Kes soovivad ühineda, teeme uue duelli neile kellel 10 või rohkem maha võtta, et need suured numbrid jääksid ikka sellesse aastasse maha

Kaalumised reede hommikuti. ESIMENE KAALUMINE REEDEL, 19. OKTOOBER 2012

Pakuksin välja veel, et teeme vaheeesmärkidega, et 28. detsemberiks, kui on möödunud 10 nädalat, siis oleks esimese vaheeesmärgi tähtaeg. Võib ka 5 nädala pärast kokkuvõtte teha.

Kes soovivad ühineda,siis andke teada
Kaal?
Pikkus?
kas 5 või 10 nädalat vaheesmärkideni?
Mis pealkirjaks paneme?

Tere, sooviks ühineda.
Kaal 67,7 kg
Pikkus 162,5 cm
vaheeesmärgi tähtaeg võib olla nii 5 kui ka 10 nädalat

ahjaa, eesmärk oleks 55-58 kg kaaluda uueks aastaks

Tere,
prooviks vist ka, näis mis saab.
Kaal:87 /vist, eks reedel kaalun siis täpsemalt.
Pikkus: 171
Eesmärk: 77 (-10kg), suurem lõppeesmärk on saavutada 67 kg.

Vaheesmärgid on ka väga hea mõte. 5 ja siis 10 nädalat.

ma mitmes duellis, aga miks mitte ka siin.. hea idee 5 ja 10 nädalat Kehtiv kaal 72, reedese järgi panen 5 ja 10 nädala eesmärgi ikka -5 ja -10 kg oleks ideaalne Kokku tahan -14 kg.

mina prooviks ka, esmakordselt, siin, nüüd ja praegu alustada kõikide tublide , äkki see innustab ning kaal hakkab kolinal alla langema. Lootma ju ikka peab ...
pikkus 164 cm
kaal 72 ja pudainad
ja soov võtta 60 peale
jälgida võiks nii 5 kui ka 10 nädala pealt

Tere, prooviks ka! Praegu 162 cm ja 82 kg. Ideaal oleks 63, kui aastavahetuseks 75-le saaks, oleksin rahul. Vaheetapid 5 ja 10 näd. meeldivad mullegi

Hei!

Liitun kaa. Pikkus 168cm, kaal umbes 78, täpsustan reedel. Ideaal oleks 65, aga väga rahul oleksin juba ka 68ga.
Kaalumist ootama jäädes!

Mina sooviks ka ühineda. Tänane kaal oli 87,1 aga ideaalkaal oleks 67.
Pikkus 168cm.

Aastavahetuseks tahaks 7-t kaalunumbril näha....
5-nädala eesmärk võiks olla -3-4kg?

Oii tore, meid koguneb!!
Minu andmed ka:
Pikkust 164
Enda kaal umbes 82, eks siis reedel näeb, puhkan selle nädalal ja tean, et kaal näitab reedel rohkem. Kaaluabiga olen juba -25 kg alla võtnud, niiet tean et toimib, eriti duellitamine ja eesmärgi täitmisel endale mitte söögiga seotud preemia lubamine
1 vaheeesmärk mul oleks 75-> preemia 3 korda massaasi
2 vaheeesmärk siis 69-> uued teksad
ja siis on veel eesmärke edaspidiseks ka 3 eesmärk: 64 kg ja siis ma mõtlen edasi ja räägin personaaltreeneriga, et mida teha kas võtta veel alla ja lihaste arvelt siis 64 kg kaaluda või kuidas

Tere!
Kuulun ka siia kategooriasse - vaja maha võtta üle 10 kilo. Praegu kaalun oma 171 cm juures 88kg. Liitun hea meelega selle grupiga, vaheesmärgid on väga head, 5 nädalaga oleks super 4 kilo kaotada Eesmärgiks esialgu 73kg, siis vaatan, mis edasi Jään reedet ootama!

tere,

mina soovin ka ühineda :-),
pikkust 167
kaal hetkel 69,1kg
ideaalis võiks kaaluda 61kg (pole küll kokku -10 ja rohkem, kuid ehk siiski võtate kampa)
1.vahe-eesmärk 5. nädalal 65kg
2. "-" 10. nädalal 61kg

tere,

ega taha minagi duellist maha jääda

kaal 84kg ja pikkus 173. eesmärgiks 71 kg (esialgu).

vaheetapid on head ning 5.nädalal sooviks samuti seitsmega algavat numbrit (79 näiteks)
10.nädala lõpuks võiks juba 75 olla

tere!

