Unustasin kaaluda, aga kui sobib, siis paneks reedese kaalu - 97,6, seega nulliring

Mina sõidan täna jälle komandeeringusse - seega panen kirja tänase kaalu 81,3. Vähevõitu tuli langust, aga oli raske nädal koolituse + restoranitoiduga . Ja raske nädal ees ka - loodetavasti leian sobivat toitu ja jään vähemalt samasse kaalu...

Jään ootama homme teie ilusaid kaalunumbreid

Nonii... nädalavahetus läks veidi käest ja lisaks kõigele jäin veel haigeks.
Ka kaal on patustamisele ja haigusele vastav 91,6

Paras mulle

Hommikust - number on masendavad 98,3. Nädalavahetuse kaneelisaiad ja vorstivõileivad annavad tunda, aga jonnakalt edasi

Mina küll siin rõõmustan, hommikune kaal 80,0
Päevad läbi ja elu lill

Mul pole midagi rõõmustavat! 68

Õnneks Kutsa80 päästis meie tabeli sel nädalal ja kokkuvõttes saime ikka miinuse kirja

Aga nali naljaks - paistab, et sel nädalal oli enamusel see mingi "täiskuu" või "magnettormi" või muu ufo faktor kaalulangust takistamas ka teistes duellides . Ei aita muu kui ennast kõvemini kokku võtta ja järgmisel esmaspäeval jälle kergemana kaalule astuda.

Ise luban endale, et homsele restoraniõhtusöögile ütlen kindla "ei" (...ehk siis valetan kolleegidele, et vaja õhtul hotellis mingit tähtsat tööd teha ) ja tutvun hoopis hotelli trenazhööridega. Ohhh seda matkaselli rasket elukest küll...

Tere kaasvõitlejad !

Selle nädala saavutuseks jääb 200g kaalulangust. Aga asi seegi - reisidel ja restoranitoidul olles võib heaks tulemuseks lugeda ka selle kui kaal ei tõuse.

Väga pikaks ajaks on nüüd kaal sinna 80-te peale saagima jäänud - peab sel nädalal tubli olema ja kaalu liikuma saama. Tahaks väga juba 7-ga algavat numbrit, millist pole 12 aastat näinud

tere hommikut kaasvõitlejad

Mina saavutasin oma 7-ga algava numbri. Kaal näitas mulle täna hommikul 78,5 kg.
Tundub, et trenn ja karm toidu jälgimine tasub ennast ka ära.

Oooo! Palju õnne, Kutsa80 ! Katsun sulle ruttu järele jõuda - ehk siis nagu sa ütlesid - trenn ja karm toidu jälgimine ootab ees

Tere
Olen ka terveks saanud, kuid tunne on nagu oleks päästerõngas ümber kere.
Tänane kaal 91,3kg
Rühime aga rõõmsalt edasi

Sipsu - see päästerõnga tunne viitab kinni jäänud veele - loodame, et see on nii ja et see järgmiseks kaalumiseks välja vuliseb

Igatahes - Sipsu ja Kutsa80 - palju õnne meile "vanadele tegijatele"! Oleme vastu pidanud siin duellis juba ümmargused 30 nädalat ja selle ajaga oleme kõik jagu saanud vähemalt 10-st kilost rasvast! See on päris auväärne tulemus Jaksu ja kannatlikkust meile ka edaspidiseks

asi oli vahepeal hullem, täna hommikul 68... ja olgu see viimane kord, kui näen oma kaalul nr 68, siis on ok, kui kunagi tulevikus rase olen

Mõtlesin see nädal kaalujälgijatega liituda, tunnen, et ise ei jaksa kuidagi kahjuks... äkki aitab, pole enne käinud!

Kaalujälgijaid ei ole vist enam - nüüd on mingid figuurisõbrad
Käisin ka kunagi omal ajal kaalujälgijates ja mõni aeg nagu läks seal isegi päris hästi, aga lõpuks hakkas rahast kahju - kui ise ikka ennast motiveerida ei suuda, siis ei aita ka kalli raha eest avalikul kaalumisel käimisest.

Ma elan Rootsis, siin on

Enne elasin Taanis, seal on mingi oma programm, see töötas väga hästi, mulle mõjub see, kui pean kaalumas käima koos teistega, ei taha ju plussiga esineda Seal sain 25kg'st lahti... nüüd on 3kg tagsi... ja no tahaks veel 10-12kg alla saada!

Taani on tore maa - igatahes liha oskavad nad küll valmistada paremini kui kusagil mujal . Seal reisides ei ole mul kunagi võimalik süsivesikuid piisavalt lauale saada . Aga Rootsi on ka hea kant - väga sõbralikud inimesed ja super töökultuur. Kuidas elu sind sinna viikingite kanti niimoodi visanud on, Marleen77?

