Tere!!!!!!
Minul läheb hästi. Täna hommikul oli kaalunumber 56(- 1kg). JUBE LAHE!!!!!! Ja mis seal salata: ma näen ikka paganama hea välja. Lasin isegi endale korseti õmmelda, mida uhkeldades vastuvõttudel kanda saan. Nii et hetkel on tuhin sees (tundub, et kuuseis ka soodustab, sest ega ma nagu sellel nädalal eriliselt vaeva näinud ei olegi).
Ja tead, Helen, see et ta mingi perioodi hoiab ühe numbri juures on täiesti loomulik. Ja ole valmis, kui siis jälle kaal langema hakkab, siis nii et vuhiseb.
Olge tublid!!!!!!
Ingrid

Tervitus,
mul kadus nädalavahetus ja ka eilne päev kuhugi nii ära, et ei jõudnudki siia kribama. Aga minu selle( või siiski eelmise nädala) tulemus - 300g. Ingrid muidugi üllatab järjekordselt oma imelise kaalulangusega. Kuidas see sul nii hästi õnnestub? Mõni vihje bliiiiiiis!

Ühesõnaga tabel tuleb nüüd siis suurte hilinemistega:


.........................ingi.....................Heleen......................pisike
algkaal.................63kg....................74kg........................63kg
30.08.2010-
10.12.2010...........-4,8kg...................-4,5kg................-1,5kg
..............................58,2......................69,5......................61,5
17.12.2010........... 59,0(+0,8)............69,6(+0,1).............61,5(0)
24.12.2010............59,5(+0,5)............69,3(-0,3)..............62(+0,5)
31.12.2010............59,0(-0,5)............69,6(+0,3)..............62(0)
07.01.2011............58,0(-1)...............68,8(-0,8)..............61,5(-0,5)
14.01.2011............58,5(+0,5)............70,0(+1,2)..............61,8(+0,3)
21.01.2011............59,0(+0,5)............69,5(-0,5)..............62,0(+0,2)
28.01.2011............57,7(-1,3)............68,9(-0,6)..............62,0(0)
04.02.2011............57,5(-0,2)............68,2(-0,7)..............62,0(0)
11.02.2011............57,0(-0,5)............68,3(+0,1)..............62,2(+0,2)
18.02.2011.............56,0(-1,0)............68,2(-0,1)..............61,9(-0,3)
kokku.......................-7,0......................-5,8........................-1,1

Järgmine kaalumine on 25.02.2011

Tere!!!!!
Nädal jälle möödas ja minul hetkel hea periood. Ei teegi nagu midagi teisiti kui tavaliselt, aga tulemus 55kg(-1kg). MUL ON JÄÄNUD AINULT 2 KG VEEL ALLA VÕTTA JA SIIS MA OLEN OMA EESMÄRGI -20KG KÄTTE SAANUD!!!!!!!!. Jube lahe! Tunnen ennast ise kõrvust tõstetuna.
Loodetavasti on teilgi edukas ja tore nädal olnud.
Jõudu meile kõigile!!!!
Ingrid

Tere

wow, väga tubli Ingrid. Jätka samas vaimus
mul veel 3 ja natuke peale jäänud alla võtta, siis olen oma ideaali saavutanud.
Nädal oli tore, aga jah pidustused pigem ei aidanud kaalu langetada.
Väike tagasiminek 68,8( + 600). Aga küll ükskord 68 piir alistub ja siis juba näen varsti 65-te.

Helen

Tere,
ja wow ka minu poolt Ingridile! Sa võiks meid ka oma edulooga kadedaks teha, nagu mõned julged siin kaaluabis juba teinud on. Praeguse seisuga oled siis 18kg alla saanud ja teades, et oled ka üsna pisikest kasvu (nagu minagi)siis on see ju totaalne muutumine.
Minu selle nädala muutumine on -200g ja rõõmus olen sellegi üle, peaasi, et ikka langeb.


