Täitsa vaikus siin, täna ju vaheeesmärgi täitmise tähtaeg. Mul nüüd 4 päeva trennitamist seljataga, lihased valusad, eelmise nädala kaaluga võrreldes -200g aga kaal nüüd jälle langeb, üleliigne vedelik kehast on lahkunud. Nii hea kerge on ikka trenni teha, kui võrrelda mu trennitamist 107 kilosena. Aga vööümbermõõt - 6 cm 5 nädalaga. Esimene vaheeesmärk on saavutamata kuid selle duelli eesmärk tuleb saavutada. Eks näis mis väljakutseid mul veel siin ette tuleb

Kuidas teil läks, kuidas rahul olete??

Hommikust!
Minul on esimene vaheeesmärk täidetud ja isegi ületatud, ma olen ülimalt rahul!

Tegelikult ei julgenud ma alguses mingit eesmärki panna, sest ma kartsin, et peale esimest nädalat löön ma kogu asjale käega. Tegelikkus on olnud üle ootuste hea (aga ka möjunud tervisele)- ma söön korralikult oma energiavajaduse täis ja olen lubanud küllaga head-paremat, samas kaal langeb. Ka spordiga pole olnud vöimalust tegeleda nii, nagu sooviks.

Ei ole vist mötet öelda, kui rahul ma olen, et siia lehele sattusin ja seda juhuslikult töö ajal internetis kolades...

Teistele köigile jöudu!

Hommik!

Ka mina ei saanud oma eesmärki täidetud
Aga olen ikkagi ülimalt rahul -2,9kg ja -3cm. Kaal langeb ja nüüd juba uue eesmärgi poole

Jõudu ja Päikest kõigile!

See nädal siis esimene kord, kui miski ei õnnestunud ja vanad söömisharjumused hiilisid ligi. Õnneks ainult 300 g juures eelmise nädalaga võrreldes. Vahe-eesmärgist jään praegu tublisti maha, aga andsin endale lubaduse, et järgmisel perioodil pingutan rohkem. Võiduka lõpuni!

Tere-tere!

Ka minul jäi vahe-eesmärgist pisut puudu, kuid olen samuti rahul - kaal langeb stabiilselt ja kokku läinud 1,5 kuuga 6,5 kilo (sellest duelli jooksul 3,3 kg) Olin väga ettevaatlik duelliga liitudes, sest mul vanust omajagu - üle 40, kaalu langetamine on seega raskem ja nõuab üsna kindlameelset päeviku järgimist.
Soovin kõigile visadust edukaks jätkamiseks!

Hei!
Minul jäi ka eesmärgist ikka paar kilo puudu, nüüd 5 nädalaga 7 kilo.. hmm.. parem võtan rahulikult ja vaatan, saaks kas või 60 kätte, oleks enam-vähem okei juba..
Aga edu meile, imestan, et siiani niigi hästi läinud on ja midagi kadunud on

Tere kõigile

Natuke veel ja ehk saan ikka aasta lõpuks 70 kilo kanti. Pole üldse enda kiitja, aga kui veel selle aasta märtsis näitas kaal 112 kg, siis nüüd 36 ja pool kilo vähem. Kõige lahedam on see, et enam ei tunta ära ja küsitakse nõu ja nippe. Ja üllatus üllatus naised pole üldse kadedad komplimente ütlema... Tervitused Sulle Banda, oled samuti supertubli, alustasime ju kevadel koos. Aga ikka võiduka lõpuni!!!!

Tere!

Mina ei täitnud oma vaheeesmärki, kuid samas olen positiivne, et ikkagi on langus ja pole loobunud. Eks tuleb siis ennast käsile uuesti võtta.

RiinRiin, oled väga tubli ja sinu kirja on innustav lugeda, sain kinnitust, et mu eesmärk ei olegi siis nii ebareaalne.

Sõbrad, sõbrad--- vööümbermõõt ikka ka! See võib suisa üllatada

mul kaalu nr tõuseb ja kõik eesmärgid vastu taevast kuri olen..iseenda peale muidugi

Belissimo ära heida meelt! Ka minul läheb väga väga aeglaselt aga see juba, et me siin oleme ja püüame on suur asi

Päikest ja jõudu!

