Täna hommikune kaalunäit ajas suu naerule
Eks homme näeme, kas naeratus püsib

Ahoi, minu kaal täna hommikul 65,4.
Kahjuks on nädalavahetuse Rootsi kruiis ikka mõjunud.

Minu kaaluks täna hommikul 64,4 ehk liigun õiges suunas

Täna reede ja kaalumise päev: algkaal oli 63,1 kg tänane kaal 62,0 kg, kaalulangus -1,1kg, juhuuuuuuuuu

Minul 59,9.

Tere hommikust, minu näit on 58,7kg vaatamata suurtele pidustustele

Minu tänane kaal 62,1 kg

56,3, valmistasin juba vaimu ette tänaseks plussiks, mis eilse seisuga oli, aga õnnestus siiski väike miinus

Juhtus see mis juhtuma ei pidanud - eilne õhtu läks totaalselt üle käte: natuke siit, natuke sealt, väike õlu veel lisaks ja muudki...
Hommikune kaalumine näitas tulemuseks 65,1
Samas eile hommikul oli 64.
Loodan, et kiirelt tulnu ka kiirelt läheb.
Lähen nurka häbenema. Või pigem karistuseks õue kõndima.
Medal neile, kes miinus-tulemuse saavutasid

Tere, soovin ka liituda .
Tänane kaal 64,5kg, eesmärk 55-58kg.

Edu ja jõudu kõigile.

Minu täna hommikune kaal näitas 65 kg

Kaunist jaanipäeva kõigile.

Mina unustan juba mitmel hommikul end kaaluda, paneme kirja siis endiselt 65! Mõnusat jaaniõhtut kõigile ja tervislikke valikuid!

Tere,
tegin 1.nädala tabeli. Avastasin, et minu veebi ületrumpamise oskused on väga nigelad.
Proovisin üht ja teistpidi. Ikka lööb read kokku või siis ei tule normaalne copy-pastemine välja.
Kui keegi oskaks ägedamalt, võiks tabelit teha.

Sirtsutirtsu:
algkaal 63,1 / 1. nädal 62,0 / muutus -1,1 / soovkaal 57
kakx:
algkaal 65,0 / 1. nädal 64,4 / muutus -0,6 / soovkaal 55
fatamorgaana:
algkaal 62,5 / 1. nädal 62,1 / muutus -0,4 / soovkaal 58
erlunks:
algkaal 56,6 / 1. nädal 56,3 / muutus -0,3 / soovkaal 54
aretha:
algkaal 65,0 / 1. nädal 65,0 / muutus -0,0 / soovkaal 61
Miracle:
algkaal 65,0 / 1. nädal 65,0 / muutus -0,0 / soovkaal 58
figulina:
algkaal 64,5 / 1. nädal 64,5 / muutus -0,0 / soovkaal 58
ookean:
algkaal 58,6 / 1. nädal 58,7 / muutus +0,1 / soovkaal 56
PaulaP:
algkaal 59,7 / 1. nädal 59,9 / muutus +0,2 / soovkaal 55
sõps:
algkaal 64,5 / 1. nädal 65,1 / muutus +0,6 / soovkaal 62
mariaemme:
algkaal 64,3 / 1. nädal 65,4 / muutus +1,1 / soovkaal 59

Minu arvates on see hetkel täiesti ammendav tabel. Peamine on ju ikka kaalu langetada

Kuidas siis jaanid möödusid? Ma olen täitsa üllatunud, kuidas veidike vabam toitumine (kuigi ikkagi tervislik, kuid veidi koguseliselt rohkem) kohe kaalunumbrit kergitab. Eile arvasin küll, et nüüd tuleb teha kaks vee päeva, kuid loodan, et saab siiski väiksema hulga kaloritega asja taas normi. Super oleks kui suudaks reedel sama numbriga vähemalt esineda

Sõpsile tänud tabeli eest!

Ohappi, ja juba varsti ongi taas tõetund! Ma olen enamvähem suutnud kalorinormis püsida muidu, ainult liiga hiljaks on õhtusöök pidevalt jäänud...ja nüüd tuli vahele üks patupäev - ja kohe kilo juures! õudne. teoreetiliselt 2000 kcal juures peaks ju olema säilitusrezhiim. Kukele need puuviljad, nii raske on neist eemale hoida, palju raskem kui kommidest-kookidest hoiduda. Kui ma nüüd 2 päevaga imet ei suuda teha, siis tuleb imetore pluss

Nädalavahetus möödus kenasti, ei mingeid erilisi ahvatlusi kuid reedeks on kindlasti pluss. Pikad tööpäevad ning sportima (isegi kõndima) ei ole jõudnud. Nii kui sammud jäävad tegemata hakkavad ilmuvad ebameeldivad tulemused kaalutabloole. Homsest hakkan jälle aktiivseks!