.........................ingi.....................Heleen......................pisike
algkaal.................63kg....................74kg........................63kg
30.08.2010-
10.12.2010...........-4,8kg...................-4,5kg................-1,5kg
..............................58,2......................69,5......................61,5
17.12.2010........... 59,0(+0,8)............69,6(+0,1).............61,5(0)
24.12.2010............59,5(+0,5)............69,3(-0,3)..............62(+0,5)
31.12.2010............59,0(-0,5)............69,6(+0,3)..............62(0)
07.01.2011............58,0(-1)...............68,8(-0,8)..............61,5(-0,5)
14.01.2011............58,5(+0,5)............70,0(+1,2)..............61,8(+0,3)
21.01.2011............59,0(+0,5)............69,5(-0,5)..............62,0(+0,2)
28.01.2011............57,7(-1,3)............68,9(-0,6)..............62,0(0)
04.02.2011............57,5(-0,2)............68,2(-0,7)..............62,0(0)
11.02.2011............57,0(-0,5)............68,3(+0,1)..............62,2(+0,2)
18.02.2011.............56,0(-1,0)............68,2(-0,1)..............61,9(-0,3)
25.02.2011.............55,0(-1,0)............68,8(+0,6)..............61,7(-0,2)
kokku.......................-8,0......................-5,2........................-1,3

Järgmine kaalumine on 04.03.2011

Tere

kuidas läinud on?
mul igal juhul suurepäraselt, suutsin kokku võtta ennast.
Viimane aega ka, tahaks ju ikkagi mai kuuks endale seatud eesmärgid täita.
Milles asi oli, et seisak toimus? Kuna päevikusse korralikult ei märkinud, siis patustamised olid lihtsalt üle normi läinud.
Selle nädala kaaluks 67,5 (- 1,3)
Loodetavasti on ka teil hästi läinud.
Igal juhul jõudu meile

Helen

VÄGA-VÄGA TUBLI, HELEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Minul ka tore nädal. Ilus seis: 55kg, mille üle mul on hea meel. Olengi enda puhul täheldanud, et ma võtan mingi periood alla ja siis hakkab organism hoidma seda mis saavutatud, et siis järgmisel hetkel jälle langetama hakata. Nii et olen rahul.Aga sulle Helen veelkord: jube tubli!!!!
Pisike,kuidas sul läheb!?
Ingrid

Tere,
minul läks ka nädal hästi -200g, olen rahul. Heleen ja Ingrid olete mõlemad nii tublid!!!!

Tabel:

.........................ingi.....................Heleen......................pisike
algkaal.................63kg....................74kg........................63kg
30.08.2010-
10.12.2010...........-4,8kg...................-4,5kg................-1,5kg
..............................58,2......................69,5......................61,5
17.12.2010........... 59,0(+0,8)............69,6(+0,1).............61,5(0)
24.12.2010............59,5(+0,5)............69,3(-0,3)..............62(+0,5)
31.12.2010............59,0(-0,5)............69,6(+0,3)..............62(0)
07.01.2011............58,0(-1)...............68,8(-0,8)..............61,5(-0,5)
14.01.2011............58,5(+0,5)............70,0(+1,2)..............61,8(+0,3)
21.01.2011............59,0(+0,5)............69,5(-0,5)..............62,0(+0,2)
28.01.2011............57,7(-1,3)............68,9(-0,6)..............62,0(0)
04.02.2011............57,5(-0,2)............68,2(-0,7)..............62,0(0)
11.02.2011............57,0(-0,5)............68,3(+0,1)..............62,2(+0,2)
18.02.2011.............56,0(-1,0)............68,2(-0,1)..............61,9(-0,3)
25.02.2011.............55,0(-1,0)............68,8(+0,6)..............61,7(-0,2)
04.03.2011.............55,0(0)...............67,5(-1,3)..............61,5(-0,2)
kokku.......................-8,0......................-6,3........................-1,5

Järgmine kaalumine on 11.03.2011

Tere

TUBLI pisike juba kolm nädalat järjest on miinus
Minul sel nädalal nagu arvata võiski on väike plussike 67,6(+0,1).
Aga tunnistan ausalt, sel nädalal jälle ei õnnestunud kuidagi neid sööke kirja panna siia.
Üritan järgmine nädal jälle tubli olla.
Jõudu teilegi

Helen

Tere ja ilusat laupäeva!

Eile hommikul oli kaalunumbriks 54(-1kg). Täna pole kaalu peal käinud, ega ilmselt lähegi, sest eile sai kõvasti söödud-joodud (õnneks ka tantsitud). Järgmise nädala proovin seda kaalu jälle hoida, et siis veel viimane lõpuspurt teha. Täna aga olen lihtsalt väsinud (ei olegi enam nii noor, et järgmisel päeval olla roosa ja särav.)
Olge tublid minu vahvad kaasvõitlejad!!!!!!!!!
Ingrid

Tervitus ka minu poolt,
Ingridi kilod kaovad lausa kolinaga,minul jälle mitte, aga ma vist ei ole nii tubli ka olnud. Eks ma ise oma patte tea.

