Kaaluabi uudised
Kööginurk
Kaalu langetamine
Tervisesport
Motivatsioon
Muud jutud
Kuidas arvutab
Kuupäev: 17. April 2018, kl 10.55

sisestasin soovi - võtta alla 17.1 kg, 9 nädalat ja sain vastuse
Kalorinorm 1276 kilokalorit/päevas
ja tabel ei kõssanud ka - üle 1,8 kg nädalas selle kalorinnormiga oleks justkui ok ? andke andeks aga see on ju isegi olenemata algkaalust päris elus jama ja ei toimi ? ( toimiks hullumeelse trenni jms koos vast aga seda ei ole )

Valikud: VastaOsunda
Re: Kuidas arvutab
Saatis: pirle
Kuupäev: 18. April 2018, kl 08.12

Peale eesmärgi kinnitamist jah ei kõssa, et kas see on OK, aga samas seal on ju kollases lahtris hoiatus! Üks lause on seal selline:"Tervislik KMI on 18,5-24 ning tervislik kaalualandamine on 0,5-1 kg nädalas!"

Valikud: VastaOsunda


Sellesse rubriiki võivad kirjutada ainult registreeritud kasutajad.