Kuupäev: 13. April 2014, kl 19.15
Piia37, mul sama toitumisstiil, aga trenniga teed küll kõigile siin silmad ette.
Ma söön ka viimasena umbes kella 18-19 vahel ja siis on vjsoo. Töölt tulles kohe jooksma või ratta selga ja pärast seda alles söön. Õhtused söögid on üldjuhul sellised kergemad, värske salat ja mingi liha või kalatükk kõrvale. Tööle võtan ka üldjuhul koduse toidu kaasa. Õhtuti teen tervele perele süüa, aga ise söön seda alles järgmise päeva lõunal
Aga sa Piia andsid mulle idee, et võiks enne magama minekut veel ühe jalutusringi teha. Vahest olengi teinud koeraga veel viimase ringi nii 30 min kuni tund. Peaks tihedamini tegema. Koeraga jalutamine ei kuulu muidu minu kohustuste hulka, aga võimalik, et varsti on, kui poeg sõjaväkke suvel ära läheb
Mina olen nõus siin jätkama kasvõi järgmise Jaanipäevani, peaasi, et oma kaalu ideaalkaaluni saaks
Kiiret selle langetamisega ei ole, pigem mõistlikus tempos, et keha harjuks kaalu säilitamisega.
Aga miks minul nii kiirelt ei lange kui sul, siis jah arvan, et teed trenni rohkem ja teine asi kindlasti ka see, et ma kindlasti söön midagi sellist, mis mu organismile väga ei meeldi nagu tomat, greip ja võibolla midagi veel nagu vahest ka mõni magus
Aga ma ei jaksa/viitsi pidevalt kõiki asju jälgida, muidu lihtsalt väsin ära kõiki pidevalt jälgides ja end piirates.