Appel- ma just ostsin endale Mosaicist kleidi nädala vahetusel ja sain komplimendirahe tööl kohe Väga hea plaan sul, ja kindlasti teostatav Edu sulle selle ellu viimisel!

Kairka

Mina olen treeningute koha pealt laisk. 1 a kõrvalt on keeruline spordiklubi liige olla. Mul on tavaks hommikuvõimlemine, et seedimine käima saada. Nüüd olen avastanud, et saan selle hommikusörgi vastu vahetada. Käin korra nädalas sulgpalli mängimas. Aga nüüd mõlgutan mõtteid spordiklubi liikmeks hakata, kus on ka hea lastetuba ja siis 1-2 korda nädalas võiks ju jõuda end liigutama Nii mõnus on külje pealt peeglisse vaadata ja näha kuidas see väike punu tagasi tõmbub ja enam ei ole nagu lotike Plank ja kõhulihased on kohustuslikud, et beebikõht tagasi tõmbuks!

Jah Appel, Reval Spordis on lastetuba ka kuhu saab lapse jätta. 21cc- on ka ema ja põnni ujumised, et laps saab samal ajal "trenni teha" kui vanemgi. Ma ei tea kas päris 1-a-sed aga 2sed on kindlasti minu meelest. Eraldi grupid on ka vanematele lastele ja vanematele. Minu meelest väga positiivne nähtus.

Terv,
K

Tere!

Soovin ka liituda jõuluduelliga. Kaal praegu 62,5 kg. Pikkust 164 cm. Soovkaal 58.

Ma ka otseselt kuskil trennis ei käi. Üritan metsas ikka käia kõndimas ja siis ikka 6 km. kuskil korraga. Kuna mul on püstine töö, siis saan ka tööpäeva lõpuks tihti lugu ikka kuskil 6000 sammu vähemalt täis. Mõttes mõlgub, et võiks taas vesiaeroobikas käima hakata.

Anxu79

tere,

liitun siis teiega siitmaalt, eks olen siin üksi natuke punnitanud aga seltsis sujub asi alati paremini.

numbrid siis 77,7 eesmärk 67

tervitades

Kaja

Tere!

Olen olnud siit täitsa eemal. Kaalusin eelmine neljapäev 68,4 ja täna hommikul 68,8. Laps jäi haigeks ja olime haiglas. Puha stress! Sõin kõike, mis suhu juhtus. Nüüd saime eile koju. Reelt maha pole veel astunud. Aga kokku pean ennast küll võtma.

Teistele edu!

Hommikust, minu tänane kaal on siis 92,5 kg. langeb stabiilselt hetkel. Eelmine nädal sai ka patustatud, õnneks ei mõjunud see halvasti. Käisin ka rabajooksul, kus parandasin oma tulemust 2 minutiga, joosta ma küll ei jaksa, aga mulle meeldib väga kõndimas käia.

Terv. Anxu

Hei kajahunt- palun saada oma pikkus ka, et KMI saaks arvutada.

Tervitades,
Kairka

Liitusin teiega alles sellel nädalal, seega mingit suurt miinust näidata ei saa. Tänane kaal 62,4. Aga siit edasi juba täiel rinnal. Niimoodi siin koos teiega ja iga nädal oma kaalu edastades, asi toimib. Selle aasta jaaniduelliga langetasin oma kaalu üle 5 kg. Ise jäin väga rahule. Praegu panin soovkaaluks 58. Olen positiivne. Olge teiegi

Hommikune võidutants Kaal näitast täitsa üllatusikult 69,5 Seega -0,9 Appi kui hea tunne! Võtan kohe kätte ja lähen hommikusele sörgile Ilusaid kaalunumbreid ja kohe, kohe algavat nädalavahetust!

Hommikust!

Minu tänane kaal siis 100,8 ehk siis -800g. Väga viisakas ju

Mina teen kaks korda nädalas trenni personaaltreeneriga ja siis veel ühekorra nädalas käin vesiaeroobikas. Tegelikult tahaks sellele veel ühekorra nädalast jõusaalis intervalltrenni lisada, aga nii kui tunnen, et nüüd jaksan tuleb jälle mõni tagasilöök ehk siis haigus või mõni selline takistus, mistõttu pean jälle pm otsast trennikoormuse kasvatamisega alustama.

