Kuupäev: 23. February 2012, kl 14.09
Heihopsti kaasvõitlejad!
Oi, see nädal on tuksis, mis tuksis. Ilmselt esmaspäevane kaalumine on masendav ja suures plussis. Lihtsalt "see" periood kuust ja siis ma olen nagu hull, söön kõike!
Eks need 3 vastlakuklit tegid ka juba otsa lahti..
Viimased kolm päeva ainult õginud ja magusat ka sisse ajanud, täna hommikul loobusin kaalule astumisest!
Ja kaal tõuseb ka niisama koheselt, söö või ära söö..
Aga põhimõtteliselt 3 päeva on veel aega. Äkki annab veel midagi teha, et nii suur pluss ei oleks..
Vee joomisega on ka nii, et töö juures joon rohkem, sest seal on kuiv õhk. Kodus jälle ei joo üldse. Ei suuda korraga seda klaasikestki ära juua.
Mina arvestan jällegi teevee sisse, muidu mul ei tule üldse mingit vee kogust kokku. Et keskmiselt jääbki minu vee tarbimine sinna 6 klaasi juurde, häil päevil. Tean, maru vähe...
Tammekad: Muidu mulle puder väga meeldib, aga lihtsalt mingi hetk viskab üle. Siis neil päevil söön hommikul activiat.
Ja ma teen vee ja piimaga (mikrokas), ainult veega on maru maitsetu.
Aga ma söön ka ainult riisihelbe putru. Senimaani pole kaerahelbe puder suutnud minu jaoks nii ahvatlev olla, et seda sööksin
Ja pool 5 hommikul on nats vara hakata mannaputru või midagi taolist tegema. Seega läheb ikka riisihelbe puder mikrokasse ja voila.
Tegelinski, tere tulemast meie kampa!
Imeilusat päeva teile!