terekest kõigile.
Minu tänahommikune kaal on 103,9. Oleks vist vähem, kuid patustasin eelmine nädalalõpp nats palju, kuna oli oma sünnipäev. Sel nädalal olen jälle tublim.

Hommikust!
Minu kaal 95,5, nii et ikk aväike miinus! Tegin tabeli ka uue, kui andmed käes siis panen siia üles!
Jõudu!

Tubli, ka paarsada on tubli allavõtt, soovin edu järgmiseks nädalaks, küll need kilo ka liikuma hakkavad. Ainult positiivset suhtumist ja kõik kilod liiguvad allamäge, jõudu

Suured tänud- kes veel on puudu tabelis??
uuuu

huvitav.. käisin hommikul siia kirjutamas...ju vaatasin ainult eelvaadet ja ei saatnudki kirja ära...
igatahes hommikul oli kaal 94,3kg...

trennist hoian nüüd tükk aega eemale kukkusin vaheperal õlaliigese paigast ära. nüüd saangi näha kui palju saab ainult toidu piiramisega kaalu alandada

Minu täna hommikune kaal oli 96,3... olin ise ka meeldivalt üllatunud, kuna eile hommikul oli alles 97,0. Hea oli aga see, et see kaal ei ole tulnud näljutamisega vaid sellest, et minu ainevahetus toimub üle mitme päeva ning ta justkui tundis, et tänaseks peab olema korras.

Kuna peres pisikesed preilid kasvamas (pisim 8 kuune), siis arvutisse ma reeglina ennem õhtut ei jõua (kui lapsed magavad), seega minu näitude andmised saavadki olema siis õhtuti. Palun kergemat karistust

Aga me kõik oleme taas see nädal tublid olnud!! Minu moto, pole oluline kui palju kaal langenud, peaasi, et langeks . Seega head langetamist ka tulevaks nädalaks ning ega alati ei saagi olla kilo-kilo järel... muidu polegi mida langetada varsti

Kui ei ole saladus, siis mis on teil n.ö esimene soov kaal ning mis siis n.ö ideaalsoov? Minul on esimeseks numbriks 93,0 kg ehk see mis ma olin peale sünnitust ning siis 85kg ja siis 68kg ehk see kaal mis ma olen aastaid olnud ennem 2 viimase lapse sündi.

Selline sai meie tabel seekord ja võiks lisada ju tabelisse ka soovkaalud järgimiseks korraks ja vaadata palju veel minna on
Minu soovkaal on esimene etapp 82 kg- siis saan sinna tagasi, kus ma olin eelmine sügis enne uute rohtude võtma hakkamist- söön hormoonasendusravi rohtusid 7 viimast aastat. Ilma rohtudeta ma ei ela, aga samas nendega tuleb lisakilosid nii et tapab- peale teise lapse sündi kaalusin 58 kg- sellest ma enam ei unista, peale komanda lapse sündi ja operatsioone enam alla ei läinud kaal..., praeguseks nii- 65 oleks minu eesmärk aasta pärast

Jõudu kõigile ja tublid olete!
Mind peaks ka keegi piitsaga peksma, et ma iseenda eest salaja ei sööks ja nagu muuseas ei unustaks seda kirjutamata

Tere ilusat reede hommikut!

Minu kaal 94,8 -700g
Olen väga rahul!

Hei!

Minu hommikune kaal täna 91,6 kg. Lootsin salamisi, et kaob rohkem, kuid tegelikult peaks rahul olema sellegagi, et kadus 1,2 kg.

Kaunist nädalavahetust teile ja sammume aga vaikselt kergema kaalu ja parema enesetunde suunas!

hommikune kaal oli 95,5 ... kohe näha, et trenni pole saanud teha..

Tere, minu hommikune kaal näitas täna 103,4.
Hommikul ei olnud aega teha arvutit lahti, kuna läksime kohe hommikul kodust minema.
Hea on , et kaal alaneb vaikselt, sellegipoolest, et mulle meeldib suvel hirmsasti jäätist süüa. Kohe ei saa mööda käidud. Nüüd arvasin, et sel nädalal ei söö, eks näe, kas kaal tuleb rohkem alla.
Ma tahan esialgu saada alla 100.0-ni,siis edasi 10.0 kilo kaupa.
Kuid 16 aastat tagasi kaalusin 67,5. Siis käisin kaalujälgimises ja võtsin alla 37,7 kilo.
Loodan, et saan sel korral kah olla nii tubli, kuna maha ma võtsin ühe aastaga.

Minu kaal on 95,3. Pean ausalt tunnistama, et mina trenni ei tee otseselt. Minu trenniks on kodu korras hoidmine ja laste kantseldamine ning kuna päevad on teisel poolel pikad, siis ei veaks ka kuidagi kuskil käimine välja. Järgmine nädal on kindlasti kas 0 või väike pluss, sest täna oli poja lõpetamine ning oli vaja head paremat teha ning loomulikult ei suutnud ise ka eemale hoiduda ning nädalavahetus üldse läheb tähistamiste tähe all. Hoian aga tasakesi näpud krussis, et siiski tuleks kasvõi väike miinus

Terekest, meie tabel on seisma jäänud ja viimane aasta on 77.
Kuidas tuju suvega on, tuleb jaaninädal, mis te arvate, mida süüa, et kaal ei tuleks plussi.
Käisin täna oma tuhat sammu ja jooksin kah veel. Vaatasin , et treppidest ülesse jooksmine põletab rohkem kaloreid, kui ainult jookmine.
soovin teile ilusat salenevat nädalat ka grillimise juures,

kuupäev -/+ Adukaarli -/+ fiskars -/+ lohekene -/+ nasser -/+ rossu
1.06.2011 96,7 104,3 97,9 94,2 97,7
3.06.2011 1,00 95,7 0,00 104,3 0,30 97,6 0,20 94 2,00 95,7
10.06.2011 0,20 95,5 0,40 103,9 1,30 96,3 1,20 92,8 1,40 94,3
17.06.2011 0,70 94,8 0,50 103,4 1,00 95,3 1,20 91,6 -1,20 95,5






kokku kaotatud kaal kg 1,900 0,900 2,600 2,600 2,200