Lõpuks omaeti natuke langusesse pööranud. 64,8 ehk -1,2
No ma ikka üritasin olla tubli ka,isegi nädalavahetus oli täitsa ok. Nüüd tuleb need tulevad nädalavahetused ka üle elada.

Väga tubli oled!
Minul ka langus, mis sest et väga pisike: kaal oli hommikul 58,5 (-0,2kg).

...........................Cece.....................Anne
12.11.2010..........69.8..................... 66.4
11.11.2010..........58.7......................66
18.11.2010..........58,7(0kg)..............66(0kg)
25.11.2010..........58,5(-0.2kg)..........64,8(-1.2kg)


Kadunud kilod: ..- 11.3....................-1.6

Minu kaal täna hommikul oli 58,1 (-0,4 kg)

Ma ei tea, mina jälle plussis 65,4
ei tea
villand on juba

Ära anna alla Anne! Sa oled tubli olnud seega sa tead et langus on võimalik! Praegu ka pidude hooaeg, väga karm enda vastu ei tohiks olla. Arvan et ju see 1,2 kg langust oli liiga palju korraga kehale ja seepärast võttis natuke tagasi. Hoian sulle pöialt et ikka jätkaksid ja et su tuju natuke tõuseks!

Täna kaal 65 ehk -400g
Hea seegi.
See nädal läks nii, et üks päev läks täiesti metsa, 2 päeval toitusin säilitamise kalorite järgi ehk ca 2000. ja ülejäänud päevad jäid 1500 ringi. Trenni jõudsin kahjuks ainult 2 päeval.
AGa noh, alla ikka ei anna ja loodan eelkõige, et siis pühade pidustustega kaalu juurde ei tule. Järgmine nädal loodan ka veel miinust ikka, siis peale seda hakkavad peod üksteise otsa.
Aga Cece aitähh sulle toetuse eest ja katsun ikka ree peal püsida.
PS! üritan tabeli ka üles panna see nädal.

Õige suhtumine- alla ei tohi anda! Ja ennast tuleb kiita ka

Minu kaal täna 57,9 (-0,2 kg). Olen rahul

...........................Cece.....................Anne
12.11.2010..........69.8..................... 66.4
11.11.2011..........58.7......................66
18.11.2011..........58,7(0kg)..............66(0kg)
25.11.2011..........58,5(-0.2kg)..........64,8(-1.2kg)
02.12.2011.........58,1 (-0.4)..............65,4 (+0.6)
09.12.2011..........57,9 (-0.2).............65 (-.0.4)

Kadunud kilod: ..- 11.9....................-1.4

nüüd jälle 65,2
Tundub, et see aasta enam ei saa.
No üritan siis säilitada seda ja uuel aastal uue hooga. Ma tean ma saan sellega hakkama.

Kindlasti saad!
Minu kaal oli 57,4 (-0,5 kg).

...........................Cece.....................Anne
12.11.2010..........69.8..................... 66.4
11.11.2011..........58.7......................66
18.11.2011..........58,7(0kg)..............66(0kg)
25.11.2011..........58,5(-0.2kg)..........64,8(-1.2kg)
02.12.2011.........58,1 (-0.4)..............65,4 (+0.6)
09.12.2011..........57,9 (-0.2).............65 (-.0.4)
16.12.2011..........57,4(-0.5)..............65.2(+0.2)

Kadunud kilod: ..- 12.4....................-1.2

minu kaal 57 (-0,4kg)
Kaunist jõuluaega

Tere Cece
Head uut aastat!
Loodan, et oled ikka kambas? Ise kadusin jõuluks küll ära, kuid uuest aastast olen ree peal. Tänanane kaal oli 65,2 ehk sama, mis eelmisel kaalumisel. Nüüd üritan

Hei. Tahan küll jätkata, tegin ka väikse pausi vahepeal, aga nüüd samamoodi uue hooga edasi uute eesmärkide poole!

Minu kaal 58 kg ehk lisandunud on lausa 1 kg. Eriti ei imesta kuna jõuludeks saadud komme olen ikka päris palju viimasel ajal söönud. Kuid nüüd hakkan taas tubliks!

Minul kaal 64,6 ehk -600g
Täitsa ok, kui arvestada, et see nädal oli üks sünnipäev ja üks päev sõin veel juustu näksimiseks ja teine päev läks terve tahvel Lindti tsillišokolaadi.
No see nädal üritan selliseid asju vältida.

Cece, sa oled nii tubli olnud, et ma usun, et sul kaob see kilo nagu nipsti.

...........................Cece.....................Anne
12.11.2010..........69.8..................... 66.4
11.11.2011..........58.7......................66
18.11.2011..........58,7(0kg)..............66(0kg)
25.11.2011..........58,5(-0.2kg)..........64,8(-1.2kg)
02.12.2011.........58,1 (-0.4)..............65,4 (+0.6)
09.12.2011..........57,9 (-0.2).............65 (-.0.4)
16.12.2011..........57,4(-0.5)..............65.2(+0.2)
23.12.2011..........57(-0.4)................65.2(0)
06.01.2012..........57(0).....................65.2(0)
13.01.2012..........58(+1kg)..............64.6(-600g)

Kadunud kilod: ..- 11.8....................-2kg

Minu kaal 64.3 ehk -300g kahe nädala peale.
Tasa sõuan

Minu kaal oli reedel ja tänagi 58, seega mingit muutust vahepeal ei ole toimunud.

Minu kaal täna hommikul oli 57kg, seega -1 kg
Olen rõõmus

Hei Cece

Mul on väike paus, tüdimus tuli peale, aga vaikselt liigun tagasi
Loodan, et märtsi alguseks olen olemas.
Sina oled väga tubli olnud

Hei. Loodan ka et sa alla ei anna Aitäh, ma üritan ikka samas vaimus edasi jätkata, vahepeal ikka tuleb magusa ja rämpstoidu isu ka, siis annan järgi isudele. Ehk kevadest saab paar kilo veel alla, kui jälle jooksma hakkan ja aktiivsemalt treenima.
Mina olen nüüd eemal kuni aprilli alguseni kuna lähen pikemale reisile, seega jääb praegu meie duell edasi pooleli.
Kuid kindlasti kui tagasi olen, tulen ka siia vaatama ja ehk saame jätkata ja üksteist edasi toetada

Hei. Olen vaikselt jälle kaalulangusele suutnud keskenduda. Veebruar läks aia taha, kuid nüüd olen suhteliselt korraik olnud söömise kohapealt. Kindlasti, kui reisilt tagasi tuled, tule tagasi siia ja hea meelega jätkaks sinuga koos. Võime mõne teise duelliga ka liituda, et oleks värsket verd duellis lisaks.