Kui supertublid te olete kõik!
Ma sellel nädalal olen teie kõrval ikka täiega nõrk kaalulangetaja, mina siis 181 cm pikk ja 42a, elan Otepääl. veel paremat infot annab kehamassi indeks, see mul 25.5 aga sooviks, et oleks alla 24.

nonii pühapäev.....päev algas pirukatega, see ei tõota head....

uh.. minul läks laupäev täiesti aia taha.. külalised grrr... no ei saa ennast kõigest täiesti eemal hoida...

No kuidas nädalavahetus läks? Minul üsna pirukaselt, nimelt nädalavahetusel luban endale head-paremat ja toite kirja ei pane ja nagu aru sain siis eilne päev lõppeski nii, et olin terve päev ainult pirukaid söönud , aga selle eest jalutasin 3 tundi lapsega ja kuna ostsin endale udupeene nutitelefoni(millalgi peab ju ajaga kaasa minema), siis tõmbasin endale sinna igasugu spordi rakendusi ja päris põnev on. Küll see käsib kul kätekõverdusi teha ja kõhulihaseid, panen peale sammulugeja kui välja lähen või joostes arvestab ka kõik kokku. Igavesti põnev vidin .Aga muidu oli nädalavahetus ilus ja mõnus korra liikuda inimestega kes tööl käivad ja mis põhiline,,,kaalu pole juurde tulnud vaid läks isegi maha pirukad teevad imet
Ilusat ja saledat nädalat kõigile....

Naised, kuidas edeneb...endal isutamise suhtes raske nädal olnud

minul ei taha ka kuidagi edeneda...päeval veel, aga õhtul ei saa endast jagu ja kalorid kipuvad lõhki minema. Täna õnneks jõudsin õue kõndima ja enesetunne kohe parem Aga kuidagi raskelt läheb see nädal

minul ka pöörane nädal. Toite sisestan ka üle päeva. Sest lihtsalt ei saa arvuti taha, eile isegi ei kaalunud. aga ikka edasi ja edasi...

Täna vedeliku päev kui kaal alla ei lähe ja patustanud olete, pole siin midagi alla anda. Mõtle kui hea meel homme hommikul on kui kaalule astute

Ei kavatsegi alla anda



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Rulla 11.10.2012 13.38.

Hommikust! Minu kaal 83.2 -200g pole miskit rõõmustavat. Lapsed haiged, trenni ja õue kõndima pole saanud

Tere hommikust!

minu kaal 101,9. nu jah, asi seegi.

Hommik!

Minu kaal täna 98.9. Väike miinus, aga olen õnnelik

Tsikipriki naised!

Minu kaal 77,4kg. Hetkel jätkan loengus, ei lobise. TÄnase tunni teema teraviljad ja salatid. Ajeee, midagi meile

Olge mõnsad!

Päevast! Minu kaal täna 101.7.. seega kadu 0.7 ... olen rahul sest nagu kirjutasin paar päeva tagasi oli see minu jaoks väga raske nädal ja seda just isutamise seisukohalt, aga nagu näis ikkagi natuke kadus...

Kiire nädal olnud koos kiire toiduga ( vahel ka kiirtoiduga). Hommikune kaal näitas 88,1 kg.

Peaaegu unustasin... aga minu kaal täna hommikul 74,2, niiet -600g ja jäin rahule nüüd Saaremaa rallile,niiet head nädalavahetust)))))

eile oli nii kiire et ei jõudnudki siia. kaal 98,2

Oh kui tublid me taaskord oleme... kõigil miinused.. vähem või rohkem aga miinused

Hurraa kõigile!!!!

Siin siis meie uus tabel...

        Tervisennekõike   rints    uusmina    Rulla   Myyrike    Katnes    123keits   Liilia 
			
algkaal	      101         103.8     101.4     99.8     77.5       84       76.7        88
28.09	      103	  103.2      99.3    100.6     78.5       83.4     75.8        90
05.10         102.1       102.5      98.9     99.1     78         83.4     74.8        88.6
12.10         101.9       101.7      98.2     98.9     77.4       83.2     74.2        88.1
19.10
26.10
02.11	

Nädal: 	     - 0.2        - 0.7      - 0.7    - 0.2    - 0.6      - 0.2     - 0.6      - 0.5
	
Kokku:       + 0.9        - 2.1      - 3.2    - 0.9    - 0.1      - 0.8     - 2.5      + 0.1

Uusmina küll ma sulle järgi jõuan...see motivatsioon omaette

hahahha.. tore keits.. nii see duellitamine peakski minema... aga ärge mind ka unustage.. äkki püüan teid veel kinni

naljaks see, et oma eelmise nädala kaotust arvestasin millegipärast valesti... oli hoopis 800 gr mitte 700.....ja kogukaalu kaotuse juures ei suutnud välja mõelda, miks numbrid ei katu... einoh debi mis debi....õnneks kaaluabi postitus tõi selguse majja.

No ma olen siis ikka totaalne luuser :/ Oi kui kohutav avastus.

miks luuser myyrike... kaal ju ilusti miinuses vorreldes alguega....tubli oled hoopis!!!

keits, hoopis ma tahaks sulle järgi jõuda

Ma püüan Rintsul kannul püsida

vahvad olete

Küll sa jõuad, jõulus sul kindlasti 80-ga,niiet sajaga edasi ex (mitte otsese mõttes)

Tere sõbrad! Kus kaalunumbrid on? minul see nädal ainult 100 grammi langust, lootsin rohkemat. aga asi seegi, ikkagi miinus!

oi, sorry! täna ju neljapäev mitte reede Aga noh,homme ma niikuinii kaalule ei saa.

Tere!
Olen sel nädalal üritanud rohkem liigutada. tänane kaalunumber 82.7 siis -500g minu jaoks väga hea tulemus! Hurraa!!!

Hommik!
No väike pluss peab ka ikka kogu asja sees olema, niiet minu kaal 74,6, ehk +400g, väga tubli. Käi nädalavahetusel väljas ja vot enam ree peale ei saa.....söö ja söö, aga see tähendab järgmise nädala eesmärgiks 1 kg, siis nagu tervislik ka Tundub, et se nädal enamusele raske olnud, kõik kuidagi vaiksed....või on lihtsalt kiire Igatahes edu järgmisel nädalal ja Uusmina......tundub, et sõnasin ära eelmisel nädalal ))