Kaal seisis, kuid arvestades, mida see nädal süüa sai (mitte küll palju aga ikkagi) - sealiha, kodused pirukad jne, siis on kõik väga hästi. Plus mõõdud vähenevad!

Minu kaal otsustas juba paar nädalat tagasi minna puhkusele, nüüd järgnesin mina ka. Seega ei ole ma kindel, kuidas ma saan vahepeal ennast kaaluda vöi kaaluandmeid sisestada, siiski püüan 'lainel' püsida niipalju, kui vöimalik. Samuti lasen kehal kohaneda uue olukorraga ja naudin koduseid hörgutisi.
Soovin teile ilusaid pühi ja aasta algusest lööksin uues duellis kampa, koos on löbusam.

Hakkab juba looma! Kaal 73.2 kg, polegi enam ülekaaluline, aga ideaalkaaluni on veel 6-7 kilo. Teeme ära!!!
Häid pühi kõigile ja astume ka peale maailmalõppu ning jõulupühi julgelt kaalule!

Jõulurahu aeg. Üritan püsida lainel ja mitte lasta toitudel end laiaks pressida. Peale jõule seisan kasvõi pisarsilmil kaalul ja vaatan tõele näkku. Häid saabuvaid pühi kõigile!

Nonii, kas teen tabelit edasi ka?
Hea on jälgida oma edusamme niimoodi.
Kuidas pühad üle elasite? Mul vist mõnes mõttes vedas, sain ka kõhuviiruse vms. Vetsuralli lõpuks, mis kestis terve öö, kaalusin 73,1. 2 tundi sain vist magada ja siis tööle
Eile tarbisin kõvasti teed, vett, mahla, puljongit ja täna hommikul kaal 73,8. Ja oi kui hea uni oli pärast sellist väsitavat vahejuhtumit.

Mina arvan küll, et teeme tabelit edasi Pühad viisid minuga 300 grammi kaasa. Olen väga rõõmus.

Mina jätkaks ka hää meelega . Pole veel ligilähedalegi soovkaalule.

Ma jätkaks ka hea meelega Kaal otsustas aasta lõpus otsad anda, nii et täpselt praegu ei teagi, umbes 107 kg. Kaotus seega minimaalne, kuid usun, et ilma duellita oleks võib-olla hoopis juurde võtnud. Positiivsena näen ka seda, et isu igasuguste pirukate, võibleibade jms järele hakkab kaduma, mis varem kaalutõusu peamiseks põhjuseks olid. Vett tarbin nüüdsest regulaarsemalt kui kunagi varem.

Järgmise duelli ajavahemikuks pakuks kas 10 nädalat uuesti või 21. juuni ehk suve algus

Ka mina jätkaksin hea meelega Kuigi lihtne pole aga ikkagi koos on motivatsioon suurem!

Jätkan samuti hea meelega, teekond mis vaja läbida on ju veel ees. Oleme olnud tublid ja visad, nüüdseks siis suvine vorm käsile
Head vana-aasta lõppu!

Head uut aastat ja nagu ma juba mainisin, siis mina tahaks ka jätkata.

Edukat uut aastat kõigile. Mina soovin ka kindlasti jätkata.

Numbrid näitavad -- peod läbi
Ja jäägugi nii kenasti liikuma see kaal!

Head kaasvöitlejad, soovin teile jätkuvat motivatsiooni ja suurepäraseid eduelamusi. Mina olene tagasi 'lainel' varasügisel.

See nii vaikne duell. Tabel vaikselt ikka täitub, kuid postituste puudumine viib peagi esilehelt kadumiseni Paljud osalejad vast unustanudki, et siit duellist ka osa võtavad.

Hei!

Kas meie duelliga on kõik? Mina hea meelega jätkaks...

Päikest

Mina jätkan ka, sest viimasel ajal on libastumisi olnud. Aprilliks tahaks ikka 66-68 kg kaaluda. Hetkel ees 75. Aga maha on läinud kümne ja poole kuuga 37 kg.

Super RiinRiin! Mina maadlen oma titekilodega juba varsti 2 aastat Kuigi eks kõik ikka endas kinni. Olin raseduse lõpus 96kg ja nüüd õnneks juba 67,4kg. Unistus oleks suveks saada 60 Aga üliõnnelik oleks juba 63ga ka

RiinRiin sa oled ikka ääretult tubli!!!