Tabel:

.........................ingi.....................Heleen......................pisike
algkaal.................63kg....................74kg........................63kg
30.08.2010-
10.12.2010...........-4,8kg...................-4,5kg................-1,5kg
..............................58,2......................69,5......................61,5
17.12.2010........... 59,0(+0,8)............69,6(+0,1).............61,5(0)
24.12.2010............59,5(+0,5)............69,3(-0,3)..............62(+0,5)
31.12.2010............59,0(-0,5)............69,6(+0,3)..............62(0)
07.01.2011............58,0(-1)...............68,8(-0,8)..............61,5(-0,5)
14.01.2011............58,5(+0,5)............70,0(+1,2)..............61,8(+0,3)
21.01.2011............59,0(+0,5)............69,5(-0,5)..............62,0(+0,2)
28.01.2011............57,7(-1,3)............68,9(-0,6)..............62,0(0)
04.02.2011............57,5(-0,2)............68,2(-0,7)..............62,0(0)
11.02.2011............57,0(-0,5)............68,3(+0,1)..............62,2(+0,2)
18.02.2011.............56,0(-1,0)............68,2(-0,1)..............61,9(-0,3)
25.02.2011.............55,0(-1,0)............68,8(+0,6)..............61,7(-0,2)
04.03.2011.............55,0(0)...............67,5(-1,3)..............61,5(-0,2)
11.03.2011.............54(-1,0)..............67,6(+0,1)..............61,5(0)
kokku.......................-9,0......................-6,2........................-1,5

Järgmine kaalumine on 18.03.2011

Hei hei

kuidas nädal läks?
Mul muutusteta 67,6.
Aga jah tänaseks on see juba muutunud ilmselt, kuna nädalavahetusel pidin külastama juubelipidustusi Ja no kuidagi oli vaja ennast rohkem vabaks lasta, nii et söin palju
Et siis järgmise nädala eesmärgiks on säilitada sama kaal

Helen

Tere-tere!
Minul see nädal siis nii nagu lubatud: seisunädal (54kg). Aga tuleb tunnistada, et oli päris raske, nii et ma ei ole sugugu enam kindel, et mu viimane kilo läheb libedalt. Aga eks näis. Soovin teile mõlemale jõudu!!!!!!!!
Ingrid

Tere!
Minul õnnestus see nädal -500g maha saada, ise ka ei suuda uskuda .Oen rõõmus ja soovin teilegi jaksu viimas(t)e kilode langetamisel .

Tabel:

.........................ingi.....................Heleen......................pisike
algkaal.................63kg....................74kg........................63kg
30.08.2010-
10.12.2010...........-4,8kg...................-4,5kg................-1,5kg
..............................58,2......................69,5......................61,5
17.12.2010........... 59,0(+0,8)............69,6(+0,1).............61,5(0)
24.12.2010............59,5(+0,5)............69,3(-0,3)..............62(+0,5)
31.12.2010............59,0(-0,5)............69,6(+0,3)..............62(0)
07.01.2011............58,0(-1)...............68,8(-0,8)..............61,5(-0,5)
14.01.2011............58,5(+0,5)............70,0(+1,2)..............61,8(+0,3)
21.01.2011............59,0(+0,5)............69,5(-0,5)..............62,0(+0,2)
28.01.2011............57,7(-1,3)............68,9(-0,6)..............62,0(0)
04.02.2011............57,5(-0,2)............68,2(-0,7)..............62,0(0)
11.02.2011............57,0(-0,5)............68,3(+0,1)..............62,2(+0,2)
18.02.2011.............56,0(-1,0)............68,2(-0,1)..............61,9(-0,3)
25.02.2011.............55,0(-1,0)............68,8(+0,6)..............61,7(-0,2)
04.03.2011.............55,0(0)...............67,5(-1,3)..............61,5(-0,2)
11.03.2011.............54(-1,0)..............67,6(+0,1)..............61,5(0)
18.03.2011.............54(0).................67,6(0).................61,0(-0,5)
kokku.......................-9,0......................-6,2........................-2,0


Järgmine kaalumine on 25.03.2011

VÄGA TUBLI, PISIKE!!!!!!

Tänud, kiitus vastu võetud .

Hei

ütleme nii et laiskus on must võitu saanud.. päevikut ei ole pidanud ja kaalu nr on ilus iseenesest, aga mitt see mis ta olla võiks juba 68(+400). Aga alla ei anna
Kuidas teil?

