142,5 on siis täna ette näidata, ehk siis -0,6kg.

No vähemalt langeb... vee joomisega on viimasel ajal väga kehvad lood, hommikul joon klaasi või kaks ja öösel ka klaasi või nii... ja ongi kõik.

Oeh. Mul oli täna hommikul suur pettumus kui kaalu peale läksin. Selle nädala tulemus:

112.2 ehk siis + 0.6 kg.

Ei ole ma selle tulemuse üle kohe mitte õnnelik. Eks olen teinud pattu näireks reedel käisid külalid, laupäeval ja pühapäeval ei kirjutanud. Esmaspäeval sõin vahepala ning õhtusöögi asemel kooki ja paraku ka pähkleid (tööl oli sünnipäev ning õhtul tuli isa külla kookidega). Teisipäeval käisin koosolekul soomes, seal sain ju palju linna peal liigutud ja samas nagu hommikukohvi kõrvale saiake oleks ju pidanud olema maha kõnnitud. Õhtul ostsime elukaaslasega poest kommi ja sõime kommi. Ma see päev ei kirjutanud. Kolmapäeva hommikul kaaludes oli kaal sama, mis reedel, olin rahul peale sellist tormi. nüüd olen olnud 2 päeva väga korralik ja 2e päevaga kaal tõusnud 600g. Ma olen pettunud. Lohutan ennast sellega, et võibolla on asi nendes naiste asjades, et mul päevad kohe-kohe algamas ning keha hoiab kinni? Kas kellelgi on kogemusi?

keha hoiab kinni küll, korralikult, järgmine nädal saad parema tulemuse

Juhei, mul -0,8, ehk 105,3 ----- 104,5. Üle kolme nädala ometi langus. Retsept - kepikõnd ja ujumine ning õhtusõõkide piiramine, see viimane on ikka imerohi.

Olgu kiidetud meie järjekindlus

Kerttu44 ma võin lohutuseks öelda, et mul ka sama jama päevadega ja mul just enne on meeletud isud. Tahan kommi ja jäätist jne. Kui mitte isudele väga palju järele anda, siis pole hullu midagi ja järgmisel nädalal langus ilusam.

Tundub, et mind aitas see päevas lubatud kalorinormi vastavusse viimine kehakaaluga, sest tulemus on superlux:
kaal 103,8 ja langus 1 kg

Suurtükk sa ikka pingutad tõsieselt trenniga. Tihti siis kepikõndi ja ujumist teed?

Mul pole sel nädalal miskit ette näidata. Kaal sama mis eelmine kord 102,0kg. Hea et juurde ei tulnud.

mul seekord vaid -100g, 113,7kg

...................Tusklik................Tublike...................Kerttu44..................Suurtükk..................Gasell....................Krista
06.08.10....145.5....................116.3 ....................113.7.......................107.0........................106.0....................104.1
13.08.10....145.8....................115.3.....................113.1.......................106.7........................106.5....................103.9
20.08.10....145.5....................114.4.....................112.0.......................105.1........................105.7....................103.5
27.08.10....145.8....................114.4.....................112.5.......................105.3........................105.0....................103.7
03.09.10....143.1....................113.8.....................111.6.......................105.3........................104.8....................102.0
10.09.10....142.5(-0.6)............113.7(-0.1)............112.2(+0.6)..............104.5(-0.8)................103.8(-1.0)............102.0(-0.0)

Kokku........-3.0......................-2.6..........................-1.5.........................-2.5..........................-2.2........................-2.1

See nädal kaotasime kokku 1.9 kg!
Kuigi pooltel polnud nädal, mida nad ootasid siis kokkuvõttes on ikka langus. Ja ma usun, et järgmise nädala tulemused on selle võrra suuremad jälle!

haahaa, naersin täna blogis ka, et sain täna verekeskuseslt kutse verd andma. et siis homme kaalumisel oleks 400g kergem kohe sohk. igatahes õnneks oli valekutse, kuna mina oma tavalisel 0+ veregrupiga pole väga kutsutavate seas. praegu nad sellest punnis. aga eks näis siis ilma vere andmiseta, et kuidas homme kaal on.

