Mõtlesin, et panen meie tulemised tabelina kirja. Ma loodan, et kõik sai õeti.

................Merca56.........Monalar.........Vipsu.........Katakas.........Piahli.........Gristy

17.09.10.....80,4..............73,4...............94..............103,3.............-.................75
24.09.10.....80,5..............72,9...............92,8...........103,7.............78,2...........73,9

Kokku........+0,1..............-0,5................-1,2............+0,4.................0.............-1,1

17.09 kaaluks võib panna 80,0

................Merca56.........Monalar.........Vipsu.........Katakas.........Piahli...........Gristy

17.09.10.....80,4..............73,4...............94..............103,3.............80.................75
24.09.10.....80,5..............72,9...............92,8...........103,7.............78,2.............73,9

Kokku........+0,1..............-0,5................-1,2............+0,4..............-1,8...............-1,1

Väga tore, et tabeli tegid!
See utsitab ehk ka rohkem takka. Eks olen ka omamoodi esimene!

No nii, pool nädalat on möödas, kuidas edeneb? Minul vahelduve eduga on kaal plussis ja siis järgmine hommik jälle miinustes. Kas teie märgite iga päev kaalutabelisse kaalu, kui kaal on muutund, või alles reedel, kui on ühtne kaalumine?

Iga päev kaalun, endal hea pilt silme ees. Muide, tabelis võib mu nimele siiski y-ki panna.

Nii kuni aktiivsem päev, nii jälle kaal tõuseb, aga õnneks kõht pole enam punnis ees

Ma märgin enda motiveerimiseks kui on langus ja kui on tõus, siis noomituseks märgin ka! Mul oli vahepeal veel suurem tõus sel nädalal, nüüd pingutan, et oleks homme sama seis, mis eelmine reede.
Olen stressisööja tüüpi. Nii kui pingelisem on, siis tahan magusat ja rasvast jne.
Lisaks olen õhtul kole näljane kui töölt tulen ja siis vohmin ka ei tea mida, kuni söögi valmis saan.

Huvitav, mul on just vastupidi, et õhtul eriti isu pole, pigem päeval.
Ma panen ka kaalumuutuse kirja, olgu selleks kasvõi plussid.
Kuidas kõhuümbermõõduga on? Mõõdate ja täidata tabelit?

Seda pole teinud, tegelikult peaks tegema!
Väga hea oli ka kaalukabineti kogemus. Peagi ka sinna teel. Kasutavad aparaati, mis näitab ka need kilode sisaldused ära (lihas, rasv, vesi), nii et kui teisel visiidil olin, siis oli ka tulemuseks hea uudis, et langenud kilo oli rasva arvelt.

Hea rahvas, ma olen rõõmus, et meid ikka nii palju duellitamas alles on. Ise olen sel nädalal vaid paar korda aega saanud, et Kaaluabisse kiigata. Kiire on! Kuid täna hommikune kaalumine kell 7.56 näitas, et kiirest elust on nati kasu ka. Kaal näitas 72,4. Ma ise seda ei oodanudki. Aga minu praegune kõige tugevam motivaator on mõte, et ma ei tohi duellikaaslasi alt vedada.
Noh Merca56 kui palju sul vastu on panna? (vaata teema algust!)

Raporteerin, 103,4.
Hakkan tagasi rütmi saama. Kuigi eile näsisin õhtul Hesburgeri rukkiburgerit!

Huvi pärast veel uurin, et kas oma vanust ka keegi avaldaks? Ise olen 34. Tunnen huvi sellepärast, et nt 7 a tagasi olin ise veel igati ideaalkaalus, nii 62 kg keskmiselt. Siis aga toimus mingi müstiline pööre. Ei tea, kas tõesti nii, et vanusega ainevahetus muutub või mis see oli.

Hommikune kaal oli 79,8. Natuke parem kui eelmine nädal, vähemalt miinus .

Vanus on 27. Minu kehakaal on tõusnud viimase 3 aastaga, eks suurema põntsu pani lapseootus, kus sai üle 20 kg juurde võetud.

Minu hommmikune kaal oli 91 kg ehk siis -1,8kg kergem kui eelmine nädal

Vipsu, sa põrutad ikka eriti edukalt. Räägi, mismoodi õnnestub? Kas normi ei ületa ja on tasakaalus ka või kuidas?

