Tere taas, kaalunumber seisab (62kg), nagu oleks see kaalu külge kinni kleebitud. Ometi jälgisin hoolega menüüd ja jõin tublisti vett. Loodan, et teil on paremini läinud.

Huvipärast küsin, kui suur on teil päevane kalorinorm? Minul on ilma trennita 1258kcl, kui liigutan siis luban vastavalt rohkem. Tegelikult tundub, et see kalorinorm on väike aga nii see arvutus tuli. Ja eelnevalt olen ju tulemusi sellise normiga saavutanud. Mis teie arvate?

Tere,

minu kaalu number seekord 70,4 (-200g). Täitsa hea, nüüd olengi ootaval seisukohal, kuidas organism käituma hakkab, kuna lõpetasin just pool aastat kestnud ravikuuri, ehk siis enam ei pea ravimeid võtma, juhuuuuu..
Tänu sellele ei saanud ka alkoholi juua, mitte et ma väga sellest puudust tunneks, aga vahel on ikka hea natuke ennast lõdvaks lasta.. nii et siis sel nädalavahetusel on pidu..
Ei tea kuidas see järgmise nädala kaalumine küll tuleb.. tuleb mis tuleb, elu on ikkagi ilus.
Minu käsutuses on päevas kasutada 1768 kcal, aga selle vahega, et kui trenni teen, siis neid lisakaloreid ära ei kuluta. Oma eesmärki seades valisin meelega selle, et teen 1-3 korda nädalas trenni.
Jõudu meile kõigile

tere ilusat reedet!!!!
minul tänane kaal 58,8 (-200). Minul kalorinorm päevas on natuke üle 1300. Üldiselt söön nad täis. Kindlalt jälgin, et ei sööks vähem kui 1200. Kuigi pean tunnistama, et ega ma iga päev päevikut ei täida. Viimasel nädalal täitsin ainult kahel päeval. Kogu aeg on kiire. Trenni teen kuidas jõuan: mõnel nädalal 3-4 korda, mõnel üldse mitte. Kuid lisakaloreid siis ka ära ei kuluta. Aga ma olen tõsiselt rahul. Mai lõpus olin ma 73 kg, nii et allaminek on tõsiselt märgata. Ise tunnen, et nüüd on nagu hoog ka sees ja isegi nagu läheb lihtsamini.
Ja endiselt soovin jõudu meile kõigile!!!!!!!
PS!Heleen! Naudi täiega!!!!!!!!!!
PS!Pisike! Olen nõus, et Heleeniga, et kaalu hoidaon isegi raskem! Tubli oled!

Tere ja toredat pühapäeva!

Heleen mul hea meel sinu üle, usun, et kõik läheb sama toredasti kui senini. Ja Ingi sa oled lausa uskumatult tubli, mul pole sõnu ... oled 14kg alla võtnud! See on ikka väga suur saavutus.
Soovin meile kõigile jõudu ja vastupidamist!

Ja nüüd loomulikult ka tabel:


.......................ingi.................Heleen................pisike
30.08.2010......63....................74........................63
03.09.2010......62,1(-0,9)........73,2(-0,8).............62,4(-0,6)
10.09.2010......61,3(-0,8)........73,3(+0,1)............62,3(-0,1)
17.09.2010......61,1(-0,2)........73,2(-0,1).............62,6(+0,3)
24.09.2010......61(-0,1)...........72,7(-0,5).............62,2(-0,4)
01.10.2010......59,6(-1,4).........72,7(0)................62,0(-0,2)
08.10.2010......59,7(-0,1).........72,2(-0,5).............62,0(0)
15.10.2010......61,0(+1,3).........71,7(-0,5).............62,2(+0,2)
22.10.2010......60,0(-1,0).........71,1(-0,6).............62,0(-0,2)
29.10.2010......59,0(-1,0).........70,6(-0,5).............62,0(0)
05.11.2010......58,8(-0,2).........70,4(-0,2).............62,0(0)
kokku................-4,2...................-3,6......................-1,0

Järmine kaalumine ootab meid 12.11.2010

Tervitus, reede jälle käes! Kuidas teil vahepeal läinud on? Minul on üle pika aja väike edasiminek, kaal näitas 61,7kg (-300g). Palju seda just pole aga midagi siiski, nii tahaks pääseda sellest nõiduslikust numbrist 62kg lõpuks edasi. Loodetavasti see number mind tagasi enam ei taha .

