Tere

Olen küll väga uus, aga selleks, et asi läheks hästi ja edukalt, otsin parnterit

Olen 96,6 kg ja 60 cm

Tere!

Olen 94,8 kg 173 cm pikk

Kas mina sobiksin ?

Sobid väga hästi . Koos minna ja üksteist otiveerida lisaks võistlusmomendile.Lahe

No selge , olen siis kambas
Millal tahad alustada ?
Mis eesmärk sul on ? ( mis ajaga kui palju alla võtta ) ?

Sobiks sulle , kui algkaalu sisestaksime esmaspäeva hommikul ?

Ja hakkaks siis pihta kohe esmaspäevast?

Heipsa

Tahan alustada kohe . Eesmärk on 1 kg nädalas ja 40 kg - ilus eesmärk, aga teostus...
Algkaal sobib esmaspäeva hommiku ja siis start

Okei
Edaspidi siis kaalume reedeti
Esmaspäeva hommikuks oleks siis vaja teha ka kaalutabel ja nn oma nurgake Nagu ma asjast aru olen saanud
Duellitan esimest korda
Mis ajavahemikuks paneme ?

Ma duellitan samuti esimest korda .

Ma olen üldse siin uus . Nii et kõik on veel tundmatu.
Ajavahemik, et kaua me duellitame? Ma ei tea, mis arvad?

Mina olen ka tegelikult suhteliselt uus veel siin .
Ja esmakordselt duellitada plaanisin alles uue aasta algusest , aga nüüd kõik läks hoopis vastupidi
Duellitaks siis alustuseks näiteks aasta lõpuni - ja vaataks kuidas asi käima läheb - ja siis uuest aastast uue hooga uuele duellile ?


Oih , ma polegi tutvustanud ennast veel
Jaanika olen ,21 a

No näed siis . Ma ka alles otsin ja kohanen . Aga mina olen Kristi ja viimaseid päevi 33
Aga lööme siis lahti. Kas sa postitad meie andmed?

Okei , ma üritan
Vaatame siis kuidas välja tuleb

Kindlasti tuleb hästi

Kas jääb siis nii , et kaalume esmaspäeval ?
Või paneme algkaaluks kohe praeguse kaalu ja siis esimene kaalumine oleks ikkagi reedel ?

pane algkaalu. Ma tegelikult reedel kaalusin ka a see on 96,3

Okei , saab tehtud

Musi oled

Tere mul ka selline mure et tahaks vähemalt 10kg alla saada..Olen 58 kg ja umbes 165cm pikk..üitan ikka ja tahaks kaalu alla saada aga no ei suuda..mul tunne nagu pepu varsti tangiaku ja kõhta hakkab ka vaikselt ette tulema....Momendil tööl ka ei käi ja see kodus vedelemine ajab hulluksLapsega vahel saab jalutamas käidud aga ilmad külmad ja eriti ei taha kah Kas keegi soovib hakata koos minuga dieeti pidama....ET suveks ikka mega saledaks saada..

10 kg tahad alla võtta :O:O ?

Jumalaeest ära seda nüüd küll tee ...
Võime su kampa võtta ,juhul kui sa hakkad oma kaalu säilitama , see oleks veidi targem tegu , sinu kaalu ja pikkuse juures
Muidu varsti pole sind ollagi

Kui vana sa oled ?

Sul tõesti ei ole tervislik 10 kg alla võtta . Kui üldse midagi tahad teha, siis säilitada ja lisaks veel ka musklit kasvatada

makristi - tegin meile oma duelli lehe

Oled vaatamas käinud ?
Kui ei ole , siis tule nüüd vaatama .... seal räägime edasi

Olen 22

Ilmselgelt selliseljuhul ei oleks sul vaja alla võtta - ja kindlasti mitte 10 kg !!!
Ürita ikka samas kaalus püsida , see on sinu enda tervis ju