Alustab uus duellipaar:

Tiuks123
Pikkus:174cm
Kaal alustades:73,8kg
Soovkaal:65-66kg

ViKe
Pikkus:163cm
Kaal alustades:61,7kg
Soovkaal:52-55kg

Kaalumine:reede hommikul

Rapoteerin: kahjuks mul ei olnud võimalik end eile kaaluda, kuid panen kirja eilse numbri, milleks siis oli 60,9kg ehk kaalulangus võrreldes alustamisega esmaspäeval -0,8 kg.

panen ka enda andmed kirja 73,2 kaalulangus siis -0,6kg, veidi viletsam aga ikkagi suht rahul.jõudu järgmiseks nädalaks meile mõlemale

Väga tubli saavutus. Samas oled Sina siiski tublim, sest mina ju alles pool nädalat olen jälginud. Iga algus on kiire ja kerge. Sina oled juba staažikam tegija ja siis kaalulangus ikka aeglasem.
Väga tubli oled ja jõudu meile mõlemale!

lisan siis meie reedesed kaalud vike 60,9
tiuks123 73,2

Sellel nädalal sain kaalukaotuseks igati keskpärase -500g ehk kaal praegusel ajahetkel on 60,4 kg.
Uue algava duellinädala eesmärk on saada kaalunumbri algusesse 5!!!

sel nädalal kohe ei tahakski kaalu kirja panna sest ainult -200g läinud, järjest visamalt liigub see kaaluke alla poole, loodan et enne annab kaal alla kui mina jõudu meile jatkamiseks. DUELLIKAASLANE ON MUL TUBLI AGA MA KA IKKA PÜÜAN

Tiuks123, ära anna alla. 200g on ka väga tubli saavutus. Vahepeal jääbki kaal veidi seisma, aga siis hakkab jälle liikuma. Usu mind, ma tean.

Kokkuvõte, siis meie nädalast:

Tiuks123 -200g (algkaal:73,8kg, eelmisel nädalal: 73,2kg, sellel nädalal 73,0 kg)
ViKe -500g (algkaal:61,7kg, eelmisel nädalal 60,9kg, sellel nädalal 60,4kg)

Jõudu mõlemale!

tänane kaal -300grammi, jälle haruldaselt väike langus noo aga jaanipäev vist ikka ka mõjutas veits,kui sellisel teosammul jätkan siis sa vike pead küll uue kaaslase otsima,ootame ja vaatame järgmise nädalani. Esmaspäevast saab ka see ahvatlusi täis puhkus läbi siis ehk läheb paremini.Jaksu meile mõlemale jälle.

Tubli! 300g hea saavutus ikkagi!

Minul on seoses kaaluga veidi kahtlased lood. Nimelt vahetasin ju sel nädalal kaalu ja uus kaal andis võrreldes vanaga 400 g lisa. Täna näitas siis uus kaal 60,6 kg ja seega on ametlikult kaalulisa küll 200 g, kuid tegelikult on kaal kukkunud 200g. Vana kaalu järgi oleks kaal 60,2 kg.
Seega teeksin ettepaneku, et jätaks sellel nädalal seisuks ümmarguse nulli.
Plussi ei tahaks ja miinust ka mitte, sest muidu tekiks järgmisel nädalal sama jama.

pean kahjuks tunnistama kaalutõus tervelt 1kg
tänane kaal siis 73,7 100g vähem kui alustasime jube
aga mis parata naiseks olemise rõõmud satuvad vahest kaalumis päevadele pole parata

Minul on seekord täiesti nulli ring. Kaal seisab nii uue kui vana kaalu järgi täpselt sama.
60,4 kg siis ikka seis.

oled tubli võrreldes minuga, kartsin et jätsid hoopis pooleli, jätkame aga edasi ei jäta jonni

Jeerum küll.. kaal täna hommikul 61,3 kg.
Palavad ilmad, ebaregulaarne toitumine (päeval väga vähe, õhtul palju) ja suur jäätiselembus on endaga kaasa toonud 900 g nädalaga.... Urrrrr..

kaal täna 73,5 lahkunud 200grammi asi seegi, vaatan et me üsna ühes tempos,kuu ajaga kaalukaotus minul ainult 300grammi ja sinul 400grammi,oleme edaspidi tublimad, mis arvad, kõike head

Kui nädala sees näitas kaal kohe hirmuäratavaid numbreid üle 62 kilo, siis alates teisipäevast olen olnud korralik ja tulemus 61,1 kg ehk siis eelmise reedega läinud on 200g.
Sellist tublit saavutust oleks tahtnud premeerida ühe hea külma jäätisega, aga õnneks oli mees kogu külmiku tagavara ära hävitanud.
Kuidas Tiuksul läheb?

minu hommikune kaal oli meeldiv 71,5 olen kaotanud suure kuumaga märkamatult 2kg peaks see ka püsima kui ilmad jahedamaks lähevad loodan väga