Ooooo, lahe pisike
Ma loodan et lähebki nüüd nö allamäge.. et 62-te enam ei näe
Minul hoolimata nädalavahetuse pidustustest, üritasin muidugi eriti tubli olla.. õnnestuski seekord saavutada 6-ga algav number 69,8 (-600g). Tundub, et nüüd edasi peab veel ekstra pingutama, kuna novembri lõpuni on nädalavahetused juubeleid täis ja vaevalt et detsembri nädalavahetusedki üritusteta jäävad. Jõudu meile



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Heleen 12.11.2010 09.38.

Sa Heleen oled väga tubli! Oot-oot, palju sul nüüd eesmärgini veel on?

Vahe eesmärgini on jäänud veel 1,8 kg. Aga noh lõpliku ideaalini on veel 4,8 kg jäänud Kuigi jah juba praegu lendab komplimente igast ilmakaarest Kui nüüd järgi mõelda, siis mitte komplimentide pärast ma seda ei tee, vaid ikka iseenda jaoks. Nii et täiskäik edasi



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Heleen 12.11.2010 10.37.

Tere ka minu poolt!
Õnnitlused teile mõlemale südamest!!!!! Minul sellel nädalal hoopis seisunädal: 58,8. Idarindel muutusteta Pole nagu õieti päevikut ka pidanud ja pereisal suur juubel, siis olengi olnud köögitoimkonnas ja muudkui aga maitsestanud sööke Aga küll ma oma eesmärgini jõuan. Kui mitte enne, siis rannahooajaks ikka.
Igatahes imetlen teid mõlemaid!!!!!Igatepidi tublid!!!!!

Ingi, vaatasin just, et sul pole siiani veel ühtegi seisunädalat olnud. On küll üks plussnädal olnud aga selle tegid järgneva nädalaga kohe tasa. Oled ikka väga tubli!!! Eesmärk on sul ka peaaegu käega katsuda ja arvestades sinu kaalualandamise tempot, siis kaua sul küll enam ei lähe.
Jõudu ja jaksu meile kõigile !

Ups! Nädalavahetus läks nii kiiresti, et unustasin oma tabeli tegemise hoopis ära.

Siin see meie kaalutabelike on:

.......................ingi.................Heleen................pisike
30.08.2010......63....................74........................63
03.09.2010......62,1(-0,9)........73,2(-0,8).............62,4(-0,6)
10.09.2010......61,3(-0,8)........73,3(+0,1)............62,3(-0,1)
17.09.2010......61,1(-0,2)........73,2(-0,1).............62,6(+0,3)
24.09.2010......61(-0,1)...........72,7(-0,5).............62,2(-0,4)
01.10.2010......59,6(-1,4).........72,7(0)................62,0(-0,2)
08.10.2010......59,7(-0,1).........72,2(-0,5).............62,0(0)
15.10.2010......61,0(+1,3).........71,7(-0,5).............62,2(+0,2)
22.10.2010......60,0(-1,0).........71,1(-0,6).............62,0(-0,2)
29.10.2010......59,0(-1,0).........70,6(-0,5).............62,0(0)
05.11.2010......58,8(-0,2).........70,4(-0,2).............62,0(0)
12.11.2010......58,8(0)............69,8(-0,6).............61,7(-0,3)
kokku................-4,2...................-4,2......................-1,3

