Kas nüüd on korras ???

Ma tegin korda jah, sellepärast Sa ei näinudki enam sassis tabelit

Minu tänane kaal on 59,2kg - tasa ja targu, nagu mulle meeldib, oma eesmärgini


Naerulind

Eile 87.2

Kuidas läheb, varsti reede käes ja kaalumine?

Mina võtan tasa ja targu, et ka saavutatu püsima jääks. Katsun võimalikult palju liikuda ning värskes õhus päikse käes viibida

Kahjuks jäi laps haigeks ja nüüd on meie päevad tubased mõneks ajaks


Olgem positiivsed ja kindlasti me sedasi saavutame ka seatud eesmärgid - varem või hiljem niikuinii!

Tere hommikust sõbrakesed!

Minul täna ette näidata 74.7kg.
700g on veel puudu, et duelli algkaalust oleks -10kg aga päris algkaalust on nüüdseks maha kulunud 10,7kg. Selleks, et KMI normi saada on veel tarvis ~6kg maha raputada ja nu eks ma tegelikult sisimas loodan, et suudan veelgi rohkem


Teile kõigile soovin mõnusaid pühi ja rohkeid miinuseid!

J.

102 kg tänane tulemus ja maha läinud kokkuvõttes ilus ümmargune 10 kg

Heips, minu tänane kaal on 58,1kg ja seega -1,1kg nädalaga

Tasa ja targu, varsti olengi ILUS



Häid pühi kõigile!

Hei!

Minu haigemaja ja trennist puudumine ja KA mitte külastamine on toonud kopsaka plussi miinuse asemel. Mis siis ikka, hakkame otsast pihta. Hommikusöök sisestatud, lõunaks ja õhtuks plaan olemas. Kõigi eelduste kohaselt saab ka trenni täna, mis teeb mind eriti superhüperrõõmsaks!

Te olete kõik nii tublid olnud! Vaatan meie tabelit ja motivatsiooni kohe jälle natsa rohkem

Reedeni

Krisku

Tänane tulemus 101,6 kg. Langust -400g.

Hommik, minu tänane tulemus 57,3kg ehk -800gr Seega on esialgne eesmärk täidetud ja 200gr rohkemgi Nüüd püüan sinna 55kg kanti saada suveks


Päikest ja kerget nädalavahetust!

Naerulind

Tublid tüdrukud

Naerulind, kui palju sa nädalas treeningule aega kulutad, kadedaks teevad Su suured miinused

Minul on see nädal jube vaevaline olnud, kella keeramine lõi kõik täiesti sassi ja vastupidiselt eelnevatele kordadele ei ole ma suutnud sellest siiani taastuda. Ma olen kogu aeg meeletult väsinud ja eile õhtul trennis koju sõites pidin mitu korda peatusi tegema, sest süda oli nii paha ja organism vajas tühjendamist.
Kogu see uimasus päädis täna sellega, et ma lihtsalt unustasin ennast hommikul kaaluda, loodetavasti ei unusta ma ennast täna tööle ja saan kaalunumbri homme siiski edastada

Päikest kõigile!
J.

Ter hommikust!

Olen oma Miami reisilt tagasi ning taaskord rajal maadlemaks oma kehakaaluga.
Kui kartsin, et USA-reis paneb tohutu pöntsu mo kaalujälgimisele, siis nii hull ei olegi, arvestades seda, et ei ole 3 nädalat oma toitu kaalunud ja söönud üldsegi seda, mida kodusolles tavaliselt söön.

Pluss on muidugi olemas, aga see ehk ajendabki suurema entusiasmiga edasi rügamast väiksema kaalu poole.

Täna hommikune kaal näitas 73,8kg.

Ja sean omale järgmiseks eesmärgiks kaaluda 03.05.14 täpselt 70kg!

Päikest,
A.

Mul on taas olnud laiskus peal. Veinijoomine ei mõju hästi kaalule
täna 88.4kg. Ma arvan, et ma lahkun duellist - kõige suurem lahing on ikka endaga. Kaalulangetamist plaanin ikka jätkata. Edu kõigile !

Janet, ma tegelikult spordiklubis pole juba 2 kuud käinud, aga kõnnin keskeltläbi 3-4x nädalas vähemalt 8-10km (keskmine kiirus 7km/h) pluss siis muu liikumine (bussile/trollile/lühemad poeotsad) ning lisaks õhtupoole olen eelistanud kergemat sööki (salatit nt.)