Päikest
Porthita

Juhhuu, numbrivahetus käes - 89,5kg (-700g) .Homseks ämma juubeliks õnnestus siis pm 4kg vabaneda Kui õhtul zumbasse ka jõuaks,oleks päev täitsa korda läinud.
Edu ja ilusat nädalavahetust!

Tere,

langus tuli tagasi Kaal täna hommikul 85,9

Super mõnus tunne

73,4... Polegi midagi öelda. Hea meel, et languses ja mis sest et vaid 100 grammi aga pean tunnistama, et eelmisel nädalavahetusel näitas ikka palju väiksemat kaalu. Ma ei oska põhjendada, kas stressist või millestki muust tingituna on 3 päeva olnud ikka sellised "söömasööstud", et pärast endal ka halb olla...

73.8 ehk -600 grammi, peaaegu eelmise nädala tõus tasa.. kuid natuke veel jäänud

Tere!
Kaal 106,7. Nädalaga toimunud muutus on ümmargune null.

Tere,

Mul sel nädalal 104,9. Sama seis ja järjest ebatõenäolisemaks muutub eesmärgi täitmine, aga veel alla ei anna!

Punnin edasi.

Olge vahvad!

Ei anna alla! Kui ka läheb kauem selle eesmärgi saavutamisega, mis siis? Mina tegelen selle jandiga juba aasta! Poja mul 1 a ja 2 kuud vana. Olen maha raputanud üle 15 kg. Tahtsin juba nüüd olla 65 kg aga no ei...ei ole. Pendeldan juba kuid 69 ja 71 vahel. Aga küll ma suudan ja saan! Muide ma ei saa rääkida ka mingist beebikilodest, sest need olid kadundu 1,5 nädalat peale sünnitust Pigem on mul beebipekk, sest rasedus muudab keha mõnuga pehmemaks. Aga ikka edasi!!!

Sellel nädalal 72,4.

Tere! Oeh, 0-ring. Hea seegi

Tere

Minul kaal 61,9kg

Tere minu kaal siis ikka tõuseb 108,5 +1kg

Tervitus

Minu kaal 73,6 kg. Olin sellel nädalal söömise osas superkorralik ja vehkisin lapsega kärutamas ka käia. Seega on miinus korralik. Kuigi miinust ootasin, siis sellise tulemuse üle olin siiski üllatunud. Kaalusin ikka oma 3 korda, sest kahtlustasin juba, et äkki kaal näitab midagi valesti. Aga vist ei näita

Mädži

Mina seekord 75,3kg. Tasapisi ikka läheb alla poole

Minul on kahjuks pluss 83.3 on olnud nii 10.10.2014 kui ka 17.10.2014.
Praegult koolis ka esimesed tööd niiet liikuda pole olnud võimalik, tööl istun ja kodus istun raamatute taga. Nüüd täna on viimane töö loodan, et järgmine nädal saan liikuma hakata, et saaks ikka kuu lõpuks numbri vahetuse. Loodan väga väga.

tere,

pikkus 169, kaal siis 77,0

tervitades

Kaja

Tere!

Minu kaal seekord muutusteta, ehk siis jätkuvalt 55.5 kg.

Kõike kaunist

Hei tublidele ja tervitused ka neile kellel ei lähe nagu loodetud!

Viimaste hulgas olen ise, kaal sama juba mitu nädalat aga kilpnääre ikka alatalitluses ja tee või trenni kaal ei liigu Ärge mind veel maha tõmmake, trenn teeb vähemalt kintsudele head ja mõõdud ning vorm ikka paranevad.

Tahtsin veel seda ka Teiega jagada, et uskumatult suur môju on stressil isudele, vähemalt minul. Kui on rahulik periood suudan süüa täpselt nii naguplaanin aga stressiolukorras pistansuhu ka seda mida ûldse ei soovi. Võite arvata kas see muudab mind rõõmsamaks ja rahulikumaks......vastupidi kullakesed......hea kui asi sellega ei lõppe, et midagi veel katastroofsemat suhu ei pista.

Niisiis soovin Teile rõõmu ja rahu!

Minu selle nädalane kaal on 85.9 kg.