Järmine kaalumine ootab meid 19.11.2010

tere kaaslangetajad!
Tänane tulemus: 58,5 (-300). Eks ma rõõmustan sellegi languse üle, kuid tunnen, et hetkel on kaal toppama jäänud. Sama seis, mis enne teiega duellitamist, et oleks vaja jälle mingit uut tõuget, mis hoo sisse lükkaks. Seda enam, et töö juure on ka praegu kiire ja stressirohke, nii et õhtul koju jõudes söön lihtsalt sokolaadi sisse kahe suu poolega (ja no nii paganama hea on). Aga noh, eks see aeg tuleb üle elada, varsti on jälle aeg käes, mil kuu kahanema hakkab, ehk mõjub siis mullegi.
Aga teie olge ikka tublid!!!!!!!!!

Hei,

Ingi, ma arvan et see -300g on ka väga hea tulemus. Eriti arvestades seda, kui palju sa juba kokku langetanud oled.
minu tänane tulemus: 69,6 (-200g).
Minu probleemiks on saanud nüüd nädalavahetused. Nii et siis edasi tasa ja targu Ja ega vist pidustustel lõppu ei ole enne uut aastat. Samas, ka sellise väikse langusega on võimalik oma vaheeesmärk aasta lõpuks saavutada. Nii et siht vähemalt silme ees. Kuigi jah esialgne eesmärk oli mul saavutada see novembri lõpuks, et siis detsembris proovida vaid hoida ja uuel aastal edasi ideaali poole. Aga pole hullu, ükskord ta jõuab kätte nii kui nii.

Jah, mina arvan ka, et igasugune miinus on hea. Minul see nädal ka õnnelikult pisikese miinusega 61,6 (-100g). Arvestades seda, kaua ma ühe numbri peal kinni olin, siis rõõmustab isegi see 100 g mind väga. Ja teie olete mõlemad tublid!

.......................ingi.................Heleen................pisike
30.08.2010......63....................74........................63
03.09.2010......62,1(-0,9)........73,2(-0,8).............62,4(-0,6)
10.09.2010......61,3(-0,8)........73,3(+0,1)............62,3(-0,1)
17.09.2010......61,1(-0,2)........73,2(-0,1).............62,6(+0,3)
24.09.2010......61(-0,1)...........72,7(-0,5).............62,2(-0,4)
01.10.2010......59,6(-1,4).........72,7(0)................62,0(-0,2)
08.10.2010......59,7(-0,1).........72,2(-0,5).............62,0(0)
15.10.2010......61,0(+1,3).........71,7(-0,5).............62,2(+0,2)
22.10.2010......60,0(-1,0).........71,1(-0,6).............62,0(-0,2)
29.10.2010......59,0(-1,0).........70,6(-0,5).............62,0(0)
05.11.2010......58,8(-0,2).........70,4(-0,2).............62,0(0)
12.11.2010......58,8(0)............69,8(-0,6).............61,7(-0,3)
19.11.2010......58,5(-0,3).........69,6(-0,2).............61,6(-0,1)
kokku................-4,5...................-4,4......................-1,4

Järgmine kaalumine 26.11.2010

Hei

kuidas teil nädal läinud on?
Minul oli jälle nädalavahetusel pidu, vanaema 75 aastane juubel. Nii et seal kohe kindlasti söögi arvelt kokku ei hoitud
Ja see nädal on mind tabanud ka laiskus, ise ei ole viitsinud kaasa süüa teha. Seega lõunased väljas söömised on nii nagu nad on... eks järgmine nädal olen virgem
Ühesõnaga miinuse sain ikka kätte,juhuuu, 69,5 (-100g).
Ju see tuli sellest, et lumes sumpamine nii mõnegi lisakalori ära kulutas.

Tubli oled Heleen, minul kahjuks sel nädalal sama seis, mis eelmisel nädalal(61,6kg).
Liigutanud ka ei ole, päevad on möödunud lapse voodi ääres põetades. Loodetavasti järmisel nädalaks saame haigusest üle ja välja lumist talve nautima.

