Tere

Mimnul siis seekord + 400g , kaal siis 66.4, siinjuures saan süüdistada vaid iseennest, pugisin ju ka korralikult, aga samas tegin ka sporti. Aga püüan see nädal tublim olla.

Jõudu kõigile

Hei,

Meil Pugivähe number jällegi puudu =(
ei tea, kas ta on veel meiega? auuuuuuuu... pugivähe!!! =)

Igaljuhul uuendasin tabeli ära. Ja soovin nüüd põhimõttelist otsust...

KAS HAKKAME KAALUMA REEDE HOMMIKUTI?
Ja paneme siis hiljemalt esmaspäeval kella 12ks kõik tulemused kirja ja siis juba esmaspäeva õhtul tehtud uudistes oleme ka sees

Uuendatud - KAALUTABEL!

Rõõmustav uudis on see, et kui esmaspäeval kaalusin 70,3 siis täna hommikuks olin taas 69,7 =) seega tulen ikka teile järgi

Mina olen poolt reedese kaalumispäevaga. Kui nii siis pean ruttu tegutsema, et ülehomseks miinust saada ju

niinii...homme hommikul siis uus kaalumine =) reede juba käes homme!!

püüdke siis nädalavahetuse jooksul korra siia sisse kiigata ja oma number teatada =)

mulle kah reedene kaalumine sobib!
aga tänane number siis 68,8 kg!!!! yuhhhuuuuuuuuuuuu

Hei hommikust!

Minu kaal jonnib 67 peal endiselt. Ei ole ei juurde tulnud, ega ära läinud. Mul on nii pingeline aeg pragu, et kuidagi lõdvestuda ei oska Samas ma ei ole kurb. Ma olen selle ajaga õppinud oma söömishooge ohjeldama ja ma teen palju tarku otsuseid söögi osas. Tassike teed aitab alati leevendada suurt soovi midagi õgida oma närvi rahustuseks.

no niiiiii kus kõik meie duellitajad on? tahaks kellegagi võistelda, aga tundub, et duellikaaslased puhkavad

Tere, tere, tere =)

Minu kaal, sel korral 69 ja PUNKT! Ütleme nii, et ... noooh.... raskelt tuleb, väga raskelt tuleb see langus aga siiski kuidagi tuleb... vahepeal lubasin omale nädalavahetusel pattu ja nüüd siis natuekene lakun haavu. Aga siiski langus on... ja olen õnnelik ja püüdlen edasi ja alla ei anna

Elena26, mulle tundub, et meil siin läheb täitsa tasavägiseks mul veel eesmärgini kõvasti rohkem jäänud kui Sul aga muidu oleme ühes sammus

Loodame, et kuuleme varsti ka teistest

Täiendasin meie tabeli ka ära meie kolem andmetega, loodame, et teised ilmuvad ka varsti välja =)
MEIE KAALUTABEL!!!

Kaalumine toimub siis nüüd järgmine kord, reede 10.08 hommikul!!!
Laura

Hei!
Mina duellitamisest veidikeseks ajaks nüüd loobun. Tervislik toitumine on nüüd küll ja mõõdukas sport aga pereplaneerimine ja selle kasvatamine on hetkel rohkem huvis kui kaalu alandamine Hoian teie tegemistel ja võitlustel silma peal!

oi viveca! seda on nüüd küll kahju kuulda!! Aga sa anna meile ikkagi teada, et kuidas Sul läheb!
Kui kohustus reede hommikune kaalunäit meile teatada siis ehk ikka läheb ainult valitud kaup suhu
alateadvus noh!
Igaljuhul soovime me ka Sulle edu ja ootame tagasi

Minul siis täna hommikul ajalooline päev... 68,9!!! Ma ausalt ei mäleta, millal viimati selliseid numbreid kaalul nägin... siis kui ise kaalu peal seisin igaljuhul on mul väga hea meel, kuigi eesmärk oli juba eelmiseks nädalaks 68 kätte saada.. aga noh, param Hilja kui üldse mitte kedagi

minu eesmärgi joon, mida Kaaluabi toitumispäeviku kõrval näen...selle järgi peaksin juba 65 olema.. aga noh.. ega sellest ei tasu meelt heita.. sest ega alati ei lähegi asjad nii nagu ise tahad! Igaljuhul ma ei anna alla ja jätkan ja loodan järgmisel reedel juba vähemalt 500 grammi väiksemat numbrit näha
millised on teiste numbrid täna hommikul?

noh minul see nädal nii hästi ei läinud , kaal näitab 68,6 kg ehk 200g miinuses aga pole paha! väikeste sammudega eesmärgi poole :

Hei! Mul on nii kaju , et alles nüüd jõuan siia kirjutama...olin otspidi maal , täitsa suure ja paksu metsa sees. Ja ega mul kaaluga siin kekata ei anna.. istun endiselt nr 67 otsas. Meelt ei ole heitnud veel. Olen nüüd trenni ka teinud päris tublisti..kõhulihaseid ka õhtuti. Küll ta langeb nüüd sellel nädalal. Ja kui ei ole mul järgmiselt nädalal miinust , siis olen ühe kurjustamise ära teeninud

Küll on kahju, et osad ei saa jätkata...ärge siis alla andke! Kirjutage vahel ikka!

