Kuupäev: 15. December 2011, kl 10.14
Aitäh Tulirebane! Tabel on tõesti ilus!
Ma olen usin tabelite joonistaja, iga kord, kui alustan, teen endale korraliku tabeli, mida siis iganädalaselt täidan. Tabeli kõrval jookseb diagramm, mis joonistab kaalu liikumise.
Mul pole esimesest nädalast midagi head rääkida. Klõks käis eile. Vaatasin, mõtlesin ja otsustasin.
Tänase hommikupooliku olen tegelenud menüüga. Olen otsustanud sel korral (pole ju esimene
) nädala menüü koostada, et oleks selgelt näha mitmekesine toitumine. Saia tooted püüan menüüst välja jätta, samas ei keela täielikult ära nt küpsise söömist või sünnipäeval biskviitpõhjal torditüki söömist. Lihtsalt hommikusöögiks enam grillitud juustusaia ei tee.
Samuti ei tee ma endale kardinaaleid muudatusi a´la magusat enam kunagi ei söö.
Minu eelmise kaalulangetamise korral seisneski edu selles, et ma ei keelanud endale midagi aga vähendasin koguseid. Tahvli šokolaadi asemel sõin ühe riba nt.
Eelmise korra tulemused nullis see, et asusin jälle valimatult sööma. Panin lapsed magama ja võtsin jäätise, sõin õhtuti erinevaid snäkke jms. Ei osanud oma suurt tööd hinnata ega hoida.
Selle pärast olengi sel korral otsustanud korraliku nädalamenüü sisse viia ja selle nimekirjaga siis poes käia.
Trenniga on mul kehvasti. Mul on 2 last ja neid pole trenni ajaks kuhugi jätta, sest mees on välismaal tööl.
Kevadel aitas hästi mitmetunnine käruralli aga selliste vihmaste ja sompus ilmadega ei kisu kohe üldse last õue magama panema. Tuleks juba korralik talveilm, saaks õues käimised jälle sagedasemaks.
Vee joomine pole minu jaoks kunagi probleem olnud. 1,5l tuleb vaevata täis.
vot siuke jutt siis minu kohta.
Ma olen avatud diskussioonidele! Vb ma teen suures tuhinas midagi valesti ja kui see nii on, siis ootan teie arvamusi iga kell!
Kui kaua olete plaaninud seda duelli pidada? Mingit tähtaega pole ma kuskilt välja lugenud?