Minu kaal 61,8 täna, seega ei õnnestunud lõpuks langust saada
Aga tuleb ennast taas kokku võtta ja uut motivatsiooni ammutada.
Ilmselt duell on jah tiba leige kursi võtnud, kuid eks tegelikud motivaatorid asuvad ikka igaühe mõtetes...

Mina täna 58,0. Väga vaikselt liigub allapoole, aga ikka liigub. 62 kg alustades oli see just algne soovkaal. Ikka jätkan.

Reede hommikul oli kaalunäit selline, et ei taha ütelda.
Olen sattunud madalseisu, kus vaatamata keskmiselt 1100 kcal päeva ja ka 4 korda nädalas trenni tegemisele kaal ei alane. Ei teagi mis edasi,igatahes võtan asja pisut vabamalt, ehk olengi üle mõelnud?

Mairaemme: kas Sul enesetunne on hea sellise kaloraaži juures? 1100 kcal on väga vähe, söö ikka rohkem. Alla 1200 ei ole soovitatav süüa.

Unustasin lisamast,et olen väga lühike-152 cm

Minul ikka püsib praegu, kaal sama mis eelmisel nädalal.
1100kcal on igal juhul liiga vähe, eriti sellise trennikoormuse juures, paljudel ei lange kaal kui alla BAV-i süüa. Aga nagu siinne kogemus ütleb, siis pole olemas universaalseid reegleid, igaüks peab oma keha ise tundma õppima ja proovima, milline taktika sobib ja mis hea tunde tekitab.

Tere sõbrad!

Ka minu poolt siirad vabandused. Töö on mind murdnud ja täiesti!
Isegi kaalu peal käia tulemusi vaadata pole olnud aega.
Ma siiski tahaks veel järgmised 10 nädalat jätkata. Täna hommikul näitas kaal endiselt 66.

Kas keegi tahaks järgmiseks 10 nädalaks tabeli tegemise enda peale võtta?

Vaprust ja meelekindlust!

Ma ei tea nüüd kui asjakohane on minu kaalunäit, aga panen selle ikka kirja: 61,2 kg ehk siis ikka langustendents
Raske on uuesti ennast käsile võtta ja minulgi tihedama töögraafiku kõrval ununeb kaal ja vahest ka söömine täiesti.

Ma ikka tahaks veel jätkata, aga kahjuks on mul mu töö igasuguse ajanatukese ära võtnud, mistõttu tabeli tegemisest pean loobuma.
Kaalunäit muidu endiselt 66, mis on hea, arvestades eileõhtust magusasööstu

Tundub et selle duelliga on asi ühel pool ja peaks uued eesmärgid seadma soovijatega. Mina oleks säilitamises käpp muidu.

mina iseenesest tahaks ka ikak jätkata, panin uue eesmärgi ka, seega natsa vaja veel langetada ja siis alles säilitama aga kas on veel kambajõmme peale erlunksi?

Tänahommikuse kaalumise järgi olen 59,6 ja tahaksin ka duelli astuda

Mina kaaa

no ma panen oma tänase kaalu kirja, ma ei tea, kas on veel duellitajaid või duellitan siin üksi aga kaal juba oma kolm ndl paigal. ehk siis 57,6.

Ikka tahaks, aga ma ei jaksa tabelit teha...

Mina alustaks teiega 58 kilosena

APPI, ma vajan kaalu säilitamise duelli!
Ma lähenen uuesti 58-le

Või siis heas seltskonnas alustaks uuesti 55-ni jõudmist.
Teeme uue duelli?

Kes oleks veel huvilised?
Ma võibolla isegi oskaks tabelit teha, aga kindlasti saan noomimise ja motiveerimisega hakkama!

Kuna me Eeri meelest oleme ammu kondikubud teeme uue duelli "kõhnad kõhnujad"? ja alustame kes langetamist kes säilitamist?

Tere üle pika aja. Olin eemal kuid soov on endiselt jätkata.

Minu kaal täna 59,8. Pikk reis ja suutäite mittelugemine tegid oma töö. Loodan, et tegemist on väikese ummistusega.