Kes tahaks minuga duellida?

No räägi sellest, kui palju on vaja kaotada ja millisest kaaluskategooriast räägime?
Tervitades,
KoopaOrav

olen 170 cm pikk ja kaal 92 kg, prooviks 10 kilost vabaneda, alustuseks

No mul vähe teised mõõdud , aga PM saame ikka duellitada.
Minu pikkus 176 cm
kaal 71,9 kg
Soovkaal 65 kg
Esialgne eesmärk 67 kg
Seega lõppkokkuvõttes maha vaja saada 6,9 kg.

kas ootame veel kedagi? Kas sulle sobiks kui kaalumise päeva teeks neljapäeviti?

ootame veel. Võibolla tahab keegi veel osaleda!? Ikka sobib!

Ma pole enne osalenud duellides. Võtaks ka osa. Mis ja kuidas toimida!? Pikkust on 168 cm, kaalu momendil 83,5 kg. Eesmärk jõuda soovkaaluni 65 kg, kuid esialgu jõuaks 72 kg-ni.

Duelli reeglid on kirjas foorumis motivatsiooni all. Enne kui duelliga liitud, mõtle ikka kindlasti järele, kas hakkad ikka asjaga tegelema , kuna teised sinust sõltuvad (tugi ja koos tegemine on ju põhiline). Üksinda duellitada on hiljem võimatu. Oli minul aasta tagasi nii, et duelli alustades oli 10 tahtjat..lõpuks kahe nädala pärast ei olnud enam kedagi. Aga duelli mõte ongi üksteist utsitada, koos oma muljeid jagada. Kui on raske..siis samuti saab siit julgustussõnu! isegi kui tuleb mõni plussnädal..siis järgmisel nädalal ikka uue hooga edasi..mitte ei anna kohe alla!
Tervitades,
KoopaOrav

Tere! Võtaks osa. Neljapäev kaalumiseks sobib mulle ideaalselt. Täna hommikul oli kaal 68,4. Pikkus 156cm. Alla oleks vaja saada 10kg. Lõpetamine läheneb.

kas teist keegi tabelit oskab koostada, mina ei oska

Tabel on väga lihtne... igaüks sisestab oma andmed ise ... loodan, et saate.. panin, et igaüks saaks ise muuta.. Tabel

väga hea, ma siis homme kaalun ja panen ka kirja

Hei!
Kui oleme tublid ja ära keegi alt ei hüppa, siis võimegi neljakesi selle duelli ette võtta. Aga kas võibolla "dieedipäevik" võtad rolli enda peale, et kui keegi enam ei taha liituda, teed uue teema ja homsest siis paneme kaalud kirja.

Mina kaalusin viimati Esmaspäeval ja siis oli 71,9. Tunnen ja tean, et olen juba alla võtnud..kui teeme kaalumisepäevaks Neljapäeva, siis homme astun kaalule ja panen tabelisse kirja.

ja mõtlesin, et eesmärk võiks olla mul siis 63, kuigi 65 on reaalsem. Aga rühime koos eesmärgi poole! Vaatame...kuhu jõuame !

Teema lukus...tabel ja teema asub siin: [foorum.kaaluabi.ee]

Palun võtke mind ka punti....170 pikk ja 95 kilo. Eesmärk saada maha 10 kilo ja 8 nädalaga. Pliiz

Aga palun.. teema on siin.. lisa end tabelisse

Tere!
Olete küll juba alustanud, aga äkki saaksin siiski teige ühineda? Pikkus 169, kaal 75.