See on tubli saavutus. Täna hommikul oli ka minul kaal juba 59,8 kg. Ehk ka minul reaalselt 1,6 kg kadunud. Eile kaalusin end alles õhtul, sest olin nädala sees komandeeringus ja kaalu käepärast ei olnud.
Me oleme nii tublid!!!! Edasi samas vaimus.

panen oma tänase kaalu 71,7 lisa on tulnud 200grammi kuna sai nädalavahetus sugulastel külas olles head ja paremT omale lubatud on languse asemel töus aga mis parata, kuidas sul vike läks

panen aga jälle oma kaalu kirja kuigi sina vike oled kuhugi kadunud
sellest on kõll kurb aga loodan sinust peagi ikka kuulda , kaal siis 71,2 langus siis 0,5kg

Tere!

Ma olen tõesti nii ära kadunud. Tegelikult on asi sellest, et vahepeal ei olnud mul 3 ndl võimalik netis käia. Suvine aeg - suvila, puhkus, külastused, suvepäevad jne jne
Ja viimasel ajal ma pole julgenud end näole anda, sest mu kaal on üle 63 kg. Ehk siis ca 4 kg plussi vahepeal tulnud.

Võtaks end siis nüüd uuesti käsile, kuid täna õhtul teen oma viimase jäätiselaari ära ja läheb siis uue hooga lahti.

Kaal täna: 63,8 kg

tere
tore on vike sinust midagi kuulda, andsid kohe jõudu,mõtlesin pikalt kas julgen oma kaalu sisestada, aga millal siis veel kui mitte praegu, sest kaalu on lisandunud meeletult rohkem kui alguses, aga tore on kui sul on kaasvõitleja kes motiveerib ka sind. Panen siis kaalu 74,6kg uus algus,karm aga tõsi, aitab kõigi suhu pistmisest ja toitugem tervislikult, küll siis kaal ka langeb.
Minu uus algkaal siis 74,6kg

Hei!

Me oleme ikka küll paras paar. Mõlemal kaalu jälle rohkem kui alustades.
Minu tänane kaal on 62,4 kg, mis on 700g rohkem, kui alustades, kuid teisipäevase kaaluga võrreldes on langus: 1,4 kg. Halvad toitumisharjumused on rasked minema. Aga alla siiski anda ei saa.
Kahjuks vahepeal kadus järg käest, kuid lahingukaotus ei tähenda veel sõja kaotamist.
Avastasin, et minul tekkis olukord, kus hommikul alustasin ilusti ja kuni õhtul nii seitsme-kaheksani oli asi kontrolli all, aga siis oli mingi külaskäik vms, kus ma mõtlesin, et täna võib. Kahjuks oli neid "tänaseid" aga nii palju, et märkamatult hakkas kaal üles ronima ja siis suure shokiga sai avastatud, et üle 4 kg tuli kuuajaga nagu naksti tagasi ja selle allavõtmiseks kulub ju vähemalt 2 kuud, kui mitte veelgi rohkem.
Nüüd olen viimasel ajal proovinud süüa õhtul kergelt midagi ja kõhutäiteks ning magusapeletamiseks söön ühe Amway proteiinitahvli. Siiani on see mind aidanud näksimisest ja maiustamisest eemal hoida. Loodame, et suudan jätkata ikka samas suunas.
Sügisest lisandub ka veel kool täistöökoha kõrvale. Seega teoorias jääb aega söömiseks vähemaks.

Kui suveks saledaks ei õnnestunud, siis võib seada uue eesmärgi, et samm-sammult kevadeks saledaks. Reaalne eesmärk on ju 6-8 kuuga ca 10 kg alla saada??

tore rühime siis edasi ühise eesmärgi poole
panen siis meie uued algkaalud ilusti rivi peale
loodame, et seekord läheb paremini

VIKE 62,4
TIIA 74,6

Minu kaal täna 62,1 kg ehk kaotus nädalaga 300 g.
Kätte ma end siiski ei ole suutnud võtta. Patustamisi tuli ette igal päeval.

minu kaal täna 74,2 kaalu kaotus -400g
Tundub tõesti et me oleme ikka paras paar küll, mul ka raskusi ilma patustamiseta olla, aga üritame vähemalt ja küll ka meie kaal hakkab korralikult langema

panen ruttu oma kaalu kirja 73,3 kaalu kaotus -900g
VIKE kus sina oled, kui vähegi jõuad enne esmaspäeva siis sisesta ka sina palun oma kaal ärme anname alla, ka mina ei saa kuidagi ennast veel vedama aga püüame

Tiuks, Sa oled nii tubli! Respect!
Minu kaal on kõigest 100 g alanenud reede hommikuks. Ehk siis ümmargune 62,0 kg.
Katsun end sellel nädalal paremini kätte võtta!

Pean kurvastusega teatama oma kaalu tõusu tervelt 200 grammi, kaal siis täna 73,5

Minul õnnestust lahti saada 400 g ehk siis kaal on 61,6 kg.