Astume stardijoonele reedel 16.12.
Pilt peaks iseloomustama neid meeleolusid, mis tõenäoliselt järgnevate kuude jooksul meid kaalule astudes valdavad...

[docs.google.com]

Kohtumiseni foorumis! Olge siis järjekindlad ja püsigem kontaktis .

Hei,

Alustame siis uue hooga. Minu kaal täna hommikul 67,9

Päikest,
Lo

Heips!

Minu kaal oli täna hommikul 69,4 kg. Lootsin küll veidike rohkem, kuid algus seegi

Mõnusat kaalulangetamist kõigile

Kas teil nimekiri lukus? Pregune jõuluduell hakkab otsa lõppema ja motivatsiooni hoidmiseks ühineks hea meelega uue duelliga. Kui teile sobib?
Täna hommikul kaalusin 68,8 ja meeleldi näeksin suveks numbrit 60,0. Pikkus on 167cm.

Hei, Mango!
Panin Sind ka tabelisse.

Minu kaal 62,3; seega -1,1 (kaalusin nädala jooksul hommikuti iga päev, kaal kõikus kilo piires ülesalla kogu aeg, enamasti näitas rohkem siis kui pikemalt üleval ja õhtul rohkem teed olin joonud)

[docs.google.com]

Ehh, vale number: 72,3 kaalu!

[docs.google.com]

Minul sai kaalul patarei tühjaks...Kogu aeg unustan uut osta...Aga enesetunne on hea...Trennis olen aktiivselt käinud...Meritonis on piiramatu kasutusega kuukaart, seega püüan end distsiplineerida, et liiga tihti ei käiks, sellest võib saada sama suur sõltuvus, kui söömisest :O Aga praegu tunnen, et lootust on...Ja võimalikult varsti annan teada ka numbritest..Edu kõigile!

Tänud kampa võtmast!

Tere.
Ehk on veel võimalik kampa saada? Olin ühes duellis pool aastat,kuid langesin sealt välja kevadel, suvi möödus grillides ja sügis kooke küpsetades, aga nüüd võtan end uuesti käsile, eesmärk silme ees ja tahtejõud suur, olen juba iseseisvalt ka paar kilo langetanud.
Kui te olete nii lahked ja võtate mu duelli siis minu andmed: pikkus 165 ja kaal 57,8 kg.
Kena õhtut!

Ahjaa, see ka , et algkaal oli mul siis 60 kg. ja soovkaal hetkel 52kg. kUid eks paistab kuidas alla hakkab minema, ja mis mu lõpptulemuseks jääb.

Loodan, et mulle jätkub veel teie hulgas ruumi

Tere! Tore oleks ka kellegagi koos võidelda, alguses olen küll ebaaus vastane, kuna taastun mandlite operatsioonist. Hetkel palju süüa ei saa, lihtsalt kole valus. Aga muidu olin enne seda nonstop sööja, hommikul alustasin ja õhtul lõpetasin näksimise. Kaal siis 2 päeva tagasi oli 88kg täna 86. Esialgne eesmärk saada 3 viimase sünnituseelsesse kaalu, mis on 78 kg. Pikkust mul 181 cm. Pisim poja 1a 3 kuud, vanem 4 aastat ja vahepeal tütreke 3ne. Vanim laps 21 aastane.

Tere, tüdrukud!

Lisasime uued liitujad tabelisse, palun kontrollige üle et on korrekt. Mahavõtt ehk kaaluvahe läks viimase nädala kirja, ma sain sellest niimoodi aru?

Tere tulemast!

[docs.google.com]


Katnes, suhtu oma mandlioperatsiooni nüüd nagu õnnistusse, et see aitas sul iseendaga kohtuda. Sa ju ei taha vist lakkamatult süüa,,, no nii ongi paras hetk probleemil sabast kinni saada. Kaaluabi on näksimise vastu ka päris tõhus vahend.

Jõudu ja tahet kõigile!

Selgitage palun, kuidas või kus on võimalik seda tabelit näha?

[docs.google.com]

Tabel muutub nähtavaks, kui vajutad sellele lingile.☝

Siia foorumisse otse üle kopida ei ole võimalik, saab ainult mehaaniliselt sisse toksida.
Eks järgmisel nädalal seda teemegi,

Hei,

Tundub, et kõik toimetavad Kuidas teil läinud on? Minu tänane kaal enne suuremat söömist on 68,3 Millegi pärast hoiab mu organism vett kinni, sest isegi sõrmused ei taha sõrme minna Aga pole hullu proovime seda kaalu hoida ja mitte väga palju söögiga patustada

Ilusaid pühi kõigile!!