Ka mina oleksin liituja ja soov maha võtta,aga kas 10 kg või rohkem...
Hetkel 87kg, pikkus 168

Tere

Ma olen uus siin kaaluabis. Olen väga suur mees. Ma ei teagi, kus üle sajakilosed maadlevad või duellitavad`? Igatahes see 10 või rohkem kilo alla tundus ahvatlev. Kas 28. dets läheb see duell lukku või uuel aastal veel edasi?

Hetkel 145
Pikkus 191
5 ja 10
Pealkiri näiteks Kõht Sisse Duell

Travolta, 28 detsember on lihtsalt nüüd teise vahe eesmärgi tähtaeg, siis võib sama duell jätkuda ja võib ka uue teha. Mina kindlasti asjatan siin duelliga veel kevadel, et ka viimased kilod maha saada. Kui duellitamist poleks siis siis ma ei teagi, kas oleks nii lihtsalt nendest kilodest lahti saanud, mida mul oli ka üle 100

Mis te arvate, paneks ka vööümbermõõdu kirja, et mõõdaks nüüd reedel ja siis 5 nädala pärast ja siis uuesti 5 nädala pärast, seal ju ka meeldivad tulemused, number muutub väiksemaks??

Küsin ka seda, kas keegi on vabatahtlikult nõus tabelit tegema??

Eks tabelit võiks teha keegi, kes oskab. Mina ei oska. Number on kohutav: 130cm. Meestel üle 102 ei tohiks olla. Tore, kui kellelgi on kogemus, kuidas alla 100 saada.

heii, sooviksin ka koos teiega kaalu langetada

kaalun 67.5, 164 cm pikk ja soovin saada 55 kilo peale, no esialgu kasvõi 60 oleks hea

Banda! Võta mind ka punti. Kaal on hetkel 81,5. Selle aasta märtsis oli 110 kg. Nui neljaks, aga aasta lõpuks peab vähemalt 73 kg ees olema. Pikkus 174 cm. Vööümbermõõt 82

5 nädalaga 62kg ja 10ndalaga 57kg oleks hea

Hej!
Tahan ka proovida!Hetkel kaal ca 80 ja pikkust 164 cm. Tahaks alla saada 65 kilo peale. Aasta lõpuks oleks 70 lausa jõulukink

Tere,
Mina ka sooviksin teiega duellitada . Hetkel kaal 80kg ja pikkust 165cm. Unistuste kaal oleks 60kg. aga esialgu oleksin rõõmus kui saaks 69-70kg

Tere!
Soovin ka Teiega koos duellitada. Minulgi vaja esimese hooga jagu saada 10st kilost, et siis teine kümmend veel kaotada. Numbrid praegu on kaal 90 pikkus 173. Tahaks jõuda esialgu 80neni ja siis ideaalini seal kuskil 68-70 peale. See oleks juba kaugem eesmärk.
Minule sobob ka kui teha kokkuvõtteid nii 5 kui ka 10 nädala peal. Motiveeribki ehk paremini

Tere!
Sooviksin ka väga liituda!
Praegused numbrid: kaal 87,5 kg pikkus 162.
Esimese 5 nädalaga võiks saada 82/83 kg peale ja 10. nädalaks oleks tore kui number algaks 7-ga

Tere! Sooviksin ka väga liituda!
Tänahommikune kaal 83,4 kg
Pikkus 161 cm
5 nädalaga võiks kaal olla 77 kilo ja 10 nädalaga 70/71 kg.

Lööks siis ka kampa. Eelmise reede kaal oli 89.5, pikkust 168cm ja ümbermõõt oh-kole-kole 101cm.

Ühinen! Kaal on kole- 88,6, pikkus 163 cm.

meid on päris paju kokkku

Kas vanus poleks oluline ? Olen siin täitsa uus ning 45+ ja ei julge kampa lüüa , kuigi tahaks .
Kui kampa võtate , siis kaal 80 ja pikkus 170 , tahaks kunagi ideaalis 65kg olla .

Prooviks siis jälle. Mais 2012 kaal 79,5, oktoober 2012 87,0 pikkus 164 cm.Ehk on nüüd pikemaks ajaks pöördumatud sündmused elus möödas ja jõudu enda peale mõelda.Saaks selle 7 jälle kaalunumbrile ette, siis vaatame edasi.