Muuseas, sinu poolt oli just selle alafoorumi 25 000.-ndes postitus ; D Panin tähele lihtsalt.
Aga jah, mina ostsin lolli peaga 200 grammise valge shokolaadi, nüüd pean end kõvasti taltsutama, et seda mitte korraga ja ühel päeval ära süüa..

Minul on selle nädala algus läinud külmetuse lainel. Kurk on valus, vastik nohu ning ka köha hakkab kiusama. Seega trenni tegemisest ei tule sellel nädala midagi välja. Esmatähtis on ennast terveks ravida. Asja positiivne külg on aga, et söögiisu on kasin ning teed joon hulgi. Samas on ka teada, et see, mis haigusega maha läheb tuleb terveks saades ka tagasi

Kaditamm- saa ruttu terveks! Köha on ikka üliväga vastik. MIna olen enda omast õnneks lahti saanud, aga see oli väga paha küll.

Noh see nädal on tulemus kehvem kui ootasin, aga ikkagi miinus. Eks võib-olla trenniga taasalustamine ja ühapäevane maraton annavad oma osa. Söönud olen küll enda meelest enam-vähem, aga kindlasti mitte 100% korralikult. No aga ikkagi miinus ja ehk järgmine nädal toob parema tulemuse

Postitan meie selle nädalase tabeli. Kahjuks ei ole ma haiguse tõttu jõudnud sellel nädalal spordiklubisse ja seega pole olnud võimalust ka ennast kaaluda. Kuid olen terveks saanud ning esimesel võimalusel sisestan ka oma kaalunäidu. Kahjuks jään aga sellenädalasest kokkuvõttest välja.

nädal		        PurjusEesel	kaditamm		rinsu	
0	Algkaal / kg	87	muutus	84.9	muutus	93	muutus
1	21.10.2011	87.7	0.7	83.7	-1.2	92.2	-0.8
2	28.10.2011	87.3	-0.4	84.1	0.4	91.7	-0.5
3	04.11.2011	87.1	-0.2	83.7	-0.4	92.9	1.2
4	11.11.2011	86.7	-0,4	82.1	-1.6	93.5	0.6
5	18.11.2011	86.8	0.1	82	-0.1	92.7	-0.8
6	25.11.2011	88	1.2			92.5	-0.2
7	02.12.2011						
8	09.12.2011						
9	16.12.2011						
10	23.12.2011						
11	30.12.2011						
							
kaalumuutus kokku		1.0		-2.9		-0.5

Eile käisin jälle üle pika aja spordiklubis. Kaalu näit oli nagu kardetud suurem, kui olema pidi. Haiguse nädal ja ka voodis logelemine ning vitsutamine olid jätnud oma jälje +400 grammi näol. Kartsin tegelikult suuremat kaalutõusu. Nüüd tuleb jälle ennast käsile võtta ja edasi rassida.

Mina olen küll pettunud tegelikult, sest olen terve nädala ennast korralikult üleval pidanud. Ainult laupäeva õhtu läks aia taha. Nii et 200 grammi kaalulangust tundub vähe, kui eelmise nädala jooksul tõusis 1,2 kilo. Lohutan end sellega, et kuna olen paar korda jooksmas käinud, ka eile, siis hoiab keha ehk vett kinni. Ja motivatsioon õnneks kadunud pole: )

Mina olen sel nädalal samas seisus kui eelmisel. Kahjuks miinust pole, aga õnneks plussi ka mitte. Natuke konarlikult läheb mul see asi- väsimus on, üks häda ajab teist taga, isiklik elu pole ka hetkel just laineharjal, õdedel pole kah parimad ajad. Ühesõnaga raske on ennast sundida piirama ja midagi lugema ja kalkuleerima- tahaks kõike head ja paremat ja rohkem

Kaditamm- palun pane ise mulle see null sinna tabelisse kirja. MIna ei viitsi otsida seda linki kuskilt eiteamillise lehe pealt.



Toimetatud 1 kord(a). Viimati rinsu 02.12.2011 14.13.

