Hommikust!

Minu teisipäevahommikune kaunis kaalunumber on mõnevõrra "kosunud", näidates täna 72,3. See on 200 gr rohkem kui nädala alguses, ent kilo vähem kui eelmisel nädalal. Panen need üleöö ilmnenud grammid eileõhtuse "tea party" arvele, kuna vedelik näikse lihtsalt kehas kinni istuvat..
Aga tühja neist grammidest, kokkuvõttes on olemine juba üsna õhuke ja hea.

Palju päikest ja püsige terved!

Hommik,hommik!

Minu tänane kaal 73,3 ehk -1kg-olen väga rõõmus, nägin selle nimel vaeva ka.
Lisaks alustasin elukaaslasega duelli Tema algkaal 100kg ja 30.aprilliks tema eesmärk 90 kg, minul 65kg. Kes täis ei saa, ei pea sel aastal teisele sünnipäeva kingitust tegema, karistuseks nagu (lilli saab ikka ). Aga vahe selles, et tema juba 3 kg maha saanud, mina ainult ühe. Arvan, et see ei loe, kuna tema ülekaal on veidi suurem kui minul ja tal peabki alguses kiiremini maha tulema (lohutan ennast sellega). Kusjuures on väga mõnus, ei pea enam talle süüa tegema eraldi ega midagi, igaüks enda eest, nii me kokku leppisime Võistlusjanu on mõlemal suur, aga raske ka. Igatahes edu kõigile!!!

See peresisene asi on tegelikult väga hea mõte, kuna suure tõenäosusega muutub kogu kodune toidutagavara väiksemaks ning tervislikumaks, teineteisele moraalselt toeks olemisest rääkimata. Edu

heihei,
olen ka korralik olnud, näit 72,7 ehk -1kilo, väga rahul ilmselt on oma roll ka väiksel nohul, mis on igasugused isud ära võtnud. Ja tänavad hakkavad sulama jee, saab kõndida rahus

Jõudu meile ja käige soojalt riides

merekass:

72,7

78 jälle:/

juhhei, 72, 6! kas ma olin viimane näiduteataja?

79,8 kg

Reede	Krissu7 Kikkask Niirt 	Mkass 	Milli 	Jane26 	Omena 	keits 	merka 
21.01 	79,7 	77,6 	76,4 	74,6 	74 	74 	73,4 	72,8 	74,3 
28.01 	79,9 	77,6 	75,3 	74 	74 	73,4 	73,3 	72,5 	74,2 
4.02 	79 	77,6 	75,1 	75 	73 	72,2 	72 	71,9 	74 
11.02 	79,7 	76,6 	74,9 	73,7 	73,6 	72 	72,8 	72,8 	74,5 
18.02 	80,6 	76,5 	74,7 	73 		72,9 	73,3 	72,5 	74 
25.02	81	75,5	73,4	73,1		73,5	73,3	74,7	75
04.03   81	78	74,4	73,1		73	73,2	74,5	74,5
11.03   80,6    77,5	73,3	73,1		74	73,0	74,4	73,7
21.03   79,8    78	72,3	72,7			72,6	73,3	72,7

Nädal: 	-800 	+500 	-1000 	-400 		0	-400	-1100 	-1000
Kokku: +100 	+400 	-4100 	-1900 	-400	0 	-800 	+500 	-1600

jane auuu?

Hommikust!

Peale eilset sooja koduse pähklileiva orgiat näitab kaal 71,6.
Veidi enam kui eile, ent siiski 700 gr vähem kui eelmisel nädalal.

Mõõdukat nädalavahetust teile, mõõdutundetut sünnipäeva nädalavahetust mulle

Päikest!

Hommik,hommik!

Tundub, et mehega võistlemine on mulle kasu toonud, kuna olen ka lõpuks miinus poole peal tagasi

Algkaal 72,8
Eelmise nädala kaal 73,3
Tänane kaal 72,6 (-700g)

Ta tahtis küll alla anda, aga sai selle eest ka kõva peapesu.Ta ei saa ju nõrgem olla kui mina, niiet vist ikka jätkab ja mul motivatsioon endiselt laes.

Aga Niirt-ilusat sünnipäevanädalat sulle ka minu poolt.

123Keits

Toredat sünnipäeva, Niirt! ❀

Heameel kõigi üle, kel kaalunumber allapoole nihkub. Nii minulgi... pisitasa.


Tänane (25.03) - 71,9


Loodame, et ilm paraneb ja kehaline liikumine muutub hoogsamaks.

