Kuupäev: 17. October 2011, kl 13.27
Mina käisin nv-l maal, pidasime venna sünnipäeva ja oi, kui palju head-paremat seal süüa sai. Ega ikka ei hoidnud end tagasi küll.
Küsimus - kuidas leiate/võiks leida motivatsiooni söömise/näksimise piiramiseks, kui on sünnipäevad, külaskäigud jne? Mul läheb ikka käest ära.
Kas meie hulgas ka neid, kes just soolasesööjad on? Magusast suudan eemale hoida, šokolaad ja jäätis pole kunagi maitsenud, aga vot soolane kraam....mmm
Muidu olen suutnud oma kaloraaži (1600) suht hästi hoida ja trenn on mulle ka väga meeltmööda. Kas keegi veel trennis käib? Ma käin 3x nädalas ja täna ongi järjekordne trennipäev, teha saab ikka mõnuga. Muide, kaal pole mul kuigi palju langenud, aga ümbermõõdud on trenni arvelt küll vähenenud.
Siuts, äkki parandad selle puusaümbermõõdu mul vähe laiemaks
Sain teada, et mõõta tuleb siiski kõige laiemast kohas, seega ehk saad panna 96.5-le.