Vipsu, see ikka ülimalt hea ja ajab kadedaks ka

Täna hommikul näitas 77,5 (eile oli sama), käisin õhtul sünnipäeval, vähemalt juurde ei võtnud

Eile panin jalga püksid, mis kaks nädalat tagasi veel ilusad jalas polnud. Liikumisest on abi

Vanusest - 22, kaal hakkas tõusma haigestumise taga järjel keskkoolis, tervenedes küll õnnestus 69 jõuda kuid istuv töö kasvatas tasapisi kaalu 79, peale sünnitust olin kergem kui enne rasedust kuid imetamise lõpetades tõusis ka kaal. Nüüd mõtlesin, et lapsel võiks ikkagi ilus emme olla

Oi sa raks kui tüdrukud siin koos:-).mina olen 37 ja kaal hakkas tõusma peale seda kui suht paikse töökoha sain. Enne kaalutõusu, 3 a tagasi kaalusin isegi 61 Kuna käisin kaalujälgijates ja siis muudkui tuli ja tuli.... No ma tean, et mina peaksin rohkem liikuma, siis on kõik ok -või vähem sööma. :-)))

Ma hästi ei kujuta ette, aga pean järgmised 2 nädalat laupäevahommikuse kaalu vist andma, sest 2 nädalat koolitusel, ei tea, kas seal kaalu ka kusagil leidnub...

Sellest pole midagi, sest mina ei saa nagunii enne esmaspäeva või äärmisel juhul pühapäeva tabelisse andmeid kanda.

................Merca56.........Monalar.........Vipsu.........Katakas.........Piahly...........Gristy

17.09.10.....80,4..............73,4...............94..............103,3.............80.................75
24.09.10.....80,5..............72,9...............92,8...........103,7.............78,2.............73,9
01.10.10.....79,8..............72,4...............91..............103,4.............77,5.............-

Kokku..........-0,7..............-1,0................-3,0............-0,3..............-2,5...............-1,1

................Merca56.........Monalar.........Vipsu.........Katakas.........Piahly...........Gristy

17.09.10.....80,4..............73,4...............94..............103,3.............80.................75
24.09.10.....80,5..............72,9...............92,8...........103,7.............78,2.............73,9
01.10.10.....79,8..............72,4...............91..............103,4.............77,5.............73,2

Kokku..........-0,7..............-1,0................-3,0............-0,3..............-2,5...............-1,8

Väga tubli, kõik oleme miinuses!

mina käisin täna hommikul kaalul ja langust oli juba nüüd natuke, otsisin mõõdulindi ka kohe välja ja mõõdsin ümbermõõdu ka ära, tervelt 2 cm väiksem

Kuigi ma siin "välislähetusel" kipun sööma rohkem kui kodus kuid siin on mul aega väheke rohkem trenni teha. Nüüd on kõik lihased valusad, peaasi, et plussi ei tule nüüd

mul rõõm suur, algul ei saanud kaalulangusega vedama, nüüd ei saa pidama 78,8. Muidugi võibolla on vara hõisata, aga ikkagi olen väga uhke .

Õnnitlen, kel ikka langes! Mul on seisu 103,4, st seisak. Seda seisakutki on raske hoida. Päev endiselt kontrolli all ja õhtul pean vist 19.00 magama minema, et 400-500 liigset kalorit söömata jääks ja sellest ka langus tekiks.

Minu mureks pole tavaliselt kalorid, ikka need valgus, kalorid on alla oma normi

Tere kaasvõitlejad!
Kuna varem ei saanud kaaluda, siis täna hommikul näitas kaal 72,2. Vähe küll aga siiski. Ehk siis järgmisel nädalal läheb paremini. Muide-ma viskasin ära oma suhkruasendajad-pärast seda kui minu õeke mulle huvitavat lugemist-vaatamist saatis. Ahjaa, merca56, mul on tunne, et sa saadki mind kätte

Nonii kaasvõitlejad See nädal läks mul suhteliselt raskelt...kahjuks miinust ei olnud, oli 300 grammi plussis. Endalegi üllatuseks ei ole ma väga nördinud, tean, mis valesti tegin ja üritan järgmine nädal paremini