Sisestan meie selle nädalase tabeli

		        PurjusEesel	kaditamm	rinsu	
0	Algkaal / kg	87	muutus	84.9	muutus	93	muutus
1	21.10.2011	87.7	0.7	83.7	-1.2	92.2	-0.8
2	28.10.2011	87.3	-0.4	84.1	0.4	91.7	-0.5
3	04.11.2011	87.1	-0.2	83.7	-0.4	92.9	1.2
4	11.11.2011	86.7	-0,4	82.1	-1.6	93.5	0.6
5	18.11.2011	86.8	0.1	82	-0.1	92.7	-0.8
6	25.11.2011	88	1.2			92.5	-0.2
7	02.12.2011	87.8	-0.2	82.4	0.4	92.5	0
8	09.12.2011						
9	16.12.2011						
10	23.12.2011						
11	30.12.2011						
							
kaalumuutus kokku		0.8		-2.5		-0.5

Sellel nädalal olen ka mina jälle tabelis, kuid kahjuks pluss näiduga. Vaadates meie duelli edasiminekuid, siis oleme 7 nädala jooksul pigem oma kaalu säilitanud kui langetanud. Ka see on positiivne, kuid eesmärk on meil koos üksteisele toetudes jõuda oma unelmate kaalunumbrini ning püüame ka edaspidi selle poole püüelda. Kui välja jätta üks-kaks nädalat mil kaal tõusis oleme kokkuvõttes ikkagi väga tublid olnud. Usun, et selle seitsme nädala jooksul oleme suutnud oma kehale näidata, kes on peremees ning usun, et tulevastel nädalatel on rohkeid miinuseid oodata.

Tubli PurjusEesel - esindasid meie duelli väärikalt nädala kokkuvõttes. Seame endale kindlaks eesmärgiks kõik kolm seal järgmisel nädalal olla

Hahh, no kui kahe nädalaga suudan 1,3 kilo juurde võtta, eks siis kolmandal nädalal tuleb midagi maha ka võtta: D Aga jah, loodetavasti ma saan järgmisel reedel ikka Internetti. Homme kolin ära, kaalu toppisin ka ikka kangekaelselt kohvrisse: D

Loodan väga, et sa PurjusEesrl ikka meiega ka Soomes olles edasi duellitad Edu sulle uues kohas ja jääme miinus kilogramme ootama

Oli see alles üllatus - 1.5 kg on kukilt maha läinud Nädala alguses oli tunne, et on õnn kui suudan oma senist kaalu säilitada, kuid tänane kaalunäit tuli tõesti üllatusena. Patustasin ma sellel nädalal ka. Samas kardan ikkagi, et see oli hetkeline kapriis ning püsima ei jää. Kuid kui sele tabelisse kirja panen on vähemalt motivaatoriks järgmiseks nädalaks. Mine tea, äkki õnnestub järgmisel nädalal esimese numbrina ka 8 asemel 7 näha

Üllatus veelgi suurem. Olin oma eelmise nädala kaalunäidu unustanud ning tabeli täitmisel selgus, et hoopis 1.9 kg miinust
Kuidas teil rinsu ja PurjusEesel see nädal on möödunud? Utsitan teid ikkagi oma näitu tabelisse siestama või mulle teatama

Postitan meie selle nädalase tabeli

		        PurjusEesel     kaditamm	rinsu	
0	Algkaal / kg	87	muutus	84.9	muutus	93	muutus
1	21.10.2011	87.7	0.7	83.7	-1.2	92.2	-0.8
2	28.10.2011	87.3	-0.4	84.1	0.4	91.7	-0.5
3	04.11.2011	87.1	-0.2	83.7	-0.4	92.9	1.2
4	11.11.2011	86.7	-0,4	82.1	-1.6	93.5	0.6
5	18.11.2011	86.8	0.1	82	-0.1	92.7	-0.8
6	25.11.2011	88	1.2			92.5	-0.2
7	02.12.2011	87.8	-0.2	82.4	0.4	92.5	0
8	09.12.2011			80.5	-1.9		
9	16.12.2011						
10	23.12.2011						
11	30.12.2011						
							
kaalumuutus kokku		0.8		-4.4		-0.5

Kahjuks rinsu ja PurjusEesel teie read on sellel nädalal tühjad, kuid loodan väga, et järgmisel nädalal on need täidetud ning suurte miinustega

Ma sain ka üle pika netti. Mul on küll kõva pluss, aga loodan, et sellepärast, et füüsiline koormus suur ja teatavasti treeningute alguses kaal tõ'useb. Aga ega toitumine ka kõige eeskujulikum olnud pole. Tuleb end kontrollima hakata lõpuks.