No tere kaaslased!
ma ei ole üldse õel inimene. Tegelikult pean ennast ikka kohe väga heaks inimeseks, aga mul on nii lohutav lugeda, et teiegi nädal on olnud mitte kõige suuremate langustega. See annab lohutust, et ehk oligi selline nädal.Minul vist algasid nüüd jõulud. Koos kõigi sinna juurde kuuluvate piparkookide ja kommide ja lihade ja hapukapsastega. Aga täna hoimmikul pikendasin enda lepingut terveks aastaks ja seadsin eesmärgi ka pikema perioodi peale (mis tähendab, et ma saan törts rohkem süüa. See on mulle suureks rõõmuks ja lohutuseks). Mõtlen ka, et vast see lumerookimine tuleb nüüd kasuks ja ,et peaks homme maja taha metsa juba suusarajad sisse sõitma. Nii et mõtteid on palju.
nagu näete, üritan ma hetkel rääkida kõike muud kui mu kaal, sest see ei ole väga märkimist väärne. Aga kuna ma selle avalikustamisest ei pääse, siis nii vaikselt mokaotsast annan teada, et kaal oli täna 59,1 (+600). oi kui piinlik!!! Aga mis teha, mis teha.
Lähen teen nüüd endale lohutuseks mõne šokolaadi lahti (tegelikult mitte)
Olge tublid!!!!! ja jätkame oma duelli naerul nägudega ja rõõmsal meele!!!!!!!!!!!!

Ingi, tervitused sullegi!
Põhiline ju ongi, et tegeleme endaga ja väiksed tagasilöögid on normaalsed. Suur töö kaalulangetamisel tegelikult juba tehtud ja niimoodi optimistlikult suhtudes jõuame kindlasti oma lõppeesmärgini.
Soovin meile kõigile ilusat saabuvat advendiaega ja loomulikult kõigi nende hõrkude söökidega, mis selle juurde kuuluvad. Ise proovingi jõulukuul oma kaalu hoida, et siis peale jõule ja aastavahetust kaalualandamine uuesti käsile võtta (aga kes teab, äkki suudan ka mõne miinuse saavutada).


.......................ingi.................Heleen................pisike
30.08.2010......63....................74........................63
03.09.2010......62,1(-0,9)........73,2(-0,8).............62,4(-0,6)
10.09.2010......61,3(-0,8)........73,3(+0,1)............62,3(-0,1)
17.09.2010......61,1(-0,2)........73,2(-0,1).............62,6(+0,3)
24.09.2010......61(-0,1)...........72,7(-0,5).............62,2(-0,4)
01.10.2010......59,6(-1,4).........72,7(0)................62,0(-0,2)
08.10.2010......59,7(-0,1).........72,2(-0,5).............62,0(0)
15.10.2010......61,0(+1,3).........71,7(-0,5).............62,2(+0,2)
22.10.2010......60,0(-1,0).........71,1(-0,6).............62,0(-0,2)
29.10.2010......59,0(-1,0).........70,6(-0,5).............62,0(0)
05.11.2010......58,8(-0,2).........70,4(-0,2).............62,0(0)
12.11.2010......58,8(0)............69,8(-0,6).............61,7(-0,3)
19.11.2010......58,5(-0,3).........69,6(-0,2).............61,6(-0,1)
26.11.2010......59,1(+0,6).........69,5(-0,1).............61,6(0)
kokku................-3,9...................-4,5......................-1,4

