Tere hommikust kõigile
Minu tänane kaal on 80,1kg, seega -0,5kg.
Olen natuke pettunud, sest lootsin rohkem langust , aga ajan selja sirgu ja alla ei anna.
Olen jäänud lubatud kalorite piiridesse ja mõnel päeval isegi vähem, kuigi toidupäevik on vist ainult 1 korra öelnud, et mu toitumine on tasakaalus. Ehk ongi asi selles, et toitumine pole tasakaalus. Igaljuhul on see üks pagana keeruline värk
Aga järgmine nädal ehk paremini.
Edu teile kõigile

Tere!
Minu kaal on 89,3. kaotus on seega 0,3 kg. Pole palju, aga olen hetkel sellega rahul ikkagi.
Head langemist!

Hommikust!

Minu kaalunumber näitas täna 100,6 kg.

Edu teille!

Tere!

Minul täna pluss. Usun, et rohkem ühest teatud igakuisest ajast. 70,0
Pusime edasi!
Edu!

Minul väike miinus, oi kuidas ma ootan seda 6-t ette aga no ei tule!!!! See oli tõesti esimene nädal, kus ma iga suutäit kaalusin ja mõõtsin ja püüdsin vähemalt korralik olla Aga kaalunumber siis tänasega 70,3 ja seega langust 800 grammi.
Järgmisel nädalal ehk tuleb ka see kauaoodatud 6 ))

Tere,

Jube piinlik - kaal hommikul 71,8 ( +0,9).. kõik mis üle-eelmise nädalaga maha läks, tuli möödunud nädalaga tagasi .
Need libastumised annavad ka kohe tunda; ja kui õhtu juba viltu hakkab vedama... siis pidama saamisega on suured raskused.
Isegi oli peas selline patune mõte, et ''ahh - ei pane see nädal kaalu kirja'' , kuid keda ma petan, ennast?!? ... pigem tulen ikka ees-oleva nädalaga nüüd jälle kraavist välja.. ja edasi võib olla rahulikumalt ja targemalt, kuid siiski sihikindlalt soovkaaluni .

Parimat Teilegi!

Kaal 76.0 täna lähen Argo Aderi juurde jutule- mõõdame. Kehakoostist ja koostab mulle toitumiskava. Aitab üles,alla pendeldamast. Minu kaal ongi selline 76-lt 74-le ja uuele ringile...ehk on toitumiskavast abi.

Hei!
Minu kaal täna 76,5 mis teeb siis -0,5

Edukat kaalumist!!

Tere!

Minu tänane kaal 98,5 ehk + 1,6 kg
Nooh, eks mingis osas on süüdi organism enda rütm ja natuke kipub vett kinni hoidma, aga natuke suuremas osas olen ise süüdi oma toitumisega. Trenni pole kah väga palju jõudnud, aga loodan, et järgmine nädal tuleb parem, aga eks näis.
Rääkisin treeneriga kah läbi, et ei kuidagi ei suuda ennast väga kontrollida ja püüame leida koos lahendust, et see söömine ikka kontrolli alla saada.

Porthita

Tere,

jube paha lugu, aga minul tänase seisuga +1,2kg.

Tere hommikust!

28.02.14 kaal 123,4kg, kaalutõus 0,4 kg.

Edukat kaalulangetamist!

Minu kaal täna 76,8 (+300gr) - ma kartsin hullemat.
Ma pole õhtuste söömistega tubli olnud, trennis olen kenasti käinud ja hommikusöögid on ma arvan ideaalsed aga no õhtul kodus on vääga raske.
Ehk kui tuleb kevad ja õhtul saab veel valges välja minna läheb kergemalt.
Kairkale kummardus .

Kaalunumber täna 65,7 Minu eesmärk on nädalaga pool kilo maha saada ja kõik toimib

Minu kaalunumber täna 91,4 (-0,8). See teeb meele rõõmsaks, et pärast väikest passimist asi jälle liikuma läinud. Jaksu kõigile kaalukaaslastele!

Tere, minu kaal 104,4 ja loodan, et mind pole veel maha kriipsutatud

Krissi

Tere taas!

Nüüd proovin ikka oma kaalunumbrid õigel päeval edastada.
Seekord sain üle noatera ja ikka väikese miinuse kirja.
Tänahommikune kaalunumber siis 69,4kg ehk -0,4kg.

Edu!

Kaunist päeva!

Hommikune kaal 66.5 kg ehk -500g. Olen rahul, stabiilne langus.

Ja kõik on tublid, kes teevad ja püüavad. Ilmad lähevad järjest ilusamaks - kõik õue värske õhu kätte!!

KaruKati, ära muretse selle tasakaalu pärast - KUI ma sööks ettenähtud süsivesikute koguse täis, oleks mul vist küll igal nädalal +500g. 180g süsivesikut on minu arvates kaalulangetajale ikka palju.. :/

Tere!
Minu kaal 70,5. Täitsa tubli olen.
Edu teile!

Tere,
Minu number eelmine nädal oli -0,4kg ehk et seis on 77,0.
Olen rahul ja lasen edasi - tasa ja targu,sest kes tasa sõuab - see kaugele jõuab

Jõudu kõigile!

Üles-alla kõikumine jätkub. Seekord siis 70.3 kg (-0.8)

79,7 seega -0,4
vot niiiiii rõõmus olen: ei tulnudki kardetud plussi selle pikale veninud nv vahetuse eest. sellest vastikust kaheksast sain ka lõpuks lahti. võib veel juhtuda, et ei peagi suveks uusi bikiine ostma!

vabandust, -0,3 oli hoopis. mis siis, ikka on väga hea meel.

