reedesed kaalunumbrid:

ksakek 117
beren 101.8
jällemina 98.2

Täna siis reede ja kontrollkaalumine. Ei saa kurta - miinus 2 kg ehk siis kaal 99,8.



Toimetatud 1 kord(a). Viimati beren 03.09.2010 07.29.

Meie tulemused:

Beren -2kg , nüüd kaal siis 99,8kg
jällemina -0,4, nüüd kaal 97,8

ksakek pole oma kaalu teada andnud...

Ksakek -0.6 , kaal nüüd 116.4 -

Me oleme tublid!

Sel nädalal võtsin lõdvemalt, sõin tavalisi soolaseid toite tavapärases koguses ja lõdvemalt võtmine kajastub koheselt ka kaalus - ainult miinus 300 grammi, seega reedene näit 99,5.

Sellel nädalal meil kõigil jälle miinus - tublid oleme

Beren 99.8 -300gr 99.5
ksakek 116.4 -500gr 115.9
jällemina 97.8 -600gr 97.2

Täna reede ja kontrollkaalumine. Minu tulemus 98,6, seega kaalukaotus 900 grammi. Ise plaanisin langust kilo, aga see eileõhtune koorega kuuseriisikakaste.....mmmm.

Meie nädala tulemused:
Beren 98.6 kaalukaotus -0.9
jällemina 95.9 kaalukaotus -1.3

ksakek pole oma andmeid saatnud, siiski on meie kaaalukaotus -2.2 väga hea tulemus

Ksakeki tulemus 115.2kg -0.700 kaalukaotust

Selle nädalaga alla 600 grammi. Kaal nüüd 98,0. Asi siiski edeneb.

Beren eelmine nädal 98.6kg nüüd 98kg kaotus -600grammi
jällemina eelmine nädal 95.9kg nüüd 95.5kg kaotus -400grammi

01.10.2010 - kaal 97,5 ja kaalukadu 500 grammi. Pikkamisi küll, aga alla see kaal ikka läheb.

Beren 25.09.2010 kaal 98kg, nüüd 97,5 - seega - 500gr
jällemina 28.9.2010 kaal 95,5kg, nüüd 95 - seega - 500gr

Kaal 97,3 - miinus 200 grammi. No comments.

jällemina kaal seisuga 8.10.2010 94.7, kaalukaotus -300gr

15.10.2010 - uus kaalumine ja super tulemus: 95,8 ja kaalulanguseks 1,5 kilo.

jällemina eelmine nädal 94,7, nüüd 94 , kaalukaotus -700grammi
beren eelmine nädal 97,3, nüüd 95,8, kaalukaotus -1,5kg

näib, et oleme kahekesi duellitama jäänud, aga ikkagi kaotus kokku -2,2 kg on supper - oleme tublid

Oleme küll tublid, peaasi, et nädalavahetusel ennast üleliia lõdvaks ei lase. Hoiame teineteisele pöialt!

Tere,

olen tõbine, joon muudkui raviteesid ja vedelik organismist välja ei tule... Ilmselt sellest ka pole kaal muutunud, minu tulemus 94 kg

mina siis see uus mutike teie kambas
minul esimene nädal väga hea tulemus kaalu nädalaga kadunud 1.2 kg!!!! 73.3 kg kaal täna hommikul. ma hakkasin nüüd end rohkem liigutama ka ehk see aitab kaalu langetamisele kaasa
muidugi mul nüüd raske nädal ees: päevad ja sugulase juubel, ihhhiii, loodame parimat.

taustast niipalju, et ma olen kaalu langetanud alates 15.juulist ja alustasin 80kg pealt. kuna mul tekkis selline "motivatsiooni kriis", siis sattusin erinevaid foorumeid lugedes just kaaluabisse. nüüd hakkasin ka konkreetselt kaloreid siis päevikusse kirja panema.

jällemina- loodan, et paraned ruttu, tean omast käest, et haiguse ajal kaal ei lange.

Ei uskunud, et kaalulangetamise ajal kaalu juurde tuleb, aga võta näpust, tagasilöök 100 grammi, kaal 95,9.

Kokkuvõte!

meiega liitus mutike

beren alustas siin 22.08.2010 kaaluga 102kg (tema pikkus 168), nüüd näitab kaal 95.9, nädalaga tuli 100gr kaalu juurde, aga kaotus kokku on -6.1kg

mutike alustas siin 15.7.2010 kaaluga 80kg (tema pikkus 170), nüüd näitab kaal 73.3kg, nädalaga kadus -1.2kg, kaalukaotus kokku on -6.7kg

jällemina alustas siin 06.08.2010 kaaluga 101.7kg (tema pikkus 169), nüüd näitab kaal 94kg, nädalaga pole miskit muutunud, kaalukaotus kokku on -7.7kg

kokku meil kaotatud -20.5kg - SUPPER