oh nädalavahetuse sünnipäev annab senini veel tunda, +200 gr .....

Ma ei anna alla, ma ei anna alla!
Tundub, et nüüd läks lõpuks kaal langusesse. Juhhuu!!! Kohe tunnen, et järgmine nädal on seis veel parem. Selle nädalaga küll ainult 400 g, "aga siiski" - nagu meil kodus öeldakse

Kurb, et vaikselt loobutakse - just siis kui asi hakkab ilmet võtma

HEI, HEI - ÄRGAKE, kevad ei ole kaugel!!!

Tunnistan.. pole ammu jälginud, mida söön, palju, mis kell.. ei liigu ka üldse... motivatsioon puudub.. käisin täna arstide vahet, igasugu probleemid, räägivad mulle ühte ja sama juttu.. toitumine korda ja natuke kehalist liikumist. Kui juba arstid seda räägivad, tuleb end kokku võtta.. Nüüd kohe ja praegu... Ma püüan!


TABEL

olen olnud täiesti lohe, häbi,häbi....
hakkan täna kohe tubliks

Tasapisi läheb. Eile veel tundus, et olen juurde võtnud ja see oleks mind tõsiselt masendanud. Väga raske nädal on olnud - just kaalulangetamise seisukohast. Ma ei tea miks, aga motivatsioon muudkui langeb. Peeglisse on küll juba meeldivam vaadata ja rõivaid on valikusse juurde tekkinud, aga tujutu olen ikkagi. Ilmselt hakkab uus tsükkel saabuma.

Ei tulnud ülisuurt langust, aga asi siiski -0,7 kg. JESS!

Hästi kummaline olukord on tekkinud. Mul pole suurt kaalulangust vähemalt terve kuu olnud, isegi veidi rohkemgi. Kuid kõrvalseisjad on hakanud just nüüd kiitvaid kommentaare ütlema.

Mitte ei saa aru kuidas see keha nii kaua hiljem näitab oma tegelikku olukorda. Detsembrist veebruari lõpuni sain oma 10 kg alla ja nüüd alles on väliselt näha! Vägagi kummaline - äkki on hoopis kaal katki ja põletan rasvu jätkuvalt suure hooga

no mina ei tea, kuidas see võimalik on aga mul eilse ja tänase kaaluvahe -1,3 kg. Ma 3 korda käisin kaalu peal ja koguaeg näitas nii......

tinnu000, rõõmusta siis ometigi natukene! Vahet ei ole, miks see nii on, aga uut ootamatult väikest numbrit on ikka ju meeldiv kirja panna...

on ikka hea meel aga see pole ju võimalik lihtsalt

Niih, sünnipäeva puhul sain -800g kirja. Ma isegi ei imesta enam nende numbrite üle - kuna toitun sellest, mis kätte sattub ja püüan sealjuures ka tervislikke valikuid teha, siis tõesti olen pidanud mõnelgi päeval soolikate virinat taluma. Ega see kaal siis sellise eluviisi juures just tõusta ei saa. Kuu alguses peaks toiduvalikuga jälle veidi lahedamaks minema ja 79 on veel siiski 2,3 kg kaugusel... Ehk siis - minu esimese tõsiselt rõõmu valmistava numbrini võib minna veel nädalaid.

Ostsin enne kaalualandamise-missiooni Humanast täiesti tuttuued teksapüksid. Noh, vanadel olid kintsud ära hõõrdunud ja hädasti oli uut paari vaja. Kuna oli sigaodava kauba päev, siis ega ma eriti ei mõelnudki: rapsasin esimesed ilusad teksad kaenlasse ja maksin ära. Kodus hakkasin jalga proovima ja oh seda nuttu ja hala: need püksid ei tulnud mul üle kintsudegi!
Sain aru, et olen veelgi paksem kui ma senini uskunud olen. Ja ei saanud aru, kuidas ma siis nii väikesed püksid arvasin endale jalga mahtuvat.
Veidi rahunenuna mõõtsin üle pükste vöökoha (ei leidnud suurusnumbrit kuskilt pükste küljest) ja otsustasin, et vot need püksid ma ühel päeval endale jalga vennitan.
Nädalate möödudes üritasin ikka neid pükse aeg-ajalt jalga panna. Esialgu hakkasid need üle kintsu tulema, kuid vöökohani polnud neid võimalik tõmmata. Siis mõne aja pärast sain aru, et need vöökohani ei tulegi, on pigem puusapüksid ja hakkasin vöökoha asemel oma puusa mõõtma. Ühel päeval suutsin püksid isegi nööbist kinni pusida, aga vaatepilt oli kohutav ja ega see tunne puusa ümbergi meeldiv ei olnud.

Eile aga otsisin jälle meeleheitlikult, mida selga panna. Näppu jäid minu "dieedipüksid". Väikese kõhklusega tõmbasin need jala otsa, kogusin julgust ja panin nööbi kinni. Ei noh, täitsa lahe ja mugav oli.
Kaotatud kilod ei olegi minu jaoks sedavõrd olulised kui see, et ma saan lõpuks kanda ka pükse, mille tagumiku pinnalaotus ei ole peaaegu ruutmeeter!

Tagumiku pinnalaotus ruutmeeter, icccc.
Mulle meeldiba ka see, et kõik riided mis enne olid väga trimmis on nüüd mõnusalt seljas.

Ainult -200... Nääh! Aga edasi, ikka edasi!

Tabel

Olin vahepeal kadunud ja kaalu kõvasti juurde tulnud. Täna siis põhimõtteliselt alustasin otsast peale. Alla andnud päris ei ole.

Sattusin üks päev doktor Oz'i vaatama. Seal räägitakse tihti dieetitamisest. Ja siis jäi kõrva selline lause, et puu-ja juurviljad annavad päevas null punkti, seega võib neid piiramatult süüa. Nüüd siis olen oma põhitoiduks valinud kõik, mis värske.. Magusaga on nii, et luban ühe kommi päevas, tükk vorsti .. Ja asi millest ma elusees ei loobu on kohv piima ja suhkruga.. See, et esimesed päevad kaal langeb suurelt olevat kõhu arvelt, st kõht pole täis pugitud (lugesin kuskilt neti avarustest) .. Kaalu langemine toimub pikemas perspektiivis...Samuti täidan ka isiklikku päevikut, siis saan hiljem vaadata, mis valesti ja mis sobib.. Päikest ja ilusaid numbreid teile!!!


PS: Olen lugenud, et banaan on puuvili, mida ei soovitata suure suhkrusisalduse tõttu.. ei tea kui tõene see on? Mulle nii maitsevad banaanid. Ja viimase paari päevaga olen 10km läbi kõndinud, mõne jooksusammu teinud. Kui väljas tuulevaiksemaks läheb, siis välja kindlasti



Toimetatud 1 kord(a). Viimati dieedipaevik 05.05.2013 11.30.

Meie pere on äkki avastanud smuutid ja sellega seoses banaanid. Hommikul ikka võib, nagu äratuseks, või nii.

Sorry-sorry-sorry, tüdrukud! Kadusin ootamatult ära ja olin kaua eemal. Hea uudis on see, et kaal on langenud ilma päeviku abitagi ja olen praegu 78-kilone. Katsume jätkata!