Rõõm kuulda PurjusEesel, et sa endiselt meiega oled Pürgime ikka koos parema ja kenama ja saledama mina poole ning küll me sinna ikka lõpuks ka jõuame

Tervist kaasvõitlejatele!

Mina olen vaimselt ja füüsiliselt katki ja sellel aastal kaalujälgimisega enam ei tegele. Tegelen parem oma elu kordaseadmise ja saabuvate pühade ja igasuguste muude aasta- ja tähtpäevadega ja luban, et olen taas teiega uuel aastal kui mind ikka veel kampa tagasi võtate ja edasi duellitame.
Ilmselt ma väga palju ka ei kirjuta siin, aga olen mõtteis Teiega ja loodan kohtuda uuel aastal, sest kõik kõik on uus jaanuarikuus

Rinsu, loodan kogu südamest, et sa saad ome elu korda - nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Loomulikult oled sa väga oodatud meie duelli ka uuel aastal

Duelli koha pealt ongi mul üks väikene soovitus. Kuidas Teile sobib kui teeme kõik pisikese pausi uue aastani. See ei tähenda, et oma muredesid ja rõõme teistega siin jagada ei tohi. Pigem, võtame jõulud rahulukult. PurjusEesel, Sina harjud uue eluga võõrsli, rinsu, Sina lapid kokku oma elu ning mina kallid kaasvõitlejad saan koju Ja koju nimelt Eestisse. Ning kui ei ole üle kolme kuu kõike head paremat eesti toitu saanud siis kardan, et kaalu langetamisest ei tule mul suurt midagi välja. Pigem sean endale eesmärgiks oma senist kaalu säilitada. Jah, kõigest neli päeva veel ja ma lendan kodu poole

Nii, annan teada, et ma kindlasti ei lahku siit, siis hakkan uuesti aktiivseks, kui millalgi neti saan. Hetkel on päris suured rahaprobleemid, nii et internet on teisejärguline. Trenni aga teen, kuigi säärekont valutab. Mis on imelik. Ja söön palju -.-

Olen ennast käest lasknud. Jõulud ja kaaluabi mitte külastamine ja tulemus on käes - tagasi on pool nendest neljast kilost, mille alla saamise nimel olin nii kõvasti vaeva näinud. Meelt ei tohi aga mustaks lasta ning alates eilsest püüan uuesti ree peale tagasi saada ning olen hakanud uuesti toidupäevikut täitma.

Ma olen nüüd taas aktiivne. Eile hommikul kaaluda ei saanud, täna hommikul aga kaalusin ja kaal näitab 88.9. Kedagi teist peale enda süüdistada ei saa. Trenni olen küll teinud, aga trenn ilma õige toitumiseta on sama, mis koolitarkus ilma elutarkuseta. Ehk siis üsna mõttetu. Aga ma ikka ei anna alla ja üritan ikka edasi, sest ma tean, mida ma tahan ja seda on nii kerge teha. Endast tuleb lihtsalt seda tahtejõudu leida.

Uus aasta uue hooga. Olen kahe käega poolt uuesti meie duelli jätkama. Ka minu jõuludeaeg ei möödunud kaalutõusuta. Seda maagilist seitset esimese nubriga kaheksa asemel mul näha ei õnnestunudki Ja üleeilse seisuga on kaal 82.8 kg. Pole kõige hullem, elan üle. Samuti alustasin eile kapsasupi dieediga ning loodan sellega jõulude ajal kogutud lisakilodest lahti saada

Pakun omalt poolt, et võiksime sellel reedel siis uuesti oma duellitamist jätkata ja ka siis vahemõõdud kirja panna



Toimetatud 1 kord(a). Viimati kaditamm 09.01.2012 17.16.