Loodan, et suudan oma 55kg suveks saavutada

Janet66 kirjutas:
-------------------------------------------------------
> Tublid tüdrukud
>
> Naerulind, kui palju sa nädalas treeningule aega
> kulutad, kadedaks teevad Su suured miinused
>
> Minul on see nädal jube vaevaline olnud, kella
> keeramine lõi kõik täiesti sassi ja
> vastupidiselt eelnevatele kordadele ei ole ma
> suutnud sellest siiani taastuda. Ma olen kogu aeg
> meeletult väsinud ja eile õhtul trennis koju
> sõites pidin mitu korda peatusi tegema, sest
> süda oli nii paha ja organism vajas
> tühjendamist.
> Kogu see uimasus päädis täna sellega, et ma
> lihtsalt unustasin ennast hommikul kaaluda,
> loodetavasti ei unusta ma ennast täna tööle ja
> saan kaalunumbri homme siiski edastada
>
> Päikest kõigile!
> J.

Tere hommikust lillekesed

Mind tabas täna kaalule astudes eufooria, kaal 73.4 ehk siis võrreldes eelmise nädalaga -2.1kg!
Eelmine nädal olin shokis oma +800 pärast nüüd võib öelda, et heas mõttes shokis olen ma ka praegu

Loodan, et teil on kõigil kenad miinused

J.

Vapustav tulemus, Janet66!

Sa oled ikka megatubli (:

Minul näitas täna hommikul kaal 73,1kg. Seega miinus on olemas (:
Kuu löpuks vaja nendest 3kg-st lahti saada!

A.

Mul kahjuks kopsakas pluss (kirjutasin juba treenerile ka, et mis muutma peaks)

Kaal 58,5kg ehk siis pluss 1,2kg.

Ise arvan, et põhjus võib olla selles, et sai 3 päeva jooksul (laupäev/esmaspäev/teisipäev) kokku 40km kõnnitud tempokalt ja lihas kasvas, sest enesetunne on hea ja riided kitsad ei ole

Küll see miinus ka tuleb

Päikest!

101,3 kg tänane tulemus.

Tere kõigile!

Minu kasutusaeg saab homsega KA-s ümber. Otsustasin esialgu seda mitte pikendada. Eks näis kauaks Pean siit natsa eemale saama, tunnen, et olen ise peast üks kalor juba ja see näitab end minu kõikuvas kaalunumbris ka.

Igatahes soovin teile suurt edu, et saavutaksite oma eesmärgid ja oleksite ikka rõõmsad

Päikest (ja vb ka peatse kohtumiseni, kes teab

Krisku

Edu TP ja Krisku, mõlemad olete tublid ja ma usun, et saate kenasti hakkama iseendaga tegelemine on edu alus

Minul täna kaal jälle plussis (+500g), eks see eelmise nädala suur miinus oligi liiga hea, et tõsi olla. Aga samas õnnetu ma pole, olen terve nädala intensiivselt igapäev trenni teinud ja seega on keha kindlasti shokeeritud lisaks olen paistes ja vett täis, peeglist vaatab vastu üks korralik muumitroll ehk siis on algamas "see" aeg kuus

Loodan, et teil on kõigil kenad miinused ja kevad südames

Päikest
J.



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Janet66 19.04.2013 08.38.

KAALUTABEL

Minu tänane kaal võrreldes möödunud reedega on -1,1kg ja tulemus 57,4kg

Täna siis 101,1. No ootan kahekohalist numbrit. Aga pisike miinus olemas. Ehk järgmine nädal juba kahekohaline number kaalul. Väga, väga loodan.

Hei,

Minul täna 73kg, järgmiseks nädalaks 72 enam väga ei looda aga nu never say never

Hei, mina ei saanudki täna kaaluda - kaal andis saba, vist patakad läbi - märk sellest et kaalun liiga palju Viskan kaalu nüüd veidikeseks nurka ja ostan patakad kui poodi satun ndl. vahetusel olen Tallinnast eemal ka Ei masetse!

Päikest
N

Sain kaalu toimima ja tänahommikune kaal 56,7kg

Täna hommikune tulemus 99,9kg

Tubli Anir kauaoodatud 2 kohaline on nüüd käes! Palju õnne!

Minul sel nädalal jälle pluss 73,4kg

See tulemus tuli juba 30 aprilli hommikul ja seal ta püsib. Nüüd vaja pingutada et see kolmekohaline number jääks võimalikult kaugele ja ma seda enam kunagi kaalul nägema ei peaks