Olen 163cm pikk ja 87 kilo nii et soov maha võtta 23.2 kilo.Kes soovib koos minuga duellitada ehk on koos kergem.

Tere Eliina,
Olen 169 cm ja kaal ka 87, nagu sul. Teeme duelli?

Hea meelega aga ma alles eile alustasin kas sa tead reegleid ja kudas see käib.

eem eriti ei tea, ma olen alles 1p tutvunud selle kaaluabi.ee saidiga.
saan aru, et tuleb iga nädal oma kaal öelda jne.

Kas sul msn on saame rohkem suhelda.täna siis esimene päev olen söönud tervislikult olen liikunud päris aktiivselt ja joonud vett ka mida ma tavaliselt ei tee ja tunnen ennast väga hästi kõht lausa täis.

Nagu olen aru saanud tuleb kaaluda ja minu täna hommikune kaal oli 87 see tähendab kui suulle sobib siis jääb kaalumine esmaspäevaks
Täna 10 aug:
Eliina 163 cm 87kg
Nipsakas 169cm 87kg


Nüüd siis kaalume 16 aug.
Kas sulle sobib nii.

on ikka nikegirl9@hotmail.com
ma nagu tegelikult eile juba veidi alustasin, tegin batuudil hüppeid.
Täna olen oma toidukogust vähendanud, valin mida ma söön ka) ja pean söögiaegadest kinni, vett tarbin ka kuskil 2l päevas, täna lähen ka vist pooleks tunniks jumpima.

Hei sobib ikka nii, siis 16. aug uuesti kaalumine. Ma käisin täna kaalu koju ostmas, pole nagu endal olemas olen kas sõbranna juures kaalunud või spordiklubis. Jessas kui kallid on kaalud
Kaalu jälgimise algus võtab ikka paraja papi, maksa 3 kuu eest 400 eeku, 300 eeku kaal, siis veel ekstra toit...mnjh aga kuidas see lause oligi ilu nõuab ohvreid antud hetkel raha..

Olen nüüd 2 päeva tööl olnud.
Liigun ikka atiivselt ja joon vett ning püüan toituda tervislikult ex esmaspäeval ole näha kuidas sul on läinud.
Täna ja homme on öö vahetused ei tea kohe kudas toituda.
Tervitusi ja jõudu ja jaksu.