Kaal näitas hommikul 80,8 (-0,2) olen sellega väga rahul. Numbrites ei läinud küll palju maha aga kuna sai patustatud ja päevadega tuli vahepeal kaalu ikka tublisti juurde ka siis olen õnnelik, et see number on selline. Edu kõigile.

Tere ilusat "kevad"-hommikut kõigile.
Lugesin jälle teie postitusi ja annaks seekord lühidalt oma kommentaarid kah:
Utsile tänud laheda luuletuse eest. Kui oskad, siis kostita meid veel Ära pead veel pakule pane.
karuke03: kunagi oli minu jaoks 62kg täielik katastroof,nüüd olen 80+kg ja elu läheb ikka edasi, kuid -0,8kg nädalaga on ju ulihea
Triinik, selle seedimisega ongi kummalised lood. Kui nati vähem sööd, siis nagu keha hoiab endale ja ära ei anna Ajapikku läheb vast ka see korda, ära ainult alla anna.
Letsdoit: sina oled minu selle nädala innustaja , tänud. Toitumise tasakaalule enam edaspidi tähelepanu ei pööra.Olen ise ka koguaeg juurikaid söönud, nüüd tean mida jänkud tunnevad ,
ja tunnen neile kaasa. Aga salatid on ylihead.
Birika, väike kook ja jäätis ei tapa sind, see väike + ei tähenda veel midagi. Oled tubli trennitaja. Selg sirgu ja ilusama Jaanipäeva poole.
Mereuru, hea, et pead liiva alla ei peitnud , uue hooga edasi.
Roosfeld, jaga meiega ka oma muljeid Argo Aderiga
Porthita, kui kehas on vesi, siis las olla. Peaasi, et pekki pole
MTU, 1,2kg plussi ja nädalaga . Järgmine nädal siis 1,2kg miinust nädalaga
Oota minu plusse , küll need ka tulevad.
Eskata, sinu optimism on meile kõigile innustav.Tahaks kah vastikust 8-st lahti saada
Marjukas, iga - on hea

Seekord siis niipalju minupoolt.
Täna lähen tütre sünnipäevale , eks järgmine nädal näete, mis see mulle maksma läks

69.0 ehk olen oma stardikaalus tagasi, millega jaanuaris alustasin Ühelt poolt on see ju hea, et plussid kustutatud, teiselt poolt kurb, et 2 kuud aia taga ja ikka nullis. Kuid mis seal ikka, nüüd siis iganädalasi miinuseid püüdma Jaanipäevani on õnneks NATUKE veel aega

Kevadekuu on käes ja ilmad ka sellised kevadepoolsemad juba poolest veebruarist alates, nii et õnneks on väljas liikumiseks head eeldused. Teen seda ise ja soovitan teilegi

Edukat uut kaalulangetusnädalat kõikidele

Oh KaruKati42-nii lahe, et sa meie duellis oled ja selliseid ägedaid kommentaare meile teed.
Eskata, ma vihkan samamoodi nr 8 oma kaalunumbril ja üritan tast kaugele minna, et ta mind kätte ei saaks, samas igatsen ja loodan nii väga 6 ees oma kaalunumbril, aga selleks tuleb tööd teha .

Esimene kevadkuu on käes, nüüd on küll tagumine aeg ennast kätte võtta.
Olge tublid

Hei, hei kõigile.
Jõudu siis uueks languse nädalaks! Pidage meeles, et teete seda enda jaoks ning tugevama tervise nimel. Jaanipäevani ongi aega meil nüüd siis 3 kuud ja 24 päeva. Selle ajaga saab palju ära teha. Ma olen ise selline, et kui ma jaanuaris siin liitusin sellega siis olin hoogu täis. Nimelt on mul selline motivatsiooni-värk. Pikkade tähtaegadega on natuke keeruline. Ma sean endale selliseid väiksemaid eesmärke. Muidu ma ei püsi reel ega regi püsi teel.
Nüüd läks lõpuks mõte sassi. Aga mul on hea meel, et meid nii palju on ja kõik on positiivsed. Jätkake kõik ikka tõusu (s.o kaalu languse) teel!

Tere!
Jagan veidi oma peojärgset hommikut. Meil olid eile kodus ühed pidustused. Eile polnudki nii hullu söömist ja tahtmist süüa, aga täna hommikul üles ärgates laadisin kandiku head ja paremat täis ja istusin arvuti ette. Esimesed ampsud olid täiesti süüdimatud, mõeldes ainult sellele, et oi kui nämma-nämma söögid, et küll ma nüüd siin vaikselt vitsutan... Siis hakkasin äkki ruttu toidupäevikusse sisse neid kirjutama ja tundsin, kuidas hakkas seesmiselt vastu näha suurt kalorite pommi kirjutatuna. Söögiisu kadus kohe ära, oleks mõne ampsu heameelega veel suust välja kiskunud, aga õnneks kokkuvõttes sain ainult natuke hommikukalorid ületatud ja nüüd olen rõõmus, et ei andnud lõplikult kiusatusele järele ja et suutsin oma isule teha stopi peale pidustusi.
Olgem siis tublid ka koos oma pisikeste kõrvalepõigetega!

Niiii.... Juba ma ei tea mitu nädalat on mu kaal yhe numbripeal pysinud, vahel ka natuke ehk paarsada grammi juurde tulnud kuid allapoole no mitte kuidagi... Kuid sel nädalal tundub, et olin tubli ja väike miinus selle eest preemiaks selle nädala kasl 70.6 kg ehk miinus 0,4 kg!
Langus on väike aga peale pikka paigalpysimist teeb see siiski siurt rõõmu!
Ja nagu niimõnedki teised siin ootan väga nr 6- e!

Minul ka 2 nädalaga pluss tulnud ehk siis 71,3