Järgmine kaalumine 3.12.2010

Hei,

kuidas teil nädal läinud on?
Mul vist mitte kõige paremini kaalunumber pole eriti liikunud 69,6(+0,1).
Eile veel olin muidugi 600 g kergem, aga noh mis teha et täna öösel oli töö unest tähtsam, ja see mõjub alati kaalule masendavalt.
Aga pole hullu, homme magan need grammid jälle maha
Muidugi teine halb asi selle nädala alguses juhtus minuga jõusaalis, suutsin oma alaselja lihase välja venitada, nii et peale seda pole trenni saanud ja ilmselt mõnda aega veel ei saa.
Aga pole jällegi hullu, nagunii on igast jõuluüritused juba ukse taga, et pole aega eriti trenni teha ka võib olla.
Ühesõnaga tõttan ikkagi edasi, läbi raskuste tähtede poole. Siin jõulude ajal on muidugi esmatähtis siiski saavutatut hoida, kuigi veits miinust ei teeks ka paha.

Tere ilusat reedet!!!!!
Ja jälle on käes see päev, mil anda teada oma nädalast. Minul on olnud see rahulik. Suuremaid libastumisi pole olnud ja nii on ka tänahommikune kaal 58,2 (-900). Olen rahul. Olen hakanud ka aru saama oma organismi käitumisest, millele pole varem tähelpanu pööranud. Noh need hormoonid ja muud perioodid. Igatahes hea teada, kui on mingid seaduspärasused, siis ei pea iga kuu paanikasse sattuma. Nii on lood minuga.
Kuidas teil mõlemal nädal läinud? Pean küll ütlema, et olen meie pisigrupi üle uhke: meil on õnnestunud koos püsida ikka juba päris pikk periood. Nii et võime enda üle uhked olla. Ütlen veelkord, et mina küll olen.
Ilusat jõuluaega. Kel veab, saab seda rahulikult pidada, kellel on sellel perioodil kiire-kiire, sellele jõudu ja jaksu!!!!!!!!!!!!
Ingrid

Tervitused teilegi!
Minul on hästi läinud, kaalunumbergi "millimeeter" liikunud 61,5kg (-0,1). Hea meel on tõesti, et nii kaua juba oleme siin püsinud. Ja teil mõlemal on ka head tulemused ette näidata, minu saavutused siin küll veidi tagasihoidlikumad. Aga ma ei heida meelt, küll ma teile järele jõuan!
Kaunist jõuluootust teile mõlemale ja Heleenile lisaks veel tervist!

Tegin kohe ka tabeli:

.......................ingi.................Heleen................pisike
30.08.2010......63....................74........................63
03.09.2010......62,1(-0,9)........73,2(-0,8).............62,4(-0,6)
10.09.2010......61,3(-0,8)........73,3(+0,1)............62,3(-0,1)
17.09.2010......61,1(-0,2)........73,2(-0,1).............62,6(+0,3)
24.09.2010......61(-0,1)...........72,7(-0,5).............62,2(-0,4)
01.10.2010......59,6(-1,4).........72,7(0)................62,0(-0,2)
08.10.2010......59,7(-0,1).........72,2(-0,5).............62,0(0)
15.10.2010......61,0(+1,3).........71,7(-0,5).............62,2(+0,2)
22.10.2010......60,0(-1,0).........71,1(-0,6).............62,0(-0,2)
29.10.2010......59,0(-1,0).........70,6(-0,5).............62,0(0)
05.11.2010......58,8(-0,2).........70,4(-0,2).............62,0(0)
12.11.2010......58,8(0)............69,8(-0,6).............61,7(-0,3)
19.11.2010......58,5(-0,3).........69,6(-0,2).............61,6(-0,1)
26.11.2010......59,1(+0,6).........69,5(-0,1).............61,6(0)
03.12.2010......58,2(-0,9).........69,6(+0,1).............61,5(-0,5)
kokku................-4,8...................-4,6......................-1,5