110.7 ehk siis -1.5 !!! Ehk siis eelmine nädal hoidiski kinni.

Ma rikun teie selle nädala tulemuse ära: 143kg, ehk siis +0,5kg... aga nuh, alati võiks ka hullem olla

Tere!

Väike langus ette näidata 104,5 ---- 103,7 (-0,8). Trenni jõudsin teha neljal päeval, kaks korda ratast, üks keplemine ja üks ujumine. Aga mõjub ikkagi õhtune söögipiirang. Huviga teiste tulemusi ootama jäädes, Kerttut kiites ja Tusklikut lohutades - tagasilöögile järgneb ikka edenemine.

Kerttu väga ilus tulemus
Mina kahjuks kaloreid kaaluabis sel nädalal ei lugenud, aga väike langus on ikkagi.
Kaal 103,3 ja langus 0,5 kg.

Mul on juba varsti terve kuu olnud nii tihe, et pea üldse pole saanud sööki-liikumist kirja panna. Ja aega liikumiseks on ka olnud nii vähe, et seda võib lausa olematuks pidada. Sellepärast olen õnnelik, et plussis pole. 113,5 ja -0,2kg

nagu arvasingi,et puhkus rikub kõik ära- 103,0 ja terve kilo juures

...................Tusklik................Tublike...................Kerttu44..................Suurtükk..................Gasell....................Krista
06.08.10....145.5....................116.3 ....................113.7.......................107.0........................106.0....................104.1
13.08.10....145.8....................115.3.....................113.1.......................106.7........................106.5....................103.9
20.08.10....145.5....................114.4.....................112.0.......................105.1........................105.7....................103.5
27.08.10....145.8....................114.4.....................112.5.......................105.3........................105.0....................103.7
03.09.10....143.1....................113.8.....................111.6.......................105.3........................104.8....................102.0
10.09.10....142.5....................113.7.....................112.2.......................104.5........................103.8....................102.0
17.09.10....143.0(-0.0)............113.5(-0.2)............110.7(-1.5)..............103.7(-0.8)................103.3(-0.5)............103.0(+1.0)

Kokku........-3.0......................-2.6..........................-1.5.........................-2.5..........................-2.2........................-2.1

See nädal kaotasime kokku 1.5 kg! Ehk siis mina kaotasin kaalu, teised tegid üksteist tasa. hihii

näpukas koondtabelis, mul ei ole kahjuks -0 vaid +0,5

oi-oi. olen ma ikka lohakas, kohe teen uue tabeli. Vabandused.

...................Tusklik................Tublike...................Kerttu44..................Suurtükk..................Gasell....................Krista
06.08.10....145.5....................116.3 ....................113.7.......................107.0........................106.0....................104.1
13.08.10....145.8....................115.3.....................113.1.......................106.7........................106.5....................103.9
20.08.10....145.5....................114.4.....................112.0.......................105.1........................105.7....................103.5
27.08.10....145.8....................114.4.....................112.5.......................105.3........................105.0....................103.7
03.09.10....143.1....................113.8.....................111.6.......................105.3........................104.8....................102.0
10.09.10....142.5....................113.7.....................112.2.......................104.5........................103.8....................102.0
17.09.10....143.0(+0.5)............113.5(-0.2)............110.7(-1.5)..............103.7(-0.8)................103.3(-0.5)............103.0(+1.0)

Kokku........-2.5......................-2.8..........................-3.0.........................-3.3..........................-2.7........................-1.1

See nädal kaotasime kokku 1.5 kg! Ehk siis mina kaotasin kaalu, teised tegid üksteist tasa. hihii

täna siis 142,1, ehk -0,9kg.

Põhjendada ei oska, pigem üllatunud olen. Liikunud ei ole, vett joonud ei ole, isegi kui päeval on normaalselt söödud, on see õhtul vaja kommide või millegi muuga ära rikkuda. No ikka päris õhtul, kui võiks juba magama minna.

Aga kena sügist teile!