Päikest,
Lo

Ilusaid pühi

Häid pühi kõigile!

RÕÕMSAID PÜHI!

minu kaal: 72,9 , liikumine ülespoole, kahjuks.

[docs.google.com]

Mina seda teabeliasja nii hästi ei tea - see püüdis nüüd mingeid valemeid moodustama hakata ja kaalude vahe arvestama, kahjuks minu ja Lo kaalu vahe, mida korraga sisestasin. Kuidas seda asja korda saaa, et võiks manuaalselt numbreid sisestada?
Kas kes teab.

Ega ma väga sellise tabeli asja küll jaga, aga exceli teadmiste abil natuke pusisin- vist sai parem

Katnes kahaneb lausa tormilise tempoga, bravo!


Mina püüdsin oma kaaluvahe miinust plussiks muuta, aga jälle tekkis sinna valem ja õiget numbrit +0,6 ei saanud paika

Mango, aita palun veelkord!

Kohtumiseni!

Sain selle valemi korda- olin valepidi lahutanud... Kohe näha, et arvutamine pole mu hobi

Tänud merekassile kiitva sõna eest, aga kiire kahanemisega on nüüd vist lõpp. Mul kurk korras ja saan neelata kõike! Just tekkis tohutu šokolaadi isu ja pistsin kinni pea 100 g. Päkapikud olid mu 3 pisikesele lapsele toonud kilode kaupa komme! Jube suur ahvatlus.
Soovin kainet mõistust ja kindlameelsust teistele kaasvõitlejatele! Uusaastapidustused tuleb veel vastu pidada.

Tänud,

ma olen kolmas päev elektrita, sõitsin korraks Tallinnasse ja sisenesin ka siia foorumisse.

Ma ei kaalu ennast ka ja söön võileibu, sest meil pole veel puupliiti, n ainult kamin ja ahi, kamina peal saab sooja vett teha aga toitu mitte. Ostame priimusele uue ballooni, vast saab väiksel pannil muna praadida ka või muud vähese energia varal tehtavat sooja. No suppi nüüd küll ei keeda. Pärisahju saab rasvase praetüki pista... ehh.
Kurjad keeled räägivad et meie kanti ei tule ka uueks aastaks veel elekter tagasi. Siis peab vist küll küla peale minema.
Ja kaalujälgimist uuest aastast alustama, selge see et ma oma eesmärgiga olen puusse lennanud. Aga saab vist ju uue eesmärgi seada ja asja rahulikult võtta?

Kõigile ilusat uue aasta algust ja uut indu. Las vanad rasvad kaovad siis vana aastaga!

Hei,

Ka mina pole ennast nüüd vahepeal kaalunud ja ega väga ei taha ka. See nädal on olnud tõeline puhkus koos maitsva söögiga Aga 1 jaanuarist hakkan jälle korralikult toituma ja kaalu langetama. Seega ka minu eesmärk on edasi lükatud uude aastasse.

Kõigile head vana aasta lõppu ja imelist uut aastat!


Päikest,
Lo

Nagu karta oli tuli mul pühadega 1,5kg juurde. Aga nüüd jälle tubliks ja uue hooga, uude aastasse.

Kordaminekuid, ja eesmärgini jõudmist, teile kõigile!

Head uut aastat!
Loodetavasti tuleb see kergem igas mõttes

Pühad seks korraks läbi ja kurk täiesti terve. Laste Jõulukommipakid on nüüd otsas. Kaaluiive +1.2 kg. Püüan uuel aastal uue hooga. Huviga ootan juba järgmist reedet, ehk siis õnnestub. Head uut aastat!

Uskumatu aga tõsi minu kaal oli hommikul 70,3. Seega suurte pidustuste ajal suutsin juurde võtta 2,5 kg. Aga selle eest sai puhkust ja head süüa nautida palju Nüüd siis aeg jälle korralikuks hakata!

Head uut kõigile!

Päikest,
Lo

Mina ei võtnud puhkust, sest üks selline kord on mul juba eelmisel suvel olnud ja kaal tõusis siis üle 6 kg. Et kevadist kaalu tagasi saada, pean veel paar kilo kaotama. Seepärast jätkasin ka pühade ajal toitude märkimist ja kaalumist. Aaaga patustasin natuke ikka ka... Loomulikult on vaja kõike proovida ja lastel on vaja ju aidata kommid ära süüa. Niipalju komme ei ole laste hammastele ju üldse kasulik
Lo! ma sisestasin sinu andmed tabelisse ka ja võrreldes viimase kaalunäiduga läks kirja siiski vaid +2,0 kg.