Järgmine kaalumine 10.12.2010

No tere tuisust reedet!
Istun siis täna lumevangis ja mõtlen, et mida oma ootamatult sülle kukkunud ajaga peale hakata. Võiks ju minna lund kühveldama, aga ehk oleks mõtekas oodata tuisu lõppu. Väljas on muidugi lahe!!!! Võiks vist lihtsalt minna ja ennast lumme visata.
Aga see selleks. Sellenädala tulemuseks on sama, mis eelmiselgi nädalal: 58,2. Nii et olukord läänerindel muutusteta. Pole hullu, olen ka sellegi tulemusega rahul.
Mul jäid mõned päevad toidupäevik täitmata ja sain kohe Kaaluabilt kirja, kes innustas mind jätkama. On hea teada, et lisaks teile hoiavad veel mõned mul silma peal, et alla andmine kuidagi mõttesse ei tuleks. Mitte et mul seda mõtteski oleks. Aga ikka hea teada.
Olge tublid ja kui teil õnnestub, siis nautige ka tänast ilma
Ingrid

Tere

ilusat tuisust reedet ka minu poolt
mulle lausa meeldib see ilm. Mul ilmselt ei oleks ka midagi selle vastu kui lumevangis oleksin,
et oma unevõlga tasuda. Samas oli ka mõnus seigeldes tööle tulla.
Kaalurindel on endiselt suhteliselt muutumatu, 69,5 (-100g). Vabandusi mitte otsides, aga eile oli jõulupidu.. nii et igast asjadega sai nö "patustatud".
Selg on õnneks paranenud, nii et kui pidude kõrvalt trenni jaoks aega üle jääb, siis saab ka trenni teha
Ja räägitakse et jõulud on rahulik aeg, minul küll mitte.
Jõudu ja jaksu teile

Helen

Tere ja palun väga vabandust,
reedest on saanud järsku esmaspäev!? Aeg tormab nagu, nagu tormas meil "Monika".Ei ole suutnud kirja panna menüüd ega koostada nädala tabelit.
Tore, et teil mõlemal on vahepeal ilusasti kõik läinud, tervised korras ja kaal kontrolli all .
Minu kaal ka õnneks sama numbri peal.
Vaatan seda tabelit ja kuidagi pikaks on ta veninud. Mis on iseenesest ju tore, sest näitab seda et oleme siin nii tublilt vastu pidanud. Teisest küljest peaks vist ka kuidagi lingina hakkama meie tabelit panema, aga pean seda alles katsetama, kuidas see mul välja tuleb.
Seekord siiski panen veel vanaviisi:

.......................ingi.................Heleen................pisike
30.08.2010......63....................74........................63
03.09.2010......62,1(-0,9)........73,2(-0,8).............62,4(-0,6)
10.09.2010......61,3(-0,8)........73,3(+0,1)............62,3(-0,1)
17.09.2010......61,1(-0,2)........73,2(-0,1).............62,6(+0,3)
24.09.2010......61(-0,1)...........72,7(-0,5).............62,2(-0,4)
01.10.2010......59,6(-1,4).........72,7(0)................62,0(-0,2)
08.10.2010......59,7(-0,1).........72,2(-0,5).............62,0(0)
15.10.2010......61,0(+1,3).........71,7(-0,5).............62,2(+0,2)
22.10.2010......60,0(-1,0).........71,1(-0,6).............62,0(-0,2)
29.10.2010......59,0(-1,0).........70,6(-0,5).............62,0(0)
05.11.2010......58,8(-0,2).........70,4(-0,2).............62,0(0)
12.11.2010......58,8(0)............69,8(-0,6).............61,7(-0,3)
19.11.2010......58,5(-0,3).........69,6(-0,2).............61,6(-0,1)
26.11.2010......59,1(+0,6).........69,5(-0,1).............61,6(0)
03.12.2010......58,2(-0,9).........69,6(+0,1).............61,5(-0,1)
10.12.2010......58,2(0)............69,5(-0,1).............61,5(0)
kokku................-4,8...................-4,7......................-1,5

