uuuuuups, nii kiire nädalalõpp oli, et arvutissee ei jõudnudki.. aga kaaluda ikka, jälle muutusteta, st 67,0

Hommik!
Minul seisak - 79,0 - aga olen ise rahul, kuna nädala sees oli 2 sünnipäeva ja sellega kaasnes ka ülesöömist. No ei saa ma seal laua taga olla söömata Ja trennis pole saanud käia 2 nädalat - mingi pagana viirus on kallal.
Aga edu meile kõigile!
Päikest

tänane kaal 85,9...

Minul sama seis....65,5

Päikest!

Tere!
See nädal edukas - 84,75kg
Rõõmu kõigile!

Hei!
Minu kaal 80,5 kg

Jaksu,

DB

Tere! Minu kaal näitas -800g! Super!

Tere! Möödunud nädal läks meil kenasti, kokku -5,3 kg . Kõige enam kaotas kaalu Loona (-2,6), kuid väga tubli oli ka DonnaBella (-1,8), vähenemine oli ka Haldjaprintsessil ja miinustas ka yxtydruk.
Ma ise ainult säilitasin, nagu mõned teisedki meil siin! Nädalavahetusel võtsin end kokku ja liikusin teadlikult rohkem, enesetundele mõjus väga hästi! Püüan edaspidi ka järjekindlam olla!
Siin on meie 16.nädala tabel , Puudu:girlygirl, Egle26, anny22, Hope. Ausalt öeldes ma ei viitsi tabelit muuta enne järgmist pühapäeva, seega kes tahab oma kaalu anda, siis tehke seda ikka reedel või laupäeval, äärmisel juhul pühapäeva lõunaks. Jõudu järgmiseks kevapüha-nädalaks!

Tere!
Minu kaal oli siis reedel 69 kg. Oleks vaja ikka et langeks mitte toppaks.
Kas keegi oskab nõu anda kuidas kaal uuesti langema hakkab.
Ma ei saa aru milles asi miks ei lange,käin trennis,ei söö rohkem.
Kaal võib ka muidugi tõusta kuna lihased tekivad trenniga ja need kaaluvad rohkem kui rasv.
Palun abi kes vähegi oskab kuidas saada kaalu alla.

Tere!
Vabandust, et ma ei andnud reedel kaalu, aga see oli mul 59,3 kg. Olin lihtsalt väiksel reisil perega ja ei saa ud kuidagi netti!
Päikest kõigile!

Tere siitpooltki!
No tundub, et kevad ja ilusad ilmad on kõik õue meelitanud asjatama, ei jõua minagi alati kaalu sisestada siia. Reedeti küll kaalun alati, kuid ega arvutisse tihtilugu ei jõuagi. Loobunud ma kindlasti ei ole, mis sellest, et kaal viimastel nädalatel kuidagi tagurpidi minema on hakanud. Reedel oli siis juba 67,1 Ma ei saa aru- trennikoormus on suurem kui varem, toitumise osas ka muutusi pole (st rohkem ei söö, kui ennem). Kas tõesti on see lihasmass, mis kaalutõusu põhjustab siis.. aaga tore oleks juu sel nädalal äkki tuleb muutus, kuna hammas haige ja pool nägu ka paistes, seega- söömisega tuleb sel nädalal suht tagasihoidlik olla..äkki siis reedel ehk tulemusi ka paremuse poole näha..! Egle26, mul sama seis juba mitu nädalat!
Teile edu kõigile, olete tublid!

Hommik.

78,9 - ehk siis -0,1. Ikkagi miinus

Hommikust!
Kaal sama!
Kaunist nädalavahetust!

Tere!
Minul miinust 500g! Sõidan rattaga ja teen kepikõndi ( ja hirmus näg on )

Minu kaal 85,8

Minul väike pluss 65,7, aga võrreldes sellega, et ma olin nädala sees isegi 67 hommikul....olen rahul. Kiivi söömine vist ikka aitas

tere!
minul oli seekord 67,1 jälle.. aga kohe lähen jooksma ka, ega siin muud ei aita, kui liigutamine.

Tervist!

Minu kaal 79,9kg

DB

tervitus! Kaaluke mul ikka ei vähene, 72,8 (-0,1). Liigutanud olen küll rohkem, kuid söömisega ei suuda hästi piiri pidada! Seetõttu Egle26-le ma mingi nõuandja ei ole, teoorias ainult! Meie 17.nädala tabel Puudu:girlygirl,Egle26, Hope. Kokku nädala miinus oli meil -1,2 kg, nädala tublid olid DonnaBella, Haldjaprintsess. Kuid tegelikult on kõik jätkajad ikka tublid! Jaanipäev ei ole enam kaugel! Kaunist nädalat teile!

Minu kaal oli täna hommikul 69 ikka. Mul selline küsimus kas keegi on proovinud kookoseõli? Kas see mõjub ka nii nagu kirjutatakse? Aga jõudu kõigile!

Hommik!
juhuuu, mul täna lõpuks kauaoodatud miinus, 66,9 siis kaalunäit (-0,2kg), midagigi muutunud.. Egle26, ma seda kookosõli olen isegi otsinud, aga meie maapoodides seda saada pole, olen ka huvitatud, kuidas see toimib ja maitseb.. Ilusat langetamist kõigile ja mina ootan nüüd juba pikisilmi järgmist laupäeva ja maijooksu. neljapäeval saab mu vanem poeg 20, siis on vist jälle natuke rohkem söömist .. , aga pole hullu, jooksen maha, pühapäeval ootab mind veel rullimaraton..

Hommik.
Minu kaal 78,4 - ehk siis 0,5 jälle maas!
Päikest!

Mina 64,8..ehk -900

Tere!
Kaal seisab ja pisut isegi hüppab üles. Kirja võib panna 85kg.
Jaksu kõigile!

Tere!

Seekord siis jälle natuke volüümikam Kaal 81 kg....

DB

Miinuseid 200. Sel nädalal oli aplju lastega seotud tegemisi, ei saanud igal õhtul kepikõndi teha, äkki uus nädal toob paremad võimalused.

Tere kaunist emadepäeva! Minu kaal veidi langes, 72,5 (-300), seega väikesed edusammud, mitme päeva kõnnisammud avaldasid vist mõju.Tänane pidupäeva kook sai ka söödud, esilagu kaalule ei kipu, kuid uuel nädalal püüan jälle hoolas olla! Meie 18.nädala tabel, puudu jäid tüdrukud: girlygirl ja yxtydruk. Tabelist kustutatud Hope, kuna päris mitu nädalat ei ole kaalu andnud. Kokku nädala langus meie 10 osaleja peale -0,7 kg, mis ei ole just palju, kuid ikkagi miinus! Nädala tublid miinusega olid birxike (-900) ja Zant (-500), no ma ise ka (-300) ja anny (-200)! Pingutame siis edasi, jõudu meile!

-8,1 -11,0% 3,7.....Kolm viimast numbrit ei ole õiged, kuna algkaal 73,8, soovkaal 62, ja viimase nädala kaal ja kaotus 64,8 -900

Tundub, et kõigil muutusteta

Hea et keegi on ikka tähelepanelik! Panen uuesti meie 18.nädala tabeli