Tere!
Minu kaal täna hommikul 93kg, -100g, hea seegi!

Hei hei!

Minu kaal täna täpselt 100,0

Porthita

Minul 72,1kg. Õnneks liigub ikka alla poole. Homme paraku jälle üks sünnipäev .....

Tere

Minu kaal sel nädalal on 62,5kg Pole erilist muutust vast, aga üritan end kokku võtta ja hakata jälle korralikult toituma ja kõik trennid ära teha

tere,

kas tohin anda kaalu homme, kuna hommikul avastasin, et kaalul patarei tühi ja lõunaajal enam ei ole vist pointi kaaluda.

Tervitades

Kaja

Tere Soovin ka osaleda!


Pikkus 176, praegune kaal 87 kg ja jõuludeks tahan olla vähemalt 80 kg.

Mina sel nädalal ikka 104

tere,

kaal siis natuke ikka alla läinud 76,1. Sellel nädalal sai joostud ja natuke jõudu tehtud. Sai ka tehtud selle aasta esimesed 10 km treeningjooksu, tavaliselt 7 km. Jooksuüritustel muidugi joostud 10-t ka.

tervitades

Kaja

Minu kaal 69,5.

Oehh, no üldse ei lähe. 75 kg.

Tere!
Olen sunnitud tõdema, et kaal ikka sama, 55.5, samas õnneks, sest kõva sünnipäevade periood käsil

Kõike kaunist!

Terekest!

Annan väikese hilinemisega oma kaalu, mis oli täna hommikul 84.8 kg. Eelmine nädal ei olnud just kõige parem, sest olime terve perega kõhuviiruses ning reedel läks täiesti meelest ära ennast kaaluda. Tulemus on hea, aga jah see on haigusest tingitud.

Ilusat nädalat kõigile

Tere

Minu kaal kahjuks 83.4. Plusis Tellisin toitumiskava ning proovin nüüd sellega alustada ja sellest kinni pidada. Loodan, et kuu lõpuks olen alla 80 kg.

Edukat nädalat

Nii vaikseks kõik on jäänud nanananaaaa....
Siin on nii vaikne! Kõik pingutavad tulevase kaalumise nimel?
Mina olen see tuutu, kes eelmine ja see nädal oleks kogu maailma söögi ära söönud. Suu ainult matsuks ja matsuks ja matsuks! Nii raske end taltsutada. Andsin endast parima ja eks ikka patustanud olen. 1 õhtu sai ka pidus käidud ja veintsi limpsitud Endal on küll illusioon, et piht on peenem ja tahkem Millest onju?!?!?!?! Kuid noo ma ei tea, see võib vabalt ka minu peas olla niimoodi ja homme nutan hommikul patja, sest ise olen oma kaalule käru keeranud!

Appel aga tulebki mõelda, et kõik mis me sööme ja joome on NOORENDAV-TERVENDAV JA SALENDAV. Ma ka ootan homset hommikut, mis kaal näitab, kuna eelmne nädalal oli mul sünnipäev, siis pere kinkis spapaketi. Olime mehega kahekesi öö spas ja no siis sai ka ju õhtul patustanud kolmekäigulise õhtusöögiga, õnneks veini patt jäi ära, sest olin endiselt ab peal. Aga muidu oli spa mõnus, kuna oli ju nüüd kaks nädalat järjest haige, siis see aitas taastuda. Sain massaaži ja kalade vanni. Lisaks oli veel laupäeval üks sünna ja seal sai ka patustatud. Aga endiselt olen positiivne ja ootan miinust. Tundub, et tervis hakkab ka tasapisi taastuma. Mul ikka kipub nii olema, et kui haige, siis ikka põhjalikult ja pikalt.

Aga suuri miinuseid homseks meile kõigile.
Anxu79

tere,

kaal siis 76,2 ....n


Kaja

Woop-woop Teinekord patustamine ei rikugi kõike ära, kui muidu olla tubli. Hambad ristis kannatamine tasus end ära. Minu mingi müstilise kaalu piir sai ületatud
Kaal 68,6 kg ehk järjekordne väike numbrimuutus! -0,8 kg vist, kui ma õgesti mäletan.
Mina olen õnnelik ja täna õhtuseks peoks valmis!

Tere, Minu tänane number on 90.3kg. Tuleb välja, et keha ei pidanudki neid patte pattudeks.

Anxu79

Tere,

mul kaal 85,00
Käisin mitu päeva pea kilo kergemana, aga täna taas vana nr ees

72 kg täpselt, ehk siis miinust 0,5kg. Tahaks öelda, et tuleb hambad ristis aga siis vist oleks kaal ju veelgi väiksem kui midagi sisse ei mahuks (sööks).
Aga olgugi, et see kaal tuleb meeletu vaeva ja pingutamisega.. Ehks siis edaspidi olen targem ja suudan ka seda ideaali hoida. Lootus sureb viimasena ja jõuludeks PEAB see kaal algama 6-ga!!!
Minu jaoks on jõulud juba alanud... No ei suuda piparkookidele ei öelda. Ehk siis ongi see põhjuseks, et nii kiirelt kaal enam ei lange...
Jaksu ja jõudu kõigile!!!

Tere minu tänane kaal siis 101.7 seega - 1.600 jehuu.

Tänane kaal 61,6. Kaalukaotust ainult 300 gr, aga ikka allapoole. Jõuludeni ei olegi palju jäänud. Eesmärk 58 sai vist ennatlikult kirja. Kui 60 saaks, olen rahul. Elame edasi

Tere!

Minu kaal sel korral 92.6 ehk -400g. Nädala alguses oli miinus suurem, aga hea seegi!

Terekest!!
Kaal täna hommikul 102,9, nädalaga hüvasti 1kg!!!!
Kui poleks pisut liialt küpsistega eile patustanud, oleks miinuse suuremagi saanud. Aga pole hullu, viimase kolme nädalaga olen usinalt toitumiskava kallal pusides ilma jäänud 3,8kg rasvast. Absoluutselt ei ole kahju

Jõudu uueks nädalaks!!!

PS! Kui nii tubli edasi olen, siis jõuluks 95kg polegi nii ulmeline!!!

Kopsiine, millist toitumiskava jälgid?

Kõik on nässus, mul 104,4. Aga ikkagi veel alla ei anna. Nüüd tervis korras ja hakkan trenni tegema.

Minul kaal 72kg. Raskelt läheb, ma ütlen. Kahtlane, kas jõuludeks eesmärgi saavutan. Kui kaal siis 6-ga algab, siis oleksin ka rahul. Üritan kindlasti edasi.

ANXU79 - kaalustalla.ee programm "60 minutiga nädalas vormi +".
Tükkaega vaatasin ja mõtlesin kas alustan, aga nüüd juba 18 päeva toitumiskava jälginud. Väikesed patustamised on lubatud ka. Muidu toiduportsud on suured. Süüa saan 5 korda päevas: 3 üõhitoidukorda ja 2 vahepala. Õhtusöök on muide veel söömata ja see täiesti lubatud nii hilja süüa, 1-2 tundi enne magama minekut. Ja kaal kukub

Minu kaal seekord 55.4, ehk siis 100 gr miinust. Vähemalt on pere "rängim" sünnipäevakuu möödas, nüüd peaks juba kaalulangetus ladusamalt minema .

63,4 kg