Helen

Tere esmaspäeva!!!!
No niiiiiii jube kiire on olnud, et alles nüüd sain hetke, et korraks arvutisse hüpata.Minul kaal seisab (54kg). Eelmisel nädalal küll ühel hommikul oli alla, aga eks see oli selline juhuslik hetk. Pole olnud aega ei üles märkida ega ka kaaluda, nii et isegi hästi, et seisma on jäänud ja ülespoole hoopis ei liikunud.
Ehk see nädal on parem.
Jõudu!!!!!!!!!!

Tervitus!

Minul oli ka seisak, loodan et, see nädal õnnestub veidikegi kaalu allapoole liikuma saada. Edu meile kõigile!

Tabel:

.........................ingi.....................Heleen......................pisike
algkaal.................63kg....................74kg........................63kg
30.08.2010-
10.12.2010...........-4,8kg...................-4,5kg................-1,5kg
..............................58,2......................69,5......................61,5
17.12.2010........... 59,0(+0,8)............69,6(+0,1).............61,5(0)
24.12.2010............59,5(+0,5)............69,3(-0,3)..............62(+0,5)
31.12.2010............59,0(-0,5)............69,6(+0,3)..............62(0)
07.01.2011............58,0(-1)...............68,8(-0,8)..............61,5(-0,5)
14.01.2011............58,5(+0,5)............70,0(+1,2)..............61,8(+0,3)
21.01.2011............59,0(+0,5)............69,5(-0,5)..............62,0(+0,2)
28.01.2011............57,7(-1,3)............68,9(-0,6)..............62,0(0)
04.02.2011............57,5(-0,2)............68,2(-0,7)..............62,0(0)
11.02.2011............57,0(-0,5)............68,3(+0,1)..............62,2(+0,2)
18.02.2011.............56,0(-1,0)............68,2(-0,1)..............61,9(-0,3)
25.02.2011.............55,0(-1,0)............68,8(+0,6)..............61,7(-0,2)
04.03.2011.............55,0(0)...............67,5(-1,3)..............61,5(-0,2)
11.03.2011.............54(-1,0)..............67,6(+0,1)..............61,5(0)
18.03.2011.............54(0).................67,6(0).................61,0(-0,5)
25.03.2011.............54(0).................68,0(+0,4)..............61,0(0)
kokku.......................-9,0......................-6,0........................-2,0


Järgmine kaalumine on 01.04.2011

Hei

mul väike edasiminek 67,8(-200g).
Viimasel ajal on mul olnud probleeme vee joomisega, olen lihtsalt liigselt mõtetes töösse süvenenud, et vee joomine jääb vahele, kuigi klaas kogu aeg kõrval. Samas vee joomine on just üks võtmesõnadest, vähemalt minu puhul, et kui korralikult joon, siis ka kõik muu mõjub, muidu söö vähe/palju tahad ja tee trenni palju tahad, ikka ei mõju.
Iga hommik jälle ütlen, et täna joon korralikult ja kui õhtu kätte jõuab, siis on jälle suurem osa vee kogustest joomata.Ja õhtul neid järgi juua nagu ka eriti ei taha.
Loodetavasti järgmine nädal õnnestub endale pidevalt meelde tuletada, et juua on vaja
Kuidas teil nädal läinud?

Helen

oi-oi-oi kui piinlik!!!!
Mul oli reedest alates jube kiired päevad ja täna ma lihtsalt unustasin oma andmeid sisestada. Andke andeks!!!!!! Nädal on olnud endiselt seisev, aga hetkel ei ole ka aega söögi peale mõelda. Isegi hea,et juurde ei ole tulnud.
Sinu üle, Helen, on mul küll VÄGA HEA meel, et hoiad meie lippu kõrgel.
Kohtumiseni juba reedel. Proovin olla ajagraafikus sees.
Ingrid

Ma pean ka vabandama, aga tervis ütles vahepeal üles, ei kaalunud ega ka söönud. Täna on olemine
juba enam-vähem. Hetkel on kaal sama mis eelmisel nädalal (61kg).

