hei.
Olen olnud lohakas ja üritan seda kaalutabelit siia saada.
Kuid tubliduse nimekiri siis:
2,5 kiksuke
1,4 Marmel
1,1 Marjen
1 Katjuka
0,9 kasssilm
0,7 Liisa024
0,6 Elekas
0,5 Ida
0,2 Ninnunännu

Skype grupis mina näen kõiki. Teeme õhtul testi, proovime rääkida. Näiteks.

Kas ma peaks nägema ka,et ma kuskil grupis olen? Kuna hetkel ei ole mulle tulnud ühtegi teadet,et mind oleks kuhugi gruppi lisatud

Homme siis jälle kaalumisepäev

....Homme siis rõõmupäev Midagi ikka maha on läinud

Hei!
Hommikuste kaalumistulemuste aeg. Minu selle nädala tulemus - 700g ehk 79,2 kg.

Parimat, Ida

Hommik,

Minu kaal täna hommikul 87,5 ja tuju hea
Loodan, et meil kõigil on hästi läinud ja jätkame sama hoogsalt!

Päikest kõigile!

Hommik!
Minu kaal täna hommikul 86

Tervitused

Hei hei, minu kaal täna 68.9 kg

Kaal 92, tuju just väga hea ei ole aga õnneks ei ole ka kaal plussis

Kaal 68,2

Niiii, minu sõbranna lapsed käisid skypes ja tegid seal suri-muri ja ma enam ei näe ei elekat ei gruppi ega paljusid oma tavaeluslisi kontakte, apiiiikene.

Kaal täna 74.400 Väikeste sammudega liigun, selliste sajagrammistega ja ikka kevade poole.

Minu hilinenud kaal ka siis, 84 kg

Tere. Vabandust, et varem ei saanud oma kaalu teatada.Selle nädala kaalu number on 71kg.

Tere!

Selline küsimus, et kas oleks veel võimalik Teiega liituda?

Tere hommikust!

Täna jälle kaalumise päev ja minu number on seekord 86,7.
Meil on siin nii vaikseks jäänud, loodan et ikka duellitamine jätkub ja keegi ära ei kao

Rõõmsaid külmapühi kõigile!

Hommik!
Tänane kaal on 79,2, täpselt sama mis eelmisel nädalal. Elu õudsaim nohu on teinud oma töö. Terve nädal ei ole saanud teha trenni, sest kõik liigeset on valusad ja kanged. Söömisega on nagu on, kui ikka pea on tatti täis siis ei taha ka toidu tegemise peale eriti mõelda.
Loodan järgmiseks nädalaks paremat tulemust ette näidata.

Parimat, Ida

Tere,
minu tänane kaal siis 85,2 ehk -800 . Minu sünnipäev siis täpselt 25 päeva pärast ...motivatsioon motivatsioon . Märtsist plaan ka spordiklubiga liituda Praegu harjutan veel kodus Leidsin ühe väga hea 10 min. treeningu ....jagan ka teiega seda ,äkki kellegile veel meeldib [www.youtube.com]



Igatahes PEAD PÜSTI JA KERGEMA TULEVIKU SUUNAS

Tervitustega ,
kasssilm

Tere,

Minu tänane kaal on 68.5 kg

Hei,
68kg minul

Reedene kaal 82,5

Hei,
Miskipärast on mul tunne, et meie hulgast on paar kaasvõitlejat kadunud ja kahjuks just meie tabelipidaja. Kas keegi oskaks meie tabeliga tegeleda? Olen ise ka nõus tegema, kui keegi natsa oskaks aidata...nii vahva oleks kui me ikka koos (läbi raskuste)kergemat kaalu püüame ja kevadeks ikka siledad ja saledad oleme

Hei, katsusin tabeli kokku panna. Kui leiate, et miskit on valesti, andke märku.(päris keeruline oli seda siia üles trükkida)


