
Millal kaalume?
! Minul 87,1kg
vast küll esimese nädala jaoks liiga kiire?, aga teatavasti/kuuldavasti langeb kaalukamatel esilagu ka kiiremini. Põhiline, et õpiks tasakaalusatatult sööma.Kena päevakest ja oleme tublid!
Tõe huvides peab mainima, et kaal näitas juba järgmistel päevadel pärast ametlikku kaalumist 82 kg. Nii, et mõõdukas kaalulangus siis pigem 0,5 kg näol.

, kohe teen järgi!
81,1 mis teeb eelmise nädalaga võrreldes +700g. Selles kõiges on "süüdi" päris mitu pidu. Aga noh pressime edasi, Ruudu ma saatsin sulle erakirja ka.
! Kirja sain kätte ja vastasin ka!
Kuna esmaspäevad on mul alati kõige suurema kaaluga
Teen ettepaneku liigutada kaalumispäev neljapäevale või reedele.

Minu kaal liigub alla väga aeglaselt tänane seis on 79,2 kg (-400g). Esmaspäeval, teisipäeval ja kolmapäeval oli kaal 78,8 (-800 g). Nii on juba mitmendat nädalat, et reedel on kaal suurem. Ja ma ei saa öelda, et oleksin toiduga patustanud. Pingutame aga edasi
ka väike langus on ikkagi langus missest, et kahe kuuga ainult -5 kg (mul vist isegi paarsada grammi vähem
).