Tabel:

.........................ingi.....................Heleen......................pisike
algkaal.................63kg....................74kg........................63kg
30.08.2010-
10.12.2010...........-4,8kg...................-4,5kg................-1,5kg
..............................58,2......................69,5......................61,5
17.12.2010........... 59,0(+0,8)............69,6(+0,1).............61,5(0)
24.12.2010............59,5(+0,5)............69,3(-0,3)..............62(+0,5)
31.12.2010............59,0(-0,5)............69,6(+0,3)..............62(0)
07.01.2011............58,0(-1)...............68,8(-0,8)..............61,5(-0,5)
14.01.2011............58,5(+0,5)............70,0(+1,2)..............61,8(+0,3)
21.01.2011............59,0(+0,5)............69,5(-0,5)..............62,0(+0,2)
28.01.2011............57,7(-1,3)............68,9(-0,6)..............62,0(0)
04.02.2011............57,5(-0,2)............68,2(-0,7)..............62,0(0)
11.02.2011............57,0(-0,5)............68,3(+0,1)..............62,2(+0,2)
18.02.2011.............56,0(-1,0)............68,2(-0,1)..............61,9(-0,3)
25.02.2011.............55,0(-1,0)............68,8(+0,6)..............61,7(-0,2)
04.03.2011.............55,0(0)...............67,5(-1,3)..............61,5(-0,2)
11.03.2011.............54(-1,0)..............67,6(+0,1)..............61,5(0)
18.03.2011.............54(0).................67,6(0).................61,0(-0,5)
25.03.2011.............54(0).................68,0(+0,4)..............61,0(0)
01.04.2011.............54(0).................67,8(-0,2)..............61,0(0)
kokku.......................-9,0......................-6,2.......................-2,0


Järgmine kaalumine on 08.04.2011

No tere tüdrukud!
Ilusat peaaegu saabubud kevadet. Mina pean ütlema, et minul on vähemalt kevad südames! Nii tore!! Kaalule asudes see enam nii tore ei ole, sest kaal on tõusnud sellel nädalal 55,5(+1,5kg) Mõtlesin, et hakkan tänasest korralikuks, aga... jälle ei õnnestunud. Ehk siis homsest on sobivam aeg.
Loodan südamest, et teil on paremad tulemnused!!!!
Olge tublid!!!!
Ingrid

Tere

täna on nii ilus ilm väljas, päike paistab ja on tunda kevade hõngu
ei ütleks, et mulgi kõige parem nädal oli 68,6(+800g).
Aga noh ei anna alla, ühel hetkel kindlasti suudan need viimased kilod kuhugi ära puhuda.
Ja ei põe ka, parem naudin päikest ja saabuvat kevadet
Ingi, kuidagi tuttav tunne, täna vist ka ei õnnestu korralik olla.
Pisike, loodetavasti on sul nüüdseks tervis juba palju parem

Helen

Tere,
tervis on korda saanud aga muidu muutust pole. Kuidagi ei edene, iseloomu ka ei ole(hoopis nõrkused on ) ja ega siis eriti midagi loota ka ju pole. Loodan, et kuidagi suudan end ikka tagant utsitada...Igatahes oleks vaja, et kevad meile pähe lööks ja et me suudaks söömisel normi piires püsida. Edu meile!

Tabel:

.........................ingi.....................Heleen......................pisike
algkaal.................63kg....................74kg........................63kg
30.08.2010-
10.12.2010...........-4,8kg...................-4,5kg................-1,5kg
..............................58,2......................69,5......................61,5
17.12.2010........... 59,0(+0,8)............69,6(+0,1).............61,5(0)
24.12.2010............59,5(+0,5)............69,3(-0,3)..............62(+0,5)
31.12.2010............59,0(-0,5)............69,6(+0,3)..............62(0)
07.01.2011............58,0(-1)...............68,8(-0,8)..............61,5(-0,5)
14.01.2011............58,5(+0,5)............70,0(+1,2)..............61,8(+0,3)
21.01.2011............59,0(+0,5)............69,5(-0,5)..............62,0(+0,2)
28.01.2011............57,7(-1,3)............68,9(-0,6)..............62,0(0)
04.02.2011............57,5(-0,2)............68,2(-0,7)..............62,0(0)
11.02.2011............57,0(-0,5)............68,3(+0,1)..............62,2(+0,2)
18.02.2011.............56,0(-1,0)............68,2(-0,1)..............61,9(-0,3)
25.02.2011.............55,0(-1,0)............68,8(+0,6)..............61,7(-0,2)
04.03.2011.............55,0(0)...............67,5(-1,3)..............61,5(-0,2)
11.03.2011.............54(-1,0)..............67,6(+0,1)..............61,5(0)
18.03.2011.............54(0).................67,6(0).................61,0(-0,5)
25.03.2011.............54(0).................68,0(+0,4)..............61,0(0)
01.04.2011.............54(0).................67,8(-0,2)..............61,0(0)
08.04.2011.............55,5(+1,5)............68,6(+0,8)..............61,0(0)
kokku.......................-7,5......................-5,4.......................-2,0


