hea nädal - 69.7!

Meeletu magusaisu murdis mu tahte. 72,7 e. +0,6. Aga loodetavasti aid isud selleks korraks rahuldatud (šokolaad, kommid, moos, jäätis mmmm)

Olen ka viimastel päevadel jäätisega maiustanud aga häid rasvu on ka organismile vaja. Alati jälgin, et oleks ikka ehtne koorejäätis mitte taimerasvadega.

Mul hakkab juulis millalgi kaaluabis makstud aeg otsa saama ja kui oli siin viimati soodustus pikendamisel, siis unustasin seda teha. Ei tea, kas lähiajal veel soodustust on tulemas?

MariKarus,

mul selle liitumisega sama seis - tegin ka aprillis kolmeks kuuks! Aga ma olen paar viimast päeva teinud omale nüüd paberil Kaaluabi. Olen kõik head asjad ja kombinatsioonid kirja pannud (nt tasakaalus päevad) ja püüan lepingu lõppedes omal käel edasi pürgida.

Suvel nagunii ka arvutist eemal ja rohkem õues, seega ei peaks olema raske sissekäidud rada jätkata...

No niii neiud...Ka minul oli sellel nädala tagasilangus, kuna on teatud aeg kuus, mis tõi kaasa meeletu magusaisu, mis ei andnud enne järgi, kui pidin sellele järgi andma. Seega minu kaal siis on tagasi 75kg juures...Aga eks ma püüan järgmine nädal palju tublim olla

Kaunist jaani kõigile !!!!!!!!!!!!

Hommik!

Mul ka kaaluga veits sitasti see nädal. Oli ka oodata, sest esiteks oli vahepeal mitu patupäeva, mis nüüdseks on jälle kontrolli all ja "tulemused" likvideerimisel. Nüüd on kolm päeva järjest kaal ilusti langustrendil, aga kõikunud on ta nädala vältel 2,3 kilo!!! Päris hull. Praeguseks hetkeks näitas 73,0 ehk siiski pluss eelmise nädalaga võrreldes 0,5. Aga lisaks vahepealsete patupäevade jamale saabub ka see aeg kuus kohekohe, nii et suurt minust ma väga ei lootnudki sellelt nädalalt.

Kainet mõistust jaanideks siis!

Tereeee!
Ma siis liitun üldise trendiga ja annan teada ka oma kaalutõusust- 73,8 minu tänahommikune kaal. Lihased veel eileõhtusest trennist täis ja mu tark kaal näitas, et lihaste ja vee protsent on kehas tõusnud ja rasva oma langenud nii, et eks seegi omaette võit Aga jaanid tulevad rahulikud minul vähemalt, suitsetame kala hoopis ja teeme pika rattamatka, on mida oodata.
Ilusat Jaani soovides,
K

Tere!
Minul taas imepisikene miinus, ikka tasa ja targu edasi
Nüüd sõidan aga kohe jaaniks ära, arvutit kaasa ei võta, seega kõikide nende andmed, kes praeguseks endast teada pole andnud, sisestan tabelisse pühapäeva õhtul.

Mõnusat Jaani meile kõigile!!!

eelmine nädal oli miinus nii uhke, et see nädal tekkis väike seisak ja püüdsingi pigem kaaulu hoida, kui veel miinust saada, seega pange kirja 69.6!

no nii, juhtuski see, mida kahtlustasin
puhkusenädal ei mõjunud mulle üldse hästi - 74,7
järgmisel nädalal luban olla tubli!

Minul oli jaanireede nii kiire, et kaaluabisse ei jõudnudki Ag muidu kaalunumber sama, mis eelmine reede. Algaval nädalal peaks kaalulangetuse uuesti tõsisemalt käsile võtma. Või mis teie duellitajad arvate?

73,5.
Kuna minul viimased nädalad päris korralikud plussid, siis ma MariKarusega väga nõus. Peab ikka toitumise üle vaatama ja liikumist lisama. Ilm võiks ka natuke kaasa aidata- läheks juba see vesi soojemaks ja saaks iga päev ujumas käia.

Ainult kaks nädalat on meil veel duelli lõpuni jäänud! Küll oleks tore, kui need kõigil meil jälle miinuse nädalad oleksid!

Kas tõesti 2 nädalat lõpuni? No siis tuleb jalgadele valu anda Ja näpud koogist eemale!

Taas reedene hommik!

Koogist sain näpud eemale aga jooksmas ei olnud aega käia - kiire kiire nädal oli. Kaalumuutus on väike aga siiski miinus -100g ehk siis 69,6

Tere hommikust !

Minu tänahommikune kaal oli 74,9kg seega pisike miinus, aga ikkagi miinus

Tere!
Minu kaal täna 74,0

minu viimane sissekanne - 68.8! eesmärk täidetud!

Mul oli ka hea nädal. USKUMATU...mõtlesin küll, et jaanid keerasid kõik metsa. Aga tänane kaal siis 72,3. Miinust eelmisest korrast kui nüüd õigesti mäletan, siis -0,7.

daisy, palju õnne sulle ja jaksu edaspidi õigel eluviisil!

Hei-Hei!
Minu tänane kaal 73,5 ehk siis miinus 0,3. Rõõmu kui palju.
Kahjuks pean teatama, et järgmised kaks nädalat olen KA-st eemal, põhjuseks üks ülimegasuperilus reis Itaaliasse järvede äärde ja Toskaanasse. Võtan aga jooksukingad kaasa ja plaanis on ka vesisuusatamist ja rattasõitu teha nii, et väga käest ära ei tohiks minna.Nagu välja lugesin siis duell kestabki vaid 2 nädalat veel? Vb. siis edastan oma kaalu kohe 15 õhtul, saabki jälle otsast alata- aga ei kahetse
Teile aga edu ja ilusat suve

Tere
Seekord siis vähemalt miinusmärgiga number -0,2. Kaal 73,3.

Ilusat toskanat sulle, kairka!

Tänahommikune kaal näitab -100g ehk siis uus kaal 74,8 kg

Reede

Täna näitas kaal täpselt 69kg, seega -0,6
Kas meil täna ongiduelli viimane kaalumine? No ei õnnestunud mul see vägev lõpuspurt oleks ikka -1 kg nädalas tahtnud, aga no olen aus, ega ma viimastel nädalatel midagi selle heaks ei jõudnud teha kah. Olen sel suvel magusat küll vähem söönud aga spetsiaalset trenni või ka siin kaaluabis toitumise tasakaalu pole olnud mahti jälgida.

Kas peale duelli lõppu alusame uuega ja võtame uusi alusajaid ka kampa?
Mul endal lõpeb millalgi juulis siin kaaluabi makstud aeg otsa, siis vist enam siin foorumis ja blogis postitusi teha ei saa?

Hei, hei. Mul ka imepisike miinus, kaal 72,2.

Võiks ikka duelliga jätkata! Mul veel kaaluga ühtteist maadelda.

Minu tänane kaal on 72,8
Kokkuvõtteks võin öelda, et olen selle kahe kuu jooksul olnud peaaegu tubli
Muidugi mu unistuseni on veel pikk maa käia, aga ma olen usin käija
Mina ostsin kaaluabi kasutuse terveks aastaks nii, et hea meelega lööks kaasa ka järgmises duellis kui keegi viitsib tabeli teha.
Edu meile kõigile!!!

minu eesmärk see nädal oli kaalu hoida, aga tuli nädala peale -100 g miinust ka, seega 68.7.

Tänane kaal 75kg. Oli hullem grillimise nädal. Eks järgmine nädal tuleb tublim olla