Ma olen kaalujälgijatega paaril erineval korral/erineval ajal kaalu langetanud. Esimesel korral oli neil veel see vana mitmevärviline keerukam mudel, kus oli vist mingi 5 või 6 erinevat kategooriat toidu kokku panemiseks ja see töötas minu puhul imehästi. Teisel korral oli neil juba mingi lihtsustatud punktisüsteem ja sellele ei saanud ma üldse pihta - kaal ei langenud ja lõpuks lõin käega. Olen vist kontrollifriik, et "lõdva randmega" variandid ei suuda motiveerida

minu eilne kaalunäit on 67kg

Murumumm ma olen Taanis koolitatud kokk muide Siia sattunsin 1996 lapsehoidjana, olin pea 7 aastat siin ,siis 9 aastat Taanis, ja nüüd kolisin 2 kuud tagasi Rootsi tagasi... sain maitse suhu ja olen siinse elu-oluga harjunud, tulin, kui olin 18... seega kogu täiskasvanud elu olen ära olnud, aga ikka istun Eesti foorumites

Homme siis Kaalujälgijatesse, saab põnev olema, kas saan hakkama!

No kui kohe koolitatud kokk, siis peaks ju kaalu langetamine suisa põnev olema - saab igasuguseid põnevaid toidunippe proovida ja enda peal katsetada

Kas kodumaale tagasi ei kipu? Olen ise ka 13 aastat võõrsil elanud - umbes sama vanalt kolisin - aga hing vedas ikka lõpuks koju tagasi . Nüüd rändan töö tõttu mööda Euroopat ja sedagi tundub olevat liiga palju - tahaks ainult kodus olla kogu aeg. Vanaks hakkan vist jääma

Hehe.. kui hoog on sees, siis jah naudin seda kokkamist ja proovimist ja kui hoogu pole, siis kokka kõike head ja paremat, mis kaalule eriti hea pole Kahe poolega asi Samas olen 2,5 aastase poisiga üksi ja alati pole jaksu midagi eriti teha, peaasi, et poja söödud saab

KOju ei igatse, mu kodu on siin Nüüd kui tagasi Malmösse kolisin peale 9 aastat, siis on tunne, et kolisin koju, kuigi armastan Eestis käia ja siinsed sõbrannad on kõik eestlannad, siis hing on ikkagi siin rohkem, kui Eestis Käin üldjuhul Eestis 2 korda aastas ja sellest piisab, ema käib ka kaks korda üldiselt siin ja nii saab eesti kraamist isu täis ja emaga piisavalt aega koos veeta

Ega sa just Taanist eriti kaugele ei kolinud küll - Kopenhagenist Malmösse ei ole just eriti pikk maa - aga riigipiir jääb nende vahele tõesti

Eriti kui arvestada, et elasin Kopenhaagenis ja nüüd tagais Malmös Aga lapse isa on Koenhaagenis ja ei taha neid lahutada, nii saavad tihti kokku saada, kui mina saan Rootsis elada

Eile siis liitusin Kaalujälgijatega ja täna oli esimene päev Kõht on nats tühi

Number 7 särab endiselt kaalunäidu eesotsas juba laupäevast peale ja annan endast kõik, et ta seal ka püsiks kuni on aeg loovutada oma koht 6-le .
Sel nädalal tuli väga kena langus -1,9kg - ilmselt tiivustatuna ülevoolavast tungis pääseda 70-ndatesse kilodesse, kus käisin viimati 12 aastat tagasi. Tunne on nagu oleks lotos miljoni võitnud Räägitakse küll, et number pole oluline vaid enesetunne, aga minu jaoks on seekord number nii märgilise tähendusega, et kõik muu kahvatub Järgmise numbrini jõudmine on kaheldav, sest oma elu tippvormis olles ei ole ma alla 70-ne kunagi kaalunud - aga proovin ikkagi

Palju õnne murumumm
Minul nii eduliselt ei lähe. Ei saa seda kaalunumbrit kuidagi liikuma nii nagu tahaks. Eilsel sünnipäeval söödud tort aitas ka vist natukene kaasa
Kaal täna 91,4kg
Võitlen edasi!

Ära kurvasta, Sipsu - tähtis on mitte alla anda .
Kui tahad, siis ma võin proovida aidata - ma pole küll arst ega ka diplomeeritud toitumisnõustaja, aga teadmisi on kogunenud kuhjaga enda peal katsetades - äkki suudame koos välja mõelda mingi sulle sobiva "sulatusvalemi"

Mina siin ka ei rõõmusta eriti.Kaalu tuli juurde
Täna hommikul näitas kaal 79,5. See võib olla ka tingitud, et nädalavehtusel kaks sünnipäeva.
Aga nüüd peab jälle asja käsile võtma, ei ole siin midagi, et tohib patustada, kohe maksab kätte.
Aga Murumumm tubli oled.

Murumumm eks mul abi on ikka vaja, kuid eelkõige pean ma ennast oma mugavustsoonist välja rebima ja veidi rohkem liigutama hakkama. Seda ei juhtu ennem kui olen lõpetanud pisikesega basseinis kohustuslikud käimised, sest mul ei ole viitsimist, ega ka tahtmist mitukorda päevas näiteks basseini ronida.
Sinu soovitusi teistele olen lugenud blogist. Üritan pusida vaikselt toitude GI-dega. Ei tea kas sellest minul abi on, aga eks mõne ajapärast ole näha kas saab kaalu liikuma.

Soovin edu, Sipsu! Kui sellest GIst muud kasu ei ole, siis vähemalt on kõht rohkem ja pikemalt täis ja tuju parem

Nonoh - kas kõik meie 3 uut duellitajat on juba alla andnud ? Teisipäeva õhtu käes, aga eilseid kaalunumbreid pole keegi saatnud? Ainult meie vanad sitked sellid siin toimetamas