Minul on enda jaoks jälle halvad uudised. Kuidas ma suudan endale nii teha. Kurb olen nagu ikka. Järgmine nädal veel mul oma sünnipäev ka. Lubasin endale ju saada järgmisse kümnendisse. Sünnipäev õnneks reedel, aga jah 900g vähemalt vaja alla saada. Aga jah see nädal oli 2 sünnipäeva.

110.9 ehk siis +0.2

Seekord -0,3kg. Tegelikult võib selle küll seenelkäimise arvele panna, sest ma pole ammu juba nii palju rasvast toitu söönud. Asjal on aga oma pluss ka - nimelt on kõht korras kui kellavärk.

Minul -0,6 kg ehk 103,1 tulemus, seekord ilma igasuguse sportimiseta, ja kuna vahepeal oli üks suur söömisepäev, on tulemus väga OK.

Näib et kui pisitasa kaal alla läheb, siis ei tee ta ka hüppeid ülespoole. Aga meie komando on ikka väga tubli, peaasi on ree peal püsida. Sünnipäevad teevad asja keeruliseks, vahel küll enda sünnipäeval polegi aega nii palju põske pista, rohkem kostitad teisi, aga eks ahvatlusi on rohkem küll, ja igasugune naps annab ka kasvukilosid.

Igatahes meie kohalikus koondtabelis on meil kõigil positiivne tulemus, isegi siis kui konkreetsel nädalal on asi toppama jäänud. Kiidan arvepidajat Kerttut!

Unustasin uue näidu kirja panna - 113,2 ja -0,3kg

Olen tagasi tsiviliseeritud maailmas ja panen ka oma kaalu kirja.
Midagi rõõmustavat pole. 104 on see number.Kogu minu eelnev kaalulangus on üks suur null.

Meil küll veel Gaselli tulemused puudu, aga teen koondtabeli ilma temata hetkel.

...................Tusklik................Tublike...................Kerttu44..................Suurtükk..................Gasell....................Krista
06.08.10....145.5....................116.3 ....................113.7.......................107.0........................106.0....................104.1
13.08.10....145.8....................115.3.....................113.1.......................106.7........................106.5....................103.9
20.08.10....145.5....................114.4.....................112.0.......................105.1........................105.7....................103.5
27.08.10....145.8....................114.4.....................112.5.......................105.3........................105.0....................103.7
03.09.10....143.1....................113.8.....................111.6.......................105.3........................104.8....................102.0
10.09.10....142.5....................113.7.....................112.2.......................104.5........................103.8....................102.0
17.09.10....143.0....................113.5.....................110.7.......................103.7........................103.3....................103.0
24.09.10....142.1(-0.9)............113.2(-0.3)............110.9(+0.2)..............103.1(-0.6)...............103.3(-0.0)............104.0(+1.0)

Kokku........-3.4......................-3.1..........................-2.8.........................-3.9..........................-2.7........................-0.1

See nädal kaotasime kokku 0.6 kg, seda küll hetkel ilma Gasellita. Gasellile panin eelmise nädala tulemused! Koondandmetes oleme ju kõik miinuses

142,4 ehk +0,3

108.9 ehk -2.0
Palju õnne mulle sünnipäevaks!

Ma ei tea, kas ma suurest õnnest ikka vaatasin kaalu õigesti kui ei vaadanud siis andke mulle andeks.

Täna ma luban, et ei kirjuta ülesse sööke. hihi.

Palju õnne, kerttu44, ja mitte ainult sünnipäeva, vaid ka hea tulemuse pärast! .
Minul seekord 112,8 ja -0,4kg.

Tere!

Kerttu on super, palju õnne sünnipäevaks, ilus kingitus iseendale!

Minul 102,3 ehk -0,8. Näib, et süsteem töötab

Ja kuhu on kalpsanud meie Gasell, kes selle seltskonna kokku tõi. Aeeee!!!!

Meil on siin veel tegelaste Krista ja Gaselli andmed puudu, ei tea kas nad puuduvad? Ma veel mingi kella 3e ajal vaatan ja loodan, et selleks ajaks midagi olemas, kui ei teen tabeli ära