Hei,

Huvitav, kas me oleme tõesti siia vaid kolmekesi jäänud?
parandasin igaljuhul meie kuupäevad kuni duelli lõpuni esmaspäevadest reedesteks päevadeks ja panin meie viimased kaalunumbrid kirja =)

Püüame siis reedeks jälle natukene kaalu maha raputada ja juba paneme oma uued numbrid jälle reedest alates siia kirja
Minul on küll juba päris hea tunne.. osad riided, mis pole paar aastat selga läinud juba enam vähem annavad kõhupealt kinni
Nädalavahetus andis mulle taas väikese tagasilöögi aga mitte üldse enam nii suure nagu vanasti
seega usun, et reedeks väike miinus ikka tuleb, nagu eelmine kord kirjutasin, siis loodan, et vähemalt 500 grammi saaks nädalaga alla... aga siis tuleb taas pikk kolmepäevane nädalavehtus, kus tuleb hoolimata maale minekust vanaema hõrgutistesse natukene ettevaatlikumalt suhtuda

püüan rohkem marju tarbida ja vähem kartulipüreed hakkliha kastmega

Ilusaid suveõhtuid, vaadake tähti ja tundke rõõmu kergemast elust =)

UUS KAALUTABEL KA!!!

Tervitades,
Lauriine

Ja kui meid ka on kolm järel, siis pole hullu. Lähme edasi ikka. Teistel on muidugi alati luba tagasi tulla või lihtsalt külla Igatahes, mina alustasin täna enda väikest programmi augusti lõpuni. Võtsin vihiku ja märgin kõik toitumise jälle üles ja üritan oma kellaajad ka jälle korda lüüa. Ja loomulikult trenni igapäevaselt. Tänane toitumine üles märgitud ja trenn ka tehtud..kui nüüd saaks nii homme ja ülehomme jne...siis tuleb mul ka lõpuks miinus ära jälle

Heihei! Minu kaal käis vahepeal lupsti 68 peal ära...aga olen trenni teinud nüüd järjepidevalt, just aeroobsemat. Käisin isegi 3,7 km jooksmas ja seda ainult väikeste pausidega. Sain kaalu 67 peale tagasi. Aga see ka kõik..minul nädal ikka ilma miinuseta.

minu kaal seekord alla ei läinud ehk numbriks jääb 68,6 kg. motivatsioon tasapisi kaob ehk aitaks, kui duellitajaid oleks rohkem, kel kaal läheb ilusti maha?

Sauka, ka minu kaal jonnib praegu. Reede hommikul oli jällegi 69,5 kg. see korraks kättesaadud 68 kadus kahjuls kiiresti, aga võtsin ta sel nädalal uuesti eesmärgiks ja loodan teid reede hommikul selle kaalunu briga üllataa nädalavahetus läks nagu alati kui maal käin ja täna hommikul tndain veel kõhus seedimata vanaema toitu aga ma olen järjekndel ja usun, et see viib sihile. Sest ma olen oma vaimusilmas juba oma ideaal kaalus ma juba näen ennast 8 kg kergemana vaadake homme peeglisse...siis pange silmad kinni ja kujutlege ennast oma soovkaalu ja siis lennelge uksest välja uskuge mind tuju onnpalunparem suhu ei lähe igast jama. Minu jaoks n raske just see, et ma regulaarseidntoidukordi ära ei unustaks, sest tööl on kiire. Aga ma panen omale hommikul kõik toidu valis ja võtan kaasa jantelefoni pann meeldetuletuse, et peab sööma :p nats napakas tndub, aga mis teha..., olen vist loll aga järjekindel ja ei kavatse alla anda

hei, minul see nädal miinuses ja kaal on nüüd 68 kg eesmärgini 3 kg!!!

Hei, hei! Nagu mul siin tavaks saanud siis ei ole mul ei plussi ei miinust. Endiselt täpselt 67 peal. Tegin trenni küll, aga terve nv olin ühel üritusel.. kus sai ikka sööduks ja ka alkoholi tarbitud...võib-olla kadus minu miinus seekord sinna, ei tea . Järgmisest nädalast algab mul kool. Kolin oma kodinatega Tartusse. Plaan on liituda mõne trenniga. Teist pole keegi tartlane, ega oska soovitada midagi kuskil ?

Tere, tere kõik see pere =)

minu kaalunumber oli selline, et noh.. meeldis mulle =) aga polnud päris see, mida lootsin.
Tahtsin ju saada ette selle 68 aga no krt... täpselt 69 oli =)
noh asi seegi, sel nädalal uus eesmärk =) ikkagi sinna 68 peale saada.
Aga nädalavahetused mõjuvad mulle samamoodi ikka tuleb tagasilöök =( aga oluline on mitte alla anda ja ma olen vähemalt saavutanud selle, et tagasi löök küll tuleb aga mitte ei lenda enam 73 peale paugust
midagi olen ikkagi õppinud järelikult

Sel nädalal jälle ja paremini
Tartu trennidest ei tea kahjuks midagi

Laura

sauki! teeks ettepaneku meie duell lõpetada ja ühineda Kopsiine algatatud duellliga. mis arvate?