tere
mina olen sel nädalal täitsa madalseisus, nii emotsionaalselt kui füüsiliselt

kaal endiselt 77,8, ehk miinus null sel nädalal

AGA: palun, kokku on mul siiski miinus 0,7 kg, (mitte 0,4, nagu eelmisel nädalal)

Reedese ja laupäeva hommikuse kaalumise vahe näitab veel lisaks -0.7kg! Ehk kokku nädalaga -1.6kg!? Väga imelik Igatahes las tabelisse jääb see -0.9kg. Eks siis järgmisel reedel selgub kas laupäevane näit oli kõikumine või mingi millegi viga vms

minul täitsa null seis

jälle vist mina viimane, vabandust sama seis mis eelmine nädal 84,5

Tahan veel lisada, et mulle võib panna soovkaaluks 71kg.
Esialgu püüdlen selle eesmärgi poole, sealt edasi juba uued eesmärgid =)

Siin on siis meie selle korra tabel!
Akonskis, järgmises tabelis on sinu soovkaal ka juba olemas!

Tüdrukud, kuidas teil lood on, kuidas te suudate end ohjes hoida? Mina suudan õhtuni olla ja õhtul läheb asi köest

Ma arvan(enda puhul on nii vähemalt), et asi on mõtlemises. Kuna toitun nii, nagu kaaluabi lubab(enne söömist vaatan palju mida süüa saan - teen nö toidu valmis peas), siis sellest üle väga tihti ei söögi. Sellist asja minul(suuuurimal magusa-ja näksisõltlasel) selle kuu jooksul, mil ma uuesti kaaluabis olen olnud, pole olnud. Uskumatu! Eelmisel korral(kevadel) loobusingi selle tõttu, et tundus nii ebaaus, et poed on täis selliseid tooteid, mida nagu ei saakski süüa(küpsised, kus üks küpsis annab circa 70kcal - tavaline harjumus süüa ära küpsised kuni enam ühtegi ei olnud alles ei tahtnud küll sellist asja aktsepteerida, et ainult üks küpsis süüa). Ja nüüd olen kuidagiviisi jõudnud sellise arvamuseni, et see üks küpsis annab ikka pääris palju kaloreid ja kuna tegelikult ju vajalik ei ole, siis sellist asja väga tihti endale ei luba. Samas abiks on ka poes see, kui vaatad pakilt kaloreid ja mõtled, kui palju reaalselt sellest endale söömiseks saad lubada - minul sellel põhjusel jäänud ikka päris palju magusaid asju ostmata, et ei näe enam lihtsalt mõtet.
Soovin sullegi edu nende kurjade õhtutega. Muidugi võid proovida teed juua õhtul. Või jätta viimane vahepala hiliseks - sel juhul teha see tõesti nii, et ei oleks süsivesikuid - nt mandlid või õunad või midagi muud sellist. See aitas mind ka alguses päris palju.
palju palju edu meile!!!

Nii naised, kirjutan nüüd kohe ära, et see nädal mul ei õnnestu mul enda kaalu sisestada ega ka tabelit teha, aga ma loodan, et te saate omavahel teha ja järgmine nädal haaran ma jälle ohjad!

Olgem tugevad!

Eks peame püüdma kuidagi valmis teha see tabel =D

Nonii, täna on juba laupäev. Minu kaalunumber on jäänud 79.8kg peale pidama. Ehk siis eelmise tabeliga võrreldes -600gr.
Trenn tõesti ei lase kaalunumbril kui sellisel langeda, samas tean et kasulik on ta kindlasti =D Ja ei põe eriti.

Tundub, et meie duell ei ole just kõige aktiivsem? Kuhu kadunud olete? Duelli põhimõte oli ju siiski see, et kõik aktiivselt osaleksid ja et kõik osalised tunneksid, et duelli nimel pingutatakse veel rohkem...

Ei tea has homset tabelit on mõtet üldse koostada kui ainult üks inimene oma kaalu on üles märkinud...

Kus olete???

Tahtsin veel lisada, et teen siis sel nädalal graafiku ise ja mõtlesin et võiksime lisada näiteks mõned mõõdud ka. Vööümbermõõt näiteks? Ja Sibylle, sinu soovkaalu pole ka graafikus veel, et mis see oleks?

..........Algkaal...Pikkus....Soovkaal...04.11....11.11.....18.11....25.11........+/-.....Kokku
Tink.......82,4kg....167cm.......62kg....82,4kg...81,2kg....81,2kg.. ? kg.......0.......-1,2kg
Akonskis...82,1kg....172cm...............81,4kg...81,4kg....80,5kg....79,8kg..-0.7kg.....-2,3kg
Nuustik......74kg....175cm.......60kg......74kg...73.9kg....74,5kg.. ? kg.......0.......+0,5kg
Sibylle....78,5kg....171cm...............78,2kg...77,8kg....77,8kg.. ? kg........0 ......-0,7kg
Oxyal......84,9kg....171cm.......58kg....84,9kg...84,5kg....84,5kg.. ? kg........0.......-0,4kg

Kus te olete? Kas peaks hakkama uut duelli otsima, või ikka veel olete siin?

Tere,
PALUN VABANDUST, ei saanud oma näite anda. Nimelt ütles mu arvuti üles ja töö juures ei leidnud lihtsalt mahti (aga see oleks nagunii olnud täna).

Minu selle nädala kaal 78,0 ehk +0,2 kg. Ma kohe üldse ei kommenteeriks.

Ja kui see ei lähegi tabelisse enam, las ta olla. Üritan uuel reedel korralikum olla.

Ja Sibylle soovkaal oleks 69 kg (ehk SEE SEITSE sealt eest ära...; kuskil jutu sees on kirjas ka, aga tabelis tõesti pole)

ja nägin praegu seda värvilist tabelit, tink, OI kui ilus!

Olen ka tagasi! Järka kord teen jälle ise kui tahate! Minuga nii, et ma seekord ei kaalunud ja ei kaalu ka, kardan lausa
Ma ei tea kuidas ma reele saan

tere
mina ka ree pealt täitsa maas
+/- NULL
ja sel nädalal 2 sünnipäeva ees, kohutav

Minul ka seekord eelneva nädalavahetuse kahe sünnipäeva tõttu mitte midagi erilist. -100gr.
Praegune kaal 79.7

Kordan endale, tasa sõuan, kaugele jõuan, tasa sõuan, kaugele jõuan... loodan et usun seda veel piisavalt kaua et ka jõudma hakata kusagile!

kukuuu?

nonii, mina vana patukott, ei saanud eelmine nädal arvutile ligigi ja kaalule ka nii et jälle ma ei tea midagi, aga ma südamest loodan ja usun, et nüüd hakkab seis juba paremaks minema. ma panen kohe kõik tabelisse kirja ja panen selle siia ka, kuigi me ei saa nüüd ära märgitud aga siiski!

Meie eelmise reede tabel:

minu tänane kaal on 81,5 mis tabelis näitab küll +300g kuid kuna ma arvatavasti vahepeal ka paisusin, kui ma ei saanud kaaluda, siis olen ma ikkagi õnnelik, et tagasi reele sain.

Kuulge, kas peaks hakkama endale uut duelli otsima?
Siin nagu asjad ei toimi vist väga?

tegin samuti. võtsin uue duelli, kuna siin ei tea mis toimub. kaal reedese seisuga -600gr.

minul 100 grammi, 77,9

aga tundub, et oleme veidi "hajali" jah