Järgmine kaalumine 17.12.2010

No tere jälle ja ilusaid jõulutervitusi!!!!!!!!!!!
Jõulud käes ja piparkoogid laual. Ostsin just ühel õhtul laua peale panekuks piparkooke(noh, et saaks seda jõululõhna tuppa) ja veel arutame ,et ööseks peaks ikka kausi klaveri peale tõstma, et koer neid salaja sööma ei hakkaks.... ja läks mööda 20min.... ning kaussi ei olnud jäänud enam MITTE ÜHTEGI kooki. Vähemalt ei pidanud koera pärast enam muretsema. Nüüd on siis käes hooaeg, mil iga päev jõuad koju kellegi käest saadu sokolaadiga jne.jne ja sellepärast ongi sellenädala tulemuseks 59 kg (+800g). Aga pole hullu, elame need jõulud üle ja eks siis saab jälle edasi minna. Sest olgem ausad jõulud on jõulud ja tegelikult on ikka jube tore olla (kuigi kiire)
Olge tublid!!!!!
Ingrid
PS!Pisike, sa oled VÄGA-VÄGA TUBLI tabeli koostaja.

Tere

Ingrid sul täiesti õigus, jõulud on jõulud. Ma ka siin hüplen 69,6 ja 69,5 vahel
Ehk siis see nädal on 69,6 (+100). Astusin täna vähemalt 5 korda kaalule, lootes seal kasvõi 100g miinust näha... lihtsalt reedeti mul kopp ees sellest hüplemisest.. aga näed ei mõjunud, kogu aeg näitas ühte ja sama kaalu.
Aga tõesti kaalulangetamine paratamatult on teisejärguline hetkel.. Tänagi järgmisele jõulupeole.. Õnneks olen suutnud vähemalt niimoodi süüa, et üle söömist ei ole, kõht on kogu aeg parajalt täis Seega ka kaalutõusu karta ei ole hetkel suurt.
Ma olen enda arvates kaval, toon kõik jõuluks toodud maiustused tööle töökaaslatele, ja nii jääbki endale tihti vaid väike ampsuke
Muidugi tänu sellele, elukaaslane enam midagi magusat koju ei too ka, muidu lähen ja jagan teistele veel
Pisike, jagan ka kiitust sulle tabeli koostamisel, nii palju kui ma olen aru saanud on see üks väga väga keeruline tegevus siin foorumis

Tere ja ilusat pühapäeva!

Mul need nädalavahetused mööduvad nii kiiresti, et siia kirjutama ja üles märkima kohe kuidagi ei jõua.Ja õhtuks nii väsinud, et kohe ei taha arvuti poole vaadatagi. Aga küll need kiired ajad mööduvad ja siis läheb elu oma rütmi jälle tagasi .
Ja loomulikult tuleb nautida jõuluaega ja toredaid kohtumisi, elu on ju elamiseks.

Tabeliga nuputasin ja nuputasin, lõpuks otsustasin, et teen selle hoopis lühemaks. Samas on eelnevalt mahavõetud kilod ka ilusasti kirjas.


.........................ingi.....................Heleen......................pisike
algkaal.................63kg....................74kg........................63kg
30.08.2010-
10.12.2010...........-4,8kg...................-4,7kg................-1,5kg
.............................58,2......................69,5.....................61,5
17.12.2010........... 59,0(+0,8)............69,6(+0,1).............61,5(0)
kokku....................-4,0......................-4,6......................-1,5

Järgmine kaalumine 24.12.2010

Kaunist jõuluaega teile kallid kaasvõitlejad!!!!!!!
Eile ei jõudnudki arvutisse, aga tundub, et teilgi on kiire-kiire aeg. Sellenädalase tulemusega pole midagi kiita: 59,5 (+500g). No pole hullu. Elame need 2 nädalat üle ja siis saame jälle ree peale. Tahangi hoida nii, et uueks aastaks väga palju üle 60 ei lähe. Kuni sinnamaani ei häda veel midagi.
Nii et naudime jõuluaega!!!
Veelkord ilusat ja lumist jõuluaega!!!
Ingrid