Pean juba varakult üles tunnistama, et esinen ka sel korral plusstulemusega.
Jaanipäev pakkus lõõgastust koos ahvatlustega ning praegugi on igas päevas kahe päeva kalorid. Nädala lõpus saab üks asi ära lõpetatud, siis loodetavasti saan taas ree peale.
Vabandused juba ette

Tere kas saab ka liituda täna hommikul olin täpselt 66 soov oleks 31 juuliks 60 tundub küll päris utoopiline aga meil mehega diil et kui olen siis saan romantilise puhkuse ja kui ei siis pean talle selle välja tegema. Nii et kas või kampa lüüa

Janne28, see sinu kihlvedu tundub nii lahe, et ma hakkasin kohe naerma! Väga vapper ettevõtmine igatahes. Mina arvan, et kui sa korralikult tulemusi esitad, siis oled teretulnud

Täna vist kaalumispäev jes jes jes olin juba täna 65,1 nii et -0,9 kg

Mina häbenen koledat moodi, tulemus 57,2kg - terve nädal konverentsil koos õhtusöökidega. Järgmine nädal olen tublim

Mina olen rahul - kaal 64,4 ehk täpselt sama, mis eelmisel reedel. Arvasin, et ei suuda jaanil söödut tasa teha, kuid grammi pealt see siiski õnnestus

Arvasin, et kaal ütleb pärast selle nädala toidukuhja - 'Mine otsi endale uus kaal. Mina enam ei jaksa.'
Kuid polnudki nii jube pluss kui arvasin Pigem hoopiski miinus 100g võrreldes eelmise nädalaga.

Kaalul 65 kg.

Kaalul näeme

janne 28, saad küll meie duell tulla.

Ei saa muidugi kommenteerimata jätta (rõõmsalt muiates), et kui romantilise reisi raha tuleb emma-kumma pereliikme käest, siis tuleb see kokkuvõttes ikkagi pere eelarvest ja tasakaalu ei riku. Seega pole motivatsioon raha ja reisi poole pealt eriti motiveeriv (reis ju toimub ka nagunii). Vähemalt minu jaoks see ei töötaks

Kui teeksime sellise duelli, et need, kes meie duellis ära langevad või eesmärki ei saavuta peaksid neile, kes eesmärgi saavutavad ägeda SPA-reisi välja tegema, vat siis oleks pingutust loota

Tere.
Täna oli kaal sama mis eelmine kord, ehk 62 kg, seega 0 tulemus

Tere, minu kaal täna hommikul 64,8.

Kas siin on kedagi, kes kunagi õhtuti üldse ei söö? Lihtsalt huvitav,kas olete katsetanud süües peale 18.00 ja mitte ning kuidas tulemused on olnud?

Hei, minul 64,8 ..nii et peale 2nädalast ponnistust - 200 g, päris hea tulemus ;D

Mariaemme, mina olen teinud nii, et söön õhtusöögi kl 18 ja siis 22 magama, ja tõesti langeb kaal ülihästi..eriti veel siis, kui hommikusöök on suurim toidukord päevas ja liiga palju süsikaid ei söö...aga eluaeg ei saa ju nii eriti suvel mille oluliseks osaks on mõnusad õhtused istumised sõpradega...

Tere hommikust, minu jaanipühad olid korralikud, käisin palju basseinis ja liikusin ning hoidsin toiduga tagasi. Selle nädala alguses vajus korraks ära, aga see ainult korraks on piisav minu puhul, et kaal seisma panna. Languseks on vaja väga madala karoraažiga päevi lihtsalt madala kaloraažiga päevade sekka nädala kohta. Ja õhtul ei tohi tõesti midagi süüa. Niiet minu seis endiselt 58,7kg. Aga pingutame ikka edasi, midagi vaja ju saavutada ka!

Tere!
Minul ikka väike miinus - tänane kaal 61,1

Põhimõtteliselt tahan oma eesmärgiks ikka 55 panna, aga esialgu siin duellis motiveerimiseks piisab 58 ka - eriti kui Sõpsi plaan käiku läheb ja tuleb hakata Spa-tuusikuid luhvitama...
Mis ei olegi väga halb mõte, kui tõeliselt hea seltskond koos

Ja näen vaeva ja on tunne, et magu on jälle väiksemate toidukogustega harjunud ja peale 180 g hommikuputru on kõht tõeliselt täis.

Palun, Sõps - kui ma ei ole 1.sept vähem kui 58 kilo, teen Sulle Spa-päeva välja!!!!

(Krt, kui see ka ei motiveeri, mis siis küll????)