13.01.2012 ............20.01 ....27.01.....03.02

Elekas......93 ......... .92,4 ..... 92
Ida............80,4........ 79,9.....79,2......79,2
Marmel......90,2........ 88,8.....87,5......86,7
Katjuka......86........... 85.........84.........82,5
Liisa024....70,1..........69,4.....68.9.....68.5
Marjen........70...........68,9.....68,2.....68
Ninnunännu..75.........74.8.....74.4
kiksuke........73,8 ......71,3.....71
kasssilm.......88.........87,1.....86........85,2

IDA -1,2KG
MARMEL -3,5KG
KATJUKA -3,5KG
LIISA -1,6KG
MARJEN-2KG
KASSSILM -2,8KG

Mina olen alles ja ei kavatse niipea lõpetada


Loodame ,et keegi pole veel alla andnud

Väga lahe, et sa kohe nii tubli olid.
Minu meelest on küll kõik väga kenasti

Tänane kaal 78,6 ehk - 600g.


Marjen, väga tubli, et tabeli pidamise üle võtsid.

Parimat, Ida

Tere!!
Minu kaal täna hommikul 84,2 ehk siis -1 kg juhuuu
Kena nädalavahetust kõigile !!

Hei,

Tänane kaal 68,6kg, seekord +100g, aga pole hullu, järgmine nädal paremini

Tere!

Minu kaal seekord siis 85,8 ja tulemus rõõmustav.

Tahaks teada, kuidas esimese kuuga rahul olete ja kas on tihti tühja kõhu tunne? Mina olen küll väga rahul , et selle lehega liitusin ja ausaltöeldes on esimesed kilod kuidagi väga lihtsalt läinud(nüüd peab vist 3korda üle õla sülitama).õnneks pole ka nälja tunnet eriti tundnud, mõned õhtused kerged ülesöömised on küll ette tulnud, aga olen ikka kuidagi pidama saanud ja oma osa on sellel kindlasti päeviku pidamisel...Jätkame samas vaimus ja loodame parimat.

Ilusat nädalavahetust!

13.01.2012 ............20.01 ....27.01.....03.02.....10.02

Elekas......93 ......... .92,4 ..... 92
Ida............80,4........ 79,9.....79,2......79,2.......78,6
Marmel......90,2........ 88,8.....87,5......86,7.......85,8
Katjuka......86........... 85.........84.........82,5
Liisa024....70,1..........69,4.....68.9.....68.5.......68,6
Marjen........70...........68,9.....68,2.....68..........68
Ninnunännu..75.........74.8.....74.4
kiksuke........73,8 ......71,3.....71
kasssilm.......88.........87,1.....86........85,2........84,2


Mul kergelt esineb juba raskusi. Mida ja kui tihti Te sööte ja palju teil füüsilist tegevust on?

Kaunist sõbrapäeva !

Marjen, ma olen lugenud, et see on normaalne, kui kaal vahepeal seisab, vahel võib isegi2-3 nädalat paigal olla ja siis läheb jälle ilusti allapoole. Mina olen siiani olnud kenasti languses, aga see nädal on hoopiski pisut juurde tulnud, mitte maha läinud, kuigi olen ilusti kaloritest kinni pidanud.vaatame,mis reedeks juhtub...minul on probleemiks valkude ülesöömine, ainult mõned päevad on normis olnud.nendes päevades on kindlasti mingi magus asi olnud ja mul tekkis juba vahepeal mõte, et äkki peakski iga päev miskit magusat sööma, kuigi ma tegelikult ei igatse üldse magusat.
Trennis käin ma 2 korda nädalas ja pühapäeviti olen üritan mingi pikema tiiru jalgsi teha.kahjuks ei jää pere kõrvalt rohkemaks eriti aega...

Ole tubli ja ära alla anna, pingutame ikka koos edasi.mõtle sellele kui kena suvi sul tuleb, kui sa hea välja näed.....