Mina olen käsi. Füüsiliselt ja emotsionaalselt küll päris korras veel pole, aga see kaalutõus, mis vahepealse masendusega oli... noh, seda näete reedel, aga ega see midagi ilusat pole. Eelmise alguse kaalust olen kenasti kõrgustesse tõusnud. Seega, võime reedest jätkata küll.

Teen meie tabelisse vajalikud muudatused Rõõm kuulde, et meie seltskond on ka sellel aastal endiselt koos ning valmis võitlema kergema mina poole. Samuti olen endale seadnud ka uue ning realsitlikuma eesmärgi. Seega kui keegi soovib oma eesmärki samuti muuta siis saab seda uues tabelis teha

Ostsin endale eile korseti. Täna siis esimene päev sellega. Mu ema ikka pidevalt korrutab mulle, et tänapäeva noorte naiste viga on madala lõikega teksapüksid, mis lasevad kõhul vabalt lotendada ning tekitavad sangu, millest peaaegu võimatu lahti saada Eks ma siis proovin katsetada teooriat - kas sangadest ja punukõhust on võimalik lahti saada kui lisaks kaalualandamisele kanda ka korsetti, mis hoiab kõhu korralikult kinni tõmmatuna. Õnneks leidsin hästi mõnusa korseti, sellise mis käib selga nagu vest. Seega seljas mugav ning ei nihku ära ning ka välimuselt on väga ilus Äkki toetab natukene ka seljalihaseid ning aitab seljavalu vastu

Ma proovisin ka kunagi mingit korsetti, aga too oli väike ja rohkem proovida ei viitsinud ka.
Ma pean oma õhtutega midagi ette võtma. Kui õhtuse söömise korda saaks, siis poleks elul midagi viga. Hommikuti ja päeva ajal söön väga korralikult. Õhtud rikuvad aga kõik ära.
Täna käisin ilma sadulata ratsutamas, see mõjub vist päris kõvasti reielihastele.

Lisasin tabelisse oma mõõdud, kuid kahjuks kaaluni ma enne esmaspäeva ei jõua. Haigusepisik, mis meil majas ringi liigub on oma algetega minuni jõudnud ning võtan paar päeva rahulikumalt. PurjusEesel, ka minul on õhtuste söömistega probleeme. Vahel kohe ei suuda ennast öösel külmkapist eemal hoida

Olen tagasi, kõrvad lidus. Juurde võetud 2,5 kg. Mõõta ma ennast ei taha Kui natuke alla saan siis mõõdan. Tahaks lausa ropendada, aga noh, keda siin ikka sõimata. Alustan täna uuesti ja loodan, et saan ennast käsile võetud. Miks krt see kõik nii raske peab olema?

Ära põe, mina olen nüüdseks algkaaluga võrreldes juurde võtnud 3,5 kilo. ALGKAALUGA. Ma nii väga tahan ennast muuta ja muuta oma elustiili, aga ma ei suuda. Viimasel ajal läheb kõik nii allamäge, et söömine on ainus asi, mis lohutab. Jah, see võileib lohutab mind ainult üheks-kaheks minutiks, aga see on ka asi. Ma lihtsalt ei suuda sellele ühele või kahele minutile ei öelda. Kui midagigi positiivset juhtuks, millest leida motivatsiooni, ma võtaks sellest kinni. Ausõna. Muidugi alati võiks kinni võtta ju tulevikust - me kõik tahame olla terved, et saada terveid lapsi, et nautida oma elu tulevikus võimalikult väheste probleemidega, aga minu jaoks on see tulevik lihtsalt liiga kauge. Hetkel vajan ma midagi rohkem käegakatsutavat.
Mul oli idee, et ostan kirbukalt uisud ja hakkan peale tööd lähedalasuval jääväljal aega veetma. Kahjuks pole mul isegi seda 15 eurot hetkel kuskilt võtta. Elu polegi õiglane olnud.