Kaal on jälle 80 kg peale kõikunud

mul läks ka käest ära ... 73,1
sõbrannad pavlovad ja pizza ...
aga uuest nädalast jälle reel

Unustasin ära üldse siia kirjutada, aga viimati näitas kaal koormustesti tehes 80 ja rasvaprotsent on nii kõrge, et kergelt motivatsioon tuli nüüd
Tegelikult otsustasin täitsa algusest alata ja lasen endale toitumis-ja trennikava koostada, sealt arvatavasti saan ise juba edasi
Ma vähemalt loodan, praegu olen küll sellest siin kaalutõstmise foorumi enda jaoks teinud...

ootame jane ja omena ka ära ... siis teeb tabeli.

Hommik,

absoluutselt arusaamatu 72,9 vaatas hommikul kaalult vastu
Ja seda peale nädalast eeskujulikku toitumist, trenne ning igapäevaseid 2-3 tunniseid jalutuskäike!!!
aru ma ei saa.

Muide, ma loodan siiralt, et meie read ei ole hõrenenud ning jane ja omena meid oma tänaste näitudega üllatavad

Minule see duellitamine sobib, kuna ikka suht närune tunne on oma ebaõnnestunud tulemustest raporteerida ja see lisab veelgi volüümi sisemisele soovile saleneda.

Aga jätkuvat indu ja kõrget moraali!
Varsti oleme me kõik hirmõblukesed

Tere tere!

Minul täna jälle põhjust rõõmustada.

Algkaal 72,8
Eelmise nädala kaal 72,6
Tänane kaal 71,1 (-1,5 kg)

Lootsin küll 70 juba näha, aga üle ei saa ka pingutada. Jälle tõden, et ka mehega duellitamine on ikka väga kasuks tulnud, kuigi temal juba sama ajaga 7,1 kg läinud Neil käib tõesti see nagu mõõdminnes
Igatahes edu kõigile ja loodan, et järgmine nädal on sama ilus kui eelmine. Ja natuke kardan, kuna nüüdsest peab kaalulangus olema 1,5 kg nädalas kuni kuu lõpuni või olen kaotaja....

80 ikka veel.

72,8 ehk -300g
loodan ka et jane ja omena end ilmutavad
niirt äkki sul lihased kasvavad nt?

päikest,
merka

Tere,

tänahommikune kaal: 71,7


tore, seitsmekümne ühene pügal suunatakse tasasele mahaviilimisele.

hei-hei

ma pole vahepeal üldse tubli olnud, sibanud ringi ja söönud, mis kätte saanud. korralikult jah, aga mitte loendades. ja kaal oli täna hommikul 73,8. ehk siis suht koht paigalkõnd. peaks vist andma mingi obaduse selle pihta või oma pea pihta või tagumiku?

ps. pooleli jätta ma siiski EI KAVATSE.

Huhh, see ikkagi oli mingi anomaalia, mis eile kaalult vastu vaatas ning lihaste kasvuga pole sel vist siiski mingit seost, kuigi see tõepoolest mul ka endal peast läbi käis, kuna täna olen tagasi suht senises kaalus ehk siis 71,8

Ja mul siiras rõõm, et Omena on tagasi - küll enesepiitsutajalikus (literally) meeleolus, ent tagasi

Muhedat udust laupäeva teile siit porisest läänest!

hei

essa-essa! kaal näitas hommikul 71,9... kui kuidagi alla 70 saaks, siis paneks kirikusse küünla ja külmkapile teise tabaluku!

aga kuivõrd kapil on praegu ainult 1 lukk, siis ma lähen nüüd kodunt üldse ära, kuigi - lumi sadas maha ja aknast vaadates tundub ilm lihtsalt ÕUDNE!

ps. pange kaalud ära, ma olen nõus seekord tabeli tegema.

Hommik!

Algkaal 72,8
Eelmise nädala kaal 71,1
Tänane kaal 72,1 (+1 kg)

See Tallinnas käimine ei tule üldse kasuks, aga raudselt on homme hommikul jälle madal, niiet ei lase pead norgu, mingi aeg pidi ju tagasilüke toimuma

Igatahes kevad paistab aknast sisse ja tuju on laes
Edu kõigile.

123Keits

Tervitused,

minu kaal püsib juba pikemat aega 71,8 peal ja nii ka täna - vankumatult (eelmise nädala reede väljaarvatult..)

aga küll ta veel kukkuma hakkab!

kiiret kevadet ja sujuvat salenemist kõigile!

niirt

No kus kõik on ja ärge tulge ütlema, et ei jõudnud kaalule või polnud aega. Kaalumine ikka reedel või hiljemalt laupäeval, muidu kaob asja mõte ära. Kolm on ainult sisestanud, niiet palun ennast kokku võtta ja edasi tegutseda