Järgmine kaalumine on 15.04.2011

Tere kaasvõitlejad!!!!
Minul see nädal üsna edukas 54,5 (-1kg). Pole paha! Küll mulle meeldiks mõelda, et ehk sain jälle hoo sisse, aga ei julge ära sõnuda.
Loodetavasti olid teie mõlemate nädalad ka positiivsed.
Olge tublid ja rõõmsad!!!!!!
Ingrid

hei

väga tubli ingi
nädal oli kiire ja söömine ebakorrapärane
õnneks kaal vähemalt sama mis eelmine nädal 68,6.
ja nüüd üritame uuel nädalal jälle tubli olla, aga hetkel tundub küll, et tuleb jälle kiire nädal

Helen

Tere,
Minul jälle seisunädal, aga pingutan ikka edasi. Täna igatahes kavatsen naabrinaisega oma uhiuusi keppe proovima minna. Ikka jõudu ja jaksu meile kõigile!



Tabel:

.........................ingi.....................Heleen......................pisike
algkaal.................63kg....................74kg........................63kg
30.08.2010-
10.12.2010...........-4,8kg...................-4,5kg................-1,5kg
..............................58,2......................69,5......................61,5[/b]
17.12.2010........... 59,0(+0,8)............69,6(+0,1).............61,5(0)
24.12.2010............59,5(+0,5)............69,3(-0,3)..............62(+0,5)
31.12.2010............59,0(-0,5)............69,6(+0,3)..............62(0)
07.01.2011............58,0(-1)...............68,8(-0,8)..............61,5(-0,5)
14.01.2011............58,5(+0,5)............70,0(+1,2)..............61,8(+0,3)
21.01.2011............59,0(+0,5)............69,5(-0,5)..............62,0(+0,2)
28.01.2011............57,7(-1,3)............68,9(-0,6)..............62,0(0)
04.02.2011............57,5(-0,2)............68,2(-0,7)..............62,0(0)
11.02.2011............57,0(-0,5)............68,3(+0,1)..............62,2(+0,2)
18.02.2011.............56,0(-1,0)............68,2(-0,1)..............61,9(-0,3)
25.02.2011.............55,0(-1,0)............68,8(+0,6)..............61,7(-0,2)
04.03.2011.............55,0(0)...............67,5(-1,3)..............61,5(-0,2)
11.03.2011.............54(-1,0)..............67,6(+0,1)..............61,5(0)
18.03.2011.............54(0).................67,6(0).................61,0(-0,5)
25.03.2011.............54(0).................68,0(+0,4)..............61,0(0)
01.04.2011.............54(0).................67,8(-0,2)..............61,0(0)
08.04.2011.............55,5(+1,5)............68,6(+0,8)..............61,0(0)
15.04.2011.............54,5(-1,0)............68,6(0).................61,0(0)
kokku.......................-8,5......................-5,4.......................-2,0


Järgmine kaalumine on 22.04.2011

Hei

ilusaid pühi, jõudsin ka lõpuks päikese käest arvuti taha
Nägu puha punane
Te vist veel naudite ilusat ilma.
Kaalunr muutunud ei ole, loodetavasti koos päikesega tuleb ka uus ind..
tahaks ikkagi need viimased kilod turjalt suveks ära kaotada.
Jõudu ja päikest teilegi

Jälle jube piinlik!
Mul eile sama lugu, et tuppa jõudsin ikka väga hilja ja kohe kuidagi ei tulnud meelde arvutisse tulla. Täna oli ka hullumeelselt kiire päev, nii et juhtus nii nagu viimasel ajal see juhtuma kipub: andmed kipuvad hilinema.Iseenesest mul tulemus pole paha: 53,5 (-1kg). Olengi peaaegu, et eesmärgini jõudnud, aga otsustasin minna 50-ni. Nii et annab veel pingutad. Kuid ehk nüüd on käes ka see aeg, kus kilod hakkavad kergemini kaduma, sest palavaga süüa ju väga ei tahagi ja väljas saab palju toimetada.
Jõudu ja jaksu teile mõlemale!!!!!
Ingrid