tänane kaal 119,0

Tere
Minul siis esimene plussi nädal, kaal näitas 121,6 (+0.9) aga pole hulllu katsun täpsem märkija olla ja ehk siis ka paremad tulemused

Pean teile oma kaaluseisaku ära rääkima,saab südamel kergem.Nädala sisse mahtus kahe tütre kolimised marsruudil valga,tartu,põlva ja see võttis mul aja päevikut täita ja sööke ei saanud ka arvestada.Lisaks oli mul endal üks uuring,mis keelas mul 1,5 päeva söömast.No ja peale seda kui näljane toidu juurde lastakse,siis pistab kõike seda,mis ette satub.Õnneks selle hulluse peale pole juurde tulnud.Nüüd siis püüan jälle otsast alata.loodan,et külm annab järele ja keha ei nõua enam jumal teab mida.Kõike kaunist kõigile ja jõudu sellel pikal teel.ÜKSKORD ME VÕIDAME NIIKUINII...

136.6 +1.1 seega

Tere!

Minu kaal näitas eile 119,4. Seisab ja väga kindlalt kohe. Olen kõike muud juba proovinud. Teinud sel nädalal 3korda trenni, joonud korralikult vett ja täitsin ka toidupäevikut. Hakkasin oma asja analüüsima ja teate, milleni jõudsin. Kaal seisab või on 1kg tõusud ja siis taas 1kg langenud, alates detsembri algusest. Ja teate siis hakkas ka ju suur talv pihta. Sellest ajast alates on külm ja lund on palju. Loodan veel soojemate ilmade peale. Eks siis näha ole, kas kaal annab lõpuks alla.
Ükskord kaal peab alla andma nii, kui nii.

Päikest teile!

Tere.

Minul siis oli reedel 133.3 ehk 100gr. jube kui aeglaselt liigub aga hea et liigub

nimi-----21.01.2011-----28.01.2011-----04.02.2011------11.02.2011-------18.02.2011--------25.02.2011
Gerlyn--------124.9-------122(-2.9)-------121.9(-0.1)-------120.9(-1)-----------120.7--------------121.6(+0.9)
Kastan--------145.9-------144.7(-1.2)----144.7(0)-----------143.8(-0.9)---------???---------------142.1(-1.7)
Kevadh-------137.8-------136.6(-1.2)----134.7(-1.9)--------134.7(0)-----------134.5(-0.2)-------136.6(+2.1)
Kike-----------120.8-------119.4(-1.4)----119.4(0)------------119.4(0)-----------119.4(0)----------119.4(0)
Anka73-------110.5-------109.3(-1.2)----107.7(-1.6)--------109.7(+2)----------106.2(-3.5)-------106.2(0)
Porthita-------107.7-------107.5(-0.2)----108.1(+0.6)--------108.2(+0.1)-------108.2(0)----------108.2(0)
Siiliplika-------102.7-------103(+0.3)-----101.2(-1.8)----------???----------------????
Pata-------------------------120-------------119.2(-0.8)---------119(-0.2)-----------119(0)------------119(0)
Mammut -------------------134.1 ----------134.1(0)------------133.7(-0.4)--------133.4(-0.3)-------133.3(-0.1)
Kokku:---------------------(-7.8)-----------(-4.8)------------------ (+0.2) -------------(-3.9) -------------(+1.3)

nüüd on mahti siis paar rida kirjutada ka. Minu kaalutõusu taga pole mingit müstikat, peaaegu nädala jagu ei saanud toidud korralikult kirja. ja kui oli juba teada, et ma kirja ei pane siis sõin ikka šokolaadi ja purksi ja krõpsu jne...........

Aga täna jälle tubli (eile võtsin otsuse vastu)....

Kui ilmad on ilusamaks läinud ja päike väljas, siis oskan mina haigeks jääda. Kurk on valus ja nohu kallal juba mitmendat päeva. Söögiisu on ka selline nagu ta on. Joon ma küll palju. Saab üldse näha, mis minu kaal siis näitab reedel.

Nautige ilusaid ilmu ja ärge külmetuge!

Head paranemist!

Tere!

Tundub, et täna olen esimene. Alustan siis tänast mitte positiivselt. Olen juurde võtnud 500g, kaal siis 119,9. Ei tea, kohe mida peale hakata. Kõik nipid on ära proovitud, et kaal üle mitme kuu taas langema hakkaks. Asja tuleb vist lihtsalt rahulikult võtta. Ei mingit stressi. Pean mõned päevad kalorite lugemise hülgama ja toituma nii, nagu organism ise soovib. Vaatame siis, kuidas kaal langema hakkab. Loodetavasti.

Tere,

Annan teada,et minul on +2,1 kg ehk siis 108,3 sellel nädalal. Eks põhjus on see, et olen ennast terve selle nädala ravinud ja korralikult pole ka kirja pannud seda, mida söön. Haiguse ajal on need söögiisud ka sellised huvitavad.
Enesetunne on juba hulga parem ja tänasest taas panen kõik oma söögid korralikult kirja. Trenni lähed taas järgmisest nädalast, ravin oma köha veel...

Tere
Minul õnnekssellel nädalal miinus, kaal oli 121,2 (-0.4). Võiks ju rohkem olla aga olen rahul et ei olnud enam plussis

Tere,
minul näitas täna hommikul kaal 134.8 ehk siis -1,8. Olen enamus ajast ka pingutanud. liigutamist on veidi olnud kuigi spordiks seda nimetada ei saa. Eks näis kuidas edasi. loodan et sama tublilt kuigi suur sünnipäevade hooaeg on peagi algamas.

Hommikune kaal 118,9

Hei,

kahjuks ei ole minu kaalu üle võimalik rõõmustada, nädala tulemus +0,6 ehk siis näitas see asi seal vannitoas 108,8 mulle ja kägises, et mis ma ronin ta otsas iga jumala hommik, ega sellest midagi ei vähene.
Toitumine olnud sel nädalal kalorite piires, aga ebakorrapärane ja sugugi mitte kõige tervislikum.
Oma roll on tõusul ka antibiootikumidel, milliste kuur alles kesknädalal lõppes ja sellest tingitud muudel hädadel.
Kuigi motivatsiooniga hetkel kehvasti, siis eks ma ikka püüan edasi rühkida, no ma ei saa alla anda, lihtsalt ei tohi.

Porthita

tere. reedel kaal siis 133,1 maha läinud 200g ikka väga visalt liigub

kuna paistab, et rohkem siiski kaalunäite ei laeku siis tegin lõpuks ära ka tabeli.
nimi-----21.01.2011-----28.01.2011-----04.02.2011------11.02.2011-------18.02.2011--------25.02.2011--------04.04.2011
Gerlyn--------124.9-------122(-2.9)-------121.9(-0.1)-------120.9(-1)-----------120.7--------------121.6(+0.9)------121.6(0)
Kastan--------145.9-------144.7(-1.2)----144.7(0)-----------143.8(-0.9)---------???---------------142.1(-1.7)-------????
Kevadh-------137.8-------136.6(-1.2)----134.7(-1.9)--------134.7(0)-----------134.5(-0.2)-------136.6(+2.1)------134.8(-1.8)
Kike-----------120.8-------119.4(-1.4)----119.4(0)------------119.4(0)-----------119.4(0)----------119.4(0)----------119.9(+0.5)
Anka73-------110.5-------109.3(-1.2)----107.7(-1.6)--------109.7(+2)----------106.2(-3.5)-------106.2(0)---------108.3(+2.1)
Porthita-------107.7-------107.5(-0.2)----108.1(+0.6)--------108.2(+0.1)-------108.2(0)----------108.2(0)---------108.8(+0.6)
Siiliplika-------102.7-------103(+0.3)-----101.2(-1.8)----------???----------------????
Pata-------------------------120-------------119.2(-0.8)---------119(-0.2)-----------119(0)------------119(0)------------118.9(-0.1)
Mammut -------------------134.1 ----------134.1(0)------------133.7(-0.4)--------133.4(-0.3)-------133.3(-0.1)-------133.1(-0.2)
Kokku:---------------------(-7.8)-----------(-4.8)------------------ (+0.2) -------------(-3.9) -------------(+1.3)-------------(+1.4)


Loodan, et Teil on vastlakuklitega paremini läinud kui minul (ei julge kaalu oolegi vaaadata.
Vahukoore nägeminegi ajab iiveldama....

edu soovides!!

Kevadhaldjas sa oled minu viimase kaalu valesti märkinud, mul oli 121,2 ja -0,400 aga jah need neetud kuklid, neid ei saa ju jätta söömata aga õnneks pea 3 päeva jälle võimalik kõvasti liigutada ja ehk ikka jääb kaal nulli mitte plussi

Vabandust eksituse pärast. Järgmine kord teen paremini, ei viitsi uut tabelit nikerdada siinsed vahendid pole kuigi kasutajasõbralikud
Edu soovides Kevadhaldjas

Tere hommikust,

Alustame siis kaalunäitudega. Minu hommikune kaal oli 108 kg ehk siis maha on läinud -0,3 kg. Mina olen rahul üldiselt. Võtan veel anibiootikume, kuna köha pole ikkagi taandunud ja trennis sellel nädalal ma pole käinud.

Tere Hommikust minugi poolt.

Ka sel nädalal pole jälgimisest midagi välja tulnud. Tervis jukerdab ja pole suurt tahtmist midagi jälgida. Trenni kah pole sedasi pool tõbisena julgend minna ja no vastlakuklid maitsesid minulegi hästi.
Kuid kõige selle juures ma tagelikult ei julge väga kaalu numbri üle viriseda. Läks hästi, et juurde ei tulnud. Kahju muidugi, et ka maha ei läinud midagi ehk siis tänanegi number kaalul oli 108,8.

Porthita

Minul ka täitsa nullis ja jälle 121,2

KUi käisin veel kaalujägijaterühmas, siis seal soovitati oma menüüd aeg ajalt vahetada. Organism pidi lihtsalt ära harjuma ja enam ei võtagi nii kergelt kaalust alla, kui alguses. Tahestahtmatult tekivad lemmiksöögid, mida teed sageli.

Mina lähen taas üle pika aja trenni. Õnneks hakkab haigus taanduma ja köha ei vaeva enam.

Tere!

Minu kaal seekord 119,9 (0). Ei tea kohe, kas rõõmustada või kurvastada. Pole päevikut korralikult täitnud, kuid liikumist on nädalas küll neljal päeval olnud.
Eks näis, mis edasi.

Päikest!!!

Tere.

Reede oli kaal 130,0 ehk siis 100grammi, no sellise tempoga saan ma normaal kaalu 10 aastaga aga järjekindlus viib sihile, vaatame mis järgmine nädal toob.
Anka73 mis ajal sa trennis käid või mida sa seal üldse tegemas käid ma käin ka arcticus ja võiks vahel ühineda,nt jõusaalis mulle üksi väga käija ei meeldi.

mammut,
ma käin tavaliselt õhtuti. Lähen taas üle pika aja taas trenni homme esmaspäeval. Homme plaan jõusaali minna ja teisipäeval vesiaeroobikasse. Aga sa mammut anna teada, millal huvi minna on lepime kokku siis täpselt

Tere.

Plaanin laupäev ja pühapäev minna vesiaeroobikasse,

Tere hommikust kõigile

Lõpuks ometi hakkas soojenev ilm ja taastuv tervis järgi aitama minu kaalule ehk siis Ta lõpuks ometi andis alla

Tänane kaal 108,2 ehk siis miinus 0,6

Kaunist nädalavahetust kõigile!

Porthita

Tere!

Minu kaal ei rõõmustanud mind täna üldse 121,1kg (+1,2kg). Asi oli poja sünnipäevas, mida on juba nädalake peetud. Nüüd laup ja pühap veel ja siis on see möödas. üks tort on parem olnud, kui teine ja kõndida püole ka piisavalt saanud. Kuid järgmisest nädalast hakkan taas